רוחניות - מיתוס ההרפייה מתפיסות קיימת הגישה הרוחנית שלפיה יש חשיבות עליונה ללהרפות מכל התפיסות, מהלוגיקה ומהשכל, ומי שלא עושה זאת ו\או חי כך לא מבין דבר ובטח שלא את האמת לגבי טבע המציאות. תרגולים מדיטטיביים...לא לזהות אנשים, לא להיות מסוגל לאכול בעצמך ובטח שלא להיות מסוגל לדבר עם אחרים ולשכנע אותם שדווקא זאת היא הגישה היעילה ביותר לחיים מתוך כל הגישות הקיימות. 4- הרפייה מתפיסות לא שקולה לרכישת ידע מוחלט לגבי האמת. ככל שרוצים להגיע לרמת וודאות יותר גבוהה צריך לאסוף יותר מידע, לא פחות מידע, מעצם הגדרת הוודאות כאחיזה בידע מושלם ללא טעויות. להיות נטול תפיסות זה לא להיות בוודאות, אלא להיות ללא היכולת להיות באי - וודאות. דרך אחרת להסתכל על זה היא שלשנות את רמת ההפשטה בה מסתכלים על הבעיה לא משנה את הוודאות...

בודהיזם - הברהמין הברהמין Brhmanavagga 383 התאמץ וחתוך את הזרם ברהמין, עזוב את תשוקות החושים. לאחר שתדע את חדלון כל הדברים המותנים ברהמין, תדע את הבלתי נוצר. 384 כאשר בשתי דרכים הברהמין מגיע אל הגדה שמעבר...ברהמין. 403 החכם בעל התובנה המבחין בין הדרך הנכונה לדרך המוטעית אשר השיג את המטרה הנעלה - אותו אני מכנה ברהמין. 404 מי שחי בנפרד מבעלי בית ופרושים כאחד ללא מקום קבע ומעט רצונות - אותו אני מכנה ברהמין. 405 מי שויתר על אלימות כלפי כל היצורים החיים החלשים והחזקים ואשר לא הורג או גורם לאחרים להרוג - אותו אני מכנה ברהמין. 406 מי שחברותי בין העוינים שוחר שלום בין האלימים וחסר היקשרות בין הקשורים - אותו אני מכנה ברהמין. 407 מי שנשרו ממנו תשוקה ושנאה גאווה וזלזול כמו גרגר חרדל מחוד מחט - אותו אני מכנה ברהמין...

איך להצליח ולהגשים כל רצון בצורה אוטומטית? דע כי זה אפשרי לגרום לעצמך להצליח בצורה אוטומטית. באפשרותך לגרום לעצמך להשיג את כל רצונותיך בלי להתאמץ ולהביא על עצמך הצלחה אוטומטית. כיצד? על ידי דביקות בכוח...החל מהיום, תתחיל לתת מקום של כבוד לכח הרצון שלך. כל דבר שברצונך להשיג, תתחיל לרצות אותו. תעשה דברים שיגרמו לך לרצות אותו יותר. תתמקד ברצון. אמור לעצמך אני רוצה X. חזור על כך בכל זמן. בבוקר כשאתה קם, במהלך היום, בלילה לפני השינה. כתוב את זה לעצמך בכל מיני מקומות, בשולחן העבודה שלך, בכל מיני מקומות שתתקל בהם במשך היום. תעשה פעולות שיגרמו לך לרצות את אותו הדבר יותר ויותר. גם אם אינך יכול להשיגו, גם אם אינך יודע מה כדאי לך לעשות כדי להשיג את אותו הדבר. כח הרצון שלך יוביל אותך לשם בצורה אוטומטית. בגלל...

רפואה אלטרנטיבית - מבוא המונח רפואה אלטרנטיבית הוא כינוי לקשת רחבה של טיפולים גופניים שהם חסרי ביסוס מדעי. טיפולים אלה אינם כלולים במסגרת הרפואה הקונבנציונלית המודרנית ומגיעים לרוב מאנשים שאינם בעלי הכשרה...שהוכחו כלא יעילים לצד טיפולים שטרם נחקרו וייתכן שחלקם יהיו בעתיד חלק מהרפואה המדעית. התנגדות למונופוליזם. טיעונים נגד רפואה אלטרנטיבית: כל זמן שאדם מעדיף לתת קודם כל הזדמנות לטיפול לא רפואי, עלול להיות נזק בשל דחיית תחילתו של טיפול רפואי מדעי. ניתן להציע טיפולים שנמצאו מזיקים . המצב שבו הרפואה האחרת אינה מבוססת על עובדות ועל עקרונות מדעיים רפואיים מוכחים עלול להיות מסוכן, והמסקנה המתבקשת היא שאין לאפשר בחוק לבורים ולשרלטנים לסכן את בריאות הציבור. התפתחות של שוק רפואה אלטרנטיבית עלול להיות כרוך בהפצת...

דימוי עצמי נמוך - מאמנת אישית נטע (שם בדוי), בת 36, נשואה ואם לשלושה, הגיעה לטיפול עקב דימוי עצמי נמוך שהתבטא בתחומים רבים בחייה. בתחום המקצועי נתקעה שנים רבות בעבודה בה חשה שאינה ממצה את עצמה ואת כישוריה...ידעה מה עליה לעשות: פשוט להתחיל ללכת. היא תיארה כיצד היא מתחילה ללכת, אוחזת עדיין ביד דודתה, ומגבירה את הקצב יותר ויותר, מרגישה את האנרגיה זורמת בכל הגוף, מתמלאת שמחה ככל שהיא ממשיכה ללכת ומגבירה את הקצב. לפתע הרגישה שלמה ונמרצת, בטוחה בעצמה וחזקה. היא הרגישה שהדברים יסתדרו על הצד הטוב ביותר, וגם אם לא, היא תהיה בסדר. דודתה הייתה לצידה כל העת. ביקשתי שתנשום תמונה זו ותחושות אלה לתוך הגוף וסיימנו את העבודה בדמיון. נטע פקחה עיניים קורנות וצחקה בשמחה. אני מרגישה כאילו הדליקו נר בתוכי, אמרה בחיוך. מה...

טעויות. כיצד לטפל בהן? כיצד להפוך טעות לרצף של הצלחות או כישלונות כבחירתך? כיצד אמורים לטפל בטעויות? כיצד באפשרותך להפוך טעות לרצף של הצלחות או כישלונות כבחירתך? טעויות קורות לנו כל הזמן, מהסיבה הפשוטה...לא רוצה לעשות תהפוך את הטעות שלך לטעות נוספת מאחר שאתה מתמקד במה אתה לא רוצה לעשות ובמה עשית לא טוב בעבר דהיינו ביקורת שלילית והרסנית. לעומת זאת אם תמקד את המחשבה שלך במה אתה כן רוצה לעשות טוב יותר בעתיד על ידי זה תגרור אל עצמך הצלחות נוספות בעתיד כי זו כוחה של ביקורת בונה. בנוסף, כאשר אדם מתרגל לחשוב בצורה חיובית יש לכך עוד יתרון ביכולת הטיפול של האדם בטעויות. מאחר שאנחנו לא מושלמים ומאחר שכל דבר טוב יש דבר שטוב ממנו ממילא ניתן לומר כי בכל דבר שאנחנו עושים יש בו טעות ומקום לשיפור מאחר ששום דבר...

חרדה - הגדרת חרדה - למה שאדם יחשוש שמשהו רע עומד לקרות? אפשר ללכת ברחוב, לשבת באירוע משפחתי או סתם להיות בבית ולפתע להרגיש חרדה בלתי נשלטת. להרגיש מאוים, לחוץ, מפוחד וחסר אונים. בנוסף לכל אלו יש גם ביטויים...היא הגיעה אך הגוף נזכר בחוויה כלשהי מהעבר וחזר לאותם רגעים קשים שחווה אז. מה עושים? הגוף והנפש שלנו בנויים מכונה של מעבד מזון. בשלב הראשון אנו קולטים הכל מהסביבה. את מה שאנו צריכים לחיי הגוף והנפש וגם את מה שלא. בשלב השני אנו מסננים ומעבדים מתוך כל מה שקלטנו את מה שאנו צריכים לחיי הגוף והנפש. ובשלב השלישי אנו צורכים את הטוב והנצרך לנו וזורקים את מה שרע לחיינו. לדוגמה: כל אוכל שאנו אוכלים, חלק מהמזון שנצרך לגוף נכנס לדם ונעשה חלק מהאדם. והחלק שאין בו צורך, הפסולת, יוצא בשירותים. קיים בגוף מערכת חשובה...

אימון טיפים להורדה במשקל 1. אל תתחילו בדיאטה אם אין באפשרותכם להפוך אותה לאורח חיים! דיאטות כסאח מועדות לפורענות! 95% מהאנשים שעשו דיאטות כסאח, החזירו לעצמם תוך 5 שנים את כל המשקל + 5 קילו נוספים. בנוסף...אחרי שיחזרו מהמכון / הליכה / שחיה, לעומת אלה שלא עוזבים את הכורסא שחושבים על האימון עצמו, על המאמץ, הזיעה, הקושי ומיד יורדת להם המוטיבציה לקום מהספה... לכן חישבו על התוצאה, על תחושת ההיי שהאימון ייתן לכם, על תחושת הכיף שאתם פועלים ומתאמנים, על האנרגיות הטובות שהאימון ייצר, ומייד תרגישו את המוטיבציה לצאת לפעילות. 3. הצבתם לעצמכם מטרה להוריד במשקל - חשוב מאוד ליצור תמונה של האני העתידי עם המשקל הרצוי, דמיינו את עצמכם עם כל החושים, מה תראו במראה, מה תשמעו איך תחשבו כשתהיו רזים יותר, איך תהייה התחושה...

סיפור החיים שלכם על הבמה השיווקית הבלוגים באינטרנט עשו לנו דבר נהדר. הם החזירו אותנו לתקופת האבן, התקופה בה הדברים החשובים הועברו בחברה באמצעות עדות אישית, באמצעות סיפורים שחוללו את הזהות שלנו, כדוגמת...כלל אין להם מקום באתוס המקובל. קולות נוספים, אחרים שגם להם יש מקום לצד הקולות הרשמיים. אני רוצה לספר לכם על שתי הרצאות תיאטראליות אותן ביימתי. האחת של קטרינה פרקש. נומרולוגית ומתקשרת שבגיל 55 עזבה בית וילדים, מכרה את רכושה ובנתה בית על צלע הר בעירה קטנה בקפריסין עם מרפסת ביתה המשקיף לים. קטרינה התחילה לעשות מופעי תקשור לקהל הרחב, מופעים בהם היא פותרת לקהל כל בעיה וכל מצוקה המטרידה אותם. קטרינה בנתה חיים אחרים, נהנתה מחופש מוחלט, חייה ללא שעון וחוותה אהבה חדשה. בהחלט לא מה שהיינו מצפים באישה בת 60...

אנרגיה - איך לנהל את המשאב הכי יקר שלך? חלק א על מנת להגיע לרמה גבוהה של הצלחה בחיים וכן לשמור על עצמנו באותה רמה, דרושות איכויות ויכולות מסוימות. אחת מהן היא היכולת לשמור על רמת מוטיבציה פנימית גבוהה...באנרגיה. הצורות השונות של אנרגיה הן מאוד מגוונות, החל מאנרגיית השמש, דרך אנרגיית המים ועד אנרגיית המחשבות. היום, אנחנו יודעים שאי אפשר ליצור או להרוס אנרגיה, אפשר רק להמיר אותה מצורה אחת לאחרת. למעשה, כל האנרגיה שאי פעם הייתה ואי פעם תהיה, נמצאת כאן ועכשיו, בכל מקום ובכל זמן. אנחנו לא צריכים ליצור אותה, היא כבר כאן, כל מה שאנחנו צריכים זה לאתר אותה, ללמוד איך להתחבר אליה וללמוד את אמנות שינוי צורתה ורתימתה לצורך מטרותינו. מה הקשר בין מוטיבציה פנימית לבין אנרגיה? מוטיבציה עשויה מאנרגיה. מוטיבציה...