יצירת מציאות באמצעות כוח המחשבה... יכולותיו ועוצמתו ואיך שהוא נתפש עי האחר! אם ההכרה חושבת מחשבה מסוימת ותופסת אותה כעובדה, כמצב שהפך ממשי אז תת המודע יממש מחשבה זו והיא תתפוס אחיזה במציאות. דומה מושך דומה: להכרה יש כוח מושך - אדם מושך אליו כל ... שצריך לעשות זה לחשוב על התוצאה הסופית ולדמיין את המצב הסופי כקיים כבר כעת! עיקרי תורתו של אמיל קואה: תת המודע שלנו הוא מחסן הזיכרון בו נרשמים כל הרשמים שלנו משחר ילדותנו ועד שעתנו האחרונה בדייקנות (גם רשמים מגלגולים קודמים) שסיכומם הוא האדם עצמו, אישיותו, חייו ומציאותו. תת המודע שלנו הוא הכוח המניע בחיינו, הרבה יותר מכוח המודע. תת המודע שלנו אינה נם, ובעת השינה הוא פעיל יותר מאשר במצב העירות! המודע ותת המודע פועלים ללא הפסק אחד על השני: כל דבר במודע מקורו בתת מודע. ולהיפך מחשבות שוקעות מן המודע לתת מודע, מתמלאות באנרגיה והופכות לכוחות מנעים בחיינו - תהליך שקיעה והנעה זה נקרא אוטוסוגסטיה טבעית. כל מחשבה הבאה אל המודע, אם היא מתקבלת עי תת המודע, היא נתפשת על ידו כממשית ומאותו רגע נעשית יסוד מתמיד בחיינו. אם המודע חושב מחשבה על עובדה, מצב שהפך למציאות - תת המודע יממש מחשבה זו. אך אם השכל המודע לא יקבל אותה היא לא תתקבל עי תת מודע ולא תהפוך למציאות. ככל שנחזור על מחשבות מסוג דומה כך תראה מציאותנו. כשאנו מחדירים רושם פעיל כזה באופן רצוני ... הפיכתה למציאות ככל שדרגת הרגש המלווה את המחשבה יתעצם, כך יגדל כוחה של הסוגסטיה התקבלות או דחיית המחשבה עי תת המודע תלויה באסוציאציות הקשורות בה! אם מתלוות למחשבה אסוציאציות המתנגדות לה, או אז היא לא תתקבל בתת מודע! בזמן שהמודע ער וגואה בזמן ערות, רב כוחן של האסוציאציות המתנגדות, ולהיפך: כשתת המודע גואה נחלש כוחן של האסוציאציות המתנגדות, והסיכוי להתקבלות המחשבה גדל. מצב אידיאלי להתקבלות הוא כאשר תת המודע גואה והמודע בשפל + על סף ההרדמות או ברגע היקיצה. השלבים: לשכב במנוחה. להרפות את השרירים בכל הגוף. להביא ... כפי שילד מתלהב ושמח. לחשוב על התוצאה הסופית של המצב שברצוננו ליצור ולראות עצמנו כבר בתוכו, חווים אותו במלאות (תת המודע כבר ידע כיצד ליצור זאת). תרגול יומי: 21 פעם ברגע היקיצה, 21 פעם בדיוק לפני ההרדמות בלילה (אלפה) כל ... לפספס! לא לחפש לראות סימני הטבה, לא להיות להוט לגבי התוצאות. לזרוע את הזרעים מדי יום ולהיות בטוח שכוחות תת המודע יפרו אותם. ככל שכוח האמונה יהיה גדול כך גם התוצאה תגיע! הנוסחה הכללית: מיום ליום אני / מצבי הולך ...