מה הפחד שלך?... הפחד שלך? פחד במהותו הוא דבר חיובי, תמרור אזהרה לחשיבה נוספת, להסתכל על צדדים נוספים של העניין כדי לא להיות על טייס אוטומטי, הבעיה נוצרת כאשר הפחד במקום לשרת אותנו הופך להיות הבוס עלינו, וזה בגלל שאנחנו בלי לשים לב נתנו לו את האפשרות הזו, ובמקום לעשות את שאנחנו רוצים, מונעים מעצמנו דברים רק בגלל שהפחד אמר. כיצד הפחד מדבר אלינו? הוא מתחכם, הוא התחנחן, הוא ... (האומנם כישלון - אולי הזדמנות ללמוד משהו) הרי אחרי כל הצלחה יש מס ניסיונות לא מוצלחים ואיך נצליח אם לא ניכשל? הפחד נטוע עמוק בתוכנו, לפעמים הדברים שייכים לנו ... מדוע למנוע מאיתנו דברים שבכלל לא קשורים אלינו ויכולים לקחת אותנו למקומות מופלאים. הצעד הראשון כדי להתמודד עם הפחד הוא להכיר בו, לזהות אותו - לתת לו שם ולהודות ... כל הזמן, עד שנתייחס אליו. הצעד השני הוא לדבר איתו, להקשיב למה שהוא אומר, לחשוב על כך ולנהל איתו דיאלוג, לשכנע את הפחד בצדקתך, להיות הסנגור של עצמך. הצעד השלישי הוא לקחת החלטה להיות הבוס ושהפחד עובד בשבילך ולא ההיפך, ולעשות התמרה למה שמפחיד אותך כלומר, להפוך את הפחד למשהו שלא מפחיד, לדוגמה: אני פוחד להיות לבד, בהתמרה אני אומר: אני נהנה להיות ... לעשות עם עצמי לבד (מתוך בחירה), מתוך העשייה יבוא השינוי, כאשר אני אתחיל ליהנות לעשות דברים לבד, השינוי קרה - והפחד נעלם. ...