... עושה זאת כאן. נזירים, כל הפרושים והברהמינים האלו בעבר, אשר ראו את הדבר המענג והמהנה כקבוע, תורם לאושר, בעל עצמיות, חופשי מחולי או חופשי מסכנה, הגדילו את ההשתוקקות. מי שהגדיל את ההשתוקקות, הגדיל את ההיקשרות, מי שהגדיל את ההיקשרות הגדיל את הסבל. מי שהגדיל את הסבל לא יכול להשתחרר מלידה, הזדקנות ומוות, צער, קינה, כאב פיזי, מצוקה נפשית, וייסורים. אני אומר: הם לא השתחררו מסבל. נזירים, כל הפרושים והברהמינים האלו בעתיד, אשר יראו את הדבר המענג והמהנה כקבוע, תורם לאושר, בעל עצמיות, חופשי מחולי או חופשי מסכנה, יגדילו את ההשתוקקות. מי שיגדיל את ההשתוקקות, יגדיל את ההיקשרות, מי שיגדיל את ההיקשרות יגדיל את הסבל. מי שיגדיל את הסבל לא יכול להשתחרר מלידה, הזדקנות ומוות, צער, קינה, כאב פיזי, מצוקה נפשית, וייסורים. אני אומר: הם לא ישתחררו מסבל. נזירים, כל הפרושים והברהמינים האלו בהווה, אשר רואים את הדבר המענג והמהנה כקבוע, תורם לאושר, בעל עצמיות, חופשי מחולי או חופשי מסכנה, מגדילים את ההשתוקקות. מי שמגדיל את ההשתוקקות, מגדיל את ההיקשרות, מי שמגדיל את ההיקשרות מגדיל את הסבל. מי שמגדיל את הסבל לא יכול להשתחרר מלידה, הזדקנות ומוות, צער, קינה, כאב פיזי, מצוקה נפשית, וייסורים. אני אומר: הם לא משוחררים מסבל. נזירים, נניח והיתה קערת שתייה מברונזה מלאה במשקה בעל צבע, ריח, וטעם [טובים] שעורבב עם רעל. והיה מגיע ... ההשתוקקות. מי שזנח את ההשתוקקות זנח את ההיקשרות, מי שזנח את ההיקשרות זנח את הסבל. מי שזנח את הסבל השתחרר מלידה, הזדקנות ומוות, צער, קינה, כאב פיזי, מצוקה נפשית, וייסורים. אני אומר: הם השתחררו מהסבל נזירים, כל הפרושים והברהמינים בעתיד... כל הפרושים והברהמינים בהווה, אשר רואים את ההנאות והתענוגות כארעיים, בלתי מספקים, חסרי ... ההשתוקקות. מי שזונח את ההשתוקקות, זונח את ההיקשרות, מי שזונח את ההיקשרות זונח את הסבל. מי שזונח את הסבל משתחרר מלידה, הזדקנות ומוות, צער, קינה, כאב פיזי, מצוקה נפשית, וייסורים. אני אומר: הם משוחררים מסבל. [i] חקירה פנימית (antaram sammasa) - חקירה פנימית של התופעות הפיזיות והמנטליות. [ii] היקשרות, אחיזה, אופדהי (upadhi) - ...

חרדות - מעבדות לחירות - שחרור מחרדה מעבדות לחירות - שחרור מחרדה / אביבית משה שנים רבות בחרתי בחרדה שתהיה חברתי הטובה ביותר. שתשמור עלי מכל משמר כך שלא אפגוש ... חוויית החצייה נולדת בנו המוכנות לקבל ולתת, לחוות ולחיות, מתעורר בנו הרצון והכוח הפנימי ובעיקר מתעורר המקום שלומד לסמוך. שחרור מהדפוס של צמצום וחוסר תנועה הוא תהליך שדורש אימון. תחילה אני יוצא מהבית לשם יציאה על מנת לחוות מרחב חדש, היציאה הזו היא חשובה מאין כמוה כיוון שהיא האימון שיאפשר לנו בסופו של דבר את השחרור מהחרדה והחיבור לחופש העשייה. כשאנו מבקשים בתוכנו להתרחב ולגדול, אנו נדרשים להרחיב אופקים, תהליך פנימי שמלווה בתהליך חיצוני. אנו נדרשים להתרחק מהבית, ... חרדה - אני מבקש לגדול, ולכן לא אוכל להשאר בטריטוריה הקטנה שלי. אני נדרש להרחיב את אופקי, להתחבר לרוח החופשית ולכח הפנימי. - לחוש את חוויית הנשימה והשחרור, לפתוח בביתנו את כל תריסים והחלונות, לנשום נשימות עמוקות ומשחררות ולהביט מסביב, לראות ולחוות את יופי החיים שמעולם לא ... מתוך השענות על האחר!! - כיוון שהלבד ייקח אותנו למקום שאנו מבקשים, זוהי דרך התחברות לכוח הפנימי, הפעלת רצון והשחרור המיוחל מהחרדה. בידינו הכוח להוציאנו לחירות! המאמר נכתב עי אביבית משה, מדריכה הוליסטית ורפלקסולוגית בכירה, מטפלת ומנחה מטופלים להתחבר ...

בן 10 סודו של האומניטריקס 1, חיפוש הבורא, המלחמה על הטוב של הנפרדות, העקבות של אלוהים בבריאה, להשתחרר מהשכל לחץ כאן, לצפייה בהרצאת וידאו + MP3 בנושא: בן 10 סודו של האומניטריקס 1, חיפוש הבורא, המלחמה על הטוב של הנפרדות, העקבות של אלוהים בבריאה, להשתחרר מהשכל. אליעד: נתחיל בסרט חדש, בן 10, סודו של האומניטריקס. בן 10 זה השם של הילד, והמשמעות של 10 ... שאמרנו עכשיו. את תתבונני יותר מבחוץ. בהתחלה שמרחפים בחלל קשה לעמוד בזה, אבל אחר כך מתחילים לרחף. בחלל אתה חופשי מכוח המשיכה, אבל כדי להגיע לחלל את צריך להשתחרר מכוח המשיכה. יש כוח שמופעל עליך כדי שתישאר פה, ואתה צריך לתת כוח יותר חזק כדי לא להישאר פה. השכל והנפרדות משאירים אותך פה, ואם אתה רוצה להיות חופשי מהרצונות עליך לצאת מעל השכל. אתה צריך כוח יותר חזק מהכוח של השכל. לנפרדות יש שני כוחות. השעון והנפרדות ... את התהליכים של הרצון והאני בצורה לא ממשית. כאילו לחקור בצורה ריחוף. ואז הם מגלים שיוצר השעון נמצא בקורסיקה, בבית כלא, המקום הכי גרוע שיש.

להשתחרר מהשכל, יש מאין, מעל השכל, מעל המחשבה, ביטול התודעה, מדיטציה, להיעלם, הכל אחד לחץ כאן, לצפייה בהרצאת וידאו + MP3 בנושא: להשתחרר מהשכל, יש מאין, מעל השכל, מעל המחשבה, ביטול התודעה, מדיטציה, להיעלם, הכל אחד. שאלה: דברנו על היש מאין, כדי ... השכל אומר לך להתלבש, אל תתלבשי. למשל את רואה קיר, השכל אומר לא לעבור דרכו, אז כן תעברי דרכו. להשתחרר מהשכל לגמרי זה כשאת רואה קיר את עוברת דרכו. אבל מי שאין לו שכל לא צריך להיכנס בקיר, למה? ... אם לאדם יש הכל, הוא עדיין סובל, כי יש לו תלות רגשית, הוא תלוי במה שיש לו. מה זה שחרור מוחלט? שאתה חווה שיש לך הכל בלי שיהיה לך הכל, בלי שתרצה. את צריכה לשאול את עצמך, איך אני ... המשוגעות שלך אתה כל הזמן רודף ורודף, מה אתה רודף? לאן אתה רוצה להגיע בסוף? שאלה: איך אני יכול להשתחרר מהרצונות שלי? אליעד: פשוט מאוד, תדמיין שיש לך אותם ותראה. שאלה: אני רוצה להיות שבע רצון מעכשיו. אליעד: האם ... הוא חושב שהוא מתקדם, אבל למעשה הוא בכלל בחוץ, כל תפיסת המציאות שלו מעוותת. שאלה: צריך רצון עז כדי להשתחרר. אליעד: אם אדם אומר שאין לו רצון עז, נאמר לו עשה כפי יכולתך, קח את הרצון שיש לך ותיצמד ...

... שהאדם עושה היא, כי רק לך מגיע, אתה אף פעם לא עושה משהו, כי רק לאחרים מגיע. אתה מנסה להשתחרר מהגדרה, אבל להשתחרר מהגדרה גם זו הגדרה. אי אפשר להשתחרר מהאגו, כי אתה שולט בשחרור שלך מהאגו, אז זה סימן שאתה לא השתחררת ממנו. שאלה: ומתי תשתחרר באמת? אליעד: כשמישהו אחר יחליט, זה לא תלוי בך. אם זה תלוי בך אז לא השתחררת. ולכן הנושא הוא לא באם האגו הוא טוב או רע, העניין שתבין שאתה לא יכול להשתחרר ממנו. ויש כאלה שחושבים שהשתחררו מהאגו ואומרים שהם כלום. שאלה: יש זמר שאמר שלא משנה מה עשיתי זה הכל סתם. אליעד: כשאדם אומר זאת, ... נאחזו בשום דבר, אז נאחזו בשום דבר. בהתחלה לאדם יש כל מיני רצונות להרגיש טוב, ואחר הוא אומר לעצמו תשתחרר מהאגו שלך ומהרצונות שלך. ואז מה הוא עושה בעצם, הוא מזדהה עם הרצון שלו להשתחרר מהאגו של עצמו. זה עדיין פועל ממקום של אגו. שאלה: האם יכול להיות משעמם באחדות? אליעד: לא, כי באחדות ... מעדיף להרגיש טוב ולא להרגיש רע. יבוא אדם שיגיד לא אכפת לי להרגיש רע, אבל האדם לא באמת חווה בחירה חופשית מלאה להרגיש רע. אם האדם היה חווה שהוא אלוהים, אז בנפרדות, הוא זה שבוחר מלכתחילה את הרע. אם האדם ... להיות בחוויה של הזדהות רגשית עם אלוהים לפני שאלוהים עשה את הפעולה. אתה מזדהה עם אלוהים שלפני הצמצום. למעשה בבחירה חופשית מלאה. שאלה: למה צריך נפרדות? אליעד: כל השאלה שלך נמצאת בהתחלה, במילה באמת? האם באמת יש כאן סיבה, האם ... לא נאחז באגו, אבל הוא מאוד נאחז באגו וברצון שלו, שהוא להיות בלי אגו. האדם לא יכול בכוחות עצמו להשתחרר מהאגו שלו לגמרי, למה? כי האני לא יכול להעלים את עצמו באמצעות כוחו של עצמו. אם הצלחת להעלים את ...

... זו אי הבנה? כבר קרו מקרים בבתי משפט שהגבר טען שזה היה בהסכמה והאישה טענה שלא. האם לגבר יש בחירה חופשית כשרואה אישה ערומה? יכול להיות שאם לאבן הייתה תודעה היא הייתה מאמינה שהיא נופלת מבחירה חופשית? אתה נושם עכשיו אבל אתה לא שם לב לזה אז האם אתה נושם מבחירה חופשית? עובדה שאתה יכול לעצור את הנשימה שלך. מה עם פעימות הלב שלך? הן גם מבחירה חופשית? מה עם החשיבה שלך? אם אנחנו בוחרים את מחשבותינו האם אנחנו יכולים יום שלם לא לחשוב על כלום? אם זה קשה או בלתי אפשרי אז אולי זו לא באמת בחירה חופשית אלא רק אשליה. אם פתאום התחילו אצלי כאבים חדים בברך ואני לא מצליח להפסיק לחשוב על הכאב האם זה ... או שהכאב שולט בי וגורם לי לחשוב עליו. האם במקרה כזה גם אפשר להגיד שהמחשבה על הכאב היא מתוך בחירה חופשית? במילים אחרות כדי להגדיר אונס צריך להגדיר בחירה חופשית. אבל איך מגדירים בחירה חופשית? מסתמכים על הגדרה אחרת שגם עליה אפשר להתווכח? אולי זה יוביל לשרשרת אינסופית של הגדרות שאי אפשר לצאת ממנה. ...

... הפוסט הזה ואם לא דע לך שאתה נמצא במחשכים! וכדי שתהיה רגוע (גם אני במחשכים חחחח) הזדהות. - כדי להשתחרר מהזדהויות על האדם ללמוד להזדהות עם הכל ולא להשתחרר מההזדהות כי להשתחרר ממשהו הכוונה להעלים חלק מעצמך שכבר קיים כי מה שייך להעלים משהו שטרם עלה כלל? הדרך ללמוד הזדהות כוללת ... כדורי הרגעה הוא לא לוקח כדורים נגד מחשבות רעות אלא נגד רגשות רעים... הרגשות הן האדם עצמו והן גם הבית כלא וגם החופש שלו... אם אדם יתבונן יגלה כי מה שמנהל אותו אלו הרגשות. הוא נמנע מדברים מסויימים פן ירגיש רע, ורוצה ... אז פשוט לדעת שכרגע אין אפשרות אחרת ואני מנוהל טוטאלית בידי הרצון שאינו שלי... דבר נוסף כדאי לדעת שכדי להשתחרר מפחד על הפחד קודם לעלות אחרת אין ממה להשתחרר, להשתחרר ממשהו שהוא כבר יש זה סוג של לא לקבל את המציאות המיינד שמדברים על להשתחרר מהפחד מדבר על להשתחרר מהאופציה של הפחד בכלל אבל ברגע שהפחד הוא בגדר אופציה מה יש לדבר עליו הרי אינך יודע ממה להשתחרר ממה שלא קיים? אז להשתחרר מהפחד זה להשתחרר מרגש שכבר ישנו כי אם איננו אין מה לדבר עליו להשתחרר ממשהו שהוא ישנו זה מגביר את הפחד שכן זה התנגדות למציאות להשתחרר מהפחד זו מחשבה שאינה רצונית כי אם הייתה רצונית אפשר היה להחליפה אפשר להוסיף ידיעה לפחד שכל פחד שאירע ... עד חמש דקות ולאחר מכן התחיל להוריד את רמת הרגש שבו... לומר לקבל את הפחד זה בדיוק כמו לומר להשתחרר מהפחד ולכן צריך להכיר את המנגנון של הפחד ועצם ההיכרות עושה את כל ההבדל תאמינו לי אני פחדן אמיתי

טכניקה לשחרור רגשי - EFT - Emotional Freedom Technique EFT היא אחת מן השיטות הרבות בהן אני משתמשת בקליניקה שלי. כיוון ... להביא בפניכם, בקצרה, מידע שיחשוף אתכם לנפלאותיה. מה זה EFT? טכניקת אי. אפ. טי (Emotional Freedom Technique) הינה טכניקה לשחרור רגשי. זוהי שיטה פסיכו - אנרגטית המשלבת תהליך אנרגטי וקוגניטיבי ומשמשת באופן מופלא ועוצמתי לשחרור ממצבים רגשיים ופיזיים כאחד. זה מפתיע, שונה מכל שיטה אחרת וקצת קשה להאמין, אך זה פשוט עובד. הפשטות, המהירות ... משנה אם מדובר במצב רגשי, נפשי או פיזיולוגי. אלפי מטפלים מקצועיים, כולל פסיכולוגים קליניים, מעידים על היכולת שלה להביא לשחרור ממצבים בעלי עומס רגשי כגון טראומות, הלם קרב, נפגעי טרור, התקפי חרדה ופחד, ייאוש, טראומות ילדות אשר גרמו לכעסים, ... חשיבה מזיקים ותוקעים, קשיים בין הורים לילדים, רגשי אשמה, לחץ, דימוי עצמי נמוך, זוגיות, פוריות, אובססיות, חוסר יכולת להחליט, שחרור ממצבים פיזיים כגון, אלרגיות, עייפות, סחרחורות, קשיי נשימה, כאבי ראש ומיגרנות, כאבי מחזור, עצירות, כאבי גב וצוואר, כאבים כרוניים, ... המטפלים העוסקים בדיקור ושיאצו מכירים נקודות אלו ואת תפקידן והשפעותיהן ברמה הרגשית וברמה הפיזית. כאשר אנרגיה אינה זורמת במרידאנים בחופשיות, או אם קיימות חסימות אנרגטיות, יתרחש חוסר איזון אשר ישפיע ישירות על היכולת לתפקד באופן תקין. איך מתבצע התהליך? ...

... כאל הכלום. מבחינתו, התמצית של האנושיות, הדבר אותו אנו חולקים ושהופך אותנו לייחודיים, הינו הכלום שלנו, היעדר התמצית שלנו, החופש שלנו (Boeree, 2006). לפיהם, ניתן לממש חיים אוטנטיים, רק על ידי הגשמת האפשרויות הנמצאות במסגרת מוגבלויות הקיום. חיינו מותנים ... אנשים אחרים ולא ניתן לבחור היכן נולדנו, או לבחור לחיות לעד (Cohn, 1997). האופן בו תבוא לביטוי המשמעות של להיות חופשי, יהיה בקבלת ההחלטות. מבחינה זו, ישנו דגש על הבחירה האישית, המודעות העצמית והאחריות האישית (Sommers - Flanagan, & Sommers ... בסיסית של היבטים אלו, אולם רוב הזמן אנו נמלטים מהם לכיוון הדאגות שבתיאור החוויה (Cohn, 1997). כשהוא מדבר על החופש, הוא מדבר על האדם האוטנטי שניצב בפני בדידות מוחלטת ואחריות מוחלטת, לכל אחת מבחירותיו ולכל אחד ממעשיו. הוא חופשי לברוא את עולמו בכל דרך שיבחר ואחריות זו, תמידית ויוצרת עייפות קיומית בלתי נסבלת (להב ופוך, 1992). לפיו, משמעות ... אין לאדם את מי להאשים עבור טעויותיו (Sommers - Flanagan, & Sommers - Flanagan, 2004). הוא לוקח את מושג החופש לקיצוניות שלו וטוען שאנו נידונים לחופש מוחלט. אנו נידונים לבחירה חופשית והדבר היחיד אותו אנו לא יכולים לבחור, הוא לא לבחור (Boeree, 2006). לפיו, בכל החלטה ישנו סיכון, אף אחת ... 2002). את המפלט, הוא מוצא בזולת, בו הוא משתמש בכדי להסתיר את עצמו מעצמו. כך, באמצעות ההתקשרות עימו, הוא משתחרר מהאחריות של הבחירה החופשית, כשהוא מאמץ אמת כללית ואוניברסאלית המקלה על האי ודאות שבקיום (להב ופוך, 1992). בכל מקרה שימוש בהגנה או בריחה מהחופש או מהאחריות, יביאו לכך שהאדם יחיה באופן לא אוטנטי, או בגורל רע, כפי שאמר סארטר (Yalom, 1980). כשהאדם מתפתה ... החיים באופן עמוק יותר ולחוותם במלואם (Boeree, 2006). סארטר אומר שלמרות החרדה אותה חווה האדם, בשורש היצירתיות שלו קיים החופש לבחור כיצד להגיב. לגביו, ההכרה במשמעותו של ה - היות - שם, על כל קשייו, אינה באדישות אלא בהבנה שאנו בחיים (Cohn, 1997). לפיו, החופש הינו מעיין התקווה, הבסיס לכל ערכיו של האדם. באמצעות האימון שבחופש, אנו יכולים להתעלות מעל הגנים, מעל עברנו, ההיסטוריה שלנו והסביבה ולבחור את קיומנו. מכך, למרות שקיומו של האדם נעדר ...

... יענו כך: חברים, המטרה היא אחת לא מספר מטרות אך חברים, האם מטרה זו היא לאדם שנגוע בתאווה או חופשי מתאווה? כתשובה נכונה, המתבודדים מתורות לימוד אחרות יענו כך: חברים, מטרה זו היא לאדם שחופשי מתאווה, לא לאדם שנגוע בתאווה. אך חברים, האם מטרה זו היא לאדם שנגוע בשנאה או חופשי משנאה? כתשובה נכונה, המתבודדים מתורות לימוד אחרות יענו כך: חברים, מטרה זו היא לאדם שחופשי משנאה, לא לאדם שנגוע בשנאה. אך חברים, האם מטרה זו היא לאדם שנגוע באשליה או חופשי מאשליה? כתשובה נכונה, המתבודדים מתורות לימוד אחרות יענו כך: חברים, מטרה זו היא לאדם שחופשי מאשליה, לא לאדם שנגוע באשליה. אך חברים, האם מטרה זו היא לאדם שנגוע בהשתוקקות או חופשי מהשתוקקות? כתשובה נכונה, המתבודדים מתורות לימוד אחרות יענו כך: חברים, מטרה זו היא לאדם שחופשי מהשתוקקות, לא לאדם שנגוע בהשתוקקות. אך חברים, האם מטרה זו היא לאדם שנגוע בהיקשרות או חופשי מהיקשרות? כתשובה נכונה, המתבודדים מתורות לימוד אחרות יענו כך: חברים, מטרה זו היא לאדם שחופשי מהיקשרות, לא לאדם שנגוע בהיקשרות. אך חברים, האם מטרה זו היא לאדם בעל ראייה או לאדם חסר ראייה? כתשובה ... נגועים בשנאה, נגועים באשליה, נגועים בהשתוקקות, נגועים בהיקשרות, חסרי ראייה, נתונים להסכמה והתנגדות, והם חושקים ונהנים משיגשוג. הם לא חופשיים מלידה, הזדקנות ומוות, עצב, קינה, כאב, מועקה וייאוש. אני אומר שהם אינם משוחררים מסבל. כל הפרושים או הברהימינים שמבינים כפי שהם באמת המקור, ההעלמות, הסיפוק, הסכנה והמפלט במקרה של שתי השקפות אלו ... חסרי שנאה, חסרי אשליה, חסרי השתוקקות, חסרי היקשרות, בעלי ראייה, לא נתונים להסכמה והתנגדות, ואינם חושקים ונהנים משיגשוג. הם חופשיים מלידה, הזדקנות ומוות, עצב, קינה, כאב, מועקה וייאוש. אני אומר שהם משוחררים מסבל. נזירים, ישנם ארבע היקשרויות אלו. מהן הארבע? היקשרות להנאות חושים, היקשרות להשקפות ודעות, היקשרות למצוות ופולחנות, והיקשרות לאמונה ...