... חשוב לגוון בתרגילים שונים באימון? בלבולי שרירים, כל כמה זמן לשנות את תוכנית האימון, איך מבלבלים את השריר? האם להחליף תוכנית אימון? Muscle Confusion, כמה תרגילים שונים לעשות לאותו שריר? בניית שריר, איך להגדיל מסת שריר? איך לגרום לשריר ...

לכו לבלוקבסטר: הגיע הזמן להחליף את הסרט! מאמר לסיכום שנת 2009, והכנה ל 2010 מאת אורלי בר - קימה את חיה בסרט, לכי לבלוקבסטר ... עובד יותר, ולהתחיל את השנה החדשה עם סרט חדש, כשכל מה שצריך זה פשוט ללכת לבלוקבסטר התודעתי הפנימי שלנו ולהחליף. בעצם כולנו חיים בסרט, שאנו מדמיינים לעצמנו בראש, בדרך כלל באופן בלתי מודע, ולא תמיד הוא משקף את מי ...

... לו, שאם תעזוב את המשחק ויהיה לך משחק חדש, גם שם תסבול, אז מה זה נתן לך? זה כמו להחליף בית כלא, אבל זה אותו כלא. זה כמו שיתוש עוקץ אותך, ואתה אומר לו עקוץ אותי מהצד השני, מה ... שהתודעה תמיד קיימת, אגיד לך יותר מזה גם הגוף תמיד קיים, מה זה אומר, החומר תמיד קיים, אתה יכול להחליף את הצורה שלו, אתה יכול לקחת נייר ולשרוף אותו, אבל יישאר אפר, אבל מה שקיים אתה לא יכול להעלים אותו, אתה יכול להחליף את הצורה שלו, אבל אי אפשר להעלים אותו. מה זה אומר שהתודעה תמיד קיימת, הישות שאומרת אני תמיד קיימת, אתה יכול להחליף אותה שבמקום שהיא תחשוב על זה תחשוב על משהו אחר, מכאן זה אומר שאתה בן אין סוף שנים, פחות ... לא נעלם, אי אפשר להעלים שום דבר, מה שלא תעשה אתה לא יכול להעלים שום דבר, אתה יכול רק להחליף לו את הצורה. למשל בקוסמוס יש חורים שחורים שזה כביכול מעלים אנרגיה, אבל זה לא מעלים זה נשאר בצורה ... הרגישו טוב, כמו למשל הדתיים מפנטזים על גן עדן, אבל גם גן עדן זה רע, אז בהתחלה תבין שזה להחליף בעיה בבעיה אחרת. שאלה: גם שמתים באופן טבעי התודעה נשארת? אליעד: ברור, שום דבר לא יכול להיעלם, ראית משהו ... להבין שהכל קיים תמיד, זה רק מחליף צורות ולכן התאבדות לא תעזור לך. דבר שני שצריך להבין, זה כמו להחליף בית כלא אחד בבית כלא שני, זה לא שונה, כי אתה צריך להבין שהרע הוא לא בגלל מה שקורה ... אתה פוגש מישהו שיכול לתת לך את המצב הטוב ביותר שקיים בעולם. שאלה: שזה? אליעד: כרגע לא יעזור לך להחליף בית כלא, במקרה בבית כלא שאתה נמצא בו כרגע, אתה מכיר מישהו שיכול להוציא אותך מהבית כלא, לגרום לך ... תודעה באותה מידה, שזה כבר עניין אחר. אם אין תודעה אז מה שאתה יכול לעשות זה לקחת את האטומים ולהחליף את הצורה שלהם ולא מעבר לכך. אנשים אומרים שאם אדם מת אין לו רגשות, הוא מפסיק להרגיש, למשל יש ...

... בסרט חדש, בן 10, סודו של האומניטריקס. בן 10 זה השם של הילד, והמשמעות של 10 היא, שהוא יכול להחליף את עצמו ל - 10 חייזרים. והאומניטריקס זה השעון שיש לו על היד, ודרך השעון הזה הוא מחליף צורות ופותר בעיות. מה זה אומר שהוא יכול להחליף עצמו לחייזרים? להשתמש בכוחות שונים, בשכלים שונים. להחליף צורות, זה כמו שהאחדות מכילה את כל הצורות. הוא לא מוגבל לצורה. בסוף אתה מחליף צורה לאין צורה, שזה אומר להחליף צורה לאלוהים. בסרט יש מעבר בין גלקסיות, והיצורים שהוא יכול להחליף את עצמו אליהם, הם בעצם חייזרים. בן משתמש בכוח שלו, אך הוא אומר, מגניב להיות גיבור, מה זה אומר? ... צריך כוח יותר חזק מהכוח של השכל. לנפרדות יש שני כוחות. השעון והנפרדות זה אותו הדבר. השעון פירושו היכולת להחליף צורות, שזה בעצם הנפרדות. הנפרדות לוקחת את האחדות ועושה אין ספור צורות. לנפרדות יש שני כוחות, או שזה טוב ...

... לפחות אני אהפוך צד. בסדר הבנתי אשאר בחדר אבל תשנה משהו תחליף צד. לא מחליף צד! למה אני רוצה להחליף צד? שב פה! כואב לי הגב? לא. שב פה! למה אני צריך להחליף צד? מה קרה? מה רע בצד הזה? למה אני צריך להחליף צד? הדבר הזה מכניס אותי לתחושות שעוד לא נתקלתי בהם. רוב האנשים פשוט קמים ובורחים, אומרים עזוב אותי, תן ...

... פירושו להיות פשוט לגמרי. 1. לך שלא יכול להפסיק לדאוג באשר לאופן בו אחרים רואים אותך אתה לא יכול להחליף אפילו פלוץ אחד עם האדם שלצדך. על כל אחד ואחד מאיתנו לחיות את חייו. אל תבזבז את זמנך במחשבה ... כל הדברים. זה מוזר אם כן שאנשים מסתכלים על ראש הממשלה כאילו היה חשוב באופן מיוחד. האף אינו יכול להחליף את העיניים והפה אינו יכול להחליף את האוזניים. לכל דבר יש את הזהות שלו שאין למעלה ממנה ביקום כולו. כמה ילדים תפסו עכבר והוא עכשיו ...

... יש כאן רצון לתת, ושני לקחת. לתת ולקחת בלב שלם. ובכן, באו שני המונחים החלופיים למכור ו לקנות, והתיימרו להחליף את אחיהם התאומים לתת ו לקחת, בתואנה כי מבטאים הם באופן יעיל יותר את רצון האדם: בעזרת המטבע אתה ... על הפועל למכור שנקשר למטבע עובר לסוחר, ולא תמיד הסוחר רוצה את אותו המטבע עבור מרכולתו, לפעמים הוא רוצה להחליף את מרכולתו דווקא באורז... סיכומו של הדבר: התודעה זיהתה ברגע זה רצף של חוליות מידע, והינה זה עתה נולדה לנו שרשרת מידע חלקית בעלת חוליות רצופות שהצטרפה למציאות - אך עדיין לא הפכה למאור. רצון התודעה להחליף את השרשרת החלקית הזו שבידה במידע אחר - הוא זה שיהפוך אותה למאור. משה רבינו כינה את הפועל שמגרה ...

... לי להתחלף עם משהו אחר ולוותר על מי שאני תמורת מיליארד דולר? שאלתם את עצמכם פעם: האם הייתם מוכנים להחליף את הזהות שלכם, את כל זיכרונות הילדות שלכם, את החוויות שעברתם ואת כל הידע שצברתם תמורת מיליארד דולר? בדקתי ... על מנת שיוכל להתקדם ולעלות בסולם הדרגות. הקידום במהלך השנים של אבי בסולם התפקידים והדרגות גרם לכך שנאלצנו כילדים להחליף את המגורים, הסביבה והחברים כל מספר שנים, התהליך שלי כילד לא היה קל. צחוק הגורל היה עבורי, שבמסגרת עבודתי ... תמיד הבנתי שאם העבודה שאני עושה לא חשובה ומשמעותית עבורי, כנראה שזה לא מקומי. לשאלתי המקורית, אם אני מוכן להחליף את מה שיש לי תמורת מיליארד דולר, התשובה הוודאית היא לא מוחלט! את הדרך הטובה ביותר להסביר זאת מצאתי ...

... מה שמשקף את עולם התוכן שלו. ואז מגיחה שאלה גדולה מפיו של אותו מאמן אישי: ומה אם היית יכול להחליף את העולם הזה בעולם אחר? המתאמן מופתע מהשאלה, מהרהר ואז הבעת פניו משתנה, חיוך קטן מבצבץ בזיו פניו ועיניו ... היותי מאמן אישי אני רוצה לשאול אתכם: מה אם יכולנו לבחור את העולם שבו אנחנו חיים? מה אם יכולנו להחליף את ההקשר, כאשר אנחנו נתקלים בבעיה שבלתי ניתן לפתור אותה ברמה של עולם התוכן? מה אם יכולנו להחליף לנעליים חדשות, במקום לשלוח לסנדלר את הישנות. רבים מאיתנו מסתובבים סחור וסחור בתוך עיגול מסוים שאנחנו קוראים לו החיים ...

... שיננו את שמותינו לשמות נוכריים, והדברים קשורים לעיכוב הגאולה של ישראל. לכן, אם השם לקוח מתרבות הנוכרים ראוי מאוד להחליף אותו בשם עברי. ואף על פי שזה לא כל כך קל להחליף שם - זה כדאי כיון ששם הוא משהו מהותי לאדם. איזבל, למשל, הייתה אשתו של אחאב שהיה מלך רשע, ...