... בעת ובעונה אחת. כל יעד הוא פסגה בפני עצמה הדורשת התמדה והתמסרות והוא מושג עפר באמצעות
הישגים קטנים נצברים. עמ להגשים חלום ולהגיע לפסגתו של יעד אחד (דבר ... חיים שלווים ורגועים עי יחסים טובים עם כל הסובב אותו, חייב להיות פחות אסרטיבי ופחות
הישגי ולוותר על יעדים אחרים. הדרך אל האושר המיוחל רצופה, איפא, קטעים ... לא תעלה. עצם הקלות שבהשגת יעד כבר מורידה מערכו. אנחנו יותר מאושרים דווקא כשיותר קשה לנו
להשיג יעד כלשהו ודווקא כשהיעד שהשגנו אינו קל להחזקה. האושר שאנו חותרים ... תחושת האושר גדולה יותר. מאידך ככל שהכישלון גדול יותר תחושת חוסר האושר גדולה יותר. עמ
להשיג אושר אנו מהמרים, איפא, על לא אחר מאשר על האושר עצמו ומסכנים את מה שיש ממנו במטרה
להשיג יותר. תחושה רצופה של חוסר אושר עקב העדר
הישגים או עקב כישלונות רצופים, תביא בסופו של דבר לדיכאון. דיכאון ... העילאי. לכאורה ניתן לומר באופן פשטני כי על מנת לצאת מדיכאון או לעלות ברמת האושר יש לצבור
הישגים וסיפוקים, ומאידך, על מנת לרדת מרמת אושר גבוהה יותר לרמת ... קיימות תפיסות זמן שונות. מרבית האנשים מציבים לעצמם יעדים מרוחקים שהדרך להשגתם רצופה
בהישגים קטנים וברגעי אושר מיידיים אך אינם פוסחים גם על הנאות החיים ... רמת האושר הכללית בעבר ובעתיד שלושת אבני היסוד של האושר הם: נתונים אישיים טובים, השגת
הישגים וסיפוקים אישיים ושלווה פנימית המושגת בעיקר עי חיים חסרי ... עולה והרפואה מתקדמת. לכל אלה יש השפעה מטיבה על הנתונים האישיים של כל אדם. גם היכולת
להשיג הישגים ולספק את הגורמים המניעים עולה. כיום יש ...