לחיות בריא זה עסק יקר! הקדמה כמה פעמים שמעתם את המשפט הזה? כמה פעמים אימצתם אותו והסכמתם איתו? בואו נבחן אותו קצת. אביא כאן ... אומרת לי איה, בלי להעליב, כן? אני חייבת להגיד לך שאני לא מבינה למה זה צריך לעלות כל כך יקר ללכת לטיפול טבעי כדי לטפל במחלות ולחיות בריא יותר. לחיות בריא זה עסק יקר מאוד! . יכולתי באותו רגע לספר לה שהמציאות אותה היא רואה דרך העיניים שלה, נראית שונה מאוד, ואולי אפילו ... שיווקי מטעה, שאנחנו טועמים ממנו ומואבסים על ידו הרבה מאוד בשנים האחרונות. לימדו אותנו לשמוע שלחיות בריא זה דבר יקר אך האם מישהו באמת עצר לבדוק את הנושא ולהשוות אותו? נכון, בשנים האחרונות, הטיפול הטבעי חדר עוד יותר למציאות ... ולהפוך זאת לעובדה. אך אין דבר רחוק יותר מן האמת אם יוצאים מההסתכלות הצרה ובוחנים זאת לעומק בהסתכלות רחבה. יקר לי 750 שקל! סליחה, לא יכולתי להתאפק... יצפאן נהג להצחיק אותי וזה התלבש לי כאן בול - האם ללכת למטפלים ולחיות בריא זה באמת עסק יקר? התשובה שלי היא לא! לא בהכרח! ואסביר: קיים כאן מימד של בחירה. הבחירה ללכת על כל הטרנדים והטיפולים היקרים, או הבחירה להגדיל ראש, להיות יצירתי, לקחת אחריות ולמצוא דרכים לחיות בריא יותר מבלי לרוקן את הכיס. אם כבר, ... מכל בחינה. מדינות רבות החלו להבין את זה גם כן, הן הבינו שיותר משתלם להן כלכלית, לאפשר תקציב גדול ויקר יותר עבור טיפולים מניעתיים מאחר ואוכלוסיה בריאה עולה למדינה בסופו של דבר פחות. ולכן, החלו לשים דגש רב יותר ... האם אין אנשים שנאלצים לרכוש תרופות שאינן מוכלות בסל? או לגשת לרופא באופן פרטי? האם הרפואה הפרטית הקונבנציונלית אינה יקרה? מדוע אם כך, דווקא כל מה שקשור ברפואה המשלימה וחיים בריאים, קיבל שם של יקר יותר בעיני הציבור? לפני יומיים דיברתי עם בחור צעיר בן 21 שנוטל תרופה חזקה לכאבי גב חזקים מהם הוא ... הצעתי לו טיפול טבעי יעיל מאוד, שמסייע לטפל בשורש הבעיה ועולה, פחות או יותר, אותו סכום, הוא ענה לי שזה יקר לו. סיפור אמיתי: מתקשרת אלי לקליניקה אישה במצב קשה של דיכאון והתקפי חרדה. בעקבות המחלה היא לא יוצאת מהבית כבר ... בכדי לנסות לסייע לאדם לחזור לאיזון שלא ידעתי מאיפה להתחיל קודם. כאשר הגענו לדבר על עלויות היא נרתעה ואמרה שזה יקר לה מאוד. זה היה די תמוה בעיני שה - 800 שקלים אותם היא מוציאה כל חודש על התרופות (ההשתתפות של הקופה קטנה) ו - 520 שקלים שהיא משלמת לפסיכולוגית בכל שבוע לא נראים לה יקרים. זה מחזיר את הנושא לעניין של השקפה, אמונות וסדר עדיפויות. אז מה עושים? יש כל כך הרבה דברים שניתן ... אזוקי בבית הטבע בחבילות קטנטנות במחירים מופקעים, אלא תקנו שעועית ושפע קטניות אחרות בשוק למשל. מי שחושב, שלאכול בריא יקר יותר, כדאי שיבחן שוב עלויות - אף אחד לא אמר שצריך לקנות רק מזון אורגני, אפשר פשוט להתחיל בלא ... המזון המוכן, הטבעולים למיניהם, הבשר, מוצרי החלב והמעדנים, הגאנק פוד והמסעדות... אתם עשויים לגלות שכל אלה יוצאים הרבה יותר יקר מלרכוש, להכין ולאכול בעצמכם דגנים מלאים, קטניות, פירות וירקות! כן כן - תחשבו על זה: אוכל מוכן לעומת להתחיל ... אינן מוכרות על ידי הקופה, חשוב להסתכל קדימה. זה מזכיר לי את המשפט שאומר שלקנות בזול יוצא בסוף הכי יקר. תשקיעו היום בגוף שלכם את המקסימום כדי ליהנות ממנו היום ובעתיד לבוא. כל אחד יכול להחליט להתחיל לעשות פעילות ... מאמינה שלחיות בריא יותר צריך להיות חזרה לפשטות - והחזרה לפשטות כשמה כן היא... לכן היא לא צריכה להיות יקרה יותר. יש לנו שתי רגליים שיכולות להפעיל את הגוף? יש לנו ראש על הכתפיים שיכול לברור את המזון הנכנס ...

אנרגיה - איך לנהל את המשאב הכי יקר שלך? חלק א על מנת להגיע לרמה גבוהה של הצלחה בחיים וכן לשמור על עצמנו באותה רמה, דרושות איכויות ... גבוהה? האם מדובר ביכולת מולדת או נרכשת? מה הקשר בין מוטיבציה פנימית לבין אנרגיה? למה אנרגיה היא המשאב הכי יקר שלנו? ואיך אפשר לנהל את האנרגיה שלנו כדי להפיק תוצאות יוצאות דופן בחיים? כל זאת ועוד במאמר הזה... מהו ... אנרגיה רוטטת והיא יכולה להיות מגורה על ידי תתי מקורות רבים ושונים. יש האומרים כי ישנם חמישה מקורות מוטיבציה עיקריים המניעים את בני האדם בחברה המודרנית: אתגרים, תגמול, פחד, צמיחה ולמידה, והכרה. למעשה, אלה אינם מקורות, אנרגיה היא המקור ... מה שעומד מאחורי יכולתם של המצליחנים לשמור על רמה גבוהה של מוטיבציה פנימית, היא יכולתם לנהל את המשאב הכי יקר להם - אנרגיה. אנשים מצליחים מנהלים (בין אם במודע או שלא במודע) את האנרגיה שלהם בצורה אפקטיבית. אם כן, האם ... לטובת צרכיו האישיים ולתרומה מעצמו לאחרים. יכולת הניהול של אותו משאב היא בהחלט יכולת נרכשת. אנרגיה היא המשאב הכי יקר שלנו, יותר מזמן ויותר מכסף. הזמן עומד בכמות שווה לכל אחד מאיתנו, אי אפשר לנהל אותו, אי אפשר לחסוך ... אך כדי ליצור כמויות אדירות של כסף, נדרשת (בין השאר) אנרגיה גבוהה מאוד ולכן אני חוזר - המשאב הכי יקר שלנו הוא אנרגיה. איך אפשר לנהל את האנרגיה שלנו, כדי להפיק תוצאות יוצאות דופן בחיים? אז איך מתחברים לאותו ... על רמה גבוהה של מוטיבציה פנימית? כל זאת ועוד בחלק ב של אנרגיה - איך לנהל את המשאב הכי יקר שלך?

אנרגיה - איך לנהל את המשאב הכי יקר שלך? חלק ד ברוכים הבאים לחלק ד בסדרה אנרגיה - איך לנהל את המשאב הכי יקר שלך?. בחלקים הקודמים חשפתי בפניכם 3 צעדים לניהול האנרגיה שלכם ולשמירה על רמת מוטיבציה פנימית גבוהה. להזכירכם בקצרה, להלן ... לדעת מהם 2 הסודות הנוספים שלי? לחצו כאן למעבר לחלק ה של אנרגיה - איך לנהל את המשאב הכי יקר שלך?

אנרגיה - איך לנהל את המשאב הכי יקר שלך? חלק ג בחלקים הקודמים של המאמר אנרגיה - איך לנהל את המשאב הכי יקר שלך? הוצגו בפניכם שני הצעדים הראשונים לניהול האנרגיה שלכם ולשמירה על מוטיבציה גבוהה. בחלק זה, אציג בפניכם את הצעד ...

אנרגיה - איך לנהל את המשאב הכי יקר שלך? חלק ה את החלק הקודם בסדרת מאמרים זו (חלק ד) פתחתי עם הסוד הראשון שלי לניהול אנרגיה ולשמירה ... ואנרגיה גבוהות. אז הנה לכם הסוד השני: 2. למידה עקבית בחלק א בסדרת מאמרים זו, הזכרתי חמישה מקורות מוטיבציה עיקריים, אשר מניעים את בני האדם בחברה המודרנית: אתגרים, תגמול, פחד, הכרה, וצמיחה ולמידה. שימו לב לאחרון מביניהם - צמיחה ... שלנו היא גבוהה יותר. אם אתבקש להצביע על מרכיבים משותפים של האנשים המצליחים ביותר בעולמנו, אני בטוח ששניים מהמרכיבים העיקריים יהיו: רמת המודעות הגבוהה שבה הם חיים ורמת האנרגיה שלהם. ושני אלה מוזנים באופן יומיומי על ידי למידה עקבית. ... השלישי לשמירה על רמת מוטיבציה גבוהה? לחצו כאן למעבר לחלק האחרון של אנרגיה - איך לנהל את המשאב הכי יקר שלך?

אנרגיה - איך לנהל את המשאב הכי יקר שלך? חלק ו זהו המאמר האחרון בסדרת המאמרים אנרגיה - איך לנהל את המשאב הכי יקר שלך?, סדרה בת שישה מאמרים העוסקים בניהול אנרגיה ובשמירה על רמת מוטיבציה פנימית גבוהה, כחלק בלתי נפרד מחיים בריאים, ... לדעתכם נמצאים החיים? אתם יודעים מה, אני אפילו אקל עליכם ואשאל את זה כך: מתי לדעתכם נמצאים החיים? חברים יקרים, החיים נמצאים אך ורק כאן ועכשיו, החיים נמצאים אך ורק ברגע הזה. במאמר אחר שכתבתי השנה, מאמר שנקרא הזמן ...

אנרגיה - איך לנהל את המשאב הכי יקר שלך? חלק ב חלק זה הוא החלק השני של המאמר אנרגיה - איך לנהל את המשאב הכי יקר שלך?. בחלק א המלצתי כצעד ראשון לניהול אנרגיה, לענות על סדרת שאלות. חשוב לי להדגיש כי הצעד הראשון הוא ... לניהול האנרגיה שלכם ולשמירה על רמות גבוהות של מוטיבציה? עברו לחלק ג של אנרגיה - איך לנהל את המשאב היקר ביותר שלך?

מעגל התזונה - יקר להיות בריא בכל שבוע משפחה ישראלית עורכת לפחות קנייה אחת מרוכזת ועוד מספר קניות לווין קטנות במכולת השכונתית במטרה להשלים ... בעצם מתחילה את המעגל הכלכלי התזונתי שלה. למרות ששוק המזון המקומי שונה במעט מהשוק הגלובלי, מרבית מאפייניהם דומים וההבדל העיקרי נאוץ בהרגלי רכישת המזון והנאמנות הישראלית למותגים מוכרים, מה שמקשה על מוצרים, מחברות פחות מוכרות, להגיע לסופרים הגדולים. הבסיס ... כלכלי עצום מימדים שהתפתח, במטרה לתת מענה לדרישות הולכות וגוברות של הצרכנים בכל רחבי העולם לשמירה על בריאותם. המטרה העיקרית של כל תעשיית ייצור המזון היא להגדיל עד כמה שניתן את המכירות בכדי להגדיל את הרווחיות ולהקטין עליות, וברוב ... אותן חברות במחירים מופקעים. בנקודה זו ממש נכנס לפעולה המערך השני, שהוא למעשה מכונה תעשיתית נוספת משומנת היטב שמטרתה העיקרית היא לטפל בנזקים העצומים שנגרמים מהתעשייה הקודמת. מדובר על מערך הרפואה שכולל בתוכו את תעשיית התרופות וטיפולים רפואיים שונים, ...

... היו נוסחאות מוחלטות איך להצליח בעולם היחסי, המשחק היה מתבטל, בגלל שהעולם רחוקים מהמהות מתאפשר המשחק... כשלקוח אומר לך שהמוצר יקר מדי, תמיד רצוי לשאול אותו בידיוק למה הוא התכוון, דהיינו לשאול אותו למה אתה אומר שזה יקר? מה התועלת שתפיק מכך? קודם כל, אתה גורם לו להרגיש שהמוצר לא ב - א - מ - ת יקר, אלא זה רק לדעתו, מה שגורם למחשבה להיראות פחות מחויבת כי אם אתה מתייחס למושג יקר כאל מושג מוחלט אז באמת אין לך הרבה מה לעשות מלבד להרים ידיים. אבל אם אתה מבין שיקר זה בגלל שהוא לא חושב שהתועלת מצדיקה את העלות, או שלדעתו הבעיה שלו לא קשה מספיק על מנת להצדיק ... גבוה, אז אתה יודע על מה להתמקד ולפרק את ההתנגדות. וחשוב להבין דבר נוסף, שרוב בני האדם מיד מקשרים יקר לרע, אבל מצד האמת אפשר להסכים עם הלקוח, ולומר לו נכון שזה יקר, אבל זה עדיין שווה את זה בגלל... אם אתה רוצה לגרום ללקוח להרגיש שהבעיה שלו מחויבת וקשה, תשתמש במילים ... להיות בריא או לא. אבל אתה כן יכול לדעת מה יהיה מחר ברמת המהות - דהיינו שלא משנה מה יקרה, תמיד יהיה חיסרון ויתרון... גם כשהאדם עובד את את אלוהים, הדבר האחרון שמעניין אותו זה מה אלוהים רוצה, מה ... שיהיה לך רע, כלומר שעד כדי כך טוב לך, שכבר אין אותך שידע את זה שטוב לו. אבל ברמת העיקרון, אם מישהו באמת היה חושב שאין כזה דבר אושר אפילו לא כרעיון, אז ממילא הוא היה מאושר תמיד בשלמות, ...

... אבל האם זה באמת חשוב? כמובן שלא! זה לא אומר שצריך להתפשר, זה אומר שצריך להתמקד. כאשר מסתכלים על העיקר מבינים מיד מה הטפל. ואם רק העיקר חשוב, אז הטפל נעלם לחלוטין. אתה לא מתפשר על אורך השיער, הוא פשוט אינו רלוונטי לחלוטין למה שאתה מחפש. ... להקים משפחה, אבל לא מספיק רוצה. כיצד תדע שאתה באמת רוצה? כאשר תוותר ולא תרגיש שאתה מוותר. כאשר תתמקד בעיקר דהיינו בכך שאתה רוצה להקים משפחה שזה העיקר אצלך, ממילא לא תרגיש תחושת ויתור על משחקי ילדים, כי זה טפל ולא מעניין אף אחד. ואיך תדע מה ... יותר. כי סוף מעשה במחשבה תחילה והיכולת שלך להצליח במשהו מושפעת מעד כמה רחוק קדימה תסתכל. וכאשר מסתכלים על העיקר הטפל נעלם ממילא. בהצלחה. לקריאה נוספת: האם אתה רוצה מספיק להצליח? מה אתה רוצה יותר? ציטוטים: רבי נחמן מברסלב ... לדברי התורה היוצאים מפי הצדיק, תמה אני איך אפשר אחר כך לסבל ולחפץ חיי העולם הזה כאשר רואים משהו יקר וחשוב, זורקים את הדבר הפשוט יותר לפעמים יכול להיות שאדם יתקרב להצדיק האמת, ועל ידי זה אובד העשירות. דע כי זה מחמת שהוא רואה דבר יקר גבוה מאד, ואף על פי דאיהו לא חזי [ואף על פי שהוא אינו רואה] מזלה חזי [הנפש שלו רואה] . ומחמת שהמזל רואה דבר יקר ונעלה מאד, על ידי זה משליך העשירות מאצלו. כמו מי שנושא משא של נחשת, ורואה זהב ואבנים טובות ויקרים, אזי משליך הכל ורץ וחוטף את הדברים היקרים. כמו כן, מחמת שנתקרב ורואה יקר מפז ומפנינים, אזי משליך המזל העשירות כלאחר יד. מכל שכן כשזוכה שירגיש גם בעצמו שההתקרבות להצדיק הוא יקר מכל העשירות שבעולם, אזי בודאי אינו משגיח על ממון ואינו רוצה כלל עשירות