... מפנה את השאלה לשכל, השכל בודק נתונים, בודק את הבעיה המתמטית לפי ההיגיון, בודק את הנתונים שאפשר לדלות כדי להשיג מידע כמה שיותר עי הסתכלות על הדברים כפי שהם, קורא נכון את הנתונים, עובד נכון עם הנתונים, יודע את המטרות שיש צורך להשיג, עובד לפי יעדים הגיוניים, ומשיג את מה שניתן להשיג. זוהי גם הדרך לפעול בכל בעיה בחיים. לדוגמה: סדר יום, האדם מסדר את הסדר יום לפי הבנה שכלית, קורא ... אובייקטיביות ללא נגיעות רגשיות עד כמה שניתן, אפשר ליצור שיקול דעת נכון לפי ההבנה של אותו הרגע. וכך האדם משיג את המסלול הנכון, מסלול מדוייק, מתוכנן, גמיש בעת הצורך, וזורם. ובעצם זה טוב לעזור לאנשים בעת בצורך, כאשר אדם ... האמת, על ידי שאלת שאלות, האם אני רוצה כך? מה הן האלטרנטיביות המעשיות שלי? איך אוכל להבין טוב יותר להשיג אותן? מה אני צריך ללמוד כדי להשיג את המטרות? איך אני מבצע את הדברים על הצד הטוב ביותר? מה האילוצים שלי? איך אוכל לעשות שיהיה איזון ...

... המתלווה לכישלון לגרום להפחתה בערכו וכבודו ולגבש דימוי עצמי שלילי. כמו כן אדם צריך מוטיבציה שתניע אותו להשקיע ולהגיע להישגים, הרצון להגיע להישגים והגשמה ומהם לטיפוח ערך עצמי חיובי מותנה בשני גורמים: אם האדם מרגיש ומאמין שיש לו סיכויים להצליח ובאיזו מידה ... היה זקוק להתנהגות מסויימת, כדי לקבל תשומת לב או כל צורך ריגשי אחר, הצורך לתשומת לב נשאר, אך הדרך להשיג אותה משתנה בהתאם לבגרות והבחירות המודעות. אם כן כדי להצליח יש להחזיר את האמון ביכולות, להצהיר הצהרות חיוביות, לדבר ... לא לשכוח ובחרת בחיים חיים ללא מימוש עצמי ללא תכלית אינם חיים. לאלה שמצליחים לשפר את המושג העצמי, ואת ההישגים עי חוויות הצלחה נאחל המשך פורה, ולאלו המתקשים אפשר להציע פרחי באך ובפרט תמצית מס 19 larchהמטפלת בחוסר ביטחון ... מוח והעצמה אישית מחשבתית. המחשבות הן עוצמתיות הם כוח מניע בחיים, על ידי אימון לחשיבה עמוקה ומודעת נוכל להגיע להישגים מרשימים ומדהימים, לעומתן המחשבות השליליות כובלות את האדם. האדם השולט במחשבות ומנתבן הוא חופשי ומאושר. ולא לשכוח להתפלל לייחל ...

... המותר שלו מהבהמה, הוא מבקש לדעת, לחקור, להבין... אבל לעניות דעתי המניע האמיתי שלו בלחקור ולדעת נעוץ בנטייתו המולדת להשיג את השלום ולחיות בשלום, ללא הידיעה הברורה קשה להשיג את השלווה הנפשית, קשה לחיות בשלום, לכן אני צריך להבין ולהכיר את הסביבה שלי בשביל שאוכל לבטוח בה ולחיות בשלום, קשה להשיג את זאת ללא רמת ידיעה מסויימת אודות הסובב אותי... נוצר הרושם וכאילו רמת הידיעה כרמת השלווה שמשיגים דרכה - ורושם זה מוטעה מיסודו, כי הידיעה החלקית והבלתי ברורה מעוררת את השלווה ומערערת אותה, לכן ולפעמים טוב חוסר הידיעה מהידיעה החלקית. ובכל זאת מצא האדם את הדרך בשביל לעקוף גם את הידיעה החלקית שגורמת למועקה נפשית, ולהשיג גם דרך אותה ידיעה חלקית את השלום הנפשי וכאילו זה עתה הגיע אל הידיעה המושלמת והבטוחה. הוא פסק: יש ... הנוטה לתיאורית המפץ הגדול או לכל תיאוריה אחרת - הגיונית יותר או פחות, כל הקבוצות האנושיות הללו מבקשות למעשה להשיג לנפשם את השלום ולעקוף את המועקה שגורמת הידיעה החלקית - וכאילו זה עתה הגיעו אל הידיעה המושלמת שתביא להם ...

... ואדם סובל תמיד מכיוון אין חוסר וודאות. אם היה וודאי לאדם מה הוא רוצה, והיה יודע בוודאות שיכול בוודאות להשיג, היה בשקט ואין סבל. אבל אין וודאות שאפשר להשיג את הדבר, אז הוא רוצה את הדבר ומרגיש רע כי לא בטוח שישיג. ואם הייתה וודאות מוחלטת, לא הייתה בעיה. כי האדם היה רוצה משהו ליודע שהוא ישיג, וגם להיפך, אם וודאי לך שלא תוכל להשיג את מה שאתה רוצה, אז גם כן אין שום בעיה, כי ממילא לא תנסה. והדבר הוודאי היחיד פה, היא ... אי וודאות - מהו מבוי סתום מחשבתית? איך לצאת מכל מבוי סתום?. הרצאה על יציבות תפישת החיים - איך להשיג?. יציבות בחיים / יציבות רגשית / יציבות מנטלית - איך להגיע ליציבות בכל תחומי החיים?. הרצאה על מצבי רוח משתנים - איך להשיג יציבות רגשית?. מצבי רוח משתנים / שינויים במצבי רוח - איך להגיע ליציבות רגשית?.

... האדם מקבל מוטיבציה לעשות את הטוב ביותר הוא מרגיש שהוא עלה על הגל הנכון. שאפתנות זוהי תכונה מעולה, אפשר להשיג איתה המון דברים, תלוי איך לוקחים את התכונה הזו. שאפתנות בריאה זו שאפתנות שיודעים מתי לנוח כשצריך, אין צורך ... האדם למטרה עם חיים בריאים ולא למטרה ללא חיים בריאים, כי לעתים מה שקורה הוא שהאדם עם השאפתנות רוצה להשיג מטרה אבל מעמיס על עצמו והוא נשחק, ואז השאיפה הרסנית. השאיפה הבריאה היא שאיפה כזו שהאדם ידע לנהל לעצמו את החיים באופן כזה שייתן לעצמו מנוחה מדי פעם כדי שיהיה קל לו להשיג את המטרה, הכוונה מנוחה, מנוחה יכולה להיות לא רק שינה, היא יכולה להיות פעילויות שונות של בילוי, שמיעת מוסיקה ושאר פעילויות קלילות. גם דרך הפעילויות הללו האדם משיג מיומנויות חדשות. למשל במשחק יריות בחלל, יש שם רמה שיש שורה שיש צורך למחוק אותה תוך זמן מסויים אם ... צורך לסיים את המשחק במהירות מופרזת כי המשחק ככה יסתיים פשוטו כמשמעו. כך אותו הדבר בחיים, בפזיזות רק כדי להשיג מטרה, זה לא עוזר ורק מזיק. גם לנסות בלי מנוחה להשיג מטרה יכול להרוס את השגת המטרה ומוריד את המוטיבציה. המטרה היא לחיות ולהינות בדרך אל המטרות. כך משיגים גם הנאה מהתהליך וגם לא בועטים בו בסופו. ואז יש חשיבות גבוהה יותר למטרה.

... השתמש במרקע טלויזיה במוחך כדי לדמיין חזותית כיצד אתה רוצה להרגיש? השתמש בדמיונך להמציא את הסרט שלך. המראה שברצונך להשיג... מטרותייך... סילוק מחשבות שליליות... וקידום מטלות חיוביות... והקדש זמן לתרגול פעילות זו. תמונות הן השפה שהתת מודע מבין. אם ... שלכם בעזרת דמיון חזותי - שהוא השפה שך התת מודע - את מה שאתם רוצים. ואז פועל התת מודע להשיגו. התת מודע שלכם פועל בצורה אקטיבית. להשגת מטרותיכם בדרכים רבות. הרבה יותר ממה שאתם משערים לעצמכם. חשיבה חיובית ודמיון ... יותר בעצמי. אני מתרפאת במחצית הזמן שזה לוקח בדרכ. הגבילו השאות לתחום 1. השיאו לעצמכם את השיפור המדוייק שברצונכם להשיג. כשאדם נשאר במקום שלא טוב לו בו... זה מהסיבה שהוא נכשל בתכנות מחודש פרטני. של תת המודע שלו לגבי מה הוא באמת רוצה להשיג. דברו אל התת מודע שלכם כאילו דיברתם לילד קטן. התת מודע יכול להיות מתוחכם מאד. ויהיה פחות מקום לבלבול ... קרוב או ידיד גירושין או שינוי סגנון בחיי הנישואים מובטלות ומעבר דירה מחלה לחץ בעבודה בעיות פיננסיות וחוסר יכולת להשיג מטרות. קיימים גם כל מיני מתחים יום יומיים קטנים. שהם תוצרת מזון מודרנית היוצרת מתח. במיוחד אם אנחנו אוכלים ...

... ופעולה. היכולת לשליטה רגשית ולמעבר ממצב רגשי לא רצוי למצב רגשי אחר. היכולת להיכנס למצבי רגש הקשורים לדחף להגיע להישגים והצלחה. היכולת לקרוא ולהיות רגיש לרגשות הזולת כמו גם להשפיע עליהם. היכולת לפתח ולשמור לאורך זמן על מערכת יחסים ... על פי השקפתו של גולמן, המיומנויות הללו קשורות אחת לשנייה באופן היררכי: יש צורך ביכולת לזהות רגשות על מנת להשיג שליטה רגשית. אחד האספקטים של שליטה רגשית הוא היכולת להגיע למצב רגשי המעודד דחף להישגיות. שלוש היכולות הללו, כשהן מכוונות כלפי אנשים אחרים, מאפשרות לקרוא ולהשפיע באופן חיובי על רגשות הזולת, וכל ארבע היכולות ... בסיסם. למעשה, על פי לאנדי (2005) טרם הוכח כי לאינטליגנציה רגשית יכולת ניבוי להצלחה בלימודים ובעבודה, מעבר לניבוי שניתן להשיג כבר באמצעות מבחני IQ ומבחני אישיות. לאנדי גורס כי במחקרים בהם נמצאה תוספת משמעותית ליכולת הניבוי, הסיבה לכך היא ... בסבירות גבוהה יותר מאחרים לחוות בריאות נפשית, הסתגלות חברתית ותפקוד אקדמאי טוב. לעומת זאת, בעלי אינטליגנציה רגשית נמוכה, יגיעו להישגים אקדמאים נמוכים, אלימות, שימוש בסמים ובאלכוהול, דיכאון וחרדה. שיפור האינטליגנציה הרגשית: למרות שאינטליגנציה רגשית היא יכולת מולדת, יש הטוענים ...

... - אישית. פועלת בין שני מצבים מנוגדים: ייחודיות ויחד. סולן מציעה היבטים חדשים, לרבות שלושה קריטריונים (המטרה, אופן הפעולה וההישגים - תועלת), לבידול מנגנוני ההסתגלות ממנגנוני ההגנה, על פי דרכי פעולתם הרווחית - כלכלית ותרומתם להתפתחות הרגשית: המטרה בהפעלת ... הוא הדיפת גירויים ותחזוק הדריכות, הוא אינו משתכלל במהלך החיים והמנגנונים מופעלים גם בבגרות על פי אפיוניהם האוראליים והאנאליים. ההישגים והתועלת מהפעלת מנגנוני ההסתגלות משתקפים בהפקת חוויות הנאה, עונג ושותפות במינימום היפגעות, תסכול וזרות. לעומת זאת, ההישגים (התועלת) מהפעלת מנגנוני ההגנה משתקפים בהורדת מפלס החרדה (רווח ראשוני) והשגת תשומת לב ודאגה של הזולת (רווח משני). ההבדל ... בלא - ידוע ובאי - ודאות. באמצעות מנגנונים אלה הפרט שומר על האינטגריטי וערך העצמי, מרחיב את תחומי הרווחה וההישגים האישיים ואת המידע על סביבתו. עיקרון המוכרות - כשהמטרה השגת תחושת ביתיות באמצעות משיכה אל המוכר ודחייה מהזר. תפישת ... אפיוני הוריו באמצעות אינטרויקציה, חיקוי, הפנמה והזדהות. רצון, סקרנות ומוטיבציה - לצורך שליטה בזרות והתמודדות עימה תוך מימוש משאלות והישגים לשמירה על ערך העצמי. רכושנות, שמירת סוד ופרטיות - לצורך שליטה ביש של נכסים רגשיים, שמירה על הגוף, המקום ...

... מתגלה החשמל. השאיפה של האדם צריכה להיות רק למטרה פנימית בלבד. אם המטרה מספיק חשובה לאדם, על האדם להתאמץ להשיג אותה. אבל אם המטרה לא חשובה אין טעם להשקיע מאמץ ואפשר להתפשר. ואם המטרה חשובה לאדם וממש נחוצה לו ומספיק חשובה לו בחיים, אז לא משנה כמה אומרים לו שבלתי אפשרי להשיג את המטרה, וגם אם עכשיו הוא לא יכול להשיג את המטרה שלו, הרי שמעתה הוא ישפר את היכולות שלו. ועל האדם להכיר את היתרונות ואת החסרונות שלו. ועל ... וגם אם אנשים אומרים לאדם אינך יכול והוא יודע שהוא יכול שימשיך ולא יפחד מאף אדם. וככל שינסה יותר להשיג את המטרה ואפילו כל הזמן ינסה להשיג את המטרה הפנימית ביותר שלו, אז יש סיכוי גדול יותר שיצליח.

... לפתרון בעיות היא שלכל בעיה יש גם תוצאה שאם נשיג אותה תיפתר הבעיה. ולכן האימון מתמקד באיתור התוצאה ובנסיון להשיגה. ההתיחסות לבעיות הוא בעיקר בהקשר של הביצוע ומימוש תכנית הפעולה. כלומר הטיפול בבעיות נדון תמיד בהקשר ספציפי שהקושי להשיגו הוא אחד מביטוייה של הבעיה. ה coaching שובר את הראש בשאלה כיצד להשיג את התוצאה, ולא כיצד לפתור את הבעיה כלומר הבעיות נפתרות על ידי השגת התוצאות הנכונות. בכלי חשוב מעיקרו החשיבה ... האימון היא בבניית אסטרטגית ההצלחה המתאימה ביותר למתאמן בתחום הספציפי בו בחר, או בכלל. בבנית תכנית פעולה למימושה, ובנסיון להשיג הישג משמעותי המקרב את המתאמן להצלחה אליה הוא שואף להגיע. הדרך היעילה ביותר על מנת לרכוש ולשפר באופן עמוק כל ... של מצב שיא ההצלחה המתאים לנו, ולבניית תכנית פעולה להשגתו. זהו הליך מובנה ומותאם לכל מתאמן שרוצה לפרוץ גבולות ולהשיג מצוינות בכל אשר יבחר.