... נראים? איך הייתם מרגישים? כשהשפע היה מציף את חייכם? הסיבה לכל בעיה מחסור ומגבלה תמיד נמצאת בדרך שבה אתם משתמשים בחשיבה המודעת שלכם. תת המודע 90% מחיינו הנפשיים הם תת מודעים. הרי ללא כל בחירה מודעת שלנו הלב פועם, תהליך העיכול מתבצע, מחזור הדם והנשימה מתקיימים בפיקוחו של תת המודע, חתכים נרפאים, ועוד המון פעולות שקורות בכל אלפית שניה... כל אלו הם תהליכים שמתקיימים ואינם תלויים בפיקוח של המודע שלך. לתת המודע אין יכולת לעסוק בבדיקת הרעיונות שלך האם הם טובים לך או לא? ועם זאת הוא מגיב לאופי המחשבות שלך ולאמונותייך... אם אתה מניח במודע שמשהו הוא נכון אפילו אם יתכן שהדבר לא נכון, תת המודע שלך יקבל את הדבר כנכון ויפעל כדי לגרום לתוצאה. וכל זה מפני שבמודע הנחת שהדבר נכון. תת המודע פועל על פי עקרון ופועל בהתאם לחוק האמונה. חוק האמונה= אמונה בכוח שלך להאמין באמונה. האמונה שלך היא בכוח החשיבה שלך. אין זה הדבר שבו מאמינים אלא האמונה עצמה היא שמביאה את התוצאות. תת המודע חושב באמצעות האינטואיציה, הוא מושבו של הרגש וההרגל, הוא עובד עם דימויים וחשיבה חיובית, דמיון, תחושה פנימית שאתה יודע שאתה יודע, הוא מדבר ברעיונות תחושות איטואיטיביות, רמזים ודחפים. תת המודע הוא בעל אופי תגובתי והוא מגיב לאופי של מחשבותייך. תת המודע נתון בכל רגע להשפעת כוח ההשאה והדמיון. לתת המודע יש שליטה מוחלטת על כל הפונקציות, התנאים, והתחושות של הגוף שלך. תת המודע יגרום להתרחשות כל דימוי הנמצא במוחך והנתמך על ידי אמונתך בין אם הוא חיובי או שלילי. תת המודע רגיש למחשבות המודעות שלך. תת המודע כפוף למודע. באמצעות החכמה של תת המודע תוכל להשיג כל דבר שבו תחפוץ תרצה ותאמין שאתה ראוי לו. בתת מודע נמצאים כל הפתרונות לכל הבעיות וכל ההבנות לכל מצב. המודע השומר השער להגן על תת המודע מפני רשמים לקויים. לכל אחד מאיתנו יש את פחדיו הפנימיים את אמונותיו ואת דעותיו. כל ההנחות הללו הם ששולטות בחיינו. המודע שלך בעצם משבש את פעולת התת מודע שלך, כל מחשבה מייצרת תגובה פיזית, התרגשות, מתח, דאגה, פחד, דיכאון, משבשת את תת המודע וגורמת לבעיות פיזיות נפשיות ורוחניות. להשאה אין כוח משל עצמה אלא אם כן היא מתקבלת על ידך. דבר זה גורם לכוחות של תת המודע שלך להיות מנותבים בהתאם לאופיה של ההשאה. השאה היא תהליך של הכנסת רעיון לתוך הראש. השאה אינה יכולה לכפות משהו על תת המודע בניגוד לרצונו של המודע. למוח המודע יש את הכוח לדחות את ההשאה הניתנת. להשאות ולדעות של אחרים אין את הכוח ... חושב ומאמין בו אתה יוצר. מילותיינו מתגשמות בהתאם לביטחון ולאמונה העומדת מאחוריהן. ההנחיה והתהליך באמצעות דמיון מודרך וNLP תקשורת עם תת המודע, תקשורת בין אישית ותוך אישית. כלים אלו מאפשרים את התנאים הרצויים ליצירת אותו שינוי הרצוי. בכדי ליצור את השינוי אנו זקוקים לרגיעה והרפיה שהם בעצם המפתחות לרפא את הגוף ואת חיינו. ההרגשה היא בעצם הביטוי והגורם המפעיל של תת המודע שלנו. וכאשר יש קונפליקט פנימי הוא מתנהל בין הרצון לבין הדמיון ותמיד הדמיון מנצח. פחדים למינהם מתקיימים בדמיון והם בעצם מחשבות שליליות. הרעיון או האמונה השולטים במוחנו מתקבלים תמיד על ידי תת המודע. ולא כל מיני הצהרות סרק תת המודע מקבל רק את מה שאנו באמת מרגישים כנכון. ההנחיה והתהליך מאפשרים לאדם להבין את הפעולה ההדדית של המודע ותת מודע שלו ומאפשרת לו לשנות את חייו. בעצם כשאדם מתחיל לשלוט על תהליכי החשיבה שלו הוא יכול ליישם את כוחות תת המודע שלו על כל בעיה או קושי. כפי שאדם חש, חושב, מרגיש ומאמין כך יהיה מצבו הנפשי, הגופני והכלכלי. הבנת התנהגותך ...

... באמת נמצא בחלום - המודע או תת המודע? שאלה קשה למדי אציב בפניכם: כיצד תוכלו לוודא שהחלום הוא לא המציאות ממש והמציאות היא בעצם חלום... ? . כאשר רובנו חולמים אנו לא מבינים שאכן זהו ... או להבין שהם חולמים ולבצע שינויים בחלום לפי ראות עיניהם. אך בכל זאת רובנו לא מבדילים בין חלום למציאות ורק ברגע ההתעוררות אנו מבינים שחלמנו. מדוע? תת המודע הוא זה שבו מתרחש החלום. תת המודע חזק בהרבה מהמודע. אם מימד מסוים או אירעו מסוים מתרחש בתוך תת המודע שלנו - לנו זה מרגיש כמודע ממש, כלומר כמציאות. אם היהי ההיפך - אם המודע נעצום את עינינו ונדמיין לתוך תת המודע דמיונות ופנטזיות - המוח יבחין בתרמית ויבין שהו רק המודע שמתחפש לצורות אחרות. אך אם תת המודע הוא זה שמחליט לקחת אותנו למציאות אחרת - כך יהיה. הוא מתגבר על המודע ולא נותן לנו אפשרות להבחין בין המודע לתת המודע. ניסוי מאוד מפורסם שנערך הוא על קבוצת אנשים החולים בשפעת. חילקו את הקבוצה לשתי קבוצות קטנות. לקבוצה הראשונה נתנו אקמול והסבירו להם שעם אקמול אומנם ... ויציאה מהמחלה. לאחר סיום הניסוי הסבירו לקבוצה השנייה שבתוך תרופת הפלא יש סוכר בלבד. תרופת הפלא קיבלה את השם: פלציבו וניסוי זה נודע כניסוי הפלציבו. תת המודע הבין שיש כאן תרופת פלא והתגבר על המודע. לתת המודע לא משנה כלל מה קיים במודע - אם הוא מחליט שזוהי המציאות - כך יהיה. תת המודע הוא האני האמיתי. (על כך הרחבתי במאמר על יחסה של חוכמת הקבלה על תקשור). בסצינות כמו היפנוזה או דמיון מודרך המטופל נלקח לאירועים מסויימים בחייו, לעיתים אף לחיים קודמים ובמקרים שתועדו ונחקרו מטופלים אף דיברו בשפה שונה שהם אינם מכירים וסיפרו חוויות מגיל 3, ואף דיברו בשפה ילדותית. בתת המודע יש את כל סודות החיים. לתת המודע עלינו להקרין את רצונותינו ושאיפותינו על מנת להשפיע על המודע איתו אנחנו מתמודדים בחיי היומיום כך שייקל עלינו. המקרה המפורסם בעולם הוא של מורי ... של קאתלין האמיתית. ספר שיצא לאור בעקבות כך הסעיר את העולם, שם הספר: בעקבות קאתלין מרפי. נשמתה העכשוית של וירגיניה הייתה בגוף אחר - בגופה של קאתלין! תת המודע החליט שבאותו רגע וירגיניה היא קתלין וכך היה. תת המודע הוא זה שנמצא בחלומות ולכן אנו לא יכולים להבין בזמן החלום שזהו חלום - בשבילנו זוהי מציאות רגילה לחלוטין. שם נמצאת כל האמת נקייה מהשפעות העולם ...

... עובדים על ידי כוחו של תת המודע כוחו של תת המודע עליו בנויה שיטת הפשטות שבאושר יכול לתרום לאין ערוך לגיבוש עובדים בכל חברה ו או ארגון ... שיהיה להם מצב רוח טוב והרגשת הנאה בעבודה. יום גיבוש בנושא הפשטות שבאושר על ידי כוחו של תת המודע הוא יום גיבוש שונה מאין כמוהו. ביום גיבוש כזה העובדים מתנתקים לרגע מהעבודה, שוכחים שהם נמצאים בחברה בה הם עובדים ומרגישים בבית - כי תת המודע הוא שלהם ושייך רק אליהם. החברה היא זו שהעניקה להם מסע לתוך תת המודע - ומסע שכזה לוקח את המחשבות איתו גם הרבה אחרי יום העבודה או יום הגיבוש בשונה מיום גיבוש ... איתם ולא מכרים לעבודה... העבודה השגרתית והיומיומית של העובדים היא קבועה ורק על ידי תת המודע ניתן לצאת רגע מהתודעה הקיימת ולצפות בעצמך כצופה חיצוני. ואז אתה מיטיב להכיר את עצמך, ... ולעשות - אבל במקרה הזה החברה שלך עושה את זה בשבילך ועל כך מילות תודה אינן מספיקות. בעזרת תת המודע יבין העובד: - כיצד להתנהל יותר ביעילות עם עובדי החברה - כיצד להיות איש יחסי אנוש טוב ... שאף פעם לא התעניין בהם... לסיכומו של דבר יום גיבוש של שיטת הפשטות שבאושר על ידי כוחו של תת המודע הוא יום גיבוש שונה. הוא חודר לליבם של העובדים ומאחד אותם כי רק לאחר יום כזה הם מבינים עד ... לקחת מהחברה את כל היתרונות ולתרום לכל אחד מהעובדים כך ילמדו גם לחיים ויבינו איך להשתמש בתת המודע כראוי, לבסוף כמובן גם לתועלתם האישית. מיותר לציין שחברה שתיתן לעובד יום גיבוש מהנה ...

תת המודע היפנוט עצמי או הדמיה בעזרת טכניקות דמיון מודרך הפעלת תת המודע לטובתנו היפנוט עצמי או הדמיה בעזרת טכניקות דמיון מודרך. המילה היפנוט במאמר מתכוונת ללימוד הרפיה ושימוש בטכניקות של דמיון מודרך. השתמש במרקע טלויזיה במוחך כדי ... פעמים ניסיתם להתאמץ להירדם ומצאתם עצמכם ערים יותר ויותר? רק כאשר אנו מרפים את הלחץ על עצמנו נכנס תת המודע לפעולה. מכשולים רבים מונעים מידע מסויים מלהגיע ישירות לתודעה ולעמוד לרשותה. הכניסה לתת מודע מתגברת על מכשולים אלה מיד. התת מודע הוא חלק אוטומטי של הנפש. והוא ... כדי לשנות את מעשינו עלינו לשנות את מחשבותינו. הדבר דורש עבודה. שינוי מידי יכול להעשות רק עי שכנוע תת המודע תחת דמיון מודרך שמעשה זה אינו מתאים יותר. חוק 4 אם מצב אחד נמשך זמן רב הוא יגרום לשינוי פיזי. 70% מהמחלות נגרמות עי פעילות רגשית. התוקפת ומחלישה את האיבר. האיבר ... שברצונכם להשיג. כשאדם נשאר במקום שלא טוב לו בו... זה מהסיבה שהוא נכשל בתכנות מחודש פרטני. של תת המודע שלו לגבי מה הוא באמת רוצה להשיג. דברו אל התת מודע שלכם כאילו דיברתם לילד קטן. התת מודע יכול להיות מתוחכם מאד. ויהיה פחות מקום לבלבול אם המילים תהיינה פשוטות. ... ככל שתדמיינו את הרעיון יותר. זה ייהפך לאפשרי יותר. כמו שפרסומות מפציצות אתכם. כך תוכלו להפציץ את תת המודע שלכם בתעמולה שהוא יאמין בה. תכנית איכות חיים עבור עתיד טוב יותר - כשתצליחו להפנט את עצמכם בקביעות רצוי להכניס לתוך תת המודע שלכם יום יום 3 מילים בעלות השפעה. ואלו יתחילו להפעיל את השינויים שבהם אתם חפצים. מצאו 3 מילים שמתמצתות את השינויים שבהם אתם חפצים. מילים כמו: מלהיב, מצליח, ... תפעלנה בצורה הטובה ביותר את רצונותייכם ושאיפותייכם. כאשר הכנסתם עצמכם להיפנוט עצמי. הגיעו אל תת המודע שלכם עי מתן הוראה. שיבוא בצורת של תמונה או מחשבה. ותוכלו להשתמש באותה תמונה או מחשבה בכל פעם אם טוב לכם איתה או שתחכו שבכל פעם תבוא תמונה או מחשבה בצורה מקרית. ...

... ילדים נכון בעזרת תת המודע אחד מעקרונותיה של שיטת הפשטות שבאושר הוא: מה שתיתן זה מה ... הכי חשוב בעיצוב דמותו של הילד כי אנחנו אלו שקובעים לו את החוקים והנורמות לחיים. ואם תת המודע שלנו ישקר לילדים אזי החוקים והנורמות יתפרשו שלא קשורה, בדיוק כמו שילד בגיל צעיר לא יודע לשקר כך גם תת המודע. יש לו רק אמת אחת. אומרים שהילדה תמיד תהיה דומה לאימא שלה - ... שהוא ילד - חלק מהתפקיד שלו זה להרגיז, לא להיות קשוב ובעצם דרך כך לבקש הצבת גבולות. תת המודע שלכם הוא זה שמשדר לילדיכם את האמת שלכם - את מי שאתם באמת ... - אבא שלא משתף את ילדיו בפועלו בבית לא יכול לצפות מהאחים שישתפו אחד את השני. מה שתת המודע שלכם מספר לילדים זה מה שיעצב אותם. שימו לב. את האמת של תת המודע אי אפשר להסתיר - אל תדרשו מהילדים שלכם להיות מה שאתם לא. שימו לב ותקנו את התנהגותכם בהתאם למה שאתם מצפים מהילדים שלכם. ורק כאשר האמת של תת המודע תתחבר עם הרצונות שלנו במודע נצליח גם לתקן את עצמנו וגם את ... אור היישר למוחו של הילד והוא סופג הכל. ייתכן שהילד מוכן לחלוטין אך אנו, ההורים גורמים לתת המודע שלנו להקרין לו אחרת לגמרי. חשבו על עצמכם במסגרת חברתית חדשה, ... התנהגותה אליכם - אם גם בגיל כה מופלג יש לנו חששות מדוע שלילד לא תהיינה חששות? זכרו - תת המודע מוציא רק את האמת לילד שלכם - ברגע שתהיו שלמים עם עצמכם לגבי ...

... התת מודע אימון תת המודע - איך אתה הולך לתכנת את תת - המודע שלך שיתמוך במטרות שלך? תת - המודע שלך הוא חלק בלתי נפרד מההצלחה שלך, תת - המודע שלנו זהו כלי חזק מאין כמוהו יש בו כמות של ידע בלתי נתפסת. תת המודע לא פוחד מכלום והוא גם לא שוכח כלום. יש לו עוצמות בלתי נתפסות. כל מה שלמדת אי פעם, כל מה ששמעת, כל מה שאמרת, כל מה שראית, כל מה שקראת, כל מה שחוויית הכל נשמר בתוך תת המודע שלך. וכל זה תמיד נמצא איתך בכל מקום אשר תהיה בו. המודע שלנו לעומת זאת, לא זוכר מה אכלנו אתמול לארוחת הבוקר. המודע שלנו גורם לנו כל הזמן לחשוש ולפחד ממה שיגידו או יחשבו עלינו. אבל למודע שלנו יש את זכות הבחירה, הוא זה שמנהל את תת המודע אם הוא בוחר לנהל אותו. כשהמודע שלך נותן לתת המודע תוכנית פעולה, תת המודע שלך יעשה הכל כדי לממש אותה. כשהמודע שלך מפוקס וממוקד על המטרות שלך, זה מה שתת המודע שלך רואה ולשם הוא יוביל אותך. לעומת זאת, כשהמודע שלך ממוקד בפחדים או בחוסר האמון שלך, זה מה שתת המודע שלך רואה ולשם הוא יוביל אותך. בוא ונבדוק את זה ביחד. אני אתן לך דוגמה. קח קורת עץ עבה מאוד ברוחב של שלושה מטרים ובאורך של חמש עשרה מטרים ותניח אותה על ... שני בניינים בניו - יורק. מעט מאד אנשים יסכימו ללכת עליה. מה ההבדל? ההבדל הוא כשתשומת הלב שלנו יוצאת מהמטרה אל עבר הפחדים שלנו, תת המודע שלנו לוקח אותנו אל הפחדים שלנו ולכן רוב בני האדם עלולים ליפול. כשאתה מסיר את העניים מהמטרה ומכוון אותם אל הפחד, תת המודע שלך מכוון את תוכנית הפעולה שלך אל הפחד. מרבית בני האדם שמים להם מטרה מול העניים וברגע שהם עושים את הצעד הראשון לעבר המטרה הם מיד שולחים את תשומת הלב ... הדוגמה על אדיסון. למעלה מאלף ניסיונות של מיקוד במטרה אחת, ליצור נורה. מהי האש שאתה בוחר להצית בחיים שלך? איך אתה הולך לתכנת את תת המודע שלך שיתמוך בהגשמת המטרה שלך? מהו אימון תת המודע? אני אגיד לך איך, אבל לפני כן אשאל אותך עוד שאלה. אם הייתי אומר לך, ששעה אחת מוקדם יותר כל בוקר מפרידה בינך לבין ההצלחה שאתה רוצה בה. האם היית קם כל ... לאורך זמן? קום שעה אחת קודם ותעשה את כל הפעולות הבאות, אתה תופתע לגלות איזה קסמים יקרו בחייך. התהליך הבא זהו תהליך של אימון תת המודע שלך. 1. התעמלות בוקר כחצי שעה כמו: ריצה, הליכה יוגה. כל מה שיוציא אותך מאזור הנינוחות שלך ויחד עם זאת שתהיה מסוגל לעמוד בכך מבחינה פיזית. כל זה נועד ... כל הזמן מול עינייך. מחשבותייך בחירותייך ופעולותייך יהיו מכוננות אל עבר המטרה שלך. זהו העיקרון ליצירת פריצת הדרך שלך - אימון תת המודע שלך. השאלה היא, האם אתה מחויב לכך? התחייב לכך עכשיו והתחל את התהליך מתחילתו. זה אף פעם לא מאוחר להתחייב. גם אם התחייבת עשרות פעמים ולא עמדת בכך, אז מה? ... עשייה במוקדם או במאוחר תביא איתה את התוצאות המצופות ואפילו תוצאות מעבר לכל מה שחלמת ודמיינת. ואל תשכח, התמד בתהליך של אימון תת המודע שלך יש לו ערך רב. מאחל לך דרך צלחה! ...

... ביטחון עצמי על ידי כוחו של תת המודע עיקרי שיטת הפשטות שבאושר הם: מה שתתן זה מה שתקבל בחזרה. דווקא כיוון שכך צריך להיות לאדם הרוצה להשיג מטרה מסוימת ... עצמי גבוה. כי הוא בטוח שהוא ורק הוא משפיע על גורלו. אם מה שישדר זה מה שישדרו לו אזי הוא שולט בגורל שלו. אם תשדר לתת המודע שלך שאתה מי שאתה חושב שאתה הביטחון העצמי שלך ישתפר פלאים כי אז אתה היחידי שתשפוט את עצמך ולא החברה שנמצאת סביבך. ... בו אתה נמצא כרגע הוא המקום הכי מושלם עבורך והוא הכי מתאים לך ברגע נתון זה. חוסר ביטחון עצמי מגיע כיוון שהמודע משדר לתת המודע שאין לו ערך. אדם משדר לעצמו שהוא לא יכול להגיע למטרות נשגבות בחיים כי הוא לא יכול, כי הוא לא מסוגל, כי אין לו כוח, כי הוא לא מאמין בעצמו, כי הוא נכשל כבר בעבר. במקרים כאלו תת המודע סופג עלבונות אלו ומשדר חזרה למודע שבאמת אותו אדם לא מסוגל ולכן האדם נשאר תקוע בחייו בגלל חוסר ביטחון עצמי שגורם ... לשינוי עוד לפני שעשה חצי צעד לעבר המטרה. ראשית הוא מתחיל להאמין בעצמו על ידי קריאת משפטים לפני השינה כך שמה שמקבל תת המודע מהמודע יהיו מסרים של ביטחון עצמי גבוה בניגוד למצב הקיים ואז האדם מצליח להתקדם לעבר המטרה הרצויה וכאשר הוא משיג ... קג הם אמרו שאם הם יכולים - כל אחד יכול. מדוע? כי הם לא האמינו בעצמם אבל עם תמיכה חיובית ומחשבות חיוביות ששידרו לתת המודע באופן קבוע (משפטים כמו אני יכול, זה למען הילדים שלי, הגיע הזמן שאוהב את עצמי וכו) הצליחו להתגבר על חוסר הביטחון ... ואז מבחינתם - השמיים הם הגבול... כל אחד יכול לבנות הרים של ביטחון עצמי בעזרת שיטת הפשטות שבאושר על ידי כוחו של תת המודע. בהצלחה אלעד כהן מפתח שיטת הפשטות שבאושר על ידי כוחו של תת המודע, מתקשר ופותר חלומות. ...

האם תת המודע מרפא הכל? האם ניתן לרפא מחלות בעזרת תת המודע? האם כל מהפנט יכול לגרום לי להפסיק לעשן? או להוריד לי את לחץ הדם? האם יש ... לא היו חולים יותר. כולם חכמים בלספר על תת המודע וכמה הוא משפיע עלינו וגם אני אדע זו - השאלה היא איך ובאיזו מידה. אגלה סוד קטן: ... והמכאובים... . לכן לא לרדוף תמיד אחרי תת המודע שייתן לכם מה שאתם רוצים. במקרים מסוימים כדאי להבין גם למה נתקלתם במבחן כזה - ...

תת המודע ימצא לי עבודה? אתם בטח שואלים מה הקשר בין רוחניות לאבטלה? אם אהיה הכי רוחני שבעולם ואין לי עבודה? תת המודע ישיג לי עבודה? המנוע של החיים שלנו סובב סביב הכסף. אין מה לעשות. כך החיים בנויים. לכולנו בטוח שאם יהיה לנו הרבה כסף נהיה מאושרים - ויש בזה הרבה ... שלא יכולה להיות שלה וכל עיסוקה הוא מתי ואיך הם ייפרדו כדי שהיא תוכל לממש את אהבתה אליו. כמובן שעיסוק היתר הזה גורם לה להרגיש שהכל לא הולך בחיים. תת המודע משדר אותות מצוקה שהיא כלל אינה מרגישה ושם נמצאת התשובה. בפתרון הבעיה עם אותו ידיד. פתרון הבעיה שלה במציאת עבודה טובה היא להשתחרר רגשית מאותו ... לא להיות שם. כשאתה מגיע לראיון עבודה אתה מוכר בראשית רק את עצמך - ואם אתה לא אוהב את עצמך כרגע כי יש מניעים רגשיים כאלה או אחרים שעדיין תקועים בתת המודע - זה מה שאתה מוכר וזה מה שיקלטו ממך. שימו לב. אתם מוכרים את עצמכם בכל ראיון ורק אחר כך את התעודות והרזומה - טפלו בעצמכם כמו שצריך - מצאו את ...

... הוא מה שתהיה! אדם בונה בעצמו את אופיו, כישוריו, יכולותיו ועוצמתו ואיך שהוא נתפש עי האחר! אם ההכרה חושבת מחשבה מסוימת ותופסת אותה כעובדה, כמצב שהפך ממשי אז תת המודע יממש מחשבה זו והיא תתפוס אחיזה במציאות. דומה מושך דומה: להכרה יש כוח מושך - אדם מושך אליו כל הזמן אנרגיה, מחשבות ומצבים הדומים לשלו. כמו כן מחשבות מסוג מסוים תמשוכנה עוד מחשבות ... שיטת החשיבה החיובית והאוטוסוגסטיה היא פשוטה ביותר: כל מה שצריך לעשות זה לחשוב על התוצאה הסופית ולדמיין את המצב הסופי כקיים כבר כעת! עיקרי תורתו של אמיל קואה: תת המודע שלנו הוא מחסן הזיכרון בו נרשמים כל הרשמים שלנו משחר ילדותנו ועד שעתנו האחרונה בדייקנות (גם רשמים מגלגולים קודמים) שסיכומם הוא האדם עצמו, אישיותו, חייו ומציאותו. תת המודע שלנו הוא הכוח המניע בחיינו, הרבה יותר מכוח המודע. תת המודע שלנו אינה נם, ובעת השינה הוא פעיל יותר מאשר במצב העירות! המודע ותת המודע פועלים ללא הפסק אחד על השני: כל דבר במודע מקורו בתת מודע. ולהיפך מחשבות שוקעות מן המודע לתת מודע, מתמלאות באנרגיה והופכות לכוחות מנעים בחיינו - תהליך שקיעה והנעה זה נקרא אוטוסוגסטיה טבעית. כל מחשבה הבאה אל המודע, אם היא מתקבלת עי תת המודע, היא נתפשת על ידו כממשית ומאותו רגע נעשית יסוד מתמיד בחיינו. אם המודע חושב מחשבה על עובדה, מצב שהפך למציאות - תת המודע יממש מחשבה זו. אך אם השכל המודע לא יקבל אותה היא לא תתקבל עי תת מודע ולא תהפוך למציאות. ככל שנחזור על מחשבות מסוג דומה כך תראה מציאותנו. כשאנו מחדירים רושם פעיל כזה באופן רצוני ... האוטוסוגסטיה מורכב משני שלבים: 1) התקבלות המחשבה 2) הפיכתה למציאות ככל שדרגת הרגש המלווה את המחשבה יתעצם, כך יגדל כוחה של הסוגסטיה התקבלות או דחיית המחשבה עי תת המודע תלויה באסוציאציות הקשורות בה! אם מתלוות למחשבה אסוציאציות המתנגדות לה, או אז היא לא תתקבל בתת מודע! בזמן שהמודע ער וגואה בזמן ערות, רב כוחן של האסוציאציות המתנגדות, ולהיפך: כשתת המודע גואה נחלש כוחן של האסוציאציות המתנגדות, והסיכוי להתקבלות המחשבה גדל. מצב אידיאלי להתקבלות הוא כאשר תת המודע גואה והמודע בשפל + על סף ההרדמות או ברגע היקיצה. השלבים: לשכב במנוחה. להרפות את השרירים בכל הגוף. להביא את המודע לרגיעה. להביא את המחשבה הרצויה ולחזור עליה עם רגש ואמונה ושמחה ... 21 פעם בדיוק לפני ההרדמות בלילה (אלפה) כל יום בלי לפספס! לא לחפש לראות סימני הטבה, לא להיות להוט לגבי התוצאות. לזרוע את הזרעים מדי יום ולהיות בטוח שכוחות תת המודע יפרו אותם. ככל שכוח האמונה יהיה גדול כך גם התוצאה תגיע! הנוסחה הכללית: מיום ליום אני מצבי הולך ומשתפר בכל המובנים והתחומים DAY BY DAY IN EVERY WAY I AM GETTING BETTER AND BETTER ...