... ואיך להתחיל התחלה חדשה בכל רגע מחדש? כל אדם צריך כל הזמן להתרגל להתחיל ולעשות התחלה חדשה בכל פעם מחדש, ואפילו מספר פעמים באותו היום צריך להתחיל מחדש. כאשר אתה קם בבוקר אתה מקבל יום חדש ואפשרות להתחלה חדשה. בכל נשימה ונשימה שאתה נושם, אתה מקבל חיים חדשים ואפשרות להתחיל מחדש, כי האדם נולד בכל רגע מחדש. העיקר הוא שלא להיות זקן! לא משנה ... שאל תהיה זקן ברוחך, דהיינו שים לב שאינך ישן בהקיץ ושאינך פועל מתוך הרגל וזקנה אלא מתוך בחירה חדשה והתחדשות בכל רגע מחדש. כי העיקר הוא שלא תהיה זקן, אלא שתתחיל התחלה חדשה בכל פעם מחדש. כל התוצאות נמשכות אחרי ההתחלות. דהיינו מה ... בשמחה, בהתלהבות וכולי, ההצלחה גדולה יותר ולהפך. התחלה טובה היא חצי מההצלחה! ולכן ראוי בכל תחום להתחיל תמיד מחדש. כי אם אתה פועל בדרך לא נכונה, אז ברור שכדאי לך להתחיל מחדש. אבל גם אם אתה עובד נכון, עדיין אם תתחיל מחדש עכשיו, הרי שההמשך יהיה עוד יותר טוב, כי אתה עושה התחלה חדשה שתהיה טובה יותר מההתחלה שעשית בעבר, כי הרי עכשיו את חכם יותר וכולי. העיקר הוא להתחיל התחלה חדשה. כל אדם וארגון שאינם מתחילים התחלה חדשה כל הזמן, סופם לדעוך ולא להתקדם. אם ברצונך להתקדם עליך להתחיל התחלה חדשה. דהיינו לתת לעצמך צאנס לעשות את הדברים שאתה אוהב ורוצה לעשות באמת. ולא לומר, כבר ניסיתי בעבר ולא הצלחתי אז למה לנסות שוב פעם. אדרבה, תתחיל התחלה חדשה, אולי עכשיו תצליח. ככל שתתחיל יותר פעמים כך תגדיל את הסיכוי שלך להצליח. מה יש לך להפסיד, תתחיל מחדש התחלה חדשה כאילו הרגע נולדת. אל תעשה דברים ואל תחייה את חייך בצורה כלשהי רק בגלל שאתה כבר רגיל לדרך הזאת. אדרבה תתחיל מחדש ותבדוק מה אפשר לעשות טוב יותר. אם אתה חי בצורה כלשהי, בדוק מנקודת המבט שלך היום, מה אני יכול לעשות אחרת טוב יותר ותתחיל התחלה חדשה ותעשה את הדברים טוב יותר. מאחר שהכי קשה זה להתחיל וכל ההתחלות קשות, ומאחר שהמקום הקשה ביותר הוא המקום עם הכי המון פוטנציאל, לכן דווקא בגלל זה כדאי מאוד להתחיל מחדש בכל פעם, כי כאן טמון הפוטנציאל. שהאדם לא פועל מתוך שינה ומתוך הרגל, אלא מתוך בחירה חדשה והתחלה חדשה בכל רגע מחדש. אדם שמתחיל התחלה חדשה בכל רגע מחדש, רק הוא חי באמת. כי אם אתה עושה משהו בגלל שכבר עשית ורצית אותו בעבר, הרי שאינך חי את הרגע אלא את העבר. ולכן חשוב מאוד להתחיל מחדש ולבדוק מה אני רוצה לעשות עכשיו, מה הכי טוב עבורי עכשיו בלי ... לאדם כאילו הוא סוחב על עצמו משא כבד של העבר וכאילו קשה לו לנוע אל העתיד ולחיות את ההווה בגלל כל מיני דברים שקרו בעבר. וזה ברמת התחושה של האדם כנל. ולכן חשוב להתחיל התחלה חדשה גם ברמת התחושה, דהיינו להתבונן בעניין (כדי להשפיע על הרגש) ולהבין כי באפשרותו של האדם לבחור מה לעשות בכל רגע מחדש, כי באמת יש לאדם בחירה חופשית על כל דבר בכל רגע מחדש והאדם יכול לבחור כיצד יראו חייו. העיקר הוא להתחיל התחלה חדשה מחדש, כאילו הרגע הזה ממש נולדת. לכן קבל על עצמך שהחל מעכשיו ... לעשות זאת כמיטב יכולתך. במידה ונכשלת ולא הצלחת לעמוד ביעדים שהצבת לעצמך, אל תאמר היום הלך, אל תאבד את שארית כל אותו היום. באותו רגע שנכשלת ממש באותו הרגע, תתחיל התחלה חדשה. גם אם נכשלת שניה אחרי שהחלטת לעמוד ביעד מסוים. גם אם רק לפני רגע התחלת, תתחיל מעכשיו ברגע חדש התחלה חדשה. אל תיתן לכישלון בודד, או אפילו לרצף של כישלונות לגרור אותך לכישלון נוסף. נכשלת? תתחיל ממש באותו רגע התחלה חדשה. תתייחס לכל יחידת זמן בודדת בצורה נפרדת. אל תאמר בגלל שכבר נכשלתי אני אמשיך להיכשל, אמור לעצמך בכל רגע, אני מתחיל התחלה חדשה מחדש. תתרגל לשכוח את העבר הלא חיובי ולהתחיל בכל רגע מחדש. וזכור! זה לא משנה מאיפה מתחילים העיקר שמתחילים. זה שנכשלת ולא עמדת ביעדים של עצמך, זו עדיין לא סיבה להיכשל שוב פעם. מילא טעית, אבל למה להיות עצוב?! אדרבה תמשיך קדימה ותתחיל מחדש . אך מה תעשה אם אתה מנסה ומתחיל התחלה חדשה בכל פעם מחדש במשך המון זמן, ועדיין אינך מצליח להתקדם הלאה? ...

התחלה חדשה: רוצה אותי? עזוב אותה - ומיד! הגיעו מים עד ... ואפילו דואגת לכל מחסורו. אוכלת את הלב ונשארת... היום מרגישה התחלה חדשה באוויר. זה הולך להשתנות... עד כאן! אמרה לעצמה. למה דווקא עכשיו מרגישה התחלה חדשה? למפה נומרולוגית קבלית התשובות... 1. עפי נומרולוגיה קבלית - השם שלה בשנה זו מתחילה היא מחזור חיים חדש. התחלה חדשה. האות המשפיעה עליה מכניסה בה חיות, אהבת הנאות ... והכאב אותו חשה. 2. עפי נומרולוגיה - תאריך לידה, תקופה זו היא התחלה חדשה אחרי מחזור חיים של תשע שנים. חשבון נפש עם שינוי גישה וגם בניית זוגיות חדשה... אז יש מקום לאופטימיות. היא בהתחלה חדשה - ומה קורה עם הבעל שלה? דבר מאד מעניין... ... בשקט. ויש עוד משהו שתומך בתקופה של חשבון נפש ופותח צוהר להתחלה חדשה לשניהם: האות השולטת בחייו - בדיוק עכשיו מסיים ... - דבר שיכניס אותו להחליט החלטה גורלית בחייו. הגברת שלנו לפני התחלה חדשה. מהן העוצמות והחוזקות שבה לפריצת דרך בחיים? ... לצמוח, לגדול ולגבש תובנות. האם יש אור בקצה המנהרה שיוביל התחלה חדשה לשני בני הזוג? בהחלט כן! ולמה? כי היא אוהבת ... הוא יחשוב פעמיים מה לעשות במיוחד שהמיניות שלו עם אשתו - מעולה! התחלה חדשה בחיים שלה. מה הומלץ לה לעשות כדי שתתממש? 1. ... אני יודעת שיש לי גם את הכוחות להצליח. שמחה שהיקום עוזר לי בהתחלות חדשות - כי אם לא כן, הייתי נשארת במצב של בעל, אישה ... - ואת זה אני ממש לא רוצה! אישה יקרה, (וגם אדון) גם אם מרגישה התחלה חדשה באוויר וקשה לך לממש אותה? רוצה לקבל כלים לממש התחלה חדשה זו? ...

... להתחיל התחלה חדשה כל פעם מחדש? כל אדם בכל זמן צריך להתרגל להתחיל התחלות חדשות בכל פעם מחדש, ואפילו מספר פעמים באותו היום. כאשר אתה קם בבוקר אתה מקבל יום חדש ואפשרות להתחלה חדשה. קבל על עצמך שהחל מעכשיו מהבוקר אתה עושה כך או כך. נסה לעשות זאת ... היום. באותו רגע שנכשלת ממש באותו הרגע, תתחיל התחלה חדשה. גם אם נכשלת שניה אחרי שהחלטת לעמוד ביעד מסוים. גם אם רק לפני רגע התחלת, תתחיל מעכשיו ברגע חדש התחלה חדשה. אל תיתן לכישלון בודד, או אפילו לרצף של כישלונות לגרור אותך לכישלון נוסף. נכשלת, התחלת ממש באותו רגע התחלה חדשה. תתייחס לכל יחידת זמן בודדת בצורה נפרדת. אל תאמר בגלל שכבר נכשלתי ... אמשיך להיכשל, אמור לעצמך בכל רגע, אני מתחיל התחלה חדשה מחדש. וזכור זה לא משנה מאיפה מתחילים העיקר שמתחילים. רק אם תאמץ לעצמך את היכולת להתחיל התחלה חדשה בכל פעם ללא התייחסות לעבר יהיה אשר יהיה, רק אם תהיה מסוגל להתחיל התחלה חדשה בכל פעם מחדש, רק כך תוכל להצליח. כי תהיה המטרה אשר הצבת לעצמך אשר ... בגלל הרגלים רעים שיש לך. אם לא תדע להתחיל התחלות חדשות בכל מצב, אתה עלול להישבר במוקדם או במאוחר. כי ברגע שאתה תכשל פעם ... היה, מה קרה בעבר, לא משנה מה המצב, אתה מתחיל התחלה חדשה. שייך את העבר למקומו הראוי לו בעבר. גם אם זה קרה לפני פחות מרגע, ... לעבר. אתה מסתכל רק קדימה. לכן בכל רגע תתחיל התחלה חדשה, עם כל האנרגיות שהיא נותנת בדרך להצלחה. ...

התחלה חדשה: מרגישה אותה באוויר. הפעם אצליח! הפעם, הוא לא יעצור אותי! לא מוותרת. אני הולכת על שותפות בעסק - ו.. ב.. ג.. ד.. ו.. ל! מרגישה התחלה חדשה באוויר. רואה את ההצלחה. אני יותר נחושה. וממש לא אכפת לי שבעלי לא מפרגן לי. ... זה הזמן שלי. לפרוח. לגדול. לממש את עצמי. ללכת עם הלב שלי! אבל יש שאלה אחת שתטרידה אותי: מה התזמון הטוב ביותר להיכנס לשותפות. להתחלה חדשה? שאלה טובה ותשובה - עוד יותר! וכן, אומנם יש התחלה חדשה... ובכמה היבטים רואים אותה: פסגה ואתגר - היום, נמצאת היא בתקופה טובה להשקיע ... בחיים ללא פחד ומורא. חד משמעית רואים קניה או מכירת רכוש. מומלץ שתקרא טוב טוב את המילים הקטנות בחוזה - לפני שהיא חותמת. התחלה חדשה? מעולה! מה קורה בהתאמה הזוגית עם הבעל? אז אמרנו שנים רבות של יובש זוגי בן ... שם תסכולים, בלבול וחוסר הבנה. נכון, בתחילת הקשר היה ביניהם חיבור חושני ומיני - אולם עם השנים זה פחת עד כדי ניתוק. גלגול קודם התחלה חדשה! האם יש קשר ביניהם? בהחלט כן! והמעניין הוא שגלגול קודם שלה מאד קשור לגלגול ... הוא לבצע שינוי מהפכני בחיים שלהם. שינוי גישה. חשיבה. למצוא דרך חדשה להתנהל בחיים. מהם העוצמות והחוזקות של הגברת שלנו כדי לממש התחלה חדשה? אישה יפה בעלת רגשות מאוזנים. כריזמטית, מנהיגה, תקיפה ובעלת שליטה עצמית ... יש לה את היכולת להגיע לאיזון נפשי ופיזי בחיים. היא טובת לב וחברה נאמנה המסייעת לסובבים אותה, בכל עת. ובכל זאת - לא רואים פה התחלה חדשה. יש פה תקיעות מסוימת. למה זה קורה? 1. גלגול קודם דיי שואב אותה למקום של פחד ... ובגדול! תודה רבה על החיזוקים שנתת לי. הפעם אני לא אשב ואחכה על הגדר... הפעם אני אפעל! נשים יקרות, (וגם גברים) גם אתן רוצות התחלה חדשה בחיים? להבין ולקבל כלים להתמודד עם התקיעות בחיים? לנצל את התזמון לפריצת דרך ...

... התחלה חדשה, נומרולוגיה קבלית והכוחות להגשמה עצמית אני רוצה זוגיות טובה וגם ללמוד מקצוע חדש. מה בדיוק? לא יודעת... מרגישה התחלה חדשה באוויר. קצת חוששת מהעתיד - אבל ... זוג, ולגבי בחירת מקצוע - תני לי הכוונה איזה מקצוע הכי מתאים לי. הולך להיות כאן מעניין, במיוחד כשרואים אצלה התחלה חדשה בהיבט המקצועי והאישי! שנה אישית - ... בקיצור - טרנספורמציה משמעותית שבזכותה מוכנה היא לצאת לדרך חדשה. רבעונים עפי חודשים - מחזקים את התחושה של התחלות חדשות. רואים עזיבת בית ההורים. שינויים במשפחה, לימודים וגם שינוי מקצוע. אות ה השולטת בחייה - המעניין הוא שהאות מייצגת התחלות חדשות, הורות והולדה. יש לה צורך במגע. ... ראייה מרחבית ורצון לתנועה. כאשר בהמשך - סביבת נשים כגון: קוסמטיקה ואופנה - יקדמו אותה לעבר הגשמת יעדים והתחלות חדשות . יופי של דבר!!! עוד התחלה חדשה גם בזוגיות! אלה יבואו לידיי ביטוי ... זוגיות, נישואין ואפילו רכישת דירה. המעניין הוא שהאות ה השולטת בחייה - תסייע בידה גם להביא לעולם ילדים. בשביל התחלה חדשה - צריך כוחות ועוצמות. ויש לה את זה! ... בחייה מעניק לה שמחה, חיוניות ויכולת לעמוד במטלות ללא פחד וכישלון. נהדרת!!! על מה עליה להתגבר כדי להכניס התחלה חדשה לחייה? גלגול קודם - זיכרון נשמתי של ... ודרמתיות - להישאב למקום ילדותי שעושה דרמות על כלום ושתמיד תגיד את האמת בלי מסננת בלשון. מדהים מה שאת אומרת! התחלה חדשהבפתח ואני חייבת לעשות שינוי בחיים! ... על החיזוקים שנתת לי. מהיום, לא אוותר לעצמי! אהיה יותר נחושה והחלטית - במיוחד שנמצאת בשנה של סיום תהליכים והתחלות חדשות . אשים לב למצבי הרוח והדרמות שאני ... זו של תקיעות וחוסר מעש בחיים? רוצות לקבל כלים שיעזרו לכן להתמודד עם תקופה זו? מרגישות שזה הזמן לעשות שינוי. התחלה חדשה? צלצלו אלי עכשיו ...

... מחדש - התחלה חדשה - פונקציות חשיבתיות לעתים מתעוררות אצל האדם מחשבות אילו הכל היה יכול לקרות אחרת, אילו הוא רק יכל עכשיו לשנות הכל. ... בא מהמהות הפנימית שלו. כאמור כל רגע הוא התחלה חדשה לשינוי הדברים, בעניין זה, כבר בואר שיש לחקור את הדברים מהשורש דהיינו מהמחשבה של האדם. יש לקבוע סדר עדיפויות למחשבה ... שלא ייצור חובות לעצמו. למרות שאפשר תמיד להתחיל מחדש , תמיד טוב להתחיל ברגל ימין, ולמרות שהאושר קיים בלעדי זה, בכל זאת אם רוצים להוסיף נאמר כל המוסיף הרי זה משובח. ולכן, טוב שהאדם ישלים ... לשינויים יותר בקלות. ואז האדם מתחיל התחלה חדשה. כיצד להתקדם מהנקודה ממנה האדם נמצא - פונקציות חשיבתיות כאן אחקור את הפונקציות החשיבתיות ואתאר צורות חשיבה שונות: ...

התחלה חדשה - אין צורך בהאשמות שווא כאשר האדם מתחיל מחדש את הדברים בשיא ההתלהבות וממשיך בשיא ההתלהבות ולא תלוי בתוצאות ויש לו כיסופים להצלחה ולא משנה לו כמה זמן ... ולא יכלה להיות אחרת. אבל עכשיו הוא יותר מבין ומשתמש בכל כוחותיו ולא משנה העבר משנה עכשיו ההווה ומשנה להמשיך ולעשות הכי טוב ואפשר תמיד להתחיל מחדש, לא משנה כמה נפילות החכמה היא לקום מהנפילות. וכאשר אדם מבין שהוא עכשיו חזק יותר מהעבר הוא יודע שהוא יכול ...

... למה חשוב לעשות כל הזמן התחלה חדשה? הסיבה לכך שכל ההתחלות קשות היא משום שבנקודת ההתחלה אתה כאדם מתחיל לעשות הפוך ושונה ממה שהיית רגיל לעשות ... עליך לנסות כל הזמן לעשות התחלות חדשות, עליך לפעול כל הזמן באותה צלילות מחשבתית והתלהבות של נקודת ההתחלה. כשאתה מתחיל לעשות משהו אז יש בך ... מומלץ מאוד שכל הזמן תעשה התחלות חדשות. פשוט תרגיל את עצמך לחשוב כאילו היום אתה מתחיל הכל מחדש. אל תיתן לעצמך לפעול מתוך הרגל תעשה הכל עם אותה ... ההרגל, אז העוצמה שיש להתחלה החדשה היא תיתן לך אנרגיה נוספת וזריקות עידוד לאורך כל ההתמודדות שלך. יתרון נוסף שיש להתחלה היא בכך שבנקודת ...

... כל ההתחלות קשות? איך להתחיל מחדש בקלות? הסיבה לכך ש כל ההתחלות קשות, היא משום שבנקודת ההתחלה האדם מתחיל לעשות הפוך ושונה ממה שהוא היה רגיל לעשות עד אותו הרגע. להמשיך לעשות משהו שכבר אתה רגיל אליו, זה פחות קשה מאשר להתחיל מחדש. כי קל יותר לעשות משהו שרגילים אליו מאשר להשתנות. והדבר הזה אומר ... מעט. כי קל יותר להשתפר מאשר להשתנות. כאשר בראש שלך ירד הלחץ של השינוי, הכל יהיה קל יותר. מעט, גם כן טוב. גם לעשות קצת זה טוב. קצת ועוד קצת הם הרבה. אם אתה מרגיש לחץ מההתחלה החדשה, פשוט תעשה רק מעט טוב והכל יסתדר מעצמו. כאשר מתחילים מחדש, רצוי מאוד לשים לב לכך שלא חוזרים על הטעויות של הפעם הקודמת. זה מצוין שמתחילים התחלה חדשה, אך רצוי מאוד לשים לב לכך שההתחלה החדשה תהיה עם שיפור כלשהו גם הקטן ביותר מאשר הפעם הקודמת. ואם אינך ... כל מעשה, היא פעולת המחשבה. גם המחשבה היא פעולה ממשית. ועיקר הדבר הכל תלוי בו, היא המחשבה שמתחילה את הפעולה. וזה אומר בעצם, כי אתה לא צריך להילחץ מכך שאתה צריך להתחיל התחלה חדשה, מאחר שכבר התחלת התחלה חדשה, בעצם זה שאתה אפילו רק רוצה לעשות אחרת ורק רוצה להשתפר. זו בעצמה כבר ההתחלה האמיתית! גם כאשר האדם מקים עסק, התחלת העסק נקראת כאשר הוא מתחיל לחפש רעיונות וכולי ולא רק כאשר הוא מתחיל להרוויח. גם לגביך, התחלה חדשה אינה נקראת רק כאשר אתה מצליח, התחלה חדשה נקראת כאשר אתה עושה את הצעד המחשבתי הראשון בדרך לשיפור והשינוי. ... לבסוף לסלע? תשובה: הוא יתפורר. ונשאלת השאלה, מתי התחלנו לעשות את הפעולה שפוררה את הסלע? תשובה: בטיפת המים הראשונה! ונוסיף, כי טוב מאוד שתרגיל את עצמך כל הזמן לעשות התחלה חדשה, גם אם אתה כבר עושה את הדברים הנכונים, עליך לנסות לפעול כל הזמן ... של התחלה, אנרגיה של אמונה עצמית, כוח רצון חזק, ישוב הדעת, שמחה ועוד. התכונות האלו אתה צריך לשמר אותן לאורך כל הדרך ולא רק בהתחלה. ומשום כך מומלץ מאוד שכל הזמן תעשה התחלות חדשות. תרגיל את עצמך לחשוב כאילו היום אתה מתחיל הכל מחדש. אל תיתן ... אתה כבר בכל מקרה נמצא עם אותן אנרגיות של ההתחלה, אז בכל מקרה לא הפסדת כלום אלא רק הרווחת אנרגיה נוספת, אך אם מסיבה כלשהי כבר התחלת לפעול בגלל ההרגל, אז העוצמה שיש להתחלה החדשה היא תיתן לך אנרגיה נוספת וזריקות עידוד לאורך כל ההתמודדות שלך, ... וגם אם הוא כן זוכר, עדיין התכלית והמטרה הסופית אינה ניצבת בפניו בדיוק באותה הצורה כמו בנקודת ההתחלה שבה התכלית בדכ ברורה וממוקדת יותר. ולכן חשוב מאוד כל הזמן להתחיל מחדש, גם אם הכל בסדר, כדי לא לתת לתודעה להירדם. כי כפי שכבר התבאר ... ולזכור מה התכלית של הפעולה שאותה אתה עושה כרגע בהווה, האם היא אכן טובה עבור העתיד או שמא היא נעשית רק בגלל שכבר התחלת רצית לעשות אותה בעבר. כאשר תתרגל כל הזמן להתחיל מחדש, זה יאפשר לך לעשות תמיד את הדברים הנכונים יותר בצורה נכונה יותר. לסיכום, כל ההתחלות קשות רק למי שלא יודע להתחיל. מי שזוכר שמעט גם כן טוב ושכל רגע זו התחלה חדשה ומנסה לעשות בכל פעם קצת, על ידי זה ההתחלות שלו מהנות יותר, קלות ... וקשה וכבד מאד לכנס ולהתקרב (אבל הכי קשה זאת ההתחלה) עקר כל הדברים הן ההתחלה. כי כל התחלות קשות, מחמת שיוצא מהפך אל הפך ואפלו ביום אחד צריך לחזק את עצמו כמה פעמים ולהתחיל בכל פעם מחדש אמר, שטוב שיאמר האדם... היום אני מתחיל... ויעשה בכל ... חצי דבר של כל המעשה. נמצא ממה נפשך יעשה בכל פעם התחלה ויאמר כנל. כי ממה נפשך אם היה מקדם טוב, עכשו יהיה טוב יותר, ואם חס ושלום מקדם לא היה טוב, בודאי צריך ומכרח לעשות התחלה חדשה עקר כל הדברים הן התחלה, כי כל התחלות קשות מחמת שיוצא מהפך אל הפך וכו... נמצא שעקר כוח העבודה של כל הימים אינו אלא ההתחלה... וכפי הכוח וההתלהבות של ההתחלה, כן הולך ומתנהג בעבודתו, כי עקר היא ההתחלה כנל. על כן צריך להתחיל בכל פעם מחדש, כי פן ואולי לא היתה התחלתו כראוי, ואם כן גם כל עבודתו אינה בשלמות כראוי, כי הכל מתנהג כפי ההתחלה. על כן צריך להתחיל בכל פעם מחדש... כדי שתהיה עבודתו כראוי כפי כוח ההתחלה כנל. וכן בכל פעם ופעם צריך לחשש חששא זו, פן לא התחיל עדין כראוי, וצריך להתחיל... בכל פעם מחדש והיה רגיל להתחיל בכל פעם מחדש, דהינו כשנפל ממדרגתו לפעמים לא היה מיאש עצמו בשביל זה, רק אמר שיתחיל מחדש כאלו לא התחיל עדין כלל... רק עתה הוא מתחיל מחדש. וכן בכל פעם ופעם תמיד היה רגיל להתחיל מחדש, והיה לו כמה התחלות ביום אחד, שגם ביום אחד לפעמים נפל מעבודתו והיה מתחיל מחדש וכן כמה פעמים ביום אחד אחר כך התחיל עוד מחדש ושכח כל העבר כאלו לא התחיל עדין כלל, וחזר והתחיל מחדש ועצתו שיתחיל מחדש... כאלו לא התחיל עדין כלל מעולם. וזה כלל גדול... שצריכין ממש בכל יום להתחיל מחדש... כמה צריך האדם להתחזק... ולבלי לפל משום דבר שבעולם, רק להתחיל בכל פעם מחדש ...

... שלך לשנוא טעויות? כיצד תתחיל התחלה חדשה מיד אחרי שטעית? כל כמה זמן צריך להתחיל התחלה חדשה? מה לעשות אם קיבלת על עצמך משהו ומיד לאחר מכן טעית ונכשלת? האם זה ... ביעד שהצבתי לי. תאמר אני מתחיל התחלה חדשה ממש עכשיו. גם אם התחלת כבר אין סוף התחלות חדשות , אז מה? תתחיל התחלה חדשה שוב פעם. כן, שוב פעם התחלה חדשה. תתחיל מעכשיו לא לעשן, גם אם נכשלת ממש לפני רגע. עישנת סיגריה בודדת ... לעשן, אל תעשן עוד אחת. תתחיל התחלה חדשה ואל תעשן. אתה מרגיש שאתה חייב עוד סיגריה תדחה אותה כמה שיותר, אל ... עליך לדעת שחובה שתדע לעשות התחלות חדשות בכל רגע מחדש. הסיכוי היחיד שלך להיגמל מהרגל רע ולרכוש התנהגות ... צמצם אותן. רק אם תדע כיצד להתחיל התחלה חדשה בכל רגע, רק אם תדע לדחות את העישון ברגע בודד, רק אז תוכל להפסיק ... על התת מודע. אם כבר טעית, תעשה התחלה חדשה בכל פעם מחדש ותמשיך הלאה. ולאורך כל הדרך תפרגן לעצמך על כל דבר ...