מאמן אישי - מהו הכלי החשוב ביותר של מאמן אישי? מהו הכלי החשוב ביותר בארגז הכלים של מאמן אישי? הכלי החשוב ביותר של כל מאמן אישי הוא הקשבה. מאמן אישי מקצועי מסוגל להקשיב בכמה וכמה רמות או רבדים שמרבית האנשים לא מודעים אליהן. אתם לא תאמינו למה שאני הולך לספר לכם, אבל עד לפני לא ... שאם יותר משלושה אנשים אומרים לך שאתה שיכור, כנראה שיש בזה משהו. היום אני מאמן אישי היום אני מאמן אישי והקשבה היא אחד הכלים החזקים ביותר שלי, אני פשוט מעולה בזה. אני מאמן אישי ולהיות מאמן אישי זה אומר (בין היתר) להפוך את ההקשבה למקצוע. אני מקשיב ברמות שבחיים לא חלמתי שאגיע אליהן, ואני מספר לכם את הסיפור הזה לא בשביל ... לחיזוק אל רשימת החוזקות שלי. הסיפור שלי עם הקשבה מתחיל עוד לפני שהייתי מאמן אישי במשרה מלאה. אתם מכירים את זה שאחד או יותר מהקרובים אליכם אומרים לכם: אוי אתה אף פעם לא תשתנה... . יש אנשים שמייחסים יותר מדי ... הסיפור שלי מעיד שזה לא בהכרח נכון. הדרך שעברתי מאדם שמתקשה להקשיב, להיות מאמן אישי בעודי כותב לכם את המאמר, אני מנסה לשחזר בראש את השלבים בתהליך הזה שהביא אותי מאדם חסר שכמעט ולא מסוגל להקשיב לאדם אחר במשך יותר מדקה רצופה, למצב שלי כיום: מאמן אישי שמבלה במצטבר כמה שעות טובות של הקשבה רצופה בכל יום. לתהליך הזה היו ארבעה שלבים שהתחילו עוד לפני שהייתי מאמן אישי. רגע מכריע לפני היותי מאמן אישי לשלב הראשון אני קורא רגע מכריע. יום אחד החבר הכי טוב שלי פשוט ניתק לי את הטלפון בפרצוף, בגלל שהוא שם לב שאני לא איתו בשיחה. לאחר ... לחיים האמיתיים ולנקודה קריטית באימון שאני נתקל בה המון מתוקף היותי מאמן אישי, אלה הם אותם רגעים שבהם התסכול גובר על הנוחות. אלה הם הרגעים שאתה אומר לעצמך: די! זה לא יכול להימשך ככה יותר. רגע מכריע הוא בסיס אולטימטיבי לתחילת תהליך אימון עם מאמן אישי לשלב השני אני קורא החלטה נחרצת, זהו השלב שמגיע בדרך כלל מיד אחרי השלב הקודם. זהו השלב שבו ניתקתי את השיחה ואמרתי לעצמי: יואב, מה שקרה עכשיו בחיים לא יקרה יותר. אתה הולך להיות מאמן אישי, המקשיב הכי טוב שאתה יכול להיות, כי אתה לא יכול להרשות לעצמך לא להיות כזה. עצמי שאל אותי מיד: למה? ועניתי לו: כי אני רוצה להיות ... יותר, חבר טוב יותר, בן זוג טוב יותר, בן טוב יותר, אח טוב יותר וכמובן - מאמן אישי הכי טוב שאני יכול להיות! מאמן אישי מצוין הוא מתאמן מצוין! לשלב השלישי אני קורא התאמנות, זהו השלב שבו עבדתי שוב ושוב על ההקשבה שלי, בכל מקום ובכל זמן, בין אם יש אנשים סביבי ובין אם לא. זהו שלב אינטנסיבי ששילב גם קורסים שעברתי מתוקף היותי מאמן אישי וגם את חיי היומיום, החל ממדיטציה דרכה למדתי להקשיב לשקט, לעצמי ולכל מה שקיים, דרך הקשבה לסביבה ולחיים ועד ההקשבה למתאמנים שלי, בשגרת המקצוע מאמן אישי. מהחיים של מאמן אישי אל החיים האישיים ואז הגיע השלב האחרון שהוא מעניין מאוד. הוא מעניין כי לא ציפיתי שהוא יהיה השלב האחרון ואני מאמין שגם רבים מכם לא ... העתקה, זהו השלב שבו לאחר שמיומנות ההקשבה שלי השתפרה פלאים באמצעות היותי מאמן אישי שמאמן יותר ויותר אנשים וצובר עוד ועוד ניסיון, פשוט העתקתי את הצורה שבה אני מקשיב בחיים המקצועיים אל החיים האישיים שלי. גם זו הייתה באיזשהו מקום ... מכרעת. החברה שהייתה לי באותו זמן אמרה לי יום אחד: אני לא מבינה איך אתה מאמן אישי, אם אתה לא מסוגל להקשיב למה שני אומרת. גם עם המתאמנים שלך אתה ככה? ואני עניתי לה: לא, דווקא שם אני ממש טוב בזה. והיא שאלה בעצבים: ... למצב הרצוי והשלבים הם אותם שלבים שעברתי בשביל להפוך ממקשיב גרוע להיות מאמן אישי שהקשבה היא הכלי החשוב ביותר שלו. השלבים הם אותם שלבים: רגע מכריע - החלטה נחרצת - התאמנות - והעתקת ההצלחה לתחומים אחרים. ואתם ... מגיע שלב נוסף של התאמנות והוא לא נפסק לעולם... על אחת כמה וכמה אם אתה מאמן אישי. ...

מאמן אישי - על האימון כשפה - שיתוף מלא ואותנטי מחייו של מאמן אישי מאמן אישי: על האימון כשפה שיתוף מלא ואותנטי מחייו של מאמן אישי המאמר הזה כמו רבים שנכתבו לפניו וייכתבו אחריו, הוא שיתוף מלא ואותנטי מחייו המקצועיים והאישיים של מאמן אישי. לאחרונה יצא לי להרהר ביתרון העצום ובחשיבות של לדעת מספר שפות. בדקתי עם עצמי כמה ... חשובות: אחת המסקנות הייתה שאני יודע שלוש שפות: עברית, אנגלית ואת השפה של מאמן אישי, שפת האימון. שפתו של מאמן אישי המסקנה השנייה שהגעתי אליה, הייתה ששפת האימון כמו כל שפה אחרת וכמו הרבה דברים אחרים ... אם לא עושים בו שימוש קבוע. נזכרתי שלמדתי פעם איטלקית, עוד הרבה לפני שהייתי מאמן אישי , וניסיתי לשחזר כמה אני מילים אני יודע, התוצאה אכזבה אותי. לאחר מכן, נזכרתי שבעבר ... שלוש שניות והגיעה התשובה החדשה - אני יודע שלוש שפות: עברית, אנגלית ואת שפתו של מאמן אישי, שפת האימון. דברים שאומר מאמן אישי האימון הוא שיחה והשיחה הזו מתנהלת בשפה מסוימת, הן מבחינה ורבאלית והן מבחינה תפיסתית. כאשר מתאמן פונה אל מאמן אישי ומבקש ממנו בצורה אותנטית שיאמן אותו, הוא בעצם פותח דלת אל שיחה שונה לגמרי על החיים ... שהכיר עד כה, שיחה שמתנהלת בשפה שונה. ייתכן שהמתאמן, עד הרגע בו הוא פגש את אותו מאמן אישי, מעולם לא שמע אף אחד שאומר לו: אני מוקיר אותך... או נשמע שיש לך פרדיגמה על הנושא ... על המילה מחויבות, או שהוא כן חשב, אבל מחשבתו הייתה על פרשנות אחרת לגמרי שלה. מאמן אישי טוב, עסוק בללמוד ולהכיר את שפתו של המתאמן במקביל, מאמן אישי טוב, עסוק לא מעט זמן בללמוד ולהכיר את שפתו של המתאמן. שפתו של המתאמן מכילה את עולם ... מעין מראה למחשבות, לגישות ולאמונות שמעצבות לאותו מתאמן את החיים. ככל שאותו מאמן אישי לומד את היטב את שפתו של המתאמן וככל שהמתאמן לומד ומפנים את שפת האימון הרי היא השפה של מאמן אישי, כך מתבססת מערכת יחסים חזקה יותר בין השניים. כך גובר האמון וכך גם גדלה היכולת לתת ... הקשר בין השניים יהיה הרבה יותר חזק והתקשורת תהיה הרבה יותר אפקטיבית. שפתו של מאמן אישי היא שפת האפשרויות עולם האימון האישי והעסקי דורש משני הצדדים שבעניין: כל מתאמן כמו גם כל מאמן אישי או מאמן עסקי, לדבר בשפה מסוימת ולהתאים את שפתו של האחד לשפתו של האחר. האימון הוא דיאלוג שעוסק בכל מיני ... באמצעות שפה, שהיא לאו דווקא מילולית (ראו את הספורט כדוגמה). השיחה או השפה של מאמן אישי היא שפה של אפשרויות, שפה של גדילה, שפה של יצירתיות, שפה שבה השקט הוא מילה נפוצה, שפה ... אמונה, שהרי יש לנו כאן עסק עם אימון באמונה ואמונה באימון. תחילתו של תהליך עם מאמן אישי בתחילתו של תהליך עם מאמן אישי, המתאמן נתקל באימון כמו שנתקלים בשפה לא מוכרת לאחר שמגיעים למדינה חדשה. הוא דורך ... זה משתלם. לסיכום, חשוב לי לציין עובדה מסוימת, אשר נכונה הן עבור מתאמן והן עבור מאמן אישי . ובכלל, היא נכונה לגבי כל הלומדים שפה חדשה. כדי ללמוד, לשמור ולזכור שפה חדשה, יש ... יום יבוא ויגיע הרגע שבו היא תשתמש בך ואז ורק אז תוכל להגיד שאתה יודע שפה חדשה. מאמן אישי - כדי ללמוד, לשמור ולזכור שפה חדשה, יש להתמסר ללימוד שלה ולהשתמש בה כמה שיותר. ...

... אישי על מאמן אישי ומאמן אישי אמן, אמנות, אמון, אימון, מאמן אישי עוד לפני שנגיע בכלל אל הביטוי מאמן אישי... אם נסתכל על השורש של המילה מאמן, עוד לפני שנגיע בכלל אל הביטוי מאמן אישי , נמצא כמה אלמנטים מעניינים בהחלט. הביטוי מאמן מכיל בתוכו את השורש אמן והשורש אמן יכול ללמד אותנו המון על הצבעים שצובעים את מערכת היחסים המופלאה שבין מתאמן לבין מאמן אישי, וגם על כמה מהמאפיינים הבולטים של להיות מאמן אישי. מאמן אישי הוא אמן הרבה יותר מאשר איש מקצוע המילה אמן, יש לה שני מובנים שהיו הרבה יותר ברורים אם הייתי מנקד כל אחד מהם. אבל אין צורך, אני יכול להסביר: ... המשורר והסופר, אני מאמין כי מאמן אישי הוא אמן הרבה יותר מאשר איש מקצוע. זאת מכיוון שאימון אישי במיטבו הוא אמנות הרבה יותר מאשר טכניקה. איך לעזאזל הוא עשה את זה? מאמן אישי מצוין ויוצא דופן הוא אמן במלוא מובן המילה עם טכניקה בלבד אפשר להיות מאמן אישי טוב ואולי אף לשפר אלמנטים מסוימים בחייו של המתאמן. אבל מאמן אישי מצוין ויוצא דופן הוא אמן במלוא מובן המילה והוא פועל כמו שאמן פועל. איך אנחנו יודעים את זה? פשוט מאוד - אנחנו המומים מהיצירה שבסוף ותוהים איך ... זמן מסוימות בתהליך עם מאמן אישי. מאמן אישי הוא אמן בתקשורת מאמן אישי הוא אמן בתקשורת, הוא אמן בלהקשיב ולדבר בצורה כזו שתשפיע באופן מקסימאלי על המתאמן שלו. האמנות שלו זה היכולת להיות מחוץ למגרש ועם זאת להשפיע על ... שקורה בתוך המגרש. לאחר שאותו מאמן אישי מדבר, המתאמן עושה פתאום משהו שאין לו שום קשר למה שקרה עד כה, הוא פתאום מבצע תרגיל חדש והוא לא מבין מאיפה זה בא. הוא יוצא מהמפגש עם המאמן בשוק ובחוסר ודאות מוחלט לגבי מה בדיוק קרה שם. כמו המתאמן, גם אותו מאמן אישי מופתע שוב ממה שקרה, זה מרגיש כאילו משהו גדול יותר משניהם התערב שם בשיחה והשיחה הזו מניעה לביצוע יוצא דופן שמוביל לתוצאה יוצאת דופן מצד המתאמן. ... הטבע - אתה פשוט בשוק טוטאלי. מאמן אישי כמו כל אמן, המון פעמים מופתע מאמן אישי כמו כל אמן, המון פעמים מופתע מלאן שהאימון מוביל אותו וממה שהמתאמן הצליח להפיק מעצמו. מעצם היותי מאמן אישי, אני יכול לשתף אתכם בתחושת הסיפוק האדירה שמגיעה בעקבות שיחת אימון טובה, או כשהמתאמן מחייך ומספר לך על משהו חדש שהוא עשה. מבחינתי, זה הסיפוק הכי ... הוא פי כמה וכמה גדול יותר. מאמן אישי מאפשר לך להשיג משהו גדול יותר מסתם שיפור מאמן אישי שהוא אמן, מצליח להשפיע באמצעות דיאלוג על הביצועים ועל התוצאות של המתאמן. אימון במיטבו מאפשר טרנספורמציה ופריצות דרך, הוא מאפשר יצירת מציאות ... נוספים. יחסי התמסרות בין מאמן אישי למתאמן במובן שני, אמן זה גם האישור של כל תפילה, זה כמו הוראת השיגור של כל תפילה שלנו ליקום. ראשית, אנחנו אומרים מה שאנחנו רוצים וברגע שאנחנו ... מפתח להצלחתו של כל תהליך עם מאמן אישי. אם אין בין המתאמן לבין אותו מאמן אישי יחסים של התמסרות טוטאלית ואמון מלא אחד בשני ובתהליך המשותף, האימון לא יהיה במיטבו. לסמוך על מאמן אישי מצד אחד, מאמן אישי חייב להאמין במתאמן ולסמוך עליו ומצד שני, המתאמן חייב לסמוך על אותו

... אישי - שיחה של מאמן אישי על ייעוד מאמן אישי - מה אתם מחפשים? מאמן אישי - מה זה הדבר הזה שאתם מחפשים? מהו המקצוע המתאים עבורכם? האם יש דבר כזה מתאים? האם הדבר שאתם הכי טובים בו, הוא גם הדבר שאתם הכי רוצים לעשות? למה ... את הדבר הזה? השאלות האלה רדודות מדי... ברור לי כמנטור כמו גם מאמן אישי, שחלק לא קטן מחיינו מוקדש (ובצדק) לחיפוש אחר הדבר הנכון. הדבר הנכון הוא ממש לא העיסוק הספציפי הנכון, הדבר הנכון הוא המקום שבו אנחנו הכי אנחנו ... הזה מביא לידי ביטוי שיחה פנימית שמלווה אותי לאחרונה, שיחה של מאמן אישי, כמו גם של אדם שלא מפסיק להתאמן. מעצם היותי מאמן אישי , אני פוגש בהם הרבה מעצם היותי מאמן אישי, אני רואה אותם בכל מקום, מזכירים לי את עצמי בחלק לא מבוטל של חיי, הולכים ומחפשים, מחליפים ומחליפים, מכוונים שוב ושוב. רואים את זה על הבעת פניהם, ... משהו ולא ברור כל כך מה הוא. חלקם נעזרים באדם מסוים שנקרא מנטור או מאמן אישי וחלקם לא. מעצם היותי מאמן אישי, אני פוגש בהם הרבה, אנשים יקרים ומוערצים שלא מוכנים לבזבז את החיים, שלא מוכנים לוותר על חיים עם משמעות. אני כל כך מעריך אותם, על הנהירה העקבית ... האור, הניצוץ שמאפשר לחיות את החיים במלוא עוצמתם. עוד לפני היותי מאמן אישי עוד לפני היותי מאמן אישי, מאז ומתמיד האמנתי שמטרת החיים היא חיים עם מטרה. אי אפשר להתעלם מהעובדה שאדם צריך להציב לעצמו מטרות, לפעול ולכבוש אותן, בכדי לחיות חיים של סיפוק ... שכאשר אנחנו עושים אותו, אנחנו מרגישים שהזמן עצר מלכת? שאלות של מאמן אישי... הייעוד עוצמתי ומשמעותי יותר מהחזון - תובנה של מאמן אישי עד לא מזמן בדרכי המקצועית כמנטור, כמו גם מאמן אישי, נתתי דגש רב יותר לחזון מאשר לייעוד. לאחרונה, הבנתי שייעוד הוא הרבה יותר עוצמתי ומשמעותי מאשר חזון. לא מדובר בתחרות בין השניים, כמובן ששניהם ... החזון לעומת זאת כן יכול להשתנות. המשימה המספקת ביותר בחייו של מאמן אישי אדם יכול להחליף מקצועות ושהייעוד יישאר אותו ייעוד. אחד הצירים עליהם מבוססת הפילוסופיה שלי בהיותי מאמן אישי, הוא אמונתי כי ישנו דבר מרכזי, מטרה אחת מרכזית או עיקרית שלשמה אנחנו כאן. אתה יכול להיות זמר, שחקן או ליצן רפואי, כך או כך במקרה זה, הייעוד שלך ... אך הליבה אותה ליבה. אחת המשימות המספקות ביותר בחייו המקצועיים של מאמן אישי, היא לעזור לאדם לגלות או לחדד או להבהיר את הייעוד שלו. מאמן אישי - החיפוש הבלתי פוסק שלך הוא החיפוש אחר הייעוד מתוך הייעוד הזה, אתה יכול לייצר חזון שישקף את תמונת העתיד שאתה רוצה. החיפוש הבלתי פוסק של האדם אחר ... לממש את ייעודך. הייעוד זה המקום שבו הכישרון והתשוקה שלך נפגשים (מאמן אישי) הייעוד זה המקום שבו הכישרון והתשוקה שלך נפגשים, זה המקום שכאשר אתה מדבר עליו, העיניים שלך נוצצות, הגוף שלך זקוף והפנים שלך משוחררות. אם אתם עדיין ... יקבלו צבעים חדשים ויפים הרבה יותר כשתמצאו את הנתיב הנכון הזה. מאמן אישי או מנטור יכולים בהחלט לעזור לכם במסע הגילוי ו או ההבהרה הזה. השיחות הראשונות עם מאמן אישי השיחה על ייעוד בתחילתו של תהליך עבודה עם מאמן אישי, יכולה לתרום רבות לשאר התהליך. במקום שבו נעשות בחירות שלא מתחשבות בייעוד ולא נותנות לו מקום - שם אתה סובל, בין אם אתה מודע לכך או לא. ייעוד נותן לך חופש (מאמן אישי) הייעוד, למרות היותו מוגשם על ידי עשייה עקבית בלבד, הוא מקום שנותן לך המון חופש. איש חכם סיפר לי שביהדות אומרים שאין שמחה כהתרת הספק. זה מה ... את החיפוש הזה - זהו... הגעת! קבלת החלטות - שיחה פופולארית עם מאמן אישי אחד הדברים שעולים בצורה כמעט בלתי נמנעת בתהליך עבודה עם מאמן אישי, הוא הנושא של קבלת החלטות. השיחה של ייעוד מהווה כלי מעולה לקבלת החלטות בחיים, הכל הופך להיות פשוט יותר כשהייעוד ברור, אתה מודד חלופות ובודק מה ... משהו בגוף, אתה בריחוף שמימי שכזה, אתה מהלך במשכנו של הייעוד. מאמן אישי - ייעוד זה המקום בו אתה מוצא שמחה ובו בזמן מביא שמחה לאחרים. ...

מאמן אישי - מאמן אישי מזמין אותך למבחן תיאוריה זוהי הזמנה ממני אליכם, הזמנה של מאמן אישי למבחן תיאוריה. כשאני אומר מבחן תיאוריה, כמובן ... בכדי להוציא רישיון נהיגה. אני מדבר על מבחן אחר, מבחן התיאוריה שלא הוזמנתם אליו על ידי משרד הרישוי, אלא על ידי מאמן אישי. מדובר במבחן שהוא לא תמיד קל, אך לרוב אלה ... היא פחות או יותר, המילה היפה, הפשוטה, הברורה יותר והנרדפת למילה פרדיגמה. יתכן ומי מכם שעבר או עובר תהליך עם מאמן אישי או שסובב סביב תחום האימון האישי מכיר את המילה פרדיגמה ומבין את משמעותה כחלק בלתי נפרד משפתו של מאמן אישי, שפת האימון. מאמן אישי מדבר על כוחה של תיאוריה לכולנו יש תיאוריות לגבי ... את מה שעומד במתאם עם התיאוריה הזו ולהיות עיוורים וחירשים לחלוטין לכל מה שלא נמצא במתאם עם אותה תיאוריה. דוגמה של מאמן אישי לדרך הפעולה של תיאוריה לדוגמה, גבר המחפש זוגיות זמן רב ולא מוצא, עשוי להיות מופתע לגלות באמצעות מבחן התיאוריה של מאמן אישי, שהדבר העיקרי שמונע ממנו למצוא זוגיות ו או ... תוכיח לנו שהתיאוריה נכונה וזה כלל לא משנה מהי התיאוריה או האם התיאוריה הזו בעלת אופי חיובי או שלילי. למה צריך מאמן אישי בשביל לעבור מבחן תיאוריה? למה צריך מאמן אישי בשביל לעבור מבחן תיאוריה? תיאוריה זה משהו שנמצא ... להכיר בה וקשה אף להודות בה. תיאוריה זה משהו בלתי נראה וזה לא פשוט לחפש משהו כל כך לא מוגדר לבד. האינטראקציה בין מאמן אישי למתאמן מאפשרת, באמצעות אמנות התקשורת של מאמן אישי, ליצור אצל המתאמן את המודעות לגבי התיאוריה, או במילים אחרות לאתר את התיאוריה. המבחן הזה הוא תהליך שצריך להיות מובל על ידי מאמן אישי וקשה מאוד, אולי כמעט בלתי אפשרי, לעשותו לבד. ... הזו בתיאוריה חדשה בעלת אופי חיובי, כזאת שתקדם אותו לעתידו הרצוי באותו התחום. גם כאן נדרשת עבודה של אחד על אחד עם מאמן אישי. ברגע שהתיאוריה החדשה התמקמה לה חזק בתת המודע ...

מאמן אישי - אני לא קואצר, אני מאמן אישי אתה יושב על הבר, מסתכל על הבחורה שנמצאת אי שם ממולך בין עשן של סיגריות, היא מוצאת חן בעיניך. אתה מתחיל לתכנן את צעדיך, אתה משחזר במוח מה ... הרגע שבו כל אחד מציג את עצמו והשאלה הגדולה עולה: אז מה אתה עושה בחיים? ואז אני עונה במילים הכי פשוטות שיש: אני מאמן אישי ועסקי ומרצה. ואז היא אומרת: אה... אתה קאוצר. גופי מתמלא שוב בחלחלה מהמילה השגויה שזה עתה נאמרה ולפעמים היא אף מוסיפה: אני לא כל כך אוהבת ... ואני מקווה שכמה שיותר אנשים יקראו את המאמר הזה. אז ככה: אין מילה כזאת קאוצר! זה פשוט עיוות שהישראלים המציאו למילה מאמן אישי. שהרי המילה מאמן באנגלית נקראת Coach ולכן זו המילה הנכונה. כיוון שהשפה האנגלית עשירה יותר, ישנם ביטויים מדויקים גם לכל סוג של מאמן. מאמן אישי לרוב נקרא LifeCoach, מאמן עסקי נקרא כמובן Business Coach, מאמן אישי המתמחה בתחומי הכסף, נקרא Wealth coach ועוד. אבל זה לא הסוף, הרי היא גם הייתה נחמדה והוסיפה: אני לא כל כך אוהבת אתכם... . שאלתי למה והיא ... מה כל המשפטים היפים שלכם... הרי מי שלא מצליח לא מצליח וזהו... . שאלתי אותה מה היא באמת יודעת על אימון ועל תפקידו של מאמן אישי והאם היא עברה פעם תהליך עם מאמן אישי. תשובתה הייתה: לא. זה עצוב, אני יודע שגם לכם עצוב לנוכח דבריה, אבל היא לא היחידה שחושבת כך. אני לא רוצה לקרוא לזה בורות. אני מעדיף להגיד שרוב האנשים אינם ברי אימון מטבעם, קשה לאנשים להכיר בצורך או בסיוע של מאמן אישי והאמת היא שאי אפשר להאשים אותם בזה. הרי מהרגע שבו אנחנו נולדים מחנכים אותנו לעשות הכל לבד, מלמדים אותנו שלהצליח לבד זה הרבה יותר טוב מאשר ... להעתיק. לכן, בשלבים מאוחרים יותר קשה לנו לקבל עזרה מאחרים, לכן רוב האנשים אינם ברי אימון, הם אומרים: מה אני צריך מאמן אישי? מה הדרק הזה כבר יכול ללמד אותי? מה הפישר הזה כבר יודע על החיים? אנשים מסיימים את הלימודים ובאמת מאמינים ששם הלימודים מסתיימים, הם לא ... מתחיל. יתרה מכך, ידע יש מספיק בעולם, רוב האנשים הרי יודעים מה לעשות, אך מעט מאוד עושים מה שהם יודעים. ופה בדיוק נכנס מאמן אישי לתמונה. אחד הקשיים הגדולים של מתאמנים הוא לבוא עם ראש של מתחילים, לשים את האגו בצד, לבוא מוכנים להתאמן, ללמוד, לטעות, ליפול, לקום, לבוא מוכנים לרכבת ההרים של האימון. אבל אני חושב שזה נהדר שיש מאמנים בעולם ושיותר ויותר אנשים מגלים את האור שבתוכם בעזרתו של מאמן אישי . אני רואה בהיותי מאמן אישי, זכות גדולה ומתמקד בהגשמת הייעוד שלי ובשיתוף המונים בערך יוצא הדופן שהאימון מאפשר. ואתם יודעים מה? אם לא הייתי כל כך מחובר לאימון, אני ... על הרגשות והתחושות שלי ומיד אחכ על הפעולות שלי, היא הייתה עשויה להוציא לי את כל הרוח מהמפרשים. לשמחתי, מתוקף היותי מאמן אישי שלא מפסיק להתאמן בעצמו, אני מומחה בלהאזין לדברים מהסוג הזה ולתת להם לעבור מיד החוצה דרך האוזן השנייה מבלי להיכנס למוח או לגוף. יכולת שסיגלתי בזכות האימון ואני ממליץ לכולם לסגל אותה גם לעצמם. ואל תשכחו: אין מילה כזאת קואצר, מאמן אישי נקרא Coach (קואצ) ! ...

מאמן אישי - האם מותר לי להיות בדאון? בוקר של מאמן אישי... הבוקר הייתי בחדר כושר ויצא לי להרהר קצת. יש כמה דברים שאני עושה כשאני הולך לחדר כושר: ראשית, אני מתאמן, כי זו המטרה העיקרית שלשמה אני הולך לשם. שנית, אני צופה באינטראקציות שבין מאמן אישי למתאמן, היות ויש בחדר הכושר בו אני מתאמן המון אנשים שמגיעים לאימונים אישיים עם מאמן אישי. ואני לומד המון מההתבוננות הזו מהצד. ודבר אחרון, אני חושב! שאלה מעניינת שמפנים אל מאמן אישי לא פעם אחת, מתוקף היותי מאמן אישי, שאלו אותי: תגיד, אתה כל הזמן ככה? או אתה כל הזמן מאושר? או אתה כל הזמן ב - היי? . והתשובה שלי בהיותי מאמן אישי שאינטגריטי הוא אחד מערכי היסוד שלו, היא פשוטה: לא, לא כל הזמן, אבל רוב הזמן כן. ... רצוף בו הם היו אוכלים גלידה. הם מיד מבינים שזה קרוב לודאי היה נמאס עליהם. All sunshine makes a desert (Zig Ziglar) מאמן אישי, כמו כל אדם אחר, לפעמים יש לו רגעים של דאון אני מאמן אישי ואני אומר זה בסדר להיות בדאון, זה טבעי, אלה הם החיים ובחיים אתה חווה רגעים מאושרים, אל מול רגעים פחות מאושרים, בין אם אתה מאמן אישי, מנטור, מורה רוחני, רב, גנדי, אופרה ווינפרי, או אפילו Zig Ziglar. מי שאומר לכם ... לנו להעריך יותר את הרגעים הטובים. למעשה, הם אלה שבמובן מסוים גורמים לרגעים הטובים להיות טובים. האושר הכי גדול של מאמן אישי יותר מזה, בהיותי מאמן אישי אספר לכם שמחקרים מראים שלאנשים יש המון סיבות לא להיות מאושרים. מה שאני כן יכול להגיד לכם מניסיוני כאדם מאושר, מעבר להיותי מאמן אישי מאושר, זה את הדבר הבא: אושר הוא בחירה. אני בוחר כל יום להיות מאושר, אני בוחר את ... את עצמי באנשים שמסבים לי שמחה ואושר והחשוב מכל - אני בוחר להסב אושר לאחרים וזה נותן לי את האושר הכי גדול, אושרו של מאמן אישי. מאמן אישי יודע מה הם הכפתורים שלו מהיותי מאמן אישי ומנטור שחי כל הזמן סביב עולם האימון, אני יודע לזהות מהר מאוד מתי אני בדאון ולמה ... יותר מדי ואענה בקצרה: אני שולט במצב הרוח שלי! אני יודע מה הם הכפתורים שיכולים להקפיץ אותי בחזרה למצב רוח מרומם. מאמן אישי יכול לסייע לכם בגילוי הכפתורים שלכם אחת מהתועלות הגדולות של עבודה אחד על אחד עם מאמן אישי, בעיקר כשעובדים יותר על רמת ההוויה (Being) או כשעובדים עם מאמן אישי המתמחה בתחום הNLP, היא הערך שתפיקו מלמידת הכפתורים שלכם. הכפתורים שלכם יכולים ... מצב רוח מרומם אצלכם, כך גוברת רמת השליטה שלכם באושר שלכם וכך גוברת היכולת לצאת ממצב של דאון תוך שניות או דקות. מאמן אישי - רגש מגיע גם מתנועה מכיוון שמצב רוח הוא רגש מסוים, ורגש מגיע מתנועה (Emotion ... שבאמצעותן ניתן להשפיע בצורה מהירה על מצב הרוח ולעבור מדאון לשמחה ו או לאושר. ארחיב עליהן במאמרים נוספים בהמשך... מאמן אישי - ההבדל בין אושר לשלווה פנימית נקודה מעניינת שחשוב לי לציין היא שמורים רוחניים רבים מבחינים בין אושר לבין שלווה פנימית. בהיותי מאמן אישי ומנטור, אני חושב שזו בהחלט הבחנה מעניינת. אותם מורים טוענים שאושר הוא תלוי מצב ... ברי חלוף. אין טעם לחפש קביעות במקום בו לא נוכל למצוא אותה. ולכן, הם ממליצים להתחבר למה שהם קוראים: שלווה פנימית. מאמן אישי - איך להגביר את רמות האושר? אני מסכים איתם, אבל מהיותי מאמן אישי ומתאמן, הייתי מוסיף על הבסיס שלהם כמה דברים נוספים בכדי לחוות חיים בריאים ומאושרים ... ללמוד ולצמוח כל הזמן. ואני בטוח שכל אחד מכם יכול להרחיב את הרשימה בדברים משלו... לחיי האושר שלכם! מתוך: בוקר של מאמן אישי... ...

מאמן אישי - בשביל מה? חלק 2 להלן הסיבות הנוספות לצורך החזק בשירותו של מאמן אישי, בהמשך לחלק א של מאמר זה: 4. מאמן אישי - בשביל מה? לרוב, אנחנו צריכים מישהו שיסייע לנו בפיתוח משמעת עצמית. ... לבד, זה מאוד קשה, לעומת זאת, מאמן אישי דורש מאיתנו לעשות מה שצריך לעשות ומסייע לנו בפיתוח המשמעת העצמית שגם ... רעים ובאימוץ הרגלים טובים. 5. מאמן אישי - בשביל מה? אלוהים נמצא באינטראקציה שבין אנשים (Teri-E Belf) מאמן אישי לא חייב להיות מומחה ובעל ידע בתחום שבו אתה מתעסק. אתה הוא המומחה ... פי אידיאולוגית האימון הקלאסי. מאמן אישי הוא מומחה ביצירת שיחות אימון ואינטראקציות - מדובר באמנות תקשורתית של ... הרבה יותר מאשר לבד. כשאתה והמאמן האישי שלך (בהנחה שהוא מאמן אישי מקצועי) מדברים ביניכם, לעתים יש תחושה שאינטליגנציה חכמה יותר משניכם ... ויודע להנחות את השיחה - מאמן אישי), בעזרת סיעור מוחות יכולים להגיע למקומות שלבד קשה יותר להגיע אליהם. 6. מאמן אישי - בשביל מה? מאמן אישי הופך את המתח שבאתגר לקרקע בטוחה לפעול ממנה. אימון אצל מאמן אישי דורש מהמתאמן לצאת מאזור הנוחות שלו ולקפוץ לאזור המסוכן. זה דורש אומץ ... מתח, פחדים, ספקות וחששות. מאמן אישי יודע כיצד להפוך את אותם הדברים שהוזכרו לקרקע בטוחה לפעול ממנה. 7. מאמן אישי - בשביל מה? מאמן אישי גורם לך לעשות דברים שמעולם לא עשית. כדי להשיג דברים שמעולם לא היו ... עשית. אחד מהמדדים להצלחה של מאמן אישי הוא יכולתו להשפיע עליך להפיק תוצאות. וכדי להפיק תוצאות שמעולם לא ... כמו שמעולם לא פעלת בעבר. מאמן אישי מקצועי, לאחר שהוא מסיים לדבר, איך הוא יודע שהוא הצליח במלאכתו? כי ... תרגיל חדש, שמעולם לא עשית. 8. מאמן אישי - בשביל מה? מאמן אישי מקצועי מעביר לנו את הידע שלא קיבלנו בשום מקום אחר. לצערי, מערכת ... 5% לעומת 95%. בתהליך אימון עם מאמן אישי ועל אחת כמה וכמה בתהליך בו מלווה אותך מנטור, יש אלמנט בולט מאוד של ... הרגשי, הרוחני והפיזי. מאמן אישי מלמד אותך כיצד להצליח, הידע שלא למדת בשום מקום אחר... יש כמובן עוד סיבות לצורך בשירותו של מאמן אישי, אך לטעמי אלו הן הנקודות הקריטיות שחשוב להדגיש. רוצה לדעת מתי יש צורך בשירותו של מאמן אישי? מה יכולות להיות הסיבות להתנגדות לשירותו של מאמן אישי? ומיהו המתאמן האידיאלי? לחץ כאן כדי לעבור לחלק ג של המאמר ...

מאמן אישי - מאמן אישי על הכרה והוקרה מחקרים בתחום משאבי האנוש מראים ... העבודה, אלא בכל תחומי החיים, ועל אחת כמה וכמה בעולם של מאמן אישי ומתאמניו, מסתבר שכולנו זקוקים להכרה כאוויר לנשימה. מאמן אישי מצוטט דברי חכמים גים רון (Jim Rohn) היה הרבה יותר מאשר מאמן אישי ועסקי, הוא היה אחד מבין המנטורים הגדולים ... ומה הם חושבים עליכם. אם אתה שחקן, רופא, איש מכירות, מאמן אישי או כל דבר אחר, אתה תהיה טוב יותר באותו ... מלהיב, אם אתה רופא, אתה תהיה הרבה יותר מבריק, אם אתה מאמן אישי, אתה תוציא את המרב מהמתאמנים שלך באותו יום. ... יקר יותר לעולם באותו יום. כמרצה למוטיבציה והצלחה וגם מאמן אישי, למה אני מקפיד לצטט דברי חכמים? אלה מכם ... תמיד יכול להאשים אותם... : ) הם עושים את זה כל הזמן, מאמנים, מרצים, סופרים, לאורך השנים נתקלתי בזה שוב ושוב ... של הוקרה, או בתחילת הספר או בסופו. על הוקרה בעולמו של מאמן אישי בהיותי מאמן אישי, אני יכול לספר לכם שלהוקרה יש משמעות עצומה ... מאימון אפקטיבי וכמעט בכל מפגש אימון (אם לא בכולם), מאמן אישי מקצועי מוקיר את מתאמניו. להוקיר משמעו לגרום ... העצמית שלנו, המאפשרת לו לנוע בתוך מעגל חוזר של הצלחה. מאמן אישי מסביר את מעגל ההצלחה של ההוקרה הוקרה מובילה ... העצמי וחוזר חלילה - זהו רבותיי מעגל של הצלחה, אותו מאמן אישי זכאי לראות אצל מתאמניו בהליכי אימון. טיפ של מאמן אישי תנו לאחרים את ההכרה וההוקרה שהם צריכים כאוויר ...

מאמן אישי - מאמן אישי בשיחה על הכלה הכלה (Encompassment) היא אחד הביטויים, הצבעים והתיאורים של היחסים שבין מתאמן לבין מאמן אישי מקצועי. למה זה מעניין אתכם? מהסיבה הפשוטה שבאמצעות ההפנמה ... לתת להכלה את הכבוד הראוי לה, הרבה מעבר לתחום המקצועי של מאמן אישי. מעולם האייקידו לעולמו של מאמן אישי באמנות הלחימה אייקידו, ניתן לראות את הצבע הבולט והאמיתי ... לו, אלא זורם עם התנועות שלו, אתה מכיל אותו בתנועותיו. מאמן אישי, כמו לוחם האייקידו, מנתב את האנרגיה מטרתך כלוחם היא להגן על ... על מנת לזכות בשליטה על התנועה ולהוביל אותה. בהיותי מאמן אישי, אני משתמש באלמנטים שמזכירים את השיטה. תפקידו של מאמן אישי אינו כרוך אמנם בהגנה עצמית או במלחמות מול היריב, אך הוא בכל ... המנתב את האנרגיה למקומות הנכונים. המטרה שונה, האמצעי זהה. מאמן אישי אינו מתנגד כשהמתאמן מביא את האגנדה שלו למפגש האימון ואומר: ... זו כבר התנגדות. הכלה משפרת את התקשורת שלנו עם הסביבה (מאמן אישי) הכלה כמיומנות, משפרת בצורה בלתי רגילה את התקשורת שלנו עם ... להקשיב, לקבל, להכיל את האחר ולהבינו. מחוץ למגרש של מאמן אישי - שימוש בהכלה בעולם השיווק והמכירות אנשי השיווק והמכירות ... ההכלה. אז איך היה מתנהג איש מכירות מצוין? איש מכירות, כמו מאמן אישי, נדרש להכיל את הלקוח הוא ודאי היה עונה כך: מצוין, אנחנו ... חשוב על הלקוח הזה - מידע שיהיה חיוני להצלחת תהליך המכירה. מאמן אישי מכיל את המתאמן במסגרת ההתלהבות והמחויבות שלו מאמן אישי מקצועי הוא אומן של מיומנות ההכלה וכמו לוחם האייקידו, הוא ...