... ומהו אותו תת מודע שיוצר לנו את החלומות בשעת השינה? בחינוך ילדים ידוע כי אם ילד מתעורר בשעת השינה בגלל חלומות מפחידים וכיוב, הרי שהדבר בדכ מעיד על כך כי יש משהו שמציק לילד כאשר הוא ער ... לא ככ טובות שהוא חווה במשך היום, אלא שבמשך היום הוא מדחיק אותן. בשעת השינה הילד כמובן לא מסוגל להדחיק את אותם פחדים שיש לו בתת מודע במשך היום ואז הם מוצפים ועוד ברמה של דמיון אל החלומות שלו מה שיוצר עבורו חלומות מפחידים. לדוגמה: ילד שמציקים לו בבית הספר גן. אז כאשר הוא עירני במשך היום, ברמת המודע שלו הוא לא נהנה מכך, וברמת התת מודע שלו יש לו לדוגמה חרדות ופחדים סמויים ממה יכול לקרות לו מאותם אלו שמציקים לו בבית הספר. אלא מה, שבמשך היום הרובד של הפחדים שלו בתת המודע לא ממש באים לידי ביטוי גלוי, אלא הם מודחקים בגלל הדברים ... עושה. כאשר הילד הולך לישון ואז אין לו דברים שמסיחים את דעתו, אז התת מודע מקפיץ את המחשבות החוצה ויוצר חלומות מפחידים. אוסיף רק נקודה מסוימת, כי גם כאשר הילד אינו ישן, עדיין הפחדים והעצבים שיש לו בתת מודע, דווקא כן באים לידי ביטוי בכך שלדוגמה הוא ... ובמאמר מוסגר זה מסביר מדוע אנשים שיש להם חרדות, מדוע החרדות חזקות מאוד בשעת השינה, כי אז אין מה שידחיק את הפחדים שיושבים בתת מודע. ולכן בדכ החרדות שיש לאדם כאשר הוא ער, הן חזקות יותר ... שלו ומוציא מהתת מודע שלו את המריבה עם אותו אדם. אדם שחולם לדוגמה על בעיות במקום העבודה, הרי שיש לו בתת מודע פחדים מאותם בעיות וזה בטוח בא לידי ביטוי גם במשך היום, אלא שהאדם לא מצליח ...

... נראה כמו האות S באנגלית, מזכיר במראהו סימן שאלה. נוכחותו של הנחש בחלום יכולה להצביע על ספקות או חוסר ביטחון של החולם בכיוון בו הוא הולך. הנחש יכול לסמל פחדים - בסיליסק (מהמילה היוונית ... דמות הבסיליסק המפלצתי העסיקה יוצרים רבים לאורך השנים, ומתקופה לתקופה היא גם התפתחה. במרבית המקרים כאשר חולמים על מפלצת, המסר הוא פשוט להתמודד עם מקור הפחד ולתת לו שם על מנת שיוכל לקבל ביטוי ... לצאת החוצה ולבדוק זאת, ובדמיונה נותרה דמות הנחש המאיימת. דמות הנחש בחלומות מתפרסת על תחומים רבים שבעיקרם: התחדשות, בריאות נפשית ופיזית של החולם, לבטים, פחדים ואנרגיות מיניות. שאלתי את מיה האם ...

... על היכולת שלה להביא לשחרור ממצבים בעלי עומס רגשי כגון טראומות, הלם קרב, נפגעי טרור, התקפי חרדה ופחד, ייאוש, טראומות ילדות אשר גרמו לכעסים, פחדים, דיכאון, עצבות והתמכרויות. תבניות ודפוסי חשיבה מזיקים ותוקעים, קשיים בין ... שמלפנינו. אני מוצאת את עצמי עם דופק בשמיים מחסירה כמה פעימות לב. בן זוגי, שרגיל שאני מעולם לא מפחדת על הכביש (למעשה בדיוק ההפך) לא הבין מה קורה איתי באותו יום. כל פעם שהוא לחץ ... (התואנה מלפני שבוע היתה ההסבר ההגיוני היחיד). תוך כדי נסיעה עשיתי EFT על מה שקרה בתאונה ועל הפחד שהרגשתי... והפחד נעלם כלא היה. סיפור 2: לאחר יום ארוך של ישיבה ממושכת בעבודה מול המחשב מתחיל ... סיפור 3: מאחר ואני קולטת את הרגשות של האחר מאוד מהר ובקלות יחסית, קורה שבמקרים מסויימים אני חוות פחדים ורגשות שאינם שלי. זה קורה כשאדם המרגיש רגש עוצמתי נמצא בסביבתי ומספיק שזה ... להבדיל ולזהות מתי הרגשות שאני חווה הן בעצם לא שלי ולשחררן כשם שבאו. לפני כמה ימים הופיע פתאום פחד מאוד קשה, מאחר ולא הבנתי את מקור הפחד הזה התחלתי לחפש בתוך עצמי, מה לעזאזל יכול היה להפחיד אותי ולעורר בי תגובה על סף חרדה? וכמובן, כשמחפשים - מוצאים! התהלכתי בתחושת פחד שנתתי לה שם ומקור. לאחר 10 דקות של EFT התחושות העוצמתיות פחתו באופן ניכר, אך ... לא בסדר ולא ידעתי לשים על משהו מסויים את האצבע (כמו שלפעמים קורה, כקמים בבוקר עם תחושה רעה או מפוחדת ולא יודעים למה. אז חושבים שאולי זה מחלום שלא זוכרים). אחרי עשר דקות נוספות הפחד נעלם והכותרת ששמתי לו כסיבה אפשרית פשוט נראתה מגוחכת פתאום. אז נכון שלא תמיד ...

... שגרה חובה הנעדרת רוח האמונה. וכל ילד יודע כי החושך מפחיד ומדכא ומה שמגרש אותו זה האור. (השיר: באנו חושך לגרש... ... מבין כי האור במשמעותו הרחבה הוא בין היתר, האנטיתזה של הפחד . אנשים מפוחדים לא מצליחים לראות את אור היום. (הביטוי חשך עליו עולמו ... בראש וראשונה בהתכוננות, באמונה ובשחרור והתגברות על פחדים. הספרה שמונה המאפיינת את חג החנוכה (שמונה ימים, ... חום, פעילות, חיי חברה, מוניטין, פרסום, דומיננטיות, העדר פחדים, העדר עצבות. בגוף האדם היא מייצגת את הלב והפה (אחד ... הניצחון על היונים ונס פח השמן מייצגים את גירוש החושך והפחד מחד ואת כוחה של רוח האמונה מאידך. האור הקטן הצליח ...

... של כל החרדות והפחדים? יש כאן תשובה חשובה לכל החרדות והפחדים כי האדם כאשר הוא מפחד ממשהו שיקרה בעצם לא משלים ... אחרת ממה שנדמה שצריך לקרות וכאן מקור הטעות. הוא בעצם למעשה חושב שהוא מסתכל על המציאות כפי שהיא, נדמה לו שכן, אבל במציאות זה לא קורה. השאלה פה בעצם למה ההבנה מובילה את האדם לדברים הללו שיהיו לו פחדים? מפני שהוא עושה הפרדות בין ... לרע. ניתן דוגמה: אדם חושב שלהצליח בלימודים זה טוב, ישר הוא נתן אופציה שנייה והיא לא להצליח בלימודים זה רע. מה זה טוב? טוב שאדם משיג את המטרה שהוא רוצה. ומה זה רע? רע, זה כאשר אדם מקבל תוצאה שהוא פוחד לקבל אותה. מי החליט שזה טוב? ... כך ולכן זה טוב. מי החליט שזה רע? אם לא מתקיים X אז זה רע, כי האדם לא רוצה שזה יקרה. אם נתבונן טוב טוב בדבר, נגלה דבר פשוט האדם לא אובייקטיבי בגלל ההפרדות של הטוב והרע שלו, ההפרדות הללו רק באות מהפחד שלו ולא מתפיסת המציאות שלו. ... הזה יכול להוביל אותו להצלחה. כלומר להסתכל מה הוא טעה באותה הדרך, והוא צריך לבדוק דרך יותר נכונה כדי להגיע למטרה. והוא צריך ללכת בכל מיני דרכים ולפעמים יש כבישים ללא מוצא במבוך, אבל הוא לא צריך לפחד ואם הוא רוצה את הדבר הזה והוא ...

... לי נייר עם מילים שריצדו. עמדתי מולה משותקת. חזרתי לכיסאי בוהה בטקסט - יודעת שלא אוכל לומר אותו... ביום ההצגה נדמתי מול הקהל שהגיע... פחד קהל - מוכר? מדי פעם אני זוכה להיות שותפה לחוויות של שחזורי גלגולים. מאנשים נחשפו לנושא באופן כזה או אחר. דבר הגורם לי להיות מוטרדת מההבנות ... שהוא מביא איתו. שחזור גלגולים נועד בגדול לרפא או לשנות מצב מסוים הקיים בחיינו. מצב שאנו לא זקוקים לו יותר. הוא בעיקר אפקטיבי למצבים של פחדים לא רציונליים, פוביות, מחלות קשות וכיוצב. איך עושים שחזור גלגולים נכון מקצועי ואפקטיבי: חשוב... ללכת לאדם המוסמך לעשות זאת לאחר שלמד את הנושא באופן מקצועי - כן יש ...

... החלומות, ועד שיתוף פתוח בשיחות על פחדים, חרטות, כעסים ואכזבות. תקשורת כזו צריכה לכלול לא רק ביטוי מילולי אלא גם מחוות, חיבוק, התלטפות, מגע. קשר רוחני - הוא ... מסתיר את העצמי האמיתי שלך מתוך פחד לא להיות אהוב על מי שאתה, אתה כבר מחבל בהזדמנות שלך לאינטימיות. הבנה עמוקה - אנחנו אף פעם לא נפחד לגלות למי שאנו בקשר אינטימי עם, איך אנחנו מרגישים באמת. זה בגלל שאנחנו יודעים שהם יבינו מהיכן אנחנו באים, ויקחו עמדה של ... מאופיין בבעיית אמון. אך זה לא שהם פוחדים להיות בנפרד מתוך הפחד לאבד אחד את השני, אלא מתוך רצון לשתף את החיים שלהם יחד ככל האפשר. בפעם הבאה שתקיימו דיון על אינטימיות, אל תשכחו כי ...

... זה לא משהו שנשאר. גם מקלחת לא, זו בדיוק הסיבה למה אנחנו ממליצים לעשות אותה יומיום (Zig Ziglar) מרבית האנשים מונעים (מקבלים מוטיבציה) על ידי אחד מתוך חמשת המקורות הבאים: אתגרים, פחדים, תגמולים, הכרה וצמיחה למידה. באופן אישי, אני מאמין ...

... שהגוף שלך, בניגוד לשכל, לא יכול להבדיל בין בעיה אמיתית עכשווית לבין בעיה דמיונית שעלולה להתרחש או שלא להתרחש בעתיד. לדוגמה, אם אתה שוכב במיטה בלילה אכול פחדים פן יטרוף אותך בעתיד כריש, תגובות הגוף יהיו ... שלא נתונה למשא ומתן של החוויה הזו היא השהיה זמנית של השכל החושב. כתוצאה מכך אתה משיל כל תחושה של הזדהות, כל תחושה של עצמיות. האם האגו שלך עדיין אומר לך לפחד מכך? הפחד מתנדף כשאתה מבין שאתה תמיד יכול לחזור ... אם כן, הכותרת של הספר היא מטעה... אתה לא באמת מאבד את השכל. אתה פשוט לומד שיש לו מתג הפעלה כיבוי, ואתה שולט בו. לתת לעצמך אפשרות לכבות את המתג ללא פחד הוא ההתעוררות שלך. הוא ההארה שלך. אני רוצה ...

... רגשי עם בני במין השני מהווה מעיין איום. כל צעד המקרב אותם לאותה אינטימיות שכה חסרה להם מפחיד אותם. הם הופכים לזהירים יותר בוחנים את צג הרדאר שלהם עומדים ... זרים ללא אינטימיות באותה מידה שהיו לכשמפגשו לראשונהץ במידה והם לא יעברו תהליך של עיבוד הפחדים וצורת החשיבה באמצעות יעוץ וטיפול מקצועיים קיימת סבירות ... בעתיד גם לאחר מיסוד הזוגיות - נישואין. כלומר עבורם האינטימיות הופכת לבלתי אפשרית. מלבד הפחדים הקשורים לאיום קיומי הישרדותי, פחד מדחייה, פרידה מאהבה מהווה את אחד הפחדים המשמעותיים ביותר ברגשות האדם. פחד מדחייה מופיע כבר בשלבים מוקדמים של החיזור, ברגע ... שהשני יהיה על מנת שיהיה אהוב. קיים הרצון לעשות כמעט הכל על מנת לזכות באהבה ולהפסיק לפחד פן יעזבו אותו. רוב הגרושים והבודדים אינם מרוצים מסוג כזה של ... לזכור כי במידה ותהליך החיזור יהיה אוטנטי ויתבסס על כנות, פתיחות, אמון, אמפתיה ויושר ללא פחדים, חששות ועם הרבה אומץ ויוזמה, אכן תעלה רמת האפקטיביות של ...