בראש ובראשונה מקור הסבל הוא במחשבות שלנו לא לסבול. זה מה שאנחנו מחפשים. אז מה מקור הסבל בעצם? כאב? לא. כאב זה לגיטימי. אנחנו אנשים רגישים. רגישות היא תכונה נהדרת. כואב לי לראות דבר זה או אחר. כואב לי...ואיזה חכמה אני שיש לי מחשבות כאלה ויותר מזה, שהן נכונות. והרעיון שהראש שלי עוזר לי בזמן שהוא כלל וכלל לא מתכוון לעשות את זה. הוא מתכוון לשעבד אותי. כל זה בגלל פחדנותו. כל זה כי הוא פוחד שאם לא ידבר, לא יהיה קיים ולא נצטרך אותו. ניפטר ממנו. הדרך החוצה מהסבל תחילת הדרך החוצה מהסבל יכולה להיות בשיחה עם הראש. הראש בעצם בתפקיד הטייקר (energy taker) ואני משתמשת במלה טייקר באנגלית ורושמת אותה שונה - take care.בואו נדאג לראש. בואו ניתן לו אהבה. הוא פוחד. נגיד לו כמה אנחנו רוצים אותו בלי שישפוט. בלי שיבקר...

לחץ חברתי ומצבי סיכון בגיל ההתבגרות - תרבות או גנטיקה? בגיל ההתבגרות הופכים הילדים המתוקים שלנו, שעד אז העריצו אותנו, למבקרים הכי קשים של אישיותנו והתנהגותנו. בתקופה זו אנו הופכים בעיניהם מדמויות חיקוי...אז את מי הם מעריצים? מי האידיאל שלהם במקומנו? החברה! יותר מאשר בכל גיל אחר, המתבגר צריך את תחושת השייכות לקב השווים שלו. הוא מוכן לעשות הרבה מאוד כדי להשתייך ולהיות מקובל בחברה. בנוסף להכרה חברתית הם גם מחפשים ריגושים והשילוב יוצר סכנות רבות. במקרים רבים יהיו בני הנוער מוכנים לשתות כמויות גדולות של אלכוהול, להתנסות בסמים, להשתתף במין קבוצתי ובמשחקים מסוכנים, לנהוג בלי רישיון, ועוד מגוון התנהגויות סיכוניות שהם יעשו בדכ בחבורה בעיקר כדי לזכות בפופולאריות. כשהייתי נערה ורציתי להצטדק בפני הורי על שטויות...

גן עדן - מהו תנאי הכניסה היחיד? לחץ כאן, לצפייה בהרצאת וידאו + MP3 בנושא: הרצאה על גן עדן - מהו תנאי הכניסה היחיד?. והפעם אדבר על גן עדן, ומה בנוגע לגן העדן? התנאי היחיד בעולם, של הכניסה לגן עדן. והכרטיס...פיתויים חיצוניים כמו כסף, קריירה, או כל דבר שיכול להדליק אותו, ואם יסכים, עדיין תלוי הוא באושר שקרי. ומי שרוצה להיות מאושר באמת, הוא יעשה הכל ויוותר על כל מה שמסביב. ובמבחן גן עדן, שהוא מבחן האמת, ולגן העדן, נכנסים רק אלו שבאמת רוצים להיות בגן עדן, ואין כל פשרה על פחות מגן עדן אמיתי. ושיהיה לכולם, יום של גן עדן אמיתי. ראה גם: גן עדן / לחיות את הרגע הזה - איך למצוא את הטוב שיש ברגע הזה?. גיהנום / גן עדן - למה בקצה גיהנום נמצא גן העדן? איך שיא גיהנום הופך להיות גן עדן?. שתיקה / גן עדן / גיהנום - מהו...

מה פירוש לבחור בהצלחה? / רוני זוהר מה המשמעות של בחירה בהצלחה? מה מוביל אדם להצלחה? אחרי שהחלטתם מה אתם רוצים, יצרתם חזון, הצבתם מטרות ויעדים, הכנתם תוכנית פעולה עכשיו ניגשים לעשייה ואז מגיע קושי. זה...של 50% לפחות להבקיע שער או לקלוע לסל, והזדמנות להמשיך להתאמן, לשחק ולהשתפר ולהשיג תוצאות טובות יותר בהמשך. וכשמתאמנים וממשיכים לעשות - משתפרים - והתוצאות לא מאחרות להגיע. אי אפשר להמעיט בחשיבות האמונה. (יותר על אמונה בפוסט הבא) אמונה שיש שפע לכל אחד בעולם, אמונה בעצמך, בעשייה שלך ובכך שגם אם עדיין אין תוצאה ממשית והמציאות לא ממש השתנתה עדיין - תאמינו שזה כבר כאן אתם רק לא רואים את זה. תמשיכו להאמין, לעשות את מה שדרוש, ואתם תראו את השינוי. דבר אינו יכול למנוע מן התמונה שלכם ללבוש צורה ממשית, פרט...

פיתוי חיובי ויצירתי לעומת פיתוי מיותר ופוגע דר פינקי פיינשטיין ראשית, ברצוני לפרסם כאן, לנצל את הזדמנות שקהל הקוראים הלך וגדל עם הזמן ולהביא את מה שכתב שמוליק, משתתף חדש יחסית בסדנת ציור אינטואיטיבי (מפגש...הוגן ואכן מייצג את ערכו האמיתי של המוצר ולעתים כל תפקידו הוא למשוך תשומת לב ולשכנע באמצעים רגשיים ללא כל קשר למימוש ההבטחה כשהמוצר מגיע לידינו. יכולת הפיתוי נחוצה לאדם ככוח נוסף שהוא יכול להפעילו על מנת לסייע לאדם אחר לחבור אליו לרעיון או לפעולה. הפיתוי הוא כמו כוח משיכה שניתן להפעילו ושרצוי להפעילו מכיוון שהוא אחד מיכולותיו של האדם להשיג את מה שהוא זקוק לו. כאשר אדם מסתייג יתר על המידה מכוח הפיתוי שלו הוא ימצא את עצמו תוהה לא פעם כיצד הוא לא מצליח להגשים את מטרותיו ואת שאיפותיו וכיצד הוא נותר מהצד...

דיאטה / תזונה - איפה איבדנו את ההקשבה לרעב ולשובע? יש לי חתולה וכלבה. למרות שהן דיירות ותיקות מאד בביתנו, עדיין לא למדתי כמה אוכל נכון לתת להן. למה? כי הן יודעות בדיוק כמה לאכול. לעתים הן משאירות בכלי...את נפח המזון (ואינה מוהלת את מיצי הקיבה, כפי שמקובל לחשוב). אחת הדרכים למצוא שוב את אותו איזון טבעי היא לחדש את ההקשבה שלנו למה שהגוף משדר לנו ולהתוודע מחדש לתחושות הרעב והשובע. המנגנונים הפיסיולוגיים נמצאים אצלנו, זמינים ומצפים שנשתמש בהם... טבלת הרישום מיועדת לגרום לנו לשאול את עצמנו - כמה אני רעב/ה עכשיו, לפני האוכל? וכמה אני שבע בתום האכילה? מלא / י את הטבלה מס ימים. מה למדת על עצמך? דרגת שובע (1 - 5) כמה אכלתי מה אכלתי מתי אכלתי דרגת רעב (1 - 5) כדאי לא להגיע לארוחה רעבים מדי וכמובן שלא לסיים...

אתם לא אשמים שאתם שמנים / איריס קעטבי נחמני דיאטה זה דבר משמין ומנוגד לטבע האנושי. אתם לא אשמים שאתם שמנים! אתם גם לא חסרי אופי וגרגרנים חסרי תקנה, שמתנפלים על האוכל כאילו אתם במדבר! אתם פשוט מגיבים לכוחות...את מה שהיא אוהבת נמשיך להכשל בכל סוגי הדיאטות. אם עשיתם דיאטה והשמנתם יותר מפעם אחת הרי שאתם שבויים במעגל קסמים הרסני ומתסכל המוכר כאפקט האקורדיון. זהו מצב שבו אחרי כל דיאטה מגיע שלב החזרת המשקל עם ריבית. בנוסף, כל דיאטה פוגעת בחילוף החומרים שלנו, שהוא האחראי על שריפת הקלוריות שלנו הן במנוחה והן במאמץ. בדיאטה אנו מאבדים מסת שריר יחד עם שומן אולם כשאנו משמינים אנו מעלים רק בשומן ונשארים עם פחות מסת שריר בגוף. כל זה חשוב להבין ולהפנים, כיון שככל שמסת השריר גדולה יותר כך הגוף באמצעות מערכת חילוף החומרים...

מילון חלומות וניפוץ מיתוסים בחלומות לאחר שחקרתי מילונים לפירוש חלומות ופירשתי מעל לאלף חלומות החלטתי ש - הגיע הזמן להפריך כמה מיתוסים בנוגע לפירוש חלומות: אם חלמת על נחשים זה אומר שתהיה לך פרנסה בשפע...שמישהו קרוב אליך עומד למות. אם חלמת על חבר שמת תבדוק מה מצב הבריאות שלו. אם חלמת על בגדיה - תבדוק את בן הזוג. נחשים: כל כך הרבה מיתוסים שעוד נעוצים בימי הביניים. הבה נבחן מספר ממיתוסים אלו. מדוע נחש מסמל פרנסה? נחש מסמל פרנסה כיוון שנחש היא חיה שאינה צריכה לרדוף אחרי הטרף שלה. יחסית לחיות אחרות הטרף שלה נמצא על הקרקע וממתין לה. יחסית לחיות אחרות היא לא מתאמצת יתר על המידה כדי למצוא טרף. לכן מי שחולם על נחש סימן שמה שהוא צריך מבחינה קיומית - כלומר פרנסה - נמצאת כבר לידו ותהיה לו הרבה. זה נכון. אך...

פירוש חלומות - הסוד לפירוש חלומות אם תגלו את הסוד לפירוש חלומות, מובטח לכם שתבינו את החלום הבא שלכם. הסוד לפירוש חלומות הוא כל כך פשוט שפותרי חלומות רבים לא עלו עליו. הסוד הוא, שכל חלום מבטא מערכת יחסים...עדיין יהיה לנו קשר עם הסביבה בה אנו חיים. בחיי היום יום יש לנו מערכת יחסים עם אנשים משמעותיים כמו: הבוס, בן הזוג, חברים, הילדים שלנו, ההורים שלנו. יש לנו גם מערכת יחסים (או קשר) עם החפצים שאנו משתמשים בהם. לעיתים מערכת היחסים מתמקדת בעצמנו, כאשר אנו עסוקים בדברים הקשורים בנו בלבד. האדם החולם מעלה אל החלום את מערכת היחסים הבעייתית בחייו, או זו המרגשת בחייו (כאשר מדובר בנושא חיובי). בבואכם לפרש חלום, יש לנסות למצוא את מערכת היחסים המדוברת בו. לאחר שמצאתם את מערכת היחסים המדוברת, עליכם לאתר את הבעייתיות...

אישה של עצמה - אישה של עוצמה האישה הטנטרית טרנספורמציה בדרך הטנטרה ראיון עם מא אננד סמבביה היא פותחת את דלת ביתה, עומדת בפתח, שיער שחור גלי נשפך בעוצמה על כתפיה הצנומות. מאחוריה מתגלה היכל, מקדש, בית...המאבק. הטנטרה מלמדת אנשים באמצעות מדיטציה ותוך כדי שימוש באנרגיית החיים שלהם לעבור אל מימד אחר של תודעה ולחוות את החיים באופן הרבה יותר מלא, שלם ומאושר. לדברי סמבביה, טנטרה במהותה היא דרך נשית, טנטרה היא חופש - חופש מכל הדפוסים וההתניות שרכשנו בחברה שבה גדלנו. בעקבות חיקוי הורים וקרובים לנו שכחנו מי אנחנו, מה יעודנו על פני האדמה ומהו הפוטנציאל החבוי בתוכנו שעדיין מחכה למימושו. על פי האני מאמין שלה, נשים אכן חייבות לחזק ולהעצים את האנרגיה הגברית שבתוכן (מה שאמנם מתרחש יותר החל מסוף המאה ה - 20, עם...