גלעד שליט והשבוי הפנימי שבתוכנו זהו. גלעד שליט חזר הביתה, ובכך מסתיימות להן חמש שנים שבמהלכן הוא ישב לא רק בחדר בו היה שבוי, אלא גם בתודעתם של כל תושבי ישראל. בתוך תודעה זו הוא תפס מקום ייחודי, מקום של...כאבו, יודעים את מצוקתו, וסובלים את סבלו. אך מהי הסיבה להזדהות עמוקה זו? אולי נוכל להביט פנימה, ולנסות לאתר את המקום הפנימי שננגע באופן כה חזק על ידי סיפורו. גלעד עדיין חי זעקו השלטים, והתכוונו לכך שיש להחזיר את החייל החטוף משום שהמשך שהותו בשבי עלול לעלות לו בחייו. אך נראה שהצורך להדגיש את עובדת חייו של גלעד מגיע ממקום עמוק יותר. בתוך תוכם, אנשים רבים בישראל חשו שגלעד עודנו חי בגופו, אך שחייו אינם חיים. כלומר - למעשה אין בחייו בשבי כל טעם. מה יש במצב השבי שהופך את החיים ללא חיים? יש בו אובדן של...

איך לזהות שקרנים ושקרים? לחץ כאן, לצפייה בהרצאת וידאו + MP3 בנושא: שקר ואמת - איך לזהות שקרנים ושקרים?. הדבר יעזור לגלות אם משקרים / אדם משקר לעצמו. לפי החדות של העניין השקר / שקרנים מדברים תמיד בתרתי...אפשר לבדוק אותם, אתה לא יכול לבדוק. אדם צריך לבדוק. מבחן הבדיקה עי שאדם שואל את עצמו האם זה אמיתי או לא? האם כאשר אני אעשה את הדבר הזה זה יגרום לכך שאני אפסיק לרצות להרגיש טוב, או שמא אחריו ארצה להרגיש טוב? האדם יכול לדעת שעובדים עליו אם תעשה את זה יהיה לך טוב, אם תעשה את זה תשאל את עצמך שאלות. מי אמר שזה טוב? לא להאמין לאף אחד פשוט תבדקו תשאל את עצמך, מה אני רוצה מעצמי? מה האמת עד הסוף תבדוק בכוחות עצמך. כל מה שנאמר תמיד כדי שתהיה לאדם אפשרות לבדוק, אם תאמין זה לא יעבוד לך, אם תאמין שהכל טוב תמשיך...

מה עושים עם מחשבות אובססיביות וחרדות טורדניות? כידוע לכל אדם יש מחשבות שמטרידות אותו. וכאשר האדם מתגבר על המחשבה שלו ובוחר לחשוב על משהו אחר, אז המחשבה נעלמת. אך אחרי כמה זמן המחשבה חוזרת ואז האדם שוב...שמטרידה אותו, כגון שיש לאדם חרדה כלשהי ממשהו לא הגיוני, שהאדם מבין בשכל שלו שזאת שטות, אבל מאוד קשה לאדם להתגבר על החרדה. ובכל פעם שהאדם מסיח את מחשבתו למשהו אחר, זה עוזר רק באופן זמני ואחכ חוזר שוב פעם. אז מה עושים אז? אז הפתרון הוא כנל, להחליט החלטה נחושה שלא משנה מה יקרה, אתה לא חושב על החרדה. כי לאדם יש בחירה חופשית והאדם יכול לבחור בכל רגע מחדש על מה לחשוב. כי טכנית לא ניתן לחשוב על יותר מדבר אחד בזמן אחד. ככה שבכל רגע נתון באפשרותך לבחור על מה לחשוב. כי לא ניתן לחשוב על 2 דברים במקביל. אם...

אחדות - מהי תפישת אחדות אמיתית? אפשר להעמיק, ולומר שאין הבדל בין אחדות לנפרדות כי הכל אחד ממש. והרעיון מסביב לרעיון של לדמיין את כל המציאות בנק אחת וכו היא רק כדי להמחיש לאדם שאין זמן ומקום כלל. ואין...את הדברים טוב ביותר. ומצד האמת, אין למציאות שם אחדות ונפרדות כי היא אחת ממש. ללא חיבור, ללא פירוד, ללא שינוי וללא תמורה. המציאות אחת. המציאות נטולת כל הגדרות, כי אם תביא הגדרה אחת תתקל בניגוד שלה. ולכן, הכל אחד ללא כל הגדרה. וכל הגדרה היא לא אחדות אלא נפרדות. ולכן, המציאות היא פשוט מציאות אחת. דבר נוסף, אדם שמחפש את האמת, צריך להסתכל על הדברים כהוויתם, כלומר אם אדם אומר לו משפטים מסויימים, הוא לא צריך לבדוק מי אמר לו אותם, הוא צריך לבדוק מה אמרו לו באותם המשפטים. והוא צריך לבדוק, האם זה המקור? אולי...

שקט פנימי - לב שקט אין כמו לסיים משימות בזמן ולהיות בלב שקט, אבל לעתים האדם מתרחק מהדבר הזה ולא בגלל שהוא לא מאושר בגלל מה שהוא עושה. לעתים האדם חי בהכחשה עצמית למטרות שלו. והדבר קורה כי הוא לא מאמין...והייתה חוסר התאמה בין ניירות הערך, לבין הערך האמיתי של החברות ואז החברות לאחר התפוצצות הבועה החלו בפיטורי העובדים. בעצם הוא ניסה להיות עסוק ולהצליח לא מהמקור האמיתי שלו, אלא הרצון להצליח איבד פרופורציה נכונה ובעצם, האדם נתן בלי להרגיש את כוחו על קרן הצבי, ובלא משים הוא לא בנה יסודות אלא מגדלים הפורחים באוויר. וכך לא השיג הצלחה והשיג את מה שפחד ממנו כל הזמן פחד מכישלון ואובדן ביטחון עצמי שקרי. ובעצם הרעיון של אין כמו לסיים משימות בזמן ולהיות בלב שקט הוא בעצם, לגרום לאדם להרגיש טוב גם מהבחינה החיצונית...

יקירה, כשאת מאושרת ומסופקת - גם כל הסובבים אותך יוצאים נשכרים מכך ודאי את מכירה את המייל הזה שרץ מעת לעת ברשת, שבו הבעל קורא בלילה לאשתו להצטרף אליו למיטה והאישה עונה לו שעוד רגע היא באה. שנייה אחכ היא...זו תגובה טבעית מצידם, בהתחשב בכך שהם הרי לא רגילים לאמא שדואגת לעצמה. אם תסבירי להם בסבלנות שכמו שהם הולכים לחוגים, להצגות, נפגשים עם חברים - אזי גם לאמא מגיעים בילויים כאלה ואחרים, אני בטוחה שהם יבינו. אם לא מייד, אזי בהמשך. כמו שילדים נרגעים אחרי שאמם עוזבת את הגן, גם אם מררו בבכי לפני כן, גם הילדים שלך יבינו לבסוף. מעבר לכך, חשוב שתביני שצעד זה הינו טוב גם עבורם הן לטווח הקצר והן לטווח הארוך: לטווח הקצר - עשייה למען עצמך תגרום לך להיות מאושרת ומסופקת כאדם. אם תהיי מאושרת ומסופקת, אזי גם כל הסובבים...

מהות החיפוש העצמי למה אנשים שואלים שאלות כל הזמן? מה מסתתר בעומק השאלות שלנו ומה אנחנו באמת מחפשים. כשילד קטן שואל אמא למה יש הבדל בין בנים לבנות? או שהוא שואל אבא למה השמיים כחולים? או כל שאלה שהילד...על חוקיות מסוימת ולא על עניין ספציפי כזה או אחר, היא מתעסקת במהות הדברים. מי שיעקוב אחרי המבנה הפנימי של כל דבר, יראה שהדברים נעשים פשוטים יותר ככל שמתעמקים פנימה, החלקים נעשים מחוברים יותר עד שברמה הפנימית ביותר כל החלקים מתאחדים. הנוירונים במוח למשל מורכבים מחלקים שנקראים מיקרוטובולים (טובולים מהמילה tube - צינור) כך שהמבנה הפנימי יותר הוא צינורי, החלקים מחוברים יותר אחד לשני, ואם נכנס עוד יותר פנימה, אנו נגלה שהמבנה הוא רשתי ומאוחד אף יותר, עד שבעומק הכי פנימי, כל החלקים מתחברים יחד לדבר אחד...

אימון משפחתי - שיקום הסמכות ההורית אימון משפחתי: שיקום הסמכות ההורית - התמודדות עם התנהגות קשה של ילדים בשילוב המודל המשפחתי - טיפול דיאדי וטיפול משפחתי, בשילוב הגישה ההתנהגותית הקדמה - רוני בת שנתיים...מירב. כאשר ירדן לא מקבלת את אשר רוצה, מגיבה בצרחות, כשעיקר הקושי הנו בסירובה ללכת לישון, המלווה בוויכוחים ובבכי לתוך הלילה, תוכל לעזור לנו? . המודל המשפחתי מתייחס לכל בן משפחה כמושפע וכמשפיע על המערכת המשפחתית ועל כן נדרשת עבודה מערכתית עם הילד וההורים: ראשית, יש לבחון את המסר הסמוי שבהתנהגות. הגישה יוצאת מתוך נקודת הנחה כי, הדרך העיקרית שבה הילדים מתקשרים עם הוריהם, הינה באמצעות התנהגות. אם כך, בבחינת המסר הסמוי אנו נשאל את עצמנו - מה התנהגות הילד מנסה לספר לנו, על עצמו ועל יחסיו עם הוריו. למשל...

עוגן במים סוערים פעם אחת לפני הרבה שנים, חיה בכפר קטן בקוריאה ילדה ושמה סול. בקרבת הכפר היה מנזר וסול נהגה ללכת אליו וללמוד, ולאחר שנים של תרגול התעוררה סול לעולם. למרות זאת, סול נשארה בכפרה, גידלה משפחה...בא, בשתי מילים: הכל בסדר. קחו דקה, ותחשבו על צמד המילים הזה. אנחנו משתמשים בהן מדי יום, אבל כמו שאמר איניגו מונטויה בנסיכה הקסומה: You keep using that word.I do not think it means what you think it means. מה זה באמת אומר שהכל בסדר? הרי לעיתים רחוקות הכל באמת בסדר. תמיד יש משהו לסדר, לרובנו לא יזיק עוד קצת כסף, לפעמים הזוגיות חורקת, המכונית מחליטה לא להניע בדיוק כשממהרים - לכל אחד יש את הדוגמאות שלו. רוב האנשים מתייחסים לעולם במין משיכת כתף, אולי משתמשים בחוק מרפי כתירוץ לכישלון של דברים בדיוק כשרוצים...

ויהי אור - מדיטציה של אור לעתים אדם נקלע למצבים כואבים, בהם נדמה כי אין תקווה. למרבה המזל כשאדם מעודד ותומך בזולתו בעת צרה זוכה הוא ברסיס אור חדש עבור נשמתו. אנו נמצאים בעיצומו של חג האורים. חג זה, כשמו...עצמו, מכבה הוא חלק של אור בתוך נשמתו הוא. רסיס זה של אור הולך לבלי שוב. לדעת לפרגן למרבה המזל ישנה דרך הפיכה: כאשר אדם מעודד את זולתו ותומך בו בעת צרה זוכה הוא ברסיס אור חדש עבור נשמתו. ניתן לשמח אנשים ולשמוח בשמחתם, מה שנקרא לפרגן, וכך לחזק בתוכם את האמונה ברסיס האור האישי שלהם. זוהי בעצם פעולת הדלקה מנר לנר נוסף. בדרך זו, אנו מגדילים את כמות האור הכללית, ומגדילים את כמות האור האישית שלנו. זהו מצב של win - win. לכן, יש חשיבות רוחנית לפירגון שלנו להצלחת האחר, כיוון שאנו מבינים שלא רק שזה לא בא על...