הצלחה בחיים - לחיות מבפנים לבחוץ - נתיב של הצלחה בחיים זו אולי לא הדרך היחידה לחיות את החיים, אך זהו בהחלט נתיב משותף או דרך חיים מסוימת של קומץ אנשים שנראה שגילו איזושהי נוסחה סודית עתיקת יומין. הנוסחה...מלקבל החלטות בעצמם ומאפשרים לחברה, לאנשים מסביבם ולנסיבות החיים להחליט בשבילם. הם לא מודעים לחופש הגדול ביותר שלהם - החופש לבחור! לאותם אנשים, הצלחה בחיים נראית כמו אי קסום שנמצא אי שם רחוק ושצריך לעבוד קשה בשביל להגיע אליו. הם קמים בבוקר ומתחילים למחזר מחשבות בקצב היסטרי, מאפשרים למוח שלהם להשתלט עליהם ולחשוב מחשבות שהם נגזרת ישירה של מה שהם רואים במשך היום. כל הופעה שנראית לעין בעולמם משפיעה על מחשבותיהם ורגשותיהם. הם לא חושבים, המוח שלהם חושב אותם, הם נותנים לחיים לקחת אותם לאן שהם רוצים. מנקודת...

דיאטה זאת לא שיטת הרזיה! כולנו רוצים להראות טוב ולהיות בריאים, הרבה מאוד אנשים נמצאים שנים רבות מחייהם בניסיונות של שיטות דיאטה שונות ומגוונות. ברוב המקרים גם אם יורדים במשקל לאחר זמן לא רב חוזרים אליו...הטבעית של הגוף, למנגנוני הרעב והשובע, לכן, הדיאטה מעבירה לאדם מסר כי לגוף אין חוכמה משלו וכי הוא צריך לשלוט בו. אצל הרבה אנשים דיאטה מובילה דווקא לאכילה מוגברת ולבולמוסים ובנוסף לכך בעקבות דיאטות מרובות, חילוף החומרים נהפך למואט באופן משמעותי והדבר יוצר קושי בירידה במשקל בעתיד. מחקרים מראים כי רוב הפרעות האכילה נובעות ממצב רגשי. זה יכול להיות פיצוי גם ככה אין לי מה להפסיד אז לפחות משהו אחד טוב... הענשה עצמית מגיע לי... או בריחה מהתמודדות דרך מחשבות העוסקות כל הזמן באוכל. ישנן גם הפרעות אכילה הנובעות...

פרשת ויצא - עמך גויים יירש הפטרת השבת, רני עקרה לא ילדה מס ישעיה הינה החמישית בסדרת שבתות נחמה שלאחר ט באב. מהותה של נחמה איננה, בחינת רק צער על העבר, על שארע, מהותה של נחמה הינה הראיה העתידית. ראיה זו...דוד פוגע במצחו של גלית, וישלח דוד את - ידו אל - הכלי ויקח משם אבן ויקלע ויך את - הפלשתי אל - מצחו ותטבע האבן במצחו ויפל על - פניו ארצה. המצח הינו מקום המביעה כלפי חוץ פנימיות, בהיות הפנימיות ראויה, האדם מוגן עי פנימיותו. על אהרון הכהן נאמר לו ועשית ציץ, זהב טהור.. קדש ליהוה והיה, על - מצח אהרן. אומרת הגמ והיה על מצח אהרן ובעזות פנים כתיב ומצח אשה זונה היה לך. או הקבה ליחזקאל: ובית ישראל, לא יאבו לשמע אליך - כי - אינם אבים, לשמע אלי: כי כל - בית ישראל, חזקי - מצח וקשי - לב המה. המצח הינו הפנימיות...

אימון אישי - טיפים לזוגיות מוצלחת זוגיות אמיתית היא שותפות והתפתחות משותפת המעצימה ומובילה לצמיחה!!! בזוגיות חשוב - להיות מי שאני באמת, ללא מסכות והעמדות פנים. לעיתים, הרצון להיות בזוגיות גורם לנו לנסות...בתחום הזוגי שלכם ועל אף הניסיונות אתם לא מצליחים ליצור את הזוגיות הרצויה, בדקו האם קיימת בחייכם מערכת יחסים כלשהי שאינה פתורה, אשר מונעת בעדכם ליהנות בזוגיות הקיימת או ליצור קשר חדש. בכדי להתנקות עליכם לכתוב את כל מה שרציתם להגיד ולא העזתם, הביעו את הרגשות, הכעס, השנאה... וגם אם לא תתנו לו את המכתב לעולם, עבודת הכתיבה תאפשר לכם לנקות ולהשלים את היחסים מבחינתכם. אפילו אם זה חד צדדי כרגע.

מי ישחרר אותך מעבדות? הצעירים סביב שולחן ליל הסדר משלימים את שירת ארבע הקושיות וכל המסובים פותחים בשירה אדירה: עבדים היינו, היינו, / עתה בני חורין, בני חורין / עבדים היינו, / עתה, עתה בני חורין, בני חורין...לכוון לשם כך את הקדמה, להנחותה, ולא לצעוד בעקבותיה כעיוורים. כלומר, עצם התפתחותה של החברה, הקדמה של התרבות המדעית - טכנולוגית גם רוחנית [12] אינה מבטיחה ואינה מקיימת חירות אמיתית לאדם. כל עוד אדם צועד אפילו בעקבות הקדמה כעיוור, הוא אינו חופשי, הוא אינו בעל חירות. רבים מבני האדם שאינם עבדים, אינם חופשיים כי הם צמודים לאופנה בלבוש או בחשיבה. התנהגות רבים מונעת ומעוצבת, באופן מודע או בלתי מודע, על ידי הפרסומת השוטפת בעוצמה רבה את רוח האדם ומכניעה אותה. ולא פחות בני אדם נוהרים אחרי גורו כזה אחר. סדר...

5 הכפתורים החמים שלא מספרים לך עליהם לפני החופה במזל טוב התחלתם להתחתן, להקים משפחה ולהתחיל בחיים משותפים! הודעתם להורים, סגרתם אולם, שלחתם הזמנות והאירוע הגדול הגיע! הכל מושלם! הכל בלבן וזוהר, האורחים...הריכוז בילד, השינויים ההורמונלים, מראים את אותותיהם ויכולים לגרום לנתק בתקשורת, להתרחקות גופנית שתוביל להתרחקות רגשית ובסופו של דבר לפרידה. טיפוח הזוגיות הרומנטית, יצירת זמן איכות זוגי, הקפדה על מרחב אינטימי ועבודה אישית מבטיחים שמירה על הניצוץ בתחום הרגיש מכל - האינטימיות. תפתיעו את עצמכם! מילים, מילים, מילים הכפתור האחרון הוא כפתור המילים, והכוונה היא על הדיאלוג הזוגי. פתאום מוצאים עצמם זוגות טריים בדיאלוג שרובו סובב סביב לוגיסטיקת הבית, מי קם? מי מנקה? מתי חוזרים מהעבודה, מי משלם חשבונות, מי...

על יוגה וחופש לפני זמן מה השתתפתי בסדנה. המנחה שאלה אותנו מהו הערך העליון שלנו, כזה שאם יפגעו לנו בא נגיד עד כאן. המילה הראשונה שקפצה לי לראש, ונשארה שם גם כשהיה סבב שני שאיפשר להתחרט, הייתה: חופש. אני...מעודף ניעורים. ברגע שנבין מהו החופש שאנו מחפשים, כמו בשירו של ברי סחרוף: כולם רוצים להיות חופשיים, אבל ממה אלוהים ממה? , נחפש את הכלים שיאפשרו לנו להשתחרר. המיינד שלנו מתנהל כמו קוף משתולל, היוגה מציעה דרכים להשקיט אותו. היא בהחלט מציעה דרך להסיר את הכבלים. יחד עם זאת, כשאתם צועדים על איזושהי דרך - האם אתם עוצרים לעיתים לשאול מדוע עליתם עליה מלכתחילה? האם אתם בודקים אם לא הגיעה העת לבצע פנייה? עבורי, לעצור לפעמים ולשאול מדוע אני מתרגלת, מאפשר לי לבדוק שהאמצעי לא הפך להתניה חדשה: כאשר אתה מתרגל,...

כמעט כולם יוצאים לחפש את האמת ולוקחים את האמת שלהם איתם למסע גם אם תצא לאלף מסעות בעקבות חיפוש האמת, אתה לעולם לא תמצא אותה כל עוד אתה לוקח את האמת שלך איתך למסע. השלב הראשון במסע, חייב להיות בזריקת האמת...נמצא בפחד לאבד את הרעיון שיצרת לגבי מי שאתה. הפחד להישאר עירום בשלב הביניים. מנגנון ההגנה שלך מספר לך שאם תזרוק את מי שאתה חושב שאתה לפח, קיומך יעלם. ולכן אחד הדברים הכי קשים ביותר ליישום, הוא לזרוק את האמת שלך לפח. וזאת הסיבה שכמעט כולם יוצאים לחפש את האמת ולוקחים את האמת שלהם איתם למסע. וזאת הסיבה שהם נועדו ל100 אחוז כישלון עוד לפני שיצאו בכלל למסע.

זרימה טבעית / לעגל עם הבלגות כאשר האדם זורם עם הדברים באופן טבעי הוא יותר מצליח לתמרן טוב. לפעמים האדם מנסה לעשות משהו באופן כזה שהוא בודק את עצמו איך הוא חושב ואיך הוא עושה את הדברים וקורה בדיוק ההיפך...יש נושאים רבים עליהם אפשר להבליג ולא ככ לדייק, ויש כאלה שממש סכנת חיים שלא לדייק בהם. בחיים יש נושא שחייבים לדייק בהם למשל דברים הקשורים להצלת חיי אדם ואם מציירים את הדברים על גבי גרף השרטוט הוא חד מאוד - / - / - / - / - / - / - / לעומת זאת בנושאי כספים ודברים שיש צורך לדייק בהם הדיוק הוא יותר מתון / - / - / - / - / יחסי אנוש בעבודה לדוגמה יצויינו בגרף: (_) (_) (_) לעומת זאת, תקשורת רגילה בין אנשים תצויין כך: { ( + - / ~)} אפשר לזרום עם הדברים בחיים גם עם זה שבדברים מסויימים צריך תכנון. יש דברים...

איזון גוף - נפש מה זה בדיוק? למי שמכיר ולמי שעדיין לא יש המון המון סדנאות במבטיחות איזון בין הגוף החומרי לבין הנפש הרוחנית. החלק הזה שמחייה אותנו ואנו קוראים לו כעת נפש - הוא האני האמיתי שלי וכל המטרה...חומרית. סדנאות אלו יבטיחו לכם אושר וחיים שלווים ונפלאים - אי אפשר להבטיח דבר כזה - זה תלוי רק בכם - אם תדעו - השמיים הם הגבול ותבינו את מהותכם הרוחנית בגוף החומרי. יש לכך אינספור משמעויות וסיכונים - אנרגיה היא כוח מאוד מאוד חזק שיש לדעת איך להשתמש בו לתועלתכם האישית ולא כל סדנא יכולה להבטיח דבר כזה עוד לפני שפגשה את האדם המטופל. כי כל אחד הוא עולם ומלואו... לתשומת לבכם...