... - המבוגרים / ההורים. כך בעצם מסגל לעצמו המתבגר את סולם הערכים שלו! בתהליך ההתבגרות, המציאות החדשה של המתבגר, חופש הפעולה והעצמאות מאפשרים לו לבדוק את כל אותן התנהלויות, דפוסים שחווה בילדותו, בביתו בעיקר. כל אבן דרך שהצבנו לו ... מעשים - לא דיבורים, שם המשחק פה הוא דוגמה אישית. תנו למתבגרים לטעום את טעם החיים, את היופי שבתהליך החופש והעצמאות, אך היו דומיננטיים, אקטיביים, תשקפו להם ערכים של הקשבה, סובלנות, כבוד הדדי, לקיחת אחריות, ערכים שמשום מה לוקים ...

... לדעת להתנתק רגשית מהעבר ולהתקדם קדימה אל המשך החיים. ונשאלת השאלה איך מתנתקים רגשית? תלות רגשית היא סוג של בית כלא, ממש כאילו הנפש של האדם שבויה בשבי אצל האויב. לא משנה מה האדם מנסה לעשות, התלות הרגשית שלו באותו ... את מחשבותיו, את מצב רוחו, את מעשיו וכולי. ממש כאילו האדם נמצא בשבי אצל האויב. ונשאלת השאלה כיצד בעצם משתחררים מאותו בית כלא ושבי של התלות הרגשית? והתשובה לשאלה הזאת היא פשוטה והיא תלויה בדבר אחד בלבד והוא השכל של האדם. הגורם ... כל שאר הרגשות, כולם הם רגשות שנחווים אצל האדם בחלק של הרגש ולא של השכל. לעולם גם לא תוכל להשתחרר מהרגש וגם אין צורך בכך. כי גם לרגש כמובן יש תפקיד. והתפקיד של הרגש כמובן הוא לגרום לאדם להרגיש ... אומר לו לא לעשות אותה, אבל הוא נכשל בה בגלל איזה רגש דמיוני. מאחר שהדמיון של האדם כאילו מרגיש משוחרר וכולי כאשר הוא מעשן, אך באמת הוא רק מכניס את עצמו לבית כלא של תלות רגשית במשהו. עישון דומה לעכבר שנכנס למלכודת בשביל חתיכת גבינה צהובה. מרחוק הוא רואה את הגבינה הצהובה, ... יותר ומרווה יותר את צמאונו במי ים, כך הוא נהיה צמא יותר ויותר. דהיינו תלות רגשית שמכניסה את האדם לבית כלא. ובשורה התחתונה הנקודה החשובה שצריך לזכור היא, כי ככל שהאדם מחזק את השכל שלו בכל רגע ורגע מחייו, דהיינו ... לעצלות / עצבות וכולי שלו, כך הוא מחליש את שכלו וגורם לרגשות שלו להפוך לשליליים. ונחזור לעניין ההתנתקות הרגשית וההשתחררות מהתלות הרגשית. הדרך היחידה של האדם לשלוט ברגשות שלו, היא על ידי שימוש בשכל. ככל שתחזק אצל עצמך יותר ... השכל, לא יכולת לזכור מה קרה לפני רגע. כי העבר הוא בעצמו דמיון. ולכן ממילא ניתן להבין, כי כדי להשתחרר מהעבר שקיים בדמיון, ממילא צריך לברוח אל השכל ולחזק אותו. כי השכל הוא הכוח המנהל של הדמיון ושל הרגש. ... העבר הוא סוג של משא כבד שהאדם סוחב על כתפיו. כל הדברים שהאדם תלוי בהם רגשית, הם סוג של בית כלא שהאדם שבוי בידיים של אותם הדברים שבהם הוא תלוי רגשית. הדבר היחיד שבו אתה יכול להיות תלוי רגשית הוא ... תלוי יותר בעצמך, כך תהיה תלוי פחות בדברים אחרים. מאחר שלהיות תלוי רגשית בדברים משתנים שמחוצה לך זהו בעצם בית כלא, ממילא להיות תלוי רגשית בעצמך ובפנימיות שלך עצמך, דהיינו בכוחות הנפשיים שלך, זו ממילא תחושה של חופש ושל שחרור. אינך תלוי בשום דבר חוץ מאשר ברצון שלך. אינך תלוי בשום דבר חוץ מאשר בנפש שלך. היש לך אושר גדול מזה?! לכן, אם ברצונך להשתחרר רגשית מתלות רגשית שלך בדבר כלשהו, עליך לחזק את הקשר שלך עם עצמך. דהיינו להבין מי אתה (=המחשבות / ... ככל שתשליט יותר את השכל שלך על הרגשות שלך בכל תחומי החיים, כך יהיה לך קל יותר להתמודד רגשית ולהשתחרר מבית הכלא של התלות הרגשית שיש לך כרגע. וכנל, זהו תהליך שלוקח זמן, בדיוק כמו כל דבר אחר בחיים. ובנוסף אין ...

... אדם ושהמילה האחרונה, כמבוגר, היא שלו. כך מבין הילד שהוא מתלמד ואילו המבוגר הוא המורה. בתוך הגבולות הללו ניתן חופש די רחב לילד והוא לומד למצות אותו עד תום, ליהנות וללמוד לשחק ולתקשר בטיפול. תפקיד המטפל הוא להציג ולהציב לילד גבולות של ריסון עצמי ודחית סיפוקים ובה בעת להעניק לילד חופש בכל מקום שהדבר אפשרי מתוך אהבה וכבוד לילד. מתן כוח גדול מידי לילד לשלוט בסיטואציה ולדרוש כל מה שעולה ...

... להפוך להווה תפקיד שניהם לגנוב לכם את ההווה. ככל שתשחררו את העבר והעתיד תצליחו לחיות את ההווה באופן משמעותי ומשוחרר יותר. כי מה שאהבת בעבר כבר לא קיים ומה שנדמה לך שתאהב בעתיד לא ריאלי. התמקד במה שקורה לך ... הבחירות שלכם כי אם תהיו מישהו אחר תיווכחו לדעת שהאהבה לעולם לא תגיע אליכם אלא למישהו האחר... אהבה חייבת חופש ועצמאות מפת עולמו של אדם מיוחדת בדיוק כמו טביעת אצבעותיו. אין שני אנשים זהים ואין שני אנשים המבינים אותו ...

... זה? ראשית, כאשר האדם נותן הוא יוצא מתוך ההתמקדות במצוקותיו וחסרונותיו האישיים ומסבלו. שנית, האדם חווה רמה גבוהה של חופש כיוון שהוא בוחר מה לתת, כמה לתת? למי לתת ובאיזה אופן. בנוסף הוא מתחבר למקורות של כוחותיו? כלומר לנכסים ולמשאבים בתוכו וגם זה תורם לתחושת החופש והשפע. ואחרון, מילוי חיצוני הוא מוגבל וממלא אותנו זמנית בלבד, ומילוי זמני זה יעורר תחושת חיסרון גדולה יותר בהמשך ...

... הכוח רצון עי ניצול הפוטנציאל שקיים בחושים (חיצוני) ו גם בתחושות (פנימי). ההבנה וההבדלה בין הפנימי לחיצוני, מאפשרים את חופש הפעולה או האי פעולה לבחור או לא לבחור בין התשוקות. קיימת גם אפשרות של להפוך לצופה בזרימה האדירה של ... בבלוטות הטעם מין תחושת פנימית כזו, כמו גם את השובע מין חיוך פנימי שכזה. אני פשוט חש שאני חי, חופשי לחלוטין, משוחרר. זה סוג של מוארות סוג של מדיטציה. מצליח לי להיות לבד וגם ליהנות מזה ולהרגיש חופש וזאת כמעט ללא מאמץ עכשיו אני מבין למה אני בורח לאוכל כל הזמן. רק שם אני מרגיש חופשי - כל כך חסר לי החופש השיחרור הזה, שכדי להיות במצב הרוחני הזה של להינות מהלבד ומהתחושה הפנימית, מהאושר... אני מאביס את עצמי בלי סוף. ... לעצור את הריצה המטורפת, ולחוש את עצמך לכמה דקות. פה ההתמכרות וזו התובנה. שאתה אוכל אתה פשוט מרגיש את החופש ומה שמחייך אותי זה שאני... רץ כדי לעצור. נלחם למען השלום. מתמכר כדי להרגיש חפשי. וסובל כדי לחוש את ... המאחורי האוכל... וכן אני מזיק לעצמי עם האוכל, לא כדי להיות שבע ולא בגלל שאני רעב אלא בגלל תחושת החופש הנילוות לכך. וזה דרכו של האגו להשיג את השקט את הפנימיות, באובייקטיביות בחיצוניות. סיפור המאיה. חוק הנצח יש משהו ...

... והדתיים. (אלברט איינשטיין) עדיפים קשיי השלום על ייסורי המלחמה. (מנחם בגין) אתה יכול לקבל שלום. או שאתה יכול לקבל חופש. לעולם אל תסמוך על כך שתקבל את שניהם בבת אחת. (רוברט היינליין) נפל בחלקו של נוויל צמברליין, באחד המשברים ...

... 2002). זאת, אגב ההקפדה על ההימנעות מלקפוץ לעזרה, להרגיע או לתת תשובות. צורה זו של התייחסות, ממעיטה בערכם של החופש והאחריות של הקליינט (Cooper, 2003). זהו תהליך בו הוא עצמו משתתף כשהוא שוקע לעולמו של הקליינט ונמצא לצידו או ... לא קשורים להתנסות המיידית, מביא לאיבוד ההוויה שבקיום של הרגע והופך את הקליינט לאובייקט, המשרת את חרדת המטפל מפני חופש הבחירה והשינוי. למעשה, ההעברה יכולה לשמש כהגנה נוחה ומועילה מאחוריה מסתתרים גם המטפל וגם הקליינט, בכדי להתגונן מפני החרדה ...

... יצור אנוש ולא סתם אוסף של דחפים או צורות התנהגות. ללא המודעות למקום זה, תגובתו תהיה אוטומטית, מצומצמת וללא חופש בחירה והתמקדות פעולתו, תופנה כלפי צרכיו העצמיים ולא כלפי האדם שנמצא מולו (מיי, 1983). הדרך של המטפל להתמודד עם ...

... מרגיש כי חוסר - סובלנות היא גורם שלילי, וכו). חלק מהאמונות אינן ניתנות להוכחה אמפירית. אמונה בערך מסוים (שוויון, חופש, ערך הקרקע וכדומה) אף היא אינה ניתנת להוכחה אמפירית, אף כי יישום הערך במציאות (שגם לגביו מתקיימות לרוב אמונות ... ההמונים משמשת לחינוך לאמונה מסוימת גם כאשר אינה מכוונת לכך (לדוגמה: פרסום למכירת דירות נופש מעמיק את האמונה כי חופש נובע מנוחות ולא מתהליכים אחרים). שימוש מכוון באמצעי תקשורת המונים מכונה תעמולה. חינוך מכוון זה עשוי להיות תולדה של ...