... כל אירוע וכל סיטואציה ונותנים לו פירוש משלנו. זו דרכינו להבין את העולם. הפרשנות הזאת מובילה אותנו לחוות רגשות מסוימים: אם הפרשנות היא חיובית, נחוש שמחה, ואם הפרשנות שלילית, נחווה עצב, כעס, פחד וכדומה. את הסיפורים שלנו עיצבנו בעיקר בילדות. כל חוויה חדשה ...

... הורים דפוקים, מקובעים, אטומים, מנותקים רגשית, בעלי דעות קדומות, פחדנים, חסרי ביטחון ואלימים. היום אני יודע שילד בן 3 לא יודע לקום ולעזוב את הבית כשמתעללים בו. ילד בן 3 לא יודע להציב גבולות. ילד בן 3 הוא תלותי, פוחד מנטישה וזקוק נואשות לאהבה, להגנה ולתשומת לב של אמא ואבא. ילד בן 3 הוא נרקומן. נרקומן של אהבה ותשומת לב. כמו כל נרקומן, הוא יעשה הכל כדי לקבל את ... אז מתחילה ההתקוממות. מספיק עם הדיכוי, מספיק עם הריצוי, מספיק עם הפחד הזה, מספיק עם ההתמכרות למנה. אנחנו יוצאים למסע גמילה. גמילה מ המנגנון שיצרנו כל השנים. גמילה מהתניות של שנים רבות. זה לא מסע פשוט, אך הוא מסע משתלם ... את הטוב ביותר שהוא יכול היה. הוא פעל בחוכמה רבה והגן על עצמו מכאב, מפחד עצום. עלינו לומר לו: סליחה ילד שכעסנו עליך כל השנים האלו. ששנאנו אותך, שתיעבנו. לא עוד. אנו יודעים היום שתמיד עשית את הטוב ביותר שידעת בכל רגע נתון. ... הורים דפוקים, מקובעים, אטומים, מנותקים רגשית, בעלי דעות קדומות, פחדנים, חסרי ביטחון ואלימים. רק עכשיו, אחרי שסלחנו ומחלנו אפשר להתחיל לחיות את הרצונות שלנו האמיתיים של הנשמה. לחיות מתוך עונג ושמחה, חיים טובים ...

... שאלת הזר והאחר. יש להניח שיש לה מושג מה מקרבה ראשונה לנושא. בולגריה שחייה את החלק החשוב של חייה בצרפת וכותבת בצרפתית. האחר, הזר העומד מעבר לשערינו הפחיד אותנו תמיד. המפלצות הזרות. עשרות יצירות תרבות נכתבו על האחרים, כמעט תמיד ברברים. קוואפיס ושירו מחכים ...

... מערך האמונות שלי משפיע על מצבי הכלכלי? בימים אלו של מיתון עולמי, פיטורים ובעיקר פחדים שמקיפים את כל הגלובוס ושעוברים על כל אחד מאיתנו. כל אחד שנמצא במקום עבודה מפתח פחד שיזיזו אותו מתפקידו וממקומו בארגון שהוא עובד. ובכל הזמן אומר לעצמו, אני מפחד שיפטרו אותי ממקום עבודתי או רק שלא יקצצו בעבודה. אני מפחד שלא יהיה לי כסף, אני מפחד שלא יהיה לי לשלם את המשכנתא או חס וחלילה את החוגים לילדים והכי גרוע, לא יהיה לי כסף לאכול? איך במצב זה בשוק אני אמצא עבודה בחוץ? האם מערך האמונות הזה באמת אמיתי או שזה הפחד שמשתק אותנו והשכל שמקבע את תפיסת עולמנו לגבי כסף? האם הפחד הוא זה שגורם לנו למציאות האין בחיינו? או שאת מציאות האין אנחנו יוצרים מנקודת מבט לא נכונה לחיים. ואולי ברגע שנבחר ... שנתחיל לשנות את מערך האמונות שלנו גם השיעורים שלנו כלפי כסף ישתנו. כלומר, שמערך האמונות שלנו ישנה לנו את האמונה כלפי כסף (ואז כבר יהיה אפשרות לקנות בכיכר המדינה). אולי הגיעה העת להיפרד מהפחד ומהקיבעון המחשבתי והשכלי שלנו לגבי כסף ולהגיד שכסף זה דבר נפלא. (כסף זה רק חומר) כסף יאפשר לי לחיות את החיים שאני רוצה. כסף זה אנרגיה של חומר שאין לנו לפחד ממנה ויש להבין שזה כלי מצוין לשרת אותנו נפלא בחיים האלו. לכל צרכיי (הבריאותי, הנפשי, החומרי, המנטאלי ולאיכות ... מערך האמנות החדש שלי כלפי עצמי. היקום לרגע לא רוצה לעשות לנו רע. זה השיעור שאנו מעבירים את עצמנו על מנת לשחרר אותנו מכבלים ומאמנות וקבעון שכלי שכבר לא משרת אותנו יותר. לכל המפוטרים שכרגע מפחדים ורועדים מהחיים ומתמודדים עם מציאות של אין. קיבלתם הזדמנות נפלאה אך מאתגרת. אני מסבירה: תחילה התחילו לשאול את עצמכם ... האם במקום העבודה האחרון שלי ניצלתי את כל כישוריי? האם העריכו אותי במקום העבודה כמו שאני ראוי? האם הרווחתי את מה שבאמת מגיע לי? האם בזבזתי את זמני שם? האם זה מה שאני אוהב לעשות? האם הייתי בפחד שיפטרו אותי? האם הייתי ממורמר בעבודה וכעסתי על עצמי שהייתי שם? האם נפתחה בפניי דלת חדשה של הזדמנות? אם כן מהי? במידה ... חייבת להתפרק. כל הזמן האח הרגיש שאחיו ניתלה עליו מבחינה כלכלית ונפשית ולכן פירק את החבילה ביניהם (מה שהאח השני לא ידע באותו זמן שהשותפות ביניהם התפרקה). האח נפל לשיברון לב ודיכאון ובעיקר הפחד השתלט עליו שלא יהיה לו את האמצעים להתקיים... ומספר לי שחבר רחוק בא לעזור לו כמו מלאך ופתח בפניו שוק חדש, תחום חדש, הלך ...

... להופיע בצורת דיכאון, הפרעות חרדה, נטיות אובססיביות - קומפולסיביות, פוביות והפרעות אישיות מסוימות. הנוירוזה מתבטאת בבעיית הסתגלות שגורמת סבל. הנירוזה היא חוסר יכולת לשנות דפוסי התנהגות כפייתיים, בעיית הסתגלות לסביבה ו או חוסר יכולת ...

... וחולמת חלום, בחלום בא פתאום הזאב לכיפה אדומה ורוצה לטרוף אותה, והיא מפחדת, נכון? ואז אומרים לה, זה לא אמיתי, את חולמת שהוא רוצה לטרוף אותך. את בכלל ישנה במיטה. ... משחק. למשל שאתה רואה טלוויזיה, ורואים את הסצנה, ושואלים איך השחקן לא מפחד? אבל הוא לא מפחד כי זה משחק. זה משחק אז איך הוא יפחד? שאלה: אני רוצה להבין משהו. אליעד: כשאת הצגת את עצמך, אמרת אני לאה. זה בעיה, למה? כי יש ... גם נמצאת בתוך גוף, ומטיילת ברחוב, אז זוהי תחושה אחרת. אז את לא באמת מפחדת ולא באמת לחוצה. שאלה: מה זה אלוהים? אליעד: אלוהים לצורך ההגדרה, זה הכוח שעושה את הכל. יש ... ואת רוצה לשלוט במצב, האמת היא שאת רוצה שהאריה יבוא. את כאלוהים רוצה לפחד. למשל את חולמת, ובחלום מישהו בא להרביץ לך, מי שלח אותו? את שחולמת, נכון? האירוע הזה מתרחש ... כל הזמן בועות עולות ויורדות. שאלה: שמתי לב שהסיבה שהאדם נאחז זה בגלל הפחד אליעד: אתה לא יכול לדעת מה הסיבה. אפשר לשאול למה יש לו פחד. למה האדם נאחז? כי הוא מפחד, ולמה הוא מפחד? כי הוא מגדיר, ולמה הוא מגדיר? כי הוא בחר, ולמה הוא בחר? זה שקר להגיד שאתה יודע מה הסיבה ...

... עצלנות עצלות התאמצות יעילות - מה טוב בעצלנות? איך להתמודד עם עצלות?. למה השכל לא תמיד צודק? ולמה מאמץ לא תמיד מוביל לתוצאות?. התמודדות פחד מהתמודדות עם קשיים - איך לא לפחד מהתמודדות עם קשיים?. קשיים אתגרים התמודדות - מה טוב ...

... מסוים שיגן עלינו מלהימצא באותה סיטואציה מאיימת. הדפוס נותן הגנה אשלייתית למקום בנו שאומר אני לא רוצה לחוות את זה יותר! בחוויה של חוסר אונים זו, למדנו להקטין את שטח המגע שלנו עם הסיטואציה ולשים חוצץ ביננו לבין פחדינו . אך יחד עם זאת, צמצמנו תוך כדי עשייה זו את שטח המגע עם אנו עצמנו. החלק בנו שבעבר היה פתוח לקלוט את אותה סיטואציה כעת חווה אותה כאיום ...

... לילד גבולות של ריסון עצמי ודחית סיפוקים ובה בעת להעניק לילד חופש בכל מקום שהדבר אפשרי מתוך אהבה וכבוד לילד. מתן כוח גדול מידי לילד לשלוט בסיטואציה ולדרוש כל מה שעולה בדעתו מהמבוגר גורם לילד לפחד, משום שכל הכוח אצלו והוא נבהל מכך שהוא ...

... אכפת לך שירצחו אותך, אז לא היה אכפת לך שרצחת מישהו. אם מבחינתך לא היית מפחדת שירצחו אותך, אז לא היית ...