... הוא אינו חמדן, תודעתו ללא שנאה, והוא בעל השקפות נכונות. לאחר מותו, הוא מופיע ביעד אומללות, ביעד עגום, בתופת, אפילו בגהינום. הנה, אננדה, באמצעות התלהבות , מאמץ, מסירות, התמדה, ותשומת לב נכונה, פרוש או ברהמין כלשהו משיג ריכוז מנטלי שבעזרת ... אחרת טועים. כך הוא דובק בעקשנות למה שהוא עצמו היתוודע, ראה וגילה, תוך שהוא עומד על כך ש: רק זאת אמת, כל דבר אחר הוא טעות. אך הנה, אננדה, באמצעות התלהבות, מאמץ, מסירות, התמדה, ותשומת לב נכונה, פרוש או ברהמין כלשהו משיג ריכוז מנטלי שבעזרת ... אחרת טועים. כך הוא דובק בעקשנות למה שהוא עצמו היתוודע, ראה וגילה, תוך שהוא עומד על כך ש: רק זאת אמת, כל דבר אחר הוא טעות. אך הנה, אננדה, באמצעות התלהבות, מאמץ, מסירות, התמדה, ותשומת לב נכונה, פרוש או ברהמין כלשהו משיג ריכוז מנטלי שבעזרת ... אחרת טועים. כך הוא דובק בעקשנות למה שהוא עצמו היתוודע, ראה וגילה, תוך שהוא עומד על כך ש: רק זאת אמת, כל דבר אחר הוא טעות. אך הנה, אננדה, באמצעות התלהבות, מאמץ, מסירות, התמדה, ותשומת לב נכונה, פרוש או ברהמין כלשהו משיג ריכוז מנטלי שבעזרת ...

... מכך שהוא זכה להיות בהשקפה חיובית ולא משנה התוצאה והוא יסתדר וימשיך להתלהב באותה מידה גם אם לא יצליח מבחינתו הוא השיג את מטרתו. כאשר האדם שומע לפתע מילים המסרסות לו את ההתלהבות וכל מיני משובים שליליים כי לא באמת הבחינו בדברים החבויים בו באותו האדם, ושפטו רק לפי מראה ... למה. הוא נוטה לשפוט את עצמו לפי קריטריונים מסויימים אבל בעצם, הפחתת ההתלהבות הייתה בעצם הפעולה של לקחת סיר רותח ולשים אותו על השיש עד שיתקרר או לפעמים הוא כבר שם אותו ... לרצון שלו. וגם כאשר הוא מנסה לבד הוא מרגיש את אותו היחס של חוסר ההתלהבות סוג של השראה לא אמיתי. לאחר חוסר ההתלהבות שהוא עצמו חש הוא מתחיל להאשים את עצמו, ואז גם לא להבין מדוע כך הדברים פועלים. לאחר מכן, הוא ... נכנס למצבים של חוסר ביטחון, וחוסר רצון לעשות משהו. זה לא התחיל בגלל ההתלהבות, זה התחיל ממתי שהוא הפסיק להתלהב מהדברים, אבל הטעות כאן שהוא הקשיב לאחרים ונתן לאחרים להרגיש עבורו את הדברים והוא עצמו היה רק ... אף פעם לא מאוחר והאדם תמיד יכול לעשות את הדברים. ייתכן שבעקבות כך שההתלהבות סורסה אצל האדם ופחות מתחשק לו להשקיע בעקבות כך הוא נוטה לאחר מכן, לשפוט את עצמו סתם. והאדם ... ואז ממילא הוא ישלים איתו, ולדעתי הדבר הזה באמת יכול להיות משודר לאדם בהתלהבות עצמה שלא משנה מה יהיה הוא עדיין ימשיך להתלהב באותה צורה מהחיים. וזו אחת מהדרכים לראות את הדברים בחיים. כלומר הכוונה הייתה לומר שהאדם במצב מסויים מקבל את ההשאה השלילית שנתנו לו להיות בחוסר התלהבות מהדברים (את רעיון ההשאה לקחתי מגוזף מרפי בספרו כוחו של תת המודע) ואז במקום כהרגלו להתלהב מהדברים ולהמשיך הלאה ולא משנה התוצאה, הוא חושב שהוא עכשיו הגיע לנקודת אל - חזור למצבו הקודם ... יודע להעריך את עצמו לפי מי שהוא באמת. ולאחר מכן, הוא לא מתייחס לכך שההתלהבות שלו פחתה, וממשיך להתנהג לעצמו כאילו הוא באותה התלהבות אופטימית כמו מקודם ושופט את עצמו למה הוא לא נותן מעצמו את הטוב ביותר. ולכן, הוא מתייאש ... להרגיש סוף סוף את האני האמיתי חי ובועט והכל רק מתחיל עכשיו, ואפשר להתלהב מהדברים ומהדברים שהאדם עושה, אבל גם אם לא מצליח לא נורא, האדם מרגיש טוב עם עצמו ויכול להמשיך להתלהב באותה התלהבות מהחיים => האדם יכול להתלהב כך מהחיים כפי שהם עכשיו ולהיות כאן ועכשיו בדברים. ...

... היא תהיה נקייה יותר. כך גם אדם שלא יכול לזהות פגמים בעצמו, מן הסתם יש לצפות שלא תעלו בו התלהבות ורצון לעשות מאמץ כדי לנטוש את הפגם וסופו למות עם תאווה, שנאה ובלבול, עם הפגם ותודעה מלוכלכת. הבודהה מציג את האופן בו על התלמיד לבחון את ... מנת שתהיה התמדה. כוח הרצון נובע מתוך אמון זה. (17) מאמץ נחוש והחלטי, נמרצות, אנרגטיות, ערנות, התלהבות , להט. הן מבחינה פיזית והן מנטלית. הניגוד לעצלות ועייפות. (18) הידיעה את המצב הנוכחי כפי שהוא. תשומת לב והתמקדות בתהליכים הפסיכו - פיזיים ... Sutta, MJ 16 (36) חמשה עשר כישורים מנטליים שעל המתרגל לפתח בנוגע לריכוז, החלטיות, להט, מאמץ, התלהבות ביניהן גם נטישה של תופעות מנטליות שליליות. (37) Gokhale, p445 (38) DN. II, 238-59 (39) Edie, p544 פנומנולוגיה מגדירה משמעות של מילים ...

... לנו כשהפלגנו בתיאורים נרגשים על תוכניותינו. צוחק מי שצוחק אחרון, הזהירו אותנו. התמקדות ברגשות חיוביים יכולה להתחיל להחזיר לנו את שמחת החיים וההתלהבות שהתעמעמו עם השנים. התרגול גישת ההתמקדות כוללת טכניקה לתרגול למתחילים. טכניקה שבה יושבים בשקט, בעצימת עיניים, ... ללא ספק נקודת מפנה רצינית בחיי ובקריירה שלי. גיליתי נושאים משמעותיים שעצרו אותי, שאפילו לא היתי ערה להם. למשל, עבדתי הרבה, בתחילה, על הנושא של התלהבות. הבחנתי בכך שאני עוצרת את עצמי מלהראות התלהבות, וגם מלהתלהב, הרבה פעמים. כדי לא להשוויץ, כדי לא להרתיע, כדי לא להתאכזב אחכ, כדי לא להתחייב. כששיתפתי את זה עם חברי, הם צחקו, ... היום הרבה פחות, וזה כיף. אני גם רואה שאנשים אחרים מתלהבים יותר סביבי, למשל הילדים שלי. פיתחנו לנו הרגל, כאשר אחד מהם מנצח במשחק, לפתוח בהשתוללות התלהבות אדירה, שכוללת שאגות שמחה וריקודים בכל רחבי הסלון. פעם משהו פנימי בי היה מתנגד לדבר כזה, בלי שאפילו הבחנתי בכך, ...

... (12). כוון דומה מציע ישעיהו ליבוביץ: האם היה חטאם בכך שעשו מה שאסור היה לעשותו, או שמא חטאם בכך שהם עשו מה שלא נצטוו לעשותו? לייבוביץ מציע להבין שאש זרה היא אש ההתלהבות , דהיינו, עבודת ה שהאדם נדחף אליה מתוך הבנתו והרגשתו, מתגלגלת והופכת במהותה לעבודת אלילים, שהרי למעשה אדם זה כאמור מתכוון לספק את עצמו ללא קשר למטרת הפולחן לאלוהים ... אש תקנית במובן פולחני, גם לא במובן ערכי מוסרי. במובן זה זו אש שאינה ממוקדת, אש שהיא ללא בקרה, אש ללא כל שליטה. אש כזו יכולה להיות מוצתת גם ללא כוונה מראש, אלא מתוך התלהבות אולי מתוך שכרון חושים. התנסותם של בני אהרן מעוררת תחושות חזקות מאוד: ויקרבו בני אהרן את הדם אליו ויטבל אצבעו בדם ויתן על קרנות המזבח ואת הדם יצק אל יסוד המזבח (15). וישחט את העלה וימצאו בני אהרן אליו את הדם ויזרקהו על המזבח סביב (16). האם זה יהיה הזוי לשער שהתנסות כזו עלולה לעורר התלהבות בלתי נשלטת ובלתי מבוקרת, שיש עימה גם שכרון חושים? במצב כזה אכן פורצת אש מזרה, אש כזו שורפת ללא הבחן! לפי גישה זו, נדב ואביהוא נפגעו מהאש לא כעונש על חטא כלשהו, אלא ...

... אני לא מתלונן. והגלגל ממשיך האם אני חש התלהבות מחיי או שהחיים עוברים לידי? האם אני חי בשגרה מעייפת בה כל יום דומה לקודמו? ... הבריאה מנצנצת מתוכם. מבפנים מתעוררת התלהבות של ילד. תשוקה אדירה לכבוש את ההר לא משנה מה. ככל שאני מטפס עוד פסגות מתגלות ... קילומטר וחצי של עלייה בגובה הגוף עייף אבל ההתלהבות בתוכי רוצה רק לטפס עוד ועוד עד לפסגת האולימפוס. עולה בי תשוקה לעשות טיפוס ...

... רגשות ורגשנות, מקובל כי כל רגש מהווה שילוב של רמת נעימות (נעים או לא נעים) ורמת עוררות או פעלתנות (פעיל או לא פעיל). לדוגמה: התלהבות היא רגש המורכב משילוב בין נעימות ופעלתנות גבוהה, בעוד ששלווה היא רגש המורכב משילוב בין נעימות ופעלתנות נמוכה. ... ואנרגטיים, ולחוות מצבי רוח טובים ופעילים. בני אדם בעלי רמה גבוהה של רגשנות חיובית נוטים להביע רגשות חיוביים ופעילים (כגון התלהבות או התרגשות) במגוון רחב של סיטואציות. בני אדם בעלי רמה נמוכה של רגשנות חיובית נוטים להיות בעלי אנרגיה נמוכה, ...

... משם תהיה פריצת דרך. יש כאן המון עיקרים חשובים קודם כל, לפעול באותה צלילות מחשבתית ועוצמת התלהבות כאילו אתה בתחילת המשימה. ולכן, מומלץ לעשות התחלות חדשות כל הזמן. והחכמה היא להיות מחובר לעיקר ולתכלית של המשימה כי החלטות נכונות נובעות מהיכולת להסתכל כל הזמן על התכלית של הכל, כך ההתלהבות והביצועים יהיו טובים כמו בהתחלה ותעשה כך את הטוב ביותר שלך. על האדם לשאול את עצמו, האם אני עושה את מה שאני עושה ... הרגל כמו באיזה מחשב ללא מחשבה. אלא יתבונן על הדברים ויחזור כמו בסיבוב סרפנטינה לאותה רמת התלהבות ומיקוד כמו בהתחלה, ואין הכוונה לאותה שטות. יש לציין שכל מה שנכתב במאמר זה לא מובן מאליו, יש דברים שנדמה לאדם שהם ... ייתכן והוא היה בהרגל טוב, אבל בחיים יש עליות וירידות ולכן, הוא כבר התייאש מלנסות לחזור להתלהבות האמיתית שלו, ואולי כי היא נבעה מתמימות ולא מידיעה. והוא קישר את הרצון האמיתי שלו לתמימות בטעות במקום לנחישות. ...

... ולהשלים עם המצב נמצאת עמוק בתוכנו. כתום: אושר, שמחה שמימית, תובנה, רגשות, תחושת בטן, התלהבות , חברתיות ואוהב חברה, השראה, ויתור, יוזמה, הוצאה מן הכוח אל הפועל. הצל של הצבע - תלות, תלות ... איכויות אישיות, מערכת העצבים, ידע ושיתוף, יצירתיות והבנה, השראה, חשיבה אינטלקטואלית, התלהבות, הומור אופטימיות, אדם מבריק. רעננות והאזנה, זיכרון, ותקשורת טובה. ירוק זית: שחרור מרירות ... בביטוי רגשות, מתח בלהרגיש את שמרגישים, דיכאון. תקשורת יצירתית מן הלב, צבע של התפעמות והתלהבות , רגשות, ביטוי במילים, שקט, מחשבות אוהבות בכל צורות התקשורת מן הלב. הרגשות שמאחורי המילים ...

... ולהשיג את המטרות והחלומות שלך בחיים. 4. קרא את מה שכתבת בקול עם התלהבות. לפחות פעם בשבוע תקרא בקול ובהתלהבות את החזון שלך. לא רק למלמל אותו, אלה עם התלהבות וגאווה. ככל שתכניס יותר רגשות לאמירה בקול כך זה ישפיע ביתר עוצמה על תת ההכרה. אל תתבייש מעצמך, תעבור את המחסום הפסיכולוגי של המבוכה והגיחוך מעצמך. אך ...