התמכרות למזון - מבוא התמכרות למזון (באנגלית: food addiction) היא מצב פיסי ונפשי שבו חשים תשוקה לאכילת מאכלים מסוימים בעלי פוטנציאל ממכר, אשר גורמים לנו הנאה ותחושת סיפוק רגעית. התמכרות למזון הפכה בעידן השפע לבעיה נפוצה ומוכרת בקרב אוכלוסיית העולם המערבי...... בפעילות המוח. באמצע שנות ה - 90 נערך ניסוי בחולדות שמטרתו הייתה לבדוק את השפעת המזון וההתמכרות אליו. הניסוי כלל שלוש קבוצות של חולדות, וכל אחת מהקבוצות קיבלה מזון בהרכב אחר: קבוצה אחת קיבלה דגנים, ירקות ופירות. הקבוצה השנייה קיבלה מזון בריא ומדי פעם גם מזון תעשייתי ומזון ממותק, ואילו הקבוצה השלישית קיבלה מזונות ממותקים בלבד. לאחר שהחולדות הואכלו באופן קבוע, החלו לתת להם מכות חשמל תוך כדי אכילה. החולדות שניזונו ממזון ממותק בלבד לא ברחו כתוצאה ממכות...

... או וותרנות - להתעקש או לוותר? לחץ כאן, לצפייה בהרצאת וידאו + MP3 בנושא: עקשנות או וותרנות - להתעקש או לוותר?. הפעם אני רוצה להשיב על הנושא, ותרנות ... בקיר ולהתעקש? או לוותר. ובחיים יש צד שצריך להתעקש בקיצוניות, ... ממש שמתעקשים צריך לוותר על הדבר, לא להתפשר עליו, אלא לוותר ממש על הרצון, כמו מי שחולה, עליו להיות ... ונבין על מה צריך לוותר, ועל מה צריך להתעקש עד הסוף. ובחיים לא צריך לוותר על שום דבר, אבל צריך לבדוק את הצורך של ... באופן מוחלט על לוותר באופן מוחלט. מה הכוונה לוותר באופן מוחלט? הכוונה להתעקש באופן מוחלט ... מוחלט על כך שיהיה וותרן באופן מוחלט, יכיל בתוכו את סך כל ... מה להתעקש ואין על מה לוותר. ושיהיה לכולם המשך יום של עקשנות עד הסוף שמובילה את האדם לויתור עד הסוף, שבו האדם נהנה מהאחדות של ... ולא צריך להתעקש או לוותר על שום דבר. ...

... הויתור במהלך חייו האדם צפוי, כל פעם מחדש, להתעכב ולשקול את מהלכיו. לשם כך הוא מגייס את אנרגיית החיים שלו. אנרגיית החיים היא תוצר של שילוב בין הגוף, הנפש והרוח. אחת התקלות הנפוצות הפוקדות את האדם היא תופעה שנכנה כאן בשם מחילת הויתור. האדם, שליח אלוהים עלי אדמות, נופל לעתים לנקיטת עמדה של ויתור: משתלט עליו קושי לגייס עצמו לעשייה, לזה אין לו כוח, לזה הוא מבוגר מדי, או, פשוט, אין לו חשק להתחיל מחדש. במחילת הויתור גלומים אלמנטים של ניתוק - לעתים מהגוף, לעתים מהנפש, לעתים מהרוח. למעשה, האדם מכניס עצמו למצב שהוא חורג ... אדמות. זוהי, למעשה, התחפרות של האדם בתוככי עצמו. כולם מכירים אותה, והרבה לוקים בה. ברשימות של הרפואה המערבית מחילת הויתור מופיעה רבות בתחום טיפולי הנפש. הרפואה הטבעית, גם היא מתייחסת אליה בצורות טיפול שונות. איך מתגברים על ... בגופו - כאשר מצב הגוף בירידה, בחולשה, בהתשה ובעייפות, האדם מתגייס ברוחו ובנפשו כדי לתמוך בגופו. התגלותה של מחילת הויתור שונה מאדם לאדם, ומשך הזמן שהיא פוקדת אותו משתנה אף הוא. יש הלוקים בה לזמן קצר, ויש המאריכים בה. התרופה ... נושאת בחובה הפרשות הורמונאליות, אנדורפיניות, שבדרך כלל מחזירות את האדם למסלול החיים שבחר ללכת בו לפני נפילתו למחילת הויתור. מחילת הויתור נלחמת ביוזמה. הרצון נהפך לאויב מחילת הויתור. מחילת הויתור נלחמת בעוצמה. התשוקה הופכת לאויב מחילת הויתור. מחילת הויתור נלחמת בתכנון. הכמיהה נהפכת לאויב מחילת הויתור. כאשר האדם מוחל על זכותו ומסתלק ממטרותיו המוצהרות, הוא מעמיד עצמו כמיותר. כאשר הוא מחליט שהוא מיותר, הוא בעמדת ויתור על היכולות והכישורים הגלומים בו ועל הפרפר הנגלה שטרם יצא מהגולם הגלום בו. למעשה, מחילת הויתור היא נתק מהקשר לאדמה, למציאות, מהקשר לבסיס, לכאן ולעכשיו. מהלכים אלה מקרבים את קיצו הרוחני, הנפשי והפיזי של האדם. כל מחלה נושאת בחובה מלחמה, ותהליכי ההחלמה הם מצב של דילמות המתנהלות בין הכוחות הפנימיים. מחילה וויתור נושאים בחובם התחפרות במחילות שמתחת לפני השטח, מתחת לנגלה. לאלה הנשארים בחוץ לא נותר אלא לחמול, להתגעגע ולומר: איזו נפילה! ... למחילת הויתור אין אזור תפוצה מסוים, ואין לה גיל כרונולוגי. היא תוקפת בכל גיל, לזמן קצר או לזמן ארוך. לעתים נלוות אליה ... כרוניות, הנובעות מטראומות של: - פציעה גופנית - הלם נפשי - דחיית הסביבה - חסך בחיזוקים מן הסביבה. בחלוף הזמן, למחילת הויתור מתלוות תופעות של מחלות אוטואימוניות. בגיל המבוגר, הוויתור מוביל אל קץ החיים. הטיפול האיפה - אזורי הטיפול ונקודות הטיפול: - מערכת העיכול של הגוף והנפש. - מערכת ...

... קשיות הסתגרות יתר בחדרו הנעול או בשירותים, בחדר יש ריחות לא מוכרים שינויים קיצוניים במצב התפקודי ובמצבי הרוח, מעברים חדים בין התנהגות מסוימת לזו המנוגדת לה (כמו מ - וותרנות לתוקפנות) שינויים בתיאבון מצב עיניים לא רגיל: אדמומיות, מבע אטום, אישונים מורחבים מוקטנים, רגישות לאור התנהגות ותגובות רגשיות לא מותאמות ...

... אשתו בצורך שלה לחופש! הוא בקורתי, לוחמני, אמיץ לב ואינו חושש להחזיר מלחמה כשצריך. הוא אדם טוב ביסודו אבל הוא גם אדם עקשן ותקיף. הוא אנוכי ואימפולסיבי ביחס שלו לבת הזוג. עליו ללמוד לוותר על כעסו ולפתח רכות וטוב לב - כך גם ישיג שפע ... מעולה! אני הולכת ללמוד משחק! עדיף להפעיל את הצד הדרמתי שלי על הבמה ולא בבית... גם אתם: עקשן. עקשנית? רוצים לראות מאיין מחסום זה נובע? רוצים להבין ולקבל כלים לשנות את תכונת העקשנות לוותרנות למען שלום בית והרמוניה זוגית? ...

... - הויתור, הבחירה והאהבה החדשה לא כולכם יודעים זאת, אבל עולם האימון ... מהסוג הזה. אתה פשוט יודע, אבל אתה לא מודה בזה מיד, כי הקולות הקטנים שלך עסוקים בלשמור אותך במקום של מה שהיה הוא שיהיה. בדרך אל הצלחה, כולנו נאלצים לעשות בחירות וויתורים. למעשה, בכל פעם שאתה בוחר במשהו, אתה מוותר על משהו אחר, ולהיפך. היום, בדיעבד, אני כל כך שמח שעשיתי את הבחירה האמיצה הזו והחלטתי לוותר על הכל, לוותר על התפקיד שעבדתי כל כך קשה בשביל להשיג אותו, לוותר על החלום הישן בהרגשה של בגידה בעצמי באיזשהו מקום, לוותר על מי שאני היום לטובת מי שאני רוצה להיות. אבל בסופו של דבר ... האנושי, אני לא אפסיק עד שבאמת אצליח להעביר את הכוח ליצירת שפע והצלחה, את הכוח לקום ולהיות, את הכוח לעשות דברים משמעותיים ולסחוט את כל הצבעים מהחיים. אני לא אוותר אף פעם! אני זוכר שביום האחרון שלי בחברה כשכיר, תליתי שלט ...

... ולא מתייאש. פשוט תבחר צד. תהיה אמיתי עם עצמך. הרעיון הוא ששני הקצוות זה טוב. תחפש עד הסוף בכל מחיר, כי לאושר אין מחיר. שווה לאדם לוותר על הכל, כי לא משנה מה יש לאדם, מה זה שווה בלי אושר. על האדם ללכת על כל הקופה בכל מחיר. רק לא לזגזג. המשך יום מאושר בשלמות! ראה גם: לוותר וותרנות - מי לא צריך לא להתעקש ולא לוותר על שום דבר?. ייאוש כניעה - מה טוב בייאוש וכניעה? איך להתייאש ולוותר בצורה טובה?. התמדה ונחישות - מתי להתעקש להיות נחוש ולהתמיד? ומתי לוותר ולהתפשר?. להתפשר. לוותר. מהו הצד החיובי שבלא להתפשר ולא לוותר?. קיצוניות פשרנות איזון - מהי קיצוניות מאוזנת? איך להגיע אליה?. קיצוניות - מה טוב בקיצוניות? ...

... הרוחנית - לוותר על שליטה זיהיתי שהמקור לסבל הוא הצורך המתמיד בשליטה, והדרך הרוחנית היא חלק משליטה זו. מאז אני מנסה לוותר על שליטה. מה דעתך? ויתור על שליטה זה מאד טריקי: אם אתה מנסה לוותר על שליטה, הרי אתה בהחלט שולט בעניינים - אתה דואג להימנע ממצב שבו אתה נלחם, מתאמץ ונמצא בשליטה. זה טריקי מבחינה נוספת: אתה אולי מוותר על שליטה לגבי פריחת תודעתך והתעוררותה, אבל האם אתה מוותר גם על השליטה בעניין פחד ההישרדות (עבודה, פרנסה)? וגם על השליטה בעניין היחסים (ויתור על אהבה רומנטית, סקס, חברים, בת זוג)? ניסיון לוותר על שליטה באופן גורף הוא בהחלט צעידה רוחנית אמיצה בעיני, שגם תישא את פירותיה. אבל אם אתה מקפיד על שליטה היכן שזה כואב ומפחיד לוותר עליה, ומקפיד על חוסר שליטה היכן ... אפילו הגיתי לזה שם: רוחניות פולנית. מסיבה זו, הגישה שלך עשויה לגרום להמשך סבלך. נראה שאתה בוחר בויתור על שליטה בשביל להרגיש טוב יותר ... מיטב ראות עיני, מי שלא יתאמץ מאד מאד להתעורר, כנראה לא יתעורר. והמאמץ הזה יכול להיות, גם, מאמץ לוותר על שליטה. אבל לא אם זו בחירה של ...

... גורם לאדם לוותר על מטרותיו? בני האדם תמיד רוצים דברים כאלו ואחרים... רוצים יותר דברים שיעשו להם יותר טוב ... בעצם? ולמה אנו מוצאים כל מיני סיבות, תירוצים וצידוקים בכדי לתרץ למה זה לא מתאפשר ולמה כדאי לדחות את השגת המטרה לעתיד או בכלל לוותר על המטרה לגמרי? ולפעמים האדם פתאום אומר לעצמו, שהמטרה שלו היא בעצם לא באמת חשובה ושאפשר גם בלי ...

... בינינו. אין לי חשק ורצון להשקיע בזוגיות. ובכל זאת, תחושת בטן אומרת שאסור לי לוותר . להרים ידיים. להיכנע. אני חייבת לעשות שינוי בזוגיות שלי. לקחת אחריות. אם אוהבת אותו? הוא חשוב לי. התקשורת בינינו מעולה והוא תמיד פה בשבילי ברגעים קשים בחיים. בעלי חוזר בתשובה ... המשפיעה על חייה בתקופה זו מצביעה על עשייה למען חיים שקטים וטובים. מתן עצות טובות. וותרנות ונטייה להרמוניה ושלום בית. בפן השלילי עלולה לאבד שליטה, להסתיר דברים ולברוח מהתמודדות ישירה עם הכאבים. למזלה כי רב, באה השנה האישית של סיום תהליכים המזרזת אותה להתמודד ולא ... על חשיבה זוגית של: טובים השניים מן האחד. בתקופה זו יעשה הוא הכל למען שלום בית. יוותר למען בת הזוג ויהיה פתוח ללמוד ולקבל הכל, גם אם למראית עיין נראה שהוא מתעקש על דעותיו. נשמע מבטיח! איזה כוחות על האישה לגייס כדי לצאת מהמשבר אליו נקלעו? כדי לענות על השאלה, ...