... / טוב וכולי כנל. כל בני האדם בכל מקום ובכל זמן בכל מחשבה / דיבור / ומעשה שלהם שואפים להשיג דבר אחד זהה לחלוטין. כל הרצונות שבעולם שואפים להשיג אושר וקירבה לטוב. כל הפעולות שהאדם עושה, המטרה והתכלית הסופית שהן נועדו להשיג, היא את האושר. מי שיתבונן יראה, כי כל פעולה באשר היא שהאדם עושה בצורה מודעת, הוא עושה אותה (בצורה ...

... ונופל מההתלהבות וההשקעה האמיתית שלו. וכדי להתחיל במקסימום ולהישאר במקסימום, יש צורך להזכיר את התכלית של הדברים שהאדם רוצה להשיג, האדם רוצה להשיג מטרה מסויימת, נניח לעשות את הטוב ביותר בתחום מסויים, להגיע לטופ של היכולת של עצמו בתחום מסויים. ולכן, עליו ... את התכלית? ואולי התכלית קרובה יותר ממה שאני חושב במרחק קצר מכאן? כלומר, אולי יש דרך קצרה מאוד שאפשר להשיג את התכלית, בדרך מסויימת קצרה יותר ויעילה יותר? ואם שמים לב, תמיד אפשר לגלות דרכים חדשות ביצירת אופציות חדשות ...

... חשובה. השריר לא נבנה מהאימון בלבד, אלא גם מהתזונה ומהמנוחה שאחריו. ואם לא תאכל + תנוח נכון, אתה עלול להשיג את התוצאה ההפוכה, של איבוד שריר והעלאת אחוז השומן, למרות שאתה מתאמן. כדי לרדת במשקל, צריך שהגוף שלך יוציא ... (יותר הכנסה מהוצאה), תרד בשריר ותעלה בשומן, בגלל צריכת הקלוריות, אבל לא בגלל שהשריר הפך לשומן בדרך כלשהי. כדי להשיג קוביות בבטן, אתה בעצם צריך: 1 - שרירים בבטן, שאותם אתה משיג באמצעות תרגילים לשרירי הבטן (עע שרירי הבטן). 2 - באמצעות אחוז שומן נמוך על שרירי הבטן, שאותו אתה משיג באמצעות ירידה באחוז השומן באופן כללי. המון תרגילי בטן, לא ישיגו לך יותר קוביות בבטן, אם יש לך המון שומן על הבטן. האם אפשר להשיג קוביות בבטן, בלי לשמור על התזונה שלך? תשובה: כן! בתנאי שתוציא יותר קלוריות מאשר תכניס. כי העיקר זה האחוז ...

... סיטואציה או אירוע מסוים. זה עלול להשפיע לרעה על חיינו אם אנחנו רגילים לראות דברים שאחרים יכולים לעשות או להשיג כרבים או גדולים יותר ממה שאנחנו יכולים לעשות או להשיג. במילים אחרות, עלינו לאמץ את האמונה הבאה: אין דבר שמגיע למישהו אחר ולי לא מגיע! כשאנחנו חושבים על החלום ... על דברים פשוט כפי שהם הכל יחסי ועלינו ללמוד להפסיק להשוות לאחרים ולניסיונותינו מהעבר. זה עלול רק לעצור אותנו מלהשיג את מבוקשנו. הסתכלו על דברים פשוט כפי שהם מבלי לשפוט אותם, ולעולם אל תיכנעו להרגשה שאתם לא מספיק טובים ...

... ש - ה - ו... כלומר מיד בתחילת הרצון יש לך כבר את טעמה של ההרגשה אותה שאתה רוצה להשיג במילוי הרצון., או בפשטות לחיסרון יש כבר במיידי טעם של מילוי הרצון הסופי... נקרא לזה ראשית רצון, או ראשית ... לך כבר חמיצות בלשון בעצמה מסוימת, וזאת עוד לפני שטעמת לימון או אפילו השגת אותו. הטעם הזה שאתה מנסה להשיגו כבר נמצא בראשית הרצון לטעום לימון. לתם זה מספיק. זה לא אומר שהוא לא ישתמש בלימון אבל יש לו ...

... או לא ביחס להתפלגות נורמלית באוכלוסייה, חייבת להיות אפשרות להשוות אותם לנורמה. מבחני אינטליגנציה: פריט ממבחן רייבן מבחני אינטליגנציה והישגים (מבחני IQ), הם מבחנים שתוכננו למדוד תפקודים קוגניטיביים ספציפיים של הנבדק, בהשוואה לנורמות כלליות. המבחנים בודקים תפקודים כמו ידע ... להשגת מידע על האדם מצפייה בהתנהגותו. בראיונות הפסיכולוג מדבר עם האדם על מנת להבין יותר את מצבו. על מנת להשיג תמונה מקיפה יותר הפסיכולוג יכול לדבר גם עם אנשים הקרובים לאדם (הורים או בני זוג) ולקבל את חוות דעתם ... גורמים שמגבירים את הרגישות הראשונית לקושי, מאיצים אותו, ומשמרים את הקושי. מערכת החינוך: הערכה פסיכולוגית יכולה לתרום רבות לשיפור הישגיהם של תלמידים עם לקויות במערכת החינוך. אחד השימושים הנפוצים הוא הפנייה של תלמידים בעלי קשיי למידה לאבחון פסיכולוגי לצורך ...

... כל דבר שאני מנסה, אני יוצא מנק הנחה שהוא חסר לי ולכן אני ארגיש תלוי בכל דבר שאני מנסה להשיג. אז בכל פעם שאני מחליט שאני מנסה משהו אז אני מאלץ את עצמי להרגיש את ההפך מזה. אז בכל ... פעם שבה אני אנסה להוכיח לעצמי שאני מצליחן, אני מאלץ הנחת יסוד שטוענת שאני כישלון ואז גם אם אני משיג הצלחה אני עדיין מרגיש כמו כישלון. זא שכל עוד אני יוצא מנק הנחה שלהיות כישלון זה רע, אני מאלץ את עצמי לברוח מהנחת היסוד שטוענת שאני כישלון ואז אני מנסה להשיג הצלחה וגם אם אני משיג אותה אז אני עדיין מרגיש שאני כישלון ויוצא שאני רודף אחרי צל שבורח ממני כי למה השגתי את ההצלחה ...

... למסקנה שנויה במחלוקת: מצד אחד יש לנו גורל ומצד שני כפי שהוא הוכיח היטב, אנחנו יכולים לבחור להיות, לעשות ולהשיג כל מה שאנחנו רוצים. וכמובן, איך אפשר שלא לציין את המשפט היפהפייה שהוזכר שם כמה וכמה פעמים: החיים הם ... נהיה מי שהוא רצה להיות, הוא לא עשה מה שהוא רצה לעשות והוא לא השיג את הדברים שהוא רצה להשיג. הוא פשוט נתן לחיים לקחת אותו למקום שהרגיש לו די נוח ושם נראה שהוא חנה את עצמו למשך שנים ...

... לשום דבר בעולם. באחדות האמיתית, האדם חווה בכל דבר ודבר את השלמות האין סופית. מה הכוונה? תחשבי שכולם הצליחו להשיג את כל המטרות שלהם בחיים, הם כולם מאושרים, נכון? תרכזי את כל האושר הזה לדבר אחד, את זה את ... על כל טיעון שאתה מביא, תשאל הפוך, אולי לא, אולי הפוך? אתה מביא טיעון שיש תכלית. אז אולי צריך להשיג תכלית הפוכה? למשל, אני משחק ולכן לא עובד. אז אולי, אני צריך לא לעבוד, והמשחק הוא כל כך טוב, ...

... שישיג הוא לא יהיה מאושר. ורוב בני האדם הם סוג של טיפשים, ולמה? כי האדם מתאמץ ומתאמץ ומשקיע משאבים להשיג משהו שממילא בסוף לא יעשה אותו מאושר. חוץ מזה שאנשים מבזבזים את הזמן שלהם בלהשיג דברים, כי אין להם מושג מה לעשות עם עצמם, ומדחיקים את זה שזה לא יביא להם תועלת מה שישיגו. ... עצמו, לשאול את עצמו, האם אני באמת מחפש את האושר? או לא מחפש. כי אם אני מחפש, לבדוק איך משיגים אותו, איך מגיעים אליו. ואנשים כמו חמורים, אומרים להם שזה תלוי ביכולת שלך להכיל את הרגשות, את הרצונות, וזה ...