... - איך לא לשכוח את הדברים החשובים בחיים? לחץ כאן, לצפייה בהרצאת וידאו + MP3 בנושא: הרצאה על זיכרון - איך לא לשכוח את הדברים החשובים בחיים?. הרצאה על זיכרון - איך לא לשכוח את הדברים החשובים בחיים? ועוד. זיכרון, השאלה שאנשים שואלים, היא איך בן אדם יכול ... לפעמים, יש לי כל כך הרבה דברים לעשות, אם רק הייתי זוכר הייתי עושה, אבל אני שוכח. הדבר החשוב ביותר שחשוב שבן אדם יזכור זה את התובנות בחיים שלו. אדם הגיע לתובנה מסוימת, והוא רוצה לזכור אותה וליישם, ועכשיו הוא שואל, איך אני אמור לזכור את ההבנה שהכל טוב, איך אני מיישם וזוכר בזמן אמת, את זה שהבנתי שממילא יש לי ביטחון עצמי. עכשיו השאלה שאנו אמורים לשאול את עצמינו בכדי לשפר את הזיכרון, היא לשאול, למה, אנשים זוכרים דברים? יש דברים שהאדם יזכור בקלות, ולהפך, בקושי יזכור, ומה האדם זוכר בקלות? וגם אינו יכול לשכוח. האדם לא צריך להזכיר לעצמו אף פעם שיש מציאות, תמיד הוא ... הוא יודע שהוא קיים. ככל שהדבר יותר חווייתי, כך האדם יזכור אותו יותר טוב, ומה שפחות חווייתי הזיכרון יפחת, אם האדם מחובר לדבר הוא יזכור אותו, פחות מחובר לדבר, יזכור אותו פחות. וזה אומר שהדרך של הבן אדם לזכור משהו, היא על ידי התבוננות, והיה ומישהו רוצה לזכור משהו הדרך הטובה ביותר היא שינטרל את עצמו מהצורך לזכור, מה זאת אומרת? אם האדם יבין! הוא לא יהיה אמור לזכור , הרבה פעמים אנשים כותבים בכדי לזכור, אך אם יבינו, לא יהיה צורך בכתיבה בכדי לזכור. אם תבין, זה בתוכך, אם לא תבין, זה סתם מן השפה אל החוץ. בפועל אם אדם רוצה לזכור אירוע היסטורי לדוגמה, עליו להבין מה קרה שם, לנסות להבין כל פרט ופרט ולשאול מה ... של איך לפתח או לשפר את הזיכרון. העניין הוא לא איך לזכור מידע סתמי כמו מספר טלפון לא משמעותי, אלא איך לשמר זיכרון לדברים משמעותיים ורלוונטיים. איך אדם יכול לזכור שהוא יכול לא לפחד או כל דבר אחר, והתשובה היא: על ידי התבוננות! בן אדם רוצה לזכור שהוא אמור להרגיש ביטחון עצמי, על כן עליו לשאול את עצמו, מה הסיבה שאני רוצה להרגיש ... מאליו, הדבר הזה גם הולך כמובן מאליו. בן אדם שרוצה לזכור דברים בברור, עליו לזכור אותם בברור כמו שהוא זוכר שהאש שורפת. הזיכרון שהאש שורפת גם יכול להיעלם, כי האדם לא נולד עם הידיעה שהאש שורפת, הוא למד את זה אחר כך. והאדם צריך לזכור את הדברים שברצונו לזכור, כמו ידיעתו שהוא קיים. אדם שהחליט שהוא מתנהג לפי הבנה מסוימת, אם הבין שהכל טוב ...

... לזכור כל הזמן מה הכי טוב לעשות? כידוע קיימים המון רעיונות חיוביים לאיך להצליח בחיים ועוד. לפעמים האדם שואל את עצמו כיצד אני מסוגל לזכור את הכל? איך אפשר לזכור בכל רגע מה אני אמור לעשות? איך אני יכול להצליח לזכור טוב יותר את כל הדברים שאני רוצה לשפר ולהפוך אותם לשגרת חיי? כיצד אפשר לזכור ככ הרבה דברים? התשובה לכך היא, כי באמת כל הרעיונות כולם בשורש שלהם הם בכלל רעיון ... השורש של כל הרעיונות, אז בעצם לא תצטרך לזכור המון דברים אלא רק דבר אחד בודד והוא זה שינחה אותך במשך היום וכולי. כפי שכבר התבאר, ... הדברים קשורים אחד לשני. ובאמת לא צריך לזכור המון דברים, אלא צריך להבין את הדברים לעומק ועל ידי זה לזכור רק את השורש שלהם. ואיך מוצאים את המכנה המשותף שבין כל הדברים, איך מבינים את השורש ... מעשיו, הרי שקל לו יותר להתרכז, להתמקד ולזכור תמיד מה בדיוק לעשות. כי מאחר שהאדם זוכר תמיד את התכלית הסופית, על ידי זה קל לו יותר לקבל החלטות ולדעת טוב יותר מה לעשות בכל ... ועל המטרה הסופית שלו, זה בעצם חוסך לו לזכור המון דברים, כי בעצם אפשר להסתכל תמיד רק על התכלית ועל הסוף. לסיכום: בפועל לא צריך לזכור המון דברים, מספיק לזכור רק דבר אחד בודד. וככל שתיישם יותר את מה שאתה כבר יודע, ותתבונן יותר על מה שאתה יודע ... את הקשר שבין הדברים, כך יהיה לך קל יותר לזכור את המכנה המשותף של הדברים ולא תצטרך לזכור המון דברים אלא רק מספר מועט של דברים, עד שתמצא גם את השורש שלהם ואז תזכור רק דבר אחד בודד. בהצלחה. ...

... הכי חשוב לזכור, מה הכי קריטי שבן אדם לא ישכח? כבר התבאר שתכונת השכחה ... לאדם לשכוח וזו התכלית של כל חייו ומעשיו. הדבר הקריטי ביותר שאתה כאדם אמור לזכור זה את המטרה שלך בחיים ובשביל מה אתה מתאמץ ועמל כל כך. למה זה ככ חשוב? כי אחרת פשוט חבל על הזמן שאתה חי. עליך לזכור שהמטרה בחיים היא להיות מאושר ושמח. עליך לזכור שהאושר לא תלוי בדברים חיצוניים. עליך לזכור שעושר לא קשור לאושר. עליך לזכור שאתה בריא. עליך לזכור בשביל מה אתה הולך לעבוד בבוקר, עליך לזכור את הדברים החשובים לך בחיים, עליך לזכור מה התכלית של הכל. ברגע שאתה לא זוכר מספיק את התכלית אתה פשוט מתנהג כמו סהרורי, אין שום ... של כל מה שאתה עושה. כשאתה קם בבוקר, דבר ראשון לפני כל דבר אחר שאתה עושה תזכור את התכלית, תזכור שאתה רוצה להיות חיובי ומאושר, תזכור שאתה רוצה שהיום שלך יעבור עליך בצורה חיובית ושאתה ... אופן אל תחשוב בשום צורה על דברים שליליים, כי אין להם שום קשר לתכלית. ככל שתזכור טוב יותר את התכלית של חייך כך תחייה טוב יותר. בהצלחה. ...

... + חלומות. מה יוצר אותם? כיצד לזכור אותם? ומה ללמוד מהם? חלק 1 שינה + חלומות. מה יוצר אותם? כיצד לזכור אותם? וכיצד יש ללמוד מהם על עצמנו? במאמר הזה נדבר על שינה, חלומות, זיכרון החלומות, פירוש חלומות, ועל אנלוגיה של כל עניין השינה ... ומשם בעצם באים החלומות. ישנם חלומות שאנחנו זוכרים וישנם חלומות שלא. ישנם חלומות שאנחנו זוכרים רק חלק מהחלום, ישנם חלומות שאנחנו זוכרים רק את התחושה של החלום ואת הנושא שלו, בקיצור כאשר אנחנו מתעוררים ישנן רמות שונות של זיכרון שלנו מהחלום. ובמה הדבר תלוי, מהו הגורם לעד כמה אנחנו זוכרים את החלומות שלנו? התשובה על כך היא, כי הזיכרון שלנו את החלומות משעת השינה תלוי ברמת העומק של השינה. כאשר אדם הולך לישון כאשר ... אז השינה בדכ ממש עמוקה וממילא האדם לא ממש זוכר את מה שהוא חלם. לעומת זאת כאשר אנחנו לדוגמה תופסים תנומה קלילה, או באופן זהה הולכים לישון לא כאשר הגוף גמור אלא הולכים לישון ... על ידי זה השינה אינה עמוקה ועל ידי זה ניתן לזכור טוב יותר את החלומות. נמצא אם כן, כי עומק השינה הוא המשפיע על הזיכרון שלנו את חלומות השינה. ניתן אפילו לומר, כי ככל שהשינה של ... שהחלום הוא רק חלום ועוד. זא שהבנו כי כדי לזכור חלומות יש צורך ללכת לישון כאשר האדם עדיין לא עייף לחלוטין, מה שגורם לשינה להיות פחות עמוקה ועל ידי זה ניתן לזכור את החלומות ולשמור על רמת עירנות מסוימת גם תוך כדי השינה. אך מהי משמעות החלומות? מהם אומרים על האדם? מה ניתן ללמוד מהם? לשם כך ... נבין מה ניתן ללמוד מהחלומות שלנו ככל שנזכור אותם יותר. ומה בעצם יוצר את החלומות? כידוע לתודעה של האדם יש רבדים שונים, של מודע ושל תת מודע. בשעת השינה הרובד של המודע נמוך ... לאדם לישון בצורה עמוקה פחות ועל ידי זה לזכור את החלומות שלו יותר ולהסיק מכך את המסקנות הנדרשות כאשר הוא מתעורר ולדעת במה לטפל ברמה האישית. לדוגמה, אותו אדם שחלם כי הוא היה ... השינה. שינה + חלומות. מה יוצר אותם ? כיצד לזכור אותם ? וכיצד יש ללמוד מהם על עצמנו ? חלק 2. ...

... + חלומות. מה יוצר אותם? כיצד לזכור אותם? ומה ללמוד מהם? חלק 2 שינה + חלומות. מה יוצר אותם ? כיצד לזכור אותם ? וכיצד יש ללמוד מהם על עצמנו ? חלק ... להתקיים, כדי שהוא יוכל להיות מאושר. עכשיו 2 אנשים הולכים לעבוד. אדם אחד הולך לעבוד במצב עירני, זא זוכר שהוא הולך לעבוד כדי להרוויח וכולי בשביל ... כי הוא באמצע שינה מאוד רצינית. הוא אומנם נראה שהוא ער, אך בפועל, הוא ממש אבל ממש ישן, כי הוא לא זוכר את התכלית ואת הסיבה למה הוא בכלל עובד. ... השוטפת של החיים, היא אינדיקציה למה רץ לנו ברמות העמוקות יותר של החיים. כאשר אדם מתעורר והוא זוכר כי היה לו לדוגמה חלום לא חיובי, הרי כדאי ... יוצר את החלומות? מה גורם לנו לחלום על דברים מסוימים? מה אומרים עלינו החלומות שלנו? מה גורם לנו לזכור את החלומות שלנו או רק חלק מהם? מהם רמות ... בשעת השינה? מהו תפקידו של התת מודע בשעת השינה? עד כמה אנחנו מודעים לעצמנו בשעת השינה? כיצד אפשר לזכור את החלומות? מהי רמת המודעות של האדם בשעת ...

... בה? איך להתחיל בכל פעם מחדש? שכחה וחוסר זיכרון הן תכונות מצוינות ששימוש נכון בהם מאפשר לאדם להתחדש בכל פעם מחדש. זה שאנחנו כבני אדם לא זוכרים כל דבר, זה יתרון גדול ודבר חיובי מאוד. אילו היינו זוכרים כל דבר שקרה, היה לנו קשה מאוד להיות שמחים ולהתקדם בחיים, כי כל דבר שהיינו רוצים לעשות היינו נזכרים ישר בכל ... עכשיו שקיימת השכחה, אדם יכול לבחור לשכוח דברים שאינם חיוביים ולהתמלא באופטימיות ובתקווה אל עתיד טוב יותר. ואיך בוחרים לשכוח? איך בוחרים לזכור? התשובה על כך היא בדיוק באותה הצורה שבה ניתן לשלוט במחשבות, כך גם ניתן לבחור מה לזכור יותר ומה פחות. בפועל, אנחנו זוכרים כל הזמן כל דבר ברמת התת מודע שלנו. אלא מה? שיש דברים שאנחנו זוכרים יותר ברמת המודע שלנו ויש דברים שאנחנו זוכרים פחות. באפשרותו של האדם לבחור מה לזכור ומה לשכוח. ואיך? על ידי זה שהוא לא חושב על הדברים שברצונו לשכוח, זא חושב על משהו אחר במקום. זא ברגע שקורה לך משהו שאין ברצונך לזכור אותו, או שאתה יודע מראש כי בעתיד אתה תעדיף לא לזכור אותו, הרי שבאותו הרגע שהבנת כי אתה מעדיף שלא לזכור את אותו האירוע, אז באותו הרגע תחשוב על משהו אחר ותשכח מכל העניין לחלוטין. זא אל תנסה לבדוק האם אתה עדיין זוכר את X, או האם אתה עדיין חושב על X, כי זה כמובן מזכיר לך אותו. פשוט תמשיך הלאה במשהו אחר ותשכח את אותו הדבר על ידי ... שאתה עדיין תוך כדי אותו המצב. לדוגמה, נניח שאתה עובר משהו ואתה עדיין תוך כדי הסיטואציה אבל אתה יודע מראש שאתה רוצה אחרי שהיא תסתיים לא לזכור אותה. מה עושים אז? התשובה לכך היא כי צריך להשתדל לחוות כמה שפחות את אותו הדבר ולנסות להיות עם הראש והרגשות במקום אחר. מה שגורם לנו לזכור משהו בצורה טובה יותר מאשר משהו אחר, זו החוויה שלנו את אותו הדבר ולא רק הידיעה שלנו אותו. חוויה של מידע גורמת לך לזכור אותו יותר מאשר אילו רק ידעת אותו בלבד. ולכן כאשר רוצים לזכור משהו צריך לנסות ליישם אותו כדי לחוות אותו. לכן כאשר יודעים מראש שרוצים לשכוח משהו אחרי שהוא יסתיים, הרי שבאותו ... שפחות את אותו הדבר, כי רק זה יכול לעזור לאדם להרחיק מרמת המודע שלו את האירוע. וכל זה כמובן נכון גם להפך, זא אם יש משהו שאנחנו כן רוצים לזכור, הרי שצריך לחוות אותו יותר. נניח לדוגמה שהצלחת כאדם לעמוד באיזה אתגר חיובי שהיה לך, משהו שאתה לא מצליח לעשות אותו ... היכולת לשכוח את העבר מאפשרת לאדם להתחדש בכל פעם מחדש וליהנות בכל פעם מחדש מהוויה שלו. עיקר השחיקה של האדם מהעשייה שלו נובעת בגלל זה שהוא זוכר את העבר. מי שמסוגל לשכוח את העבר, הוא מוצא בעצמו אנרגיות חדשות בכל רגע מחדש, להיות שמח יותר ולהתמודד בכל פעם מחדש ... הזה בלבד ורק על ידי זה ניתן להתחדש בכל פעם מחדש, כי כל מצב אחר הוא עדיין נספח של העבר ולא מספיק חדש כפי שהוא יכול להיות. ולכן כדאי תמיד לזכור כי העבר נקרא כך כי הוא שייך לעבר. אחרי שמשהו קרה, אין לך שום דרך לשנות אותו ולשלוט בו כי הוא כבר קרה. אתה בהחלט ...

... הוא דווקא לא לנסות להבין אותו דווקא ברגע הזה, אלא פשוט להתקדם קדימה, ואחרי כמה זמן לנסות בצורה רגועה לקרוא את אותו הדבר פעם נוספת. להכריח את עצמך לזכור - כאשר האדם צריך לזכור משהו ואינו מצליח לעשות זאת. ככל שהוא יהיה יותר לחוץ לזכור אותו, כך הוא לא יצליח לזכור אותו. כי כדי לזכור משהו צריך להיות רגוע וצריך שהמחשבה כולה תתעמק באותו הדבר ותטמיע את אותו הדבר בתוך המחשבות. כאשר האדם מכריח את עצמו לזכור משהו, על ידי זה המחשבות עסוקות במאבק של הרצון לזכור, ואינן פנויות כדי לזכור. וזו כמובן עצה טובה לכל מי שלומד למבחן, שהדבר הטוב ביותר לעשות הוא ללמוד כמה שיותר המון זמן לפני המבחן ורק לעשות כמה חזרות לפני מועד המבחן עצמו ואז מבינים וזוכרים טוב יותר את מה שלומדים. כאשר האדם לומד רק לפני המבחן, זה גורם לו לכך שהוא יהיה באווירה של לחץ... ואז בדכ לא מבינים ולא זוכרים בגלל התחושה של הלחץ. ולכן כידוע לפני בחינות רצוי מאוד דווקא לא ללמוד לבחינה אלא להירגע. כי כאשר האדם לחוץ ומנסה ללמוד משהו, הוא רק מבלבל את עצמו. כי כדי להבין ולזכור דברים צריך להיות רגוע. וככל שהחומר הלימודי קשה יותר, כך צריך להיות יותר רגוע. ולכן כאשר האדם נמצא באווירה של לחץ ויש לו חרדת בחינות, ... הבלאק אאוט (בלק אאוט = חישכון מלשון חושך - דהיינו מסך שחור שיש לאדם בבחינה, שכאילו מוחק ממנו את כל מה שהוא למד), דהיינו שהאדם מרוב לחץ ופחד מהבחינה לא זוכר שום דבר בבחינה. ולכן גם אם הגיע מועד הבחינה ועדיין לא למדת ורק עכשיו אתה מתחיל ללמוד, לא משנה מה יקרה עליך לעשות זאת מתוך רוגע. כדי ... לך מה תהיה תוצאת הבחינה, אתה נשאר רגוע. אתה לומד כדי ללמוד ולא מתוך לחץ או חרדה מהבחינה. ככל שתהיה יותר בלחץ מהבחינה, כך הסיכוי שתצליח להתרכז להבין ולזכור את מה שאתה לומד קטן יותר. עליך להחליט בתוכך שהבחינה אינה מעניינת אותך ולא אכפת לך מה יהיה עם הבחינה, אתה חייב להרגיע את עצמך. ככל שתרגיע את עצמך יותר, כך תהיה מסוגל יותר לנסות להבין ולזכור את מה שאתה לומד בצורה רגועה. גם בחינוך ילדים, כאשר מורה מנסה לדוגמה ללמד ילד משהו והילד אינו מבין. ככל שהמורה יצעק יותר על הילד ויגרום לו להילחץ יותר, כך הוא מקטין את הסיכוי של הילד להבין. כי כדי להבין, צריך להיות רגוע. ככל שהמורה הורה צועק יותר על הילד ומנסה להכריח אותו להבין לזכור משהו, כך הילד פחות מרוכז במה שאומרים לו ויותר מרוכז בתחושת הלחץ שגורמים לו להיות בה וכך כמובן משיגים את התוצאה ההפוכה. ומספרים על אותו מורה שלימד איזה ילד קטן פירוש של איזה דבר והילד לא הבין ולא זכר את הפירוש. והמורה כל הזמן היה אומר לו תזכור תזכור אתה מה שאני מלמד אותך. עד כדי כך שלבסוף כאשר שאלו את התלמיד מה פירוש המילה, הוא מרוב לחץ התבלבל ואמר שפירוש המילה הוא תזכור תזכור. כי הדבר היחיד שהוא הבין וזכר, זה רק את הלחץ שהמורה שלו הפעיל עליו, אך לא את החומר הנלמד עצמו. גם בחיים אסור לו לאדם ... כלל. רק צריכין להיות אמן גדול בזה ללמד את התינוק בהדרגה בלי איום הרבה ובלי דחק יותר, ועל ידי זה יתפס יותר בנקל. כי אמר שהמלמד חוזר עם התינוק ואומר לו זכור זכור. ואם היה חוזר עמו מעט בנקל, בודאי היה תופס הדבר היטב והיה זוכרו, אך אחר כך חוזר עמו כל כך ואומר לו כמה פעמים זכור זכור, עד שאחר כך כששואלין התינוק הפרוש של אותו המקרא יוכל להיות שישיב התינוק שפרושו זכור זכור. כי התינוק סובר שאלו התבות הם הפירוש של המקרא. כי בזה שדוחקין את התינוק הרבה, בזה מבלבלין אותו לגמרי. ואי אפשר לבאר הדבר ...

... - יהיה עליכם ללמוד לזכור את החלומות שלכם, אחד האימונים הכי קריטיים שעליכם לבצע לפני שתנסו את השיטה שתכניס אתכם אל החלומות הצלולים - יהיה כמובן האימון שבמסגרתו תשפרו את זיכרון ... לישון אנחנו לרוב לא זוכרים את הרגע שבו נרדמנו, אפילו למחרת כשאנחנו קמים, אם ננסה להיזכר ברגע הספציפי שבו נרדמנו לא נצליח. המטרה שלכם כעת היא לא רק לזכור אלא להיות נוכח באותו רגע עד הסוף ולחוות את כל התהליך שהגוף מוח עובר בדרך לחלום. 1- יומן חלומות: השימוש ביומן החלומות הוא קרייטי עבורכם מכיוון שהמוח ראשית צריך לזכור את החלומות, לפני שיוכל להיכנס ישירות אל תוך חלום צלול. היכולת לזכור אותם היא למעשה זהה ליכולת להיות יותר נוכח מודע בחלומות. זאת מכיוון שהזיכרון עובד כמו מכשיר הקלטה שמקבל INPUT מידע מהחושים, ומקליט אותו. זאת הסיבה שאפשר לזכור ריחות, טעמים, מחזות, יצירות מוזיקליות ואפילו איך זה מרגיש לגעת בעץ או בפלסטיק. הזיכרון מתקשר למודעות וחוסר מודעות תאית שנגרמת לעתים מזקנה עישון סמים ... של המוח לעבד ולזכור פרטים שהוא קולט. אז איך עובד יומן החלומות - פשוט מאוד! בכל בוקר כשאתם מתעוררים, רשמו את החלום שחלמתם, חשוב מאוד שתעשו זאת באותו רגע שפתחתם את העיניים, ... התמדה. יהיה עליכם לזכור בכל יום לכתוב את החלום, להשקיע בכתיבה ולתאר כמה שיותר פרטים. נסו לזכור - מה ראיתם? עם מי דיברתם? באיזה הקשר הייתם שם? פרטו אפילו על מזג האוויר, ראיתם אנשים מסוימים שאתם מכירים? איך הרגשתם במהלך החלום? ככל שתתארו יותר ... להגיע לרמה שאני זוכר כל חלום מתחילתו ועד סופו בבירור כמה שניות לאחר רגע ההתעוררות. לאחר 300 חלומות ביומן יכולתי כבר לבחור ומתי וכיצד להיכנס לחלום צלול באופן מודע באיזה ... - איך הגעתם לשם? אתם זוכרים שזה קרה? מה שהולך מסביבכם כרגע הגיוני? ההיגיון שבדבר הוא שכאשר אתם תישנו המוח שלכם יתרגל לבדוק האם הוא בחלום, והסיכויים שהמודעות שלכם תמשיך איתכם ... הגעתם לשלב בו אתם זוכרים את החלומות בצורה מצוינת וכל תיאור שאתם כותבים בבוקר הוא עשיר ורחב, ואתם כבר לאחר יותר משבועים עם בדיקות מציאות והמודעות שלכם לחלומות גדלה, אז נסו ...

... ואז יש מישהו לפניו. ונניח שרצה לברא את העולם וברא אותו, צריך לזכור שבריאת העולם האמיתית לא התרחשה ברגע יצירת היש, ברגע יצירת העולם שלנו. אלא ברגע בריאתו של הרצון של הבורא! ברגע שהבורא רצה משהו, זה עצמו ... בחר לבחור או לרצות, כי הוא לא רצה. מאחדות מוחלטת, לנפרדות. ויש לזכור שהנפרדות הראשונה היא לא יצירת העולם, אלא יצירת הרצון. עכשיו נסביר למה כן יש לו בחירה חופשית אפילו יותר גדולה, למרות שאנו אומרים שאין לו ... פירושו שהוא מהווה אותם, אבל הוא לא באמת בוחר אותם!! צריך לזכור שגם כאשר אלוהים רוצה את מה שהוא עושה, אף על פי כן הוא לא רוצה את הרצון שלו לעשות מה שהוא עושה, זה נכון שמה שקורה זה ביטוי של הרצון שלו, ... ואז יש מישהו לפניו. ונניח שרצה לברא את העולם וברא אותו, צריך לזכור שבריאת העולם האמיתית לא התרחשה ברגע יצירת היש, ברגע יצירת העולם שלנו. אלא ברגע בריאתו של הרצון של הבורא! ברגע שהבורא רצה משהו, זה עצמו ... בחר לבחור או לרצות, כי הוא לא רצה. מאחדות מוחלטת, לנפרדות. ויש לזכור שהנפרדות הראשונה היא לא יצירת העולם, אלא יצירת הרצון. עכשיו נסביר למה כן יש לו בחירה חופשית אפילו יותר גדולה, למרות שאנו אומרים שאין לו ... פירושו שהוא מהווה אותם, אבל הוא לא באמת בוחר אותם!! צריך לזכור שגם כאשר אלוהים רוצה את מה שהוא עושה, אף על פי כן הוא לא רוצה את הרצון שלו לעשות מה שהוא עושה, זה נכון שמה שקורה זה ביטוי של הרצון שלו, ...

... רק מצבים שאיתם התודעה והרצונות שלך מתמודדים. אז שלב ראשון מהיום במקום לומר יש בעיה, אמור: יש מצב סיטואציה שאיתו אני מתמודד. זכור, אין בעיות, יש רק מצבים שאיתם אתה מתמודד. עכשיו אחרי שהבנת בשכל שלך (גם אם הרגש עדיין לא מקשיב לשכל) שבאמת אין שום בעיה בכלל, נכון שכבר אתה מרגיש תחושת של הקלה? כל ... חייב, בדיוק כמו שאתה לא חייב להכניס את היד לאש, כך אתה לא חייב לרצות משהו שאין באפשרותך להשיג אותו כרגע. נקודה נוספת: עליך לזכור שהמטרה היחידה תמיד, היא להתאים את הרצון שלך למציאות. השורש של כל הרצונות של כל בני האדם בעולם בכל זמן ובכל מקום, הוא אך ורק להתאים את הרצון ואת המציאות שלהם (=אושר). וממילא זה אומר, שגם אם יש לך אפשרות לשנות משהו במציאות שלך כדי שהיא תתאים לרצון שלך, עדיין עליך לזכור כי זו אינה התכלית. התכלית היא להתאים את הרצון ואת המציאות, וממילא אם יש לך את האפשרות להתאים את רצונך למציאות, הרי שזאת אפשרות לא פחות טובה מאשר להתאים את המציאות ... לדוגמה לא להיות עצבני בגלל שאתה רעב. זא, גם כאשר אתה עושה פעולה כדי לשפר את המציאות שלך ולהתאים אותה לרצון שלך, גם אז עליך לזכור, כי כל זמן שעדיין המציאות והרצון שלך אינם מתאימים, הרי שעד אז עליך להיות מרוצה מהמציאות כפי שהיא. כי באותם הרגעים שבהם אתה תוך כדי התאמה של המציאות לרצון שלך, הרי ... האדם בלבד, וממילא הפתרון טמון אך ורק בשינוי הצורה שבה האדם תופס את המציאות. כאשר אתה נתקל בדבר שנראה לך בטעות כבעיה, עליך לזכור כי זו אינה בעיה זהו רק מצב. הבעיה נמצאת בתוכך לא מחוצה לך. צורת ההסתכלות שלך היא הבעיה, המציאות מבחינתה היא מושלמת. ולכן עליך לזכור תמיד את התכלית, דהיינו להתאים את הרצון שלך למציאות ועליך לפעול בהיגיון וביחס לאלטרנטיבות שיש לך כרגע. ובכל מקרה להיות אך ורק שמח בכל מצב, כי זאת האלטרנטיבה הטובה ...