פרחי באך למתעמלים דר אדוארד באך, שהיה נוירולוג בעל שם עולמי בתחילת המאה ה - 20 טען שהסיבה לכל המחלות הפיזיות נעוצה בנפש האדם וגילה את כוחן של תמציות המופקות מפרחים כדרך לטפל בפן הנפשי - רגשי של בעיות...מבעיות היום יום ומצבים ארוכי טווח, כמו מחלות כרוניות נפשיות או פיזיות, הנובעות מדפוסי החשיבה ומסקנות הילדות שלנו. התמצית המוכרת ביותר של דר באך היא ה - Rescue Remedy, שהיא למעשה הרכב של 5 תמציות פרחים העוסקים בעיקר בעזרה אקוטית למצבי חוסר שליטה וטראומה. נוסחה זו עובדת מצוין אולם אך ורק במצבי טראומה ואך ורק אם היא נלקחת סמוך לזמן האירוע. זו עזרה ראשונה מומלצת במיוחד והיא טובה לכל מצב של שוק, התקף חרדה או טראומה. כיום ניתן לייצר תרכובות של פרחי באך ולקנות תמציות מרוכזות אצל מטפלים פרטיים, מרפאים הומאופטיים...

אימון אישי - מאמן אישי וסימן שאלה המון פעמים אני שואל את עצמי שאלות. מתוקף היותי מאמן אישי, אני מאמין שזוהי אחת הדרכים הטובות ביותר לפתח את הדמיון, ליצור אפשרויות חדשות ולחולל רעיונות חדשים. באופן לא...מקצועי מודע היטב לעובדה ששאלה שהוא יודע את התשובה לה, היא אינה שאלה טובה. כשאתם שואלים את עצמכם שאלות שהייתם שמחים לקבל עליהן תשובות, תנו צאנס לשקט, אל תפחדו, אל תתנגדו ואל תמהרו, פשוט תתמזגו עם מה שקורה. זה יוביל אתכם למקומות של חקירה, למקומות של תובנה, למקומות של אנרגיה, זה יוביל אתכם לטיול במקומות הכי מסתוריים של העולם. מאמן אישי יודע, לפעמים פשוט צריך להישאר עם השאלה. ועכשיו, אני שואל את עצמי: למה אנשים מחפשים את התשובה כל הזמן? למה הם רוצים להבין כל דבר, לדעת כל דבר, לכנות כל דבר בשם, למיין...

רוצה לחשוב כמו בן אדם? תאכל כמו בן אדם! חלק 1 רוצה לחשוב כמו בן אדם? תאכל כמו בן אדם! לכל אדם יש 2 כוחות. הכוח הראשון הוא כוח השכל הכוח השני הוא כוח הדמיון. מי שאחראי לכל ההצלחות שקורות לאדם בחיים, הוא...כל מה שהאדם אוכל / שותה / בארוחות / בין הארוחות וכולי, כל התזונה של האדם הכל נכנס במסגרת המילה אכילה. והעניין הוא, כי מי שאוכל כמו בן אדם, חושב גם כן כמו בן אדם. ומי שלא אוכל כמו בן אדם, אלא הוא זולל וסובא, אז תכונת הטורף שבו הופכת לטרוף, דהיינו שהשכל שלו נחלש, הדמיונות מתחזקים, ואז הצרות מתחילות. הכעסים מתחילים, החרדות מתחילות, חוסר השקט הנפשי עולה, מצב הרוח יורד וכולי. כל הצרות שנובעות מחוסר שכל ובאות מדמיון, כל הצרות האלו מתחזקות כאשר האדם אוכל כמו בהמה ולא כמו בן אדם. כי מי שאוכל כמו בן אדם...

למה בני האדם לא אוהבים שחצנים \ מתנשאים \ נרקיסיסטים וכו? מהי אהבה בעצם? כשאנחנו אוהבים מישהו \ משהו, אנחנו רוצים להתחבר אליו. אהבה היא כוח שמניע אותנו להתאחד \ להתחבר לאחר. מה היא נרקיסיזם? אהבה עצמית...חברותי, נתינה, נדיב, רגיש וכו אלו תכונות שלא מציבות חומות שחוצצות ביניכם לבין האחר ולכן ניתנת לכם גישה להתחבר אליו. ולכן אתם אוהבים תכונות אלו. רכלן, שקרן, רמאי, קמצן, חצוף, אנוכי, יהיר, מתנשא, גאוותן וכו אלו תכונות שמציבות חומות שחוצצות ביניכם לבין האחר הן מונעות מכם את הגישה להתחבר אליו. ולכן אתם לא אוהבים תכונות אלו. אהבה היא חיבור... וכל מה שקיים בעולם הזה שימנע ממך להתחבר לאחר, אתה לא יכול לאהוב אותו

הפרעת קשב וריכוז בלי או עם היפראקטיביות ADD\ADHD הפרעת קשב וריכוז בלי או עם היפראקטיביות ADD\ADHD מאת דר יגאל גליקסמן מכל ההפרעות השכיחות בתחומי הפסיכיאטריה והנוירולוגיה במיוחד של ילדים ומתבגרים, מדורגת...בפעילות המוחית בצורה התנהגותית לצורך פיתוח ושיפור יכולת הריכוז ללא שימוש בתרופה ולכן אין תופעות לוואי. ברור כי תחום הרפואה המשלימה לא נחקר מספיק מה גם שמקצוע הרפואה עצמו אינו מהווה עדיין מדע מדוייק וחד משמעי. סוגי הטיפול הרבים גורמים לעיתים קרובות לבלבול אצל אותם הורים נואשים ומודאגים המוכנים להשקיע זמן וכסף בחיפוש ומציאת עזרה ופתרון להפרעת הקשב והריכוז של ילדיהם. לסיכום: לעניות דעתי ולאור ניסיוני הקליני הרב חשוב ביותר כי הטיפול בהפרעות קשב וריכוז יתחיל אך ורק לאחר אבחון מקצועי, יהיה מערכתי ויכלול...

הבעיה מתחילה כאשר אתה רוצה X והמציאות נותנת לך Y . הבעיה תיפטר #רק כאשר המציאות נותנת לך Y ואתה רוצה Y. בעיה היא בעצם תולדה של אי קבלת המציאות. אי קבלת המציאות היא תולדה של אי הבנת המציאות. אי הבנת המציאות...מה שהמציאות כופה עלי. הפער שנוצר הוא בעצם תולדת הבעיה. כגודל הפער בין הרצונות שלי לבין מה שהמציאות כופה עלי, גודל הבעיות שלי. כגודל הבעיות שלי, גודל החרדות, דיכאונות, ייסורים וכו שלי. - כאשר המציאות תואמת לרצון שלך - לא נוצרת בעיה. לכן, במקום שאתה יכול לשנות את המציאות שתתאים לרצון שלך - תשנה אותה. ובמקום שאתה לא יכול לשנות את המציאות שתתאים לרצון שלך... תשנה את הרצון שלך שיתאים למציאות. בשביל לשנות את הרצון שיתאים למציאות, אתה צריך להבין את המציאות תחילה. לכל דבר יש סיבה... ברגע שתבין את הסיבה...

על יוגה וחופש לפני זמן מה השתתפתי בסדנה. המנחה שאלה אותנו מהו הערך העליון שלנו, כזה שאם יפגעו לנו בא נגיד עד כאן. המילה הראשונה שקפצה לי לראש, ונשארה שם גם כשהיה סבב שני שאיפשר להתחרט, הייתה: חופש. אני...הם הנאה צרופה בלתי מבוטלת, אך גם שם אנו יכולים להיות כלואים בתוך מחשבות, ולפעול מתוך תגובתיות שאין ביכולתנו לשלוט בה. מתי אני חשה אני חופשיה באמת? כשיש בי שקט פנימי, כשאינני נתונה בידי השפעות חיצוניות שמטלטלות אותי כאוות נפשן (אין מדובר באפתיות אלא ביכולת הכלה), כשאין כפתורים אדומים עליהם כל אחד יכול ללחוץ ולהביא אותי מיידית למצב של חוסר שקט ומגננה. להיות חופשיה מהתניות, מפחדים ומשפיטה. ביוגה וסישטא סרה (Yoga Vasishta Sara) מצויין כי: המיינד, על - ידי הפעילות שלו עצמו, יוצר לעצמו גבולות. כאשר המיינד...

בודהיזם - הארהנט הארהנט Arahantvaggaa 90 במי שסיים את המסע, חסר הצער אשר השתחרר מהכל לחלוטין והכחיד את כל הקשרים קדחת התשוקות אינה קיימת עוד. 91 המודעים מאמצים את עצמם הם אינם קשורים לאף בית כמו ברבורים...בלתי ניתנת לעקיבה. 94 מי שחושיו שלווים כסוסים מאולפים היטב על ידי רוכב שנטש יהירות וחופשי מזיהומים - אף הישויות השמימיות מוקירות אדם כמותו. 95 כמו האדמה שאינה דוחה דבר אדם חסר דאגות, מאומן כראוי כמו עמוד איתן, או אגם צלול נטול בוץ - אין לו קיום נוסף. 96 מחשבתו רגועה דיבורו רגוע, ומעשיו רגועים המשוחרר לגמרי דרך הבנה נכונה שליו לחלוטין ויציב. 97 האדם שמעבר לאמונה, היודע את הבלתי - נוצר אשר חתך את כל הקשרים אשר השמיד את הגורמים ללידה והפסיק להיאחז - הוא אכן הטוב מבני האדם. 98 בין אם זה כפר, יער עמק...

זיהוי וטיפול בילדים עם עיכוב התפתחותי, PDD, בעיות התנהגות, אוטיזם ואספרגר - מדריך להורים ומטפלים - 9 פרק 7 מכיוון שראיתי כיצד תכניות ABA ו - VBA מקדמות מאד את הילד ולצערי לא מצאתי, מלבד ספרו הראשון של...בחרי הברה או מילה שהילד יודע לומר אותה. 2.למדי את הילד לומר את ההברה על פי בקשתך (ולא רק כשהיא יוצאת מפיו באופן ספונטאני ולא מתוכנן דווקא). 3.מצאת שהילד יודע לומר את ההברה אה. 4.אימרי לילד תגיד אה. 5.הדגישי את ההברה אה והאריכי אותה. 6.שימי לב שהילד מסתכל על פניך, או טוב יותר, על פיך כשאת מבצעת את ההברה. 7.במידה והילד אינו מבצע בקשי ממנו שוב עד שינסה לפחות. 8.אם הילד ניסה (אפילו אם לא הצליח באופן מלא לומר את ההברה) מחאי לו כפיים, דגדגי אותו (במידה והדבר נעים לו) צחקי ואמרי לו כמה הוא נפלא, כמה יפה...

אימון אישי - מודעות עצמית - התפתחות אישית - דוגמה לחקירה עצמית - מה לשאול את עצמי - חלק 4 למה אני שונאת לסבול? האם אפשר להחליט שאני עושה דברים כי אני נהנית מהם? האמירה שאני יכולה ליהנות מבלי לעשות את...זה שלא אכפת? מקבלה מוחלטת של המציאות? שזו המציאות ואי אפשר לשנות אותה לחלוטין. למה אי אפשר לשנות אותה או האם זו האמת? מה ההבדל בין לעשות דברים ממקום שאני מקבלת את המציאות כמו שהיא לבין לעשות דברים כי אני מקבלת את המציאות כמו שהיא אבל בכל זאת אני רוצה לשנות? הכל נוגע לשינויים. אני לא מרוצה מהמציאות כמו שהיא. לדוגמה, אני לא מרוצה מהגוף שלי, לכן אני עושה יוגה. אני לא מרוצה מחילוף החומרים שלי. אני לא מרוצה מאיך שהדברים נראים בארץ לכן אני פעיל. האם זה האמת? האם באמת הדברים לא טובים? האם אני באמת לא מרוצה...