... שתפסיק להתנגד למציאות, הרצון שלך תמיד יהיה תואם לרצון המציאות. ואם הרצון שלך תמיד יהיה שווה בצורתו לרצון המציאות, המציאות תמיד תהיה לשביעות רצונך. החוקיות בבריאה עובדת ... השליטה, תביעת בעלות, העצמת האגו האני הנפרד וכו מהווים ההתנגדות למציאות. התנגדות למציאות היא הנמשל להתנגדות לזרמים בים. כגודל ההתנגדות גודל איבוד הכוחות. ככל שתקבל את המציאות ותזרום איתה, ככה תשקיע פחות אנרגיה. ככל שתזרום עם הזרם של המציאות, ככה תצבור כוח רב. ... לנתב את דרכך. אם תנסה לכופף את המציאות שתתאים לרצון האני שלך - מחויב שתיכשל. אבל אם תשחרר את הצורך להתנגד, תבטח ברצון המציאות עבורך ותתמסר לה מרצונך... כוחך יתעצם. החוקיות היא כזאת: בכל סיטואציה שבה תחפש להיאחז בשליטה על האני הנפרד - לא יהיו לך כוחות להתמודד ... נגד הרוח, אתה מקצה את כל הכוחות שלך למאבק ברוח ולא נשאר לך כוחות לשום דבר אחר. אבל כאשר אתה מפסיק להתנגד לרוח ונותן לה לקחת אותך... לא רק שאתה לא מבזבז אנרגיה בלהילחם בה, תעמוד לרשותך רוח גבית בכל זמן. מהי הסיבה בעצם שבני האדם מתנגדים למציאות ונלחמים בה? - ... שלך וכו, אתה מתנגד למציאות בכל פעם שהיא מנסה לאיים על הרעיון שיצרת למי אתה. הדרך היחידה להפסיק להתנגד למציאות בכל פעם שהיא מאיימת לבטל את הרעיון שיצרת לגבי מי אתה, היא להפסיק לייצר רעיון לגבי מי אתה מלכתחילה. והדרך להפסיק לייצר רעיון של מי אתה, היא פשוט ... מי אתה, לא יהיה לך על מה להגן עליו מפני המציאות. - אם לא תצטרך להגן על עצמך מפני המציאות, לא תצטרך להתנגד לה. ביום שתגיע לקבלה מוחלטת שאתה לא יודע מי אתה, זה היום שבו תפסיק להתנגד למציאות ותגיע לשלמות. להשתוות הצורה. ברגע שתפסיק להתנגד למציאות, הרצון שלך תמיד יהיה תואם לרצון המציאות. ואם הרצון שלך תמיד יהיה שווה בצורתו לרצון המציאות, המציאות תמיד תהיה לשביעות רצונך. ...

... עצמו שוב ושוב. לעומת זאת, אדם אשר מודע לקיומו של חוק הקצב ולומד איך לקבל אותו ואיך לרתום אותו לעזרתו במקום להתנגד לו, יחווה סיפוק רב והצלחה בכל קנה מידה שירצה. חוק הקצב משפיע על כל היבט והיבט של ... בקצב מושלם. הלילה יודע שהגיע הרגע של היום להפציע וחוזר חלילה. ועכשיו מנטור ישאל אתכם כמה שאלות: ניסיתם פעם להתנגד לגל גדול בים? חווייתם פעם מערבולת? הדרך הטובה והבטוחה ביותר היא לקבל אותם ולא להתנגד. הדרך הטובה ביותר היא להכיר בעובדה שיש להם קצב מושלם וזרימה מסוימת ולהתחבר לזרימה ... מה שצריך לקרות בשביל שתשיגו את מבוקשכם חייב לקרות וברגע הנכון הוא יקרה. המשימה שלכם היא לזרום עם הזרם ולא להתנגד לו. ישנה אינטליגנציה אינסופית שיודעת הרבה יותר טוב מכם מהו הרגע הנכון בו כל דבר ...

... בחיינו נובעים מההתנגדות שאנו מפתחים עלפי החיים. תארו לעצמכם עלה נידף ברוח שמנסה להתנגד. איזה סיכוי יש לאותו עלה להתמודד עם הרוח ולמנוע את מעופו? הרוח חזקה פי ... עלה גם אנו נישאים על פני הרוח, כמו קליפת אגוז אנו שטים על מים סוערים, מנסים, לשווא, להתנגד, לכוון, לתמרן אך לשווא. קיימת דרך פלאית, קסומה, להשפיע על הרוח ועל המים, ולגרום להם לנווט אותנו למחוז חפצנו. תחילה עלינו להפסיק להתנגד. לשתף פעולה עם הזרם, ליהנות מהמסע, לזהות שהזרם רוצה בטובתנו ושלעולם ...

... דרכים מסתוריות, מוזרות ובהרבה מקרים יפות ומעניינות יותר. למה לנו להתנגד? למה לא להקשיב לו? הרי הוא רוצה תמיד בטובתנו, לא? יתרה מכך, לפעמים הוא גם יודע יותר טוב מאיתנו מה טוב בשבילנו. למה להתנגד לו? למה להתנגד לחיים? אולי בדרך שאנחנו חשבנו, מסתתר איום גדול ובדרך שהוא יוצר בפנינו, מסתתרת אהבת חיינו? קבל כל מה ...

... חיסון חלשה היא מערכת שדיכאו את הקודים האמיתיים שלה את האני הפנימי שלה ולכן היא לא מסוגלת להתנגד לכל מיני גורמים השונים ממנה ושרוצים לעקוף ולהשתלט ולנהל אותה בכל רמות החיים. מערכת חיסון כזו לא יכולה להתנגד ולזרוק החוצה ממה והלאה - לגורם חיצוני שמנסה לכפות עליה - רגשות או מחשבות לא נעימים או פעולות שאיננה רוצה לעשות ומצד שני איננה יכולה להתנגד לנגיפים פנימיים שכבר הצליחו לחדור ולהתערות בתוך הבפנים של אותה אישה - מחשבות רגשות התנהגות ודרכי פעולה של מישהו אחר - הופכות ...

... אז למה אדם שממליץ לחבר לשתף את הבעיות שלו ולא להסתגר, בזמן אמת מסתגר בעצמו? ולמה אדם שממליץ לאדם אחר לא להתנגד לחרדה, דיכאון, מתח, מתנגד בעצמו להנל כשזה פוגש אותו? הסיבה ... תיגע בתנור רותח יותר. או במילים אחרות - שתשנה את ההתנהלות שלך. כשאתה מנסה למצוא פתרון לבעיה, אתה מנסה להתנגד לעצמך. אתה מנסה להפסיק משהו שאתה בעצמך רוצה שהוא ימשיך. חוסר ...

... לך. אני רוצה אחרת הסבל נוצר מכך שאתה רוצה אחרת, רע לך ואתה רוצה אחרת. את אמורה להתנגד לאירועים לא נעימים לא שינינו משהו. זה לא סותר צריך להתנגד לכאב, יש פרספקטיבה נוספת שתכילי את הכל במקום אחר. אני מקבל את זה שרע לי מהאש ושאני צריך לברוח. שיא הרע ...

... לשבת ולכן יושבת, נכון? אז האם בגלל שזה נוח לך, זה מחייב אותך לשבת או שאת יכולה להתנגד לתחושת הנוח ולא לשבת? לא, אני יכולה להתנגד . יש משהו בחיים שמציק לך, ...

... לא הרוצה אלא חווה את הרצייה למה אני מחויב לרצון? האם אני יכול להתנגד לו? אלו כבר שאלות שונות ומסובכות האם להתנגד לרצון זה לא רצון? אבל בבסיס ...

... - חלק 2 את המאמר הקודם סיימתי ברעיון כי קבלת הרגש השלילי כבר עשוי להקל על התחושות הקשות. פעמים רבות דווקא הדחקה, הניסיון להתנגד, להתעלם או לברוח מהרגש, הם שמכניסים אותנו לתחושה קשה יותר של בדידות וחוסר אונים כבדים יותר. בהמשך לכך, ... לא תמיד לא בכל מקום. תחושה של בדידות יכולה להסתיים בהתנהלות שהיא מקרבת, אינטימית יותר, בהתלכדות לאחר שמכירים בה ולא מנסים להתנגד לה. לא תיארת לי שבדידות היא שער, חשבתי שקיר יהודה עמיחי ...