... אנו נראה שאת מרגישה שזה אחד. בספר כתוב שלא תדחיקי רגשות, תתבונני פנימה ואז תרגישי שזה אחד. למשל אדם מפחד, ומה אני אומר לו? תתבונן לתוך הפחד, ומה קורה כשאתה מתבונן לתוך הפחד? אתה מפחד עוד יותר, ואז תגיד, אני מפחד להתבונן, אבל אני אומר, לא, אל תדחיק, תן לכל הרגשות לצאת החוצה. אמנם אם תסתכל לתוך הרגשות שלך, אתה תראה הרבה דברים מפחידים, ותרגיש את כל הבלבולים בעולם, אבל אם תמשיך להיכנס פנימה אתה תראה גם שאין בכלל שאלה, ותרגיש את האחד. ומה עומד בינך לבין החוויה של האחד, הפחד שלך מדברים מסוימים, שאתה לא אמור לפחד מהם כלל. אם האדם היה מבין שהכל אחד, אז הוא לא היה מפחד. אם האדם יבין פעם אחת שהכל אחד, אז הוא יפסיק לפחד. מהצד של המהות של הרגש שלה, היא אף פעם לא הרגישה שום דבר. אתה אומר שהיא תמיד מרגישה, אבל אם ...

ברגע שאדם צועד במקום שאין לו בו ביטחון, שם הוא יפגוש את כל השדים שלו. רשימת הפחדים שלך מורכבת מסיטואציות שבהן אתה לא מרגיש בטוח. והיכן שאתה לא מרגיש בטוח, אתה לא תוכל לסגור את דלת הארון בו מאוחסנים כל השדים שלך. יכול להיות מצב שאתה מפחד לצעוד בX וחבר שלך מפחד לצעוד בY. אבל לך אין בעיה לצעוד בY ולחבר שלך אין בעיה לצעוד בX. וזה בגלל שאין לX וY שום קשר ישיר לפחד... אתה מפחד רק מגורמים שמסוגלים לפתוח את ארון השדים שלך. אם אתה מפחד מגבהים או מכלבים, או מפיגועים, או מעכבישים, מחויבות וכו... זה לא בגלל שאתה מפחד מהנל באמת... זה רק בגלל שפגישה עם הנל מונעת ממך להיות מסוגל להדחיק את השדים שלך. בגלל ההתניה הקלאסית שמתבצעת במוח כאשר על פניו נראה שיש קשר ישיר בין הגורם לפחד לבין הפחד... אתה מאשים את הגורם החיצוני לפחד. זא שאדם שיתקע במעלית ויופעל טריגר שישחרר את השדים שלו... יחוו טראומה, ומעתה הוא יאמין שהמעלית היא הגורם הישיר ...

התקף חרדה / התקף פאניקה - מבוא התקף חרדה או התקף פאניקה הוא התקף קצר של פחד עז ופתאומי המופיע יחד עם מגוון תסמינים פיזיים. חלק מהאנשים, לרוב בהתקף או בהתקפים הראשונים, פונים לעזרה רפואית דחופה ... לשלול התקף בריאותי ולהבדיל בין תסמינים של פאניקה לתסמינים של מחלת לב. כשאדם סובל מהתקפי חרדה חוזרים ונשנים או מפחד מטריד מהתקף נוסף, הוא עשוי להיות מאובחן כסובל מהפרעת פאניקה. ההתקף מגיע לשיאו בתוך כ - 10 דקות ונמשך לא ... העולם כמסוכן או מצריך זהירות רבה נמצאים פגיעים יותר להתקפי חרדה. הדבר נכון במיוחד כשהם נמצאים במצבי מתח מתמשך. פוביה. אנשים הסובלים מפוביות עוברים לעתים התקף חרדה במצבים בהם הם נחשפים לגורם הפחד. גורמי לחץ. אובדן אדם או קשר משמעותי, עומס ניכר או שינויים בחיים עלולים להגביר את הפגיעות להתקף. חומרים מעוררים ... בתחילת השימוש או כשהאדם מפסיק את נטילתן, במיוחד אם הוא היה פגיע מראש לחרדות. חלק מהסובלים מהתקפי חרדה מפתחים פוביה ספציפית מחומר מסוים אחרי שחוו התקף תחת השפעתו. התקפי חרדה מצביים. כשהאדם עובר התקף חרדה במקום או מצב מסוים, ... קבלת שוק מכאיב אם הושתל בגופו דפיברילטור. אבחנה: על פי ה - DSM התקף חרדה הוא התעוררות פתאומית של פחד או חוסר נוחות קיצוניים, המגיעה לשיאה תוך לא יותר מ - 10 דקות, כשארבעה או יותר מהסימפטומים הבאים נוכחים: ... או ערפול או קלות בראש דה - ריאליזציה (תחושת ניתוק מהמציאות) או דה - פרסונליזציה (ניתוק של האדם מגופו) פחד מאיבוד שליטה או שיגעון תחושה של סכנת מוות נימול או הירדמות של איברים צמרמורות או גלי חום בנוסף לסימפטומים אלו, ... הרגעה בתיק באופן קבוע וישיבה על מנת למנוע נפילה בזמן התקף. חשיפה. התמודדות עקבית ושיטתית עם תחושות הגוף שהאדם פוחד מהן. האדם לומד להעלות אותן בזמן הטיפול ומתבקש לעשות זאת באופן עקבי בטיפול ובין המפגשים. החשיפה מאפשרות לאדם לראות שהתחושות ...

... להמצאת מחשבות (ובעזרת הגוף, גם רגשות), לא יותר מזה. התעוררות היא ראיה שכל המחשבות הרבות שחלפו, שדאגו לי, לאני, לפחדיו, לתשוקותיו, למצבו הרוחני, יצרו (ועדיין יכולות ליצור) אשליה חזקה, אך שזוהי אשליה. מאחורי הגופים השונים, מחשבות האני השונות, יש ... זה אותו אחד. התעוררות היא לא רק להבין את זה או להסכים לזה, אלא לראות שתכלס, זה אני. קצת מפחיד לחשוב שאת לא קיימת כפי שחשבת, ואולי עוד יותר מפחיד שבכל העולם יש רק אחד, ושזו את... אבל מי שיש בו כמיהה לגלות מה אמיתי, צריך להיות מוכן לנורא ... שהאמינו אז בני האדם. היית יודע שכדור הארץ תמיד היה עגול, ותמיד יהיה, ואין סכנה ליפול, ומי שמאמין אחרת ומפחד - חי באשליה. וכשהיית עומד על צוק מול הים עם חברך, הוא היה אומר לך: משוגע אחד, רד מהעננים ... דרך לומר לו שמראה עיניו מתעתע בו. היית יודע שחברך מסיק מסקנה שגויה מהמראה הנגלה לעיניו, ולכן ליבו מתמלא בפחד (מליפול לתהום), ביהירות (כלפיך), ובחוסר פתיחות (לחפש אחר האמת). בשל הידיעה כי פחדיו ויהירותו הם אשליה, היית חומל עליו. לא כי אתה טוב יותר או שונה ממנו, אלא רק כי אתה רואה ... שהוא עדיין אינו רואה (כפי שאתה לא ראית בעבר). ואם היה חברך צריך לצאת להפלגה, והיה מספר לך על פחדו ליפול בסוף העולם, היית מקשיב לו, ומנסה להקל עליו, אך היית יודע - הפחדים הם פרי אמונתו בלבד. אשליה. היית נשאר חברו, תמיד מוכן לספר לו על האמת, אך לעולם לא מנסה לדחוף לו אותה בכוח. וכך היית חי בעולם - חופשי מפחד בעצמך, שמח, ויחד עם זאת מלא בחמלה כלפי חברך. אני חוששת שבדרך הרוחנית אאבד את ההנאות והתשוקות שיש לי ... הפסיכולוגיות שאובחנו לי) ועולם הדמיונות של העתיד שלי (אני רוצה להיות, אני צריך לחוות, יהיה לי טוב כש... אני מפחד שלעולם לא אחווה)... העולם שזנחתי מאחור הוא ערימת חרא מצחינה של מחשבות שגויות, שמעליה חגים כמה זבובים, ושמתחתיה הייתי ...

... בנינו ולא נתחבר בנינו ואז להוויה, זה פשוט בלתי אפשרי.. אמונה= הנחה המבוססת על חוסר מידע, בדכ תוצר של פחד (ווא לה, לא יודע, מה עושים עם זה? נאמין, ככה אפשר לבלוע / להדחיק את זה) למה אמונה היא ... הוא אמור לשמור? הלא הכל זה הוא. האם הוא אמור לשמור עליך מעצמו. זאת אחת הבעיות באמונה. האמונה היא פחד מחקר האמת, והאמת היא הוא, והוא אחד ושמו אחד. הבורא אוהב את האמיצים, שהולכים עם האמת שלהם ללא משוא פנים, נלחמים עליה אז מה הפחד? גילוי האלוקות רצוף בשבירת אמונות, וכמה שזה מפחיד. שאלה נוספת שאני שואל: האם רק הדתיים מאמינים? ובכן, ברור שלא. רוב העולם משתמש באמונה, היא נותנת תקווה ויותר ... רוב העולם דתי, כל אחד לאל פקטיבי אחר. אם כך, במה מאמינים החילונים? מכירים את השיר מי שמאמין לא מפחד בהקשר של נבחרת ישראל בכדורגל? אז כן ראינו מה האמונה הביאה אותנו, עד היום לא גירדנו את אפילו לבתים ... היורוליג והאמת היא שאנחנו שחקנים גרועים כקבוצה, ורק עבודה קשה משותפת אולי תזיז משהו, אולי אמונה היא תוצר של פחד, כך שמילות השיר הן אבסורד, הן בעצם אומרות, שמי שמפחד לא מפחד משפט חילוני ידוע יהיה בסדר משפט המבוסס על אמונה בלבד בכלל האמונה הבסיסית שכולנו נקום בבוקר למחרת, היא מגוכחת, וממש ... היא הידיעה וההבנה שהמציאות היא אחת, ואחידה, אין טוב אין רע, יש את היש, זהו גן העדן. הדרך: לא לפחד לשאול, לנבור ולחקור, בלי בושה, לשבור אמונות, לא לסמוך על אף אחד בעניין, לנפץ ולשבור כל מיתוס שמסתיר לך ... האמת מהי האמת? שהכל ברור ואין שאלה. איך מגיעים לשם? שואלים ושואלים, לא מוותרים, מחפשים תשובות, דוחפים ודוחפים, ללא פחד, ומתוך היאוש היא מתגלה. ואל תאמינו לי או למשהו אחר, תגלו אותה, היא מחכה לכם. אחרי שמגלים אותה, או ...

... כפי שמספרים? האם אפשר בלי? ומה עושים עם הכאב? במאמר המשך תוכלו לקרוא על הכנה ללידה, איך מתמודדים עם הפחדים, איך נרגעים, ועל שיטות טבעיות לזירוז לידה. הקדמה קרובת משפחה שלי הודיעה קבל עם ועדה, שהיא בלידה לא מתקרבת ... לעצמי כמה מוזר זה נשמע, אך מהר מאוד הבנתי שלעיתים, המובן מאליו, אינו מובן מאליו כלל כשנמצאים בסטרס נוראי ובפחדים. התזכורת הדבילית ביותר יכולה בשלב זה להוות מקור נחמה ועזרה גדולה. נשים רבות מבוהלות ומפוחדות לפני לידה, בעיקר אם זו הראשונה שלהן. התמודדות עם הפחד היא לא פחות מאשר מנצחת מאחר והתמודדות עם הכאב והלידה כולה יכולות להיות פשוטות יותר אם מנטרלים את הפחדים וההיסטריה. חברה זו מצאה שלווה ונחמה בתזכורת פשוטה שפעם נשים ילדו באופן טבעי, שכל אישה מבוגרת במשפחתה, כולל אמה, ... נפשיים ומנטלים, המשפיעים על רמת הכאב. למשל, תינוק גדול, תהליך לידה איטי ומתיש במיוחד, סיבוכים בלידה, רמת המתח או הפחד והמצב הנפשי של היולדת, תנוחת הלידה עצמה ועוד. רוב האלמנטים הללו נשלטים על ידינו ויש אפשרות להיעזר בדרכים טבעיות ... - באך בעלי תכונות מרגיעות ומזרזות לידה, ועד שיטות מגע שונות ולימוד נשימות, מדיטציה ודמיון מודרך להתמודדות עם החששות, הפחדים והכאבים. קיים מגוון דעות רב בקרב נשים, החל מנשים שאומרות לי: לא צריך כלום, זה לא עד כדי כך ... רוצה להמליץ לא להחליט באופן נחרץ. קראו חומר, קראו מחקרים, דברו עם נשים אחרות, הקשיבו לעצמכן וזהו מהיכן נובעים הפחדים. אם החלטתכן תישאר בעינה, לפחות זה יהיה ממקום של ידע ולא פעולה אוטומטית. מהו האפידורל? אפידורל הינו חומר מאלחש ... נשמע באנאלי אך תתפלאו איזה סיפורים שמעתי על איך מנסים לשכנע כמעט בכוח נשים לקבל זריקה. כולל הפעלת מניפולציות והפחדות למיניהן. לפני שמתחילה לידה פעילה. סמוך לסיום לידה. נשים עם בעיות מבניות ו/או עיוותים בגב ובעמוד השדרה. למי שיש פריחה, דלקת או זיהום עורי בגב, פצעים על הגב. בעבר שללו אפידורל למי שהיה קעקוע באזור מפחד של החדרת העופרת לתוך הגוף. אך היום אין עם זה בעיה. נשים עם טרומבוציטופניה - מיעוט טסיות דם ועקב ... להוציא את השלייה. לאחר שעה התינוק נכנס לשינה. לידה ורפואה משלימה בקרוב - על הכנה ללידה, איך מתמודדים עם הפחד ושיטות טבעיות לזירוז לידה. תוכלו לקרוא באתר http:/ / www.ayahod.com באזור של הריון ולידה. לסיכום בכל אישה טמון הידע ...

... האם אתם מוצאים את עצמכם לעיתים נותנים כאשר אתם לא בדיוק רוצים לתת? האם אתם נותנת לעיתים כי את פוחדת שיתאכזבו ממך? שיחשבו עליך שלילי? או שידחו אותך? האם את נותנת כי את רוצה להיות הפוך ממישהו משמעותי מילדותך? ... רשמו איך הייתם רוצים שיתייחסו אליכם ואיך לא הייתם מוכנים בשום אופן שיתייחסו אליכם. 2. ריצוי הינו נתינה מתוך פחד לעומת נתינה מתוך אהבה (נינה אגואיסטית). כשמרצים נותנים כי פוחדים לאבד, כי פוחדים שיחשבו עלינו שלילי, פוחדים שאם נגיד לא, אז יתרחקו מאיתנו, או יגידו לנו גם לא (התחשבנות). נתינה נקייה מריצוי צריכה לבוא ממקום אמיתי ... מנת להרוויח משהו לעצמי). איך עושים את זה? לפני שנותנים לאחר, עוצרים רגע (עצירת האוטומט) ושואלים האם יש בי פחד כלפי אדם זה או אהבה נטו? האם אני מרגיש פחד כלשהו בסיטואציה? האם מלווה אותי התחושה שאני הולך לאבד? האם אני חושש להתעמת ולכן נותן למרות שלא כל כך בא לי או האם הנתינה הזו נקייה מכל הפחדים הללו? האם היא בנויה על אהבה, על מנת לשמח את האחר בלבד כי אכפת לי ממנו? אם הנתינה נקייה ... מהמקום הזה אל תתנו. דעו שלרוב כאשר אתם שולטים באחר אתם הופכים אותו למרצה!! וריצוי זה לא אהבה זה פחד!! 6. דעו להציב גבול בנתינה שלכם. הציבו את הצרכים שלכם קודם לצרכיו של האחר. (נתינה אלטרואיסטית) כשצרכיכם מסופקים יש ... יש לכולנו נטייה להוכיח שאנו הצודקים ואנו יודעים הכל. זה מעמיד אתכם במקום של צניעות (כבוד) ולא של אגו (פחד בתחפושת שמייצר זלזול). איך גורמים לאחר להרגיש מומחה ומתחברים לצניעות וכבוד? עי אמנות שאילת השאלות. יש ללמוד לשאול במקום ... הטבעית לפתור לאחר את הבעיות). להתעניין במה שהאחר מספר ולשאול על כך. אם לא הבנתם משהו מדבריו, תשאלו (מבלי לפחד שהאחר יחשוב שאתם לא מספיק חכמים). יש לבקש בצורה של שאלה. לדוגמה: האם תוכל לעשות למעני כך וכך? לא ... את האחר מלתת לנו). במידה ואתם מרגישים רגש שלילי (כמו: כעס, טינה, צורך להאשים וכד זה אמר שקיים בכם פחד ומהמקום הזה לא מדברים!! רק עושים!!) אתם יכולים לבחור להתרחק, או לומר זה לא הזמן בשבילי לדבר, נשוחח אחכ ...

... בלי גני לידה, אז ההנחה היא שהיא רוצה להתייחס אלי טוב גם מתי שגני כן לידה, אבל היא פשוט מפחדת מתרחיש כלשהו שהיא מניחה שיקרה שבגללו היא תבקר את עצמה לשלילה. מסקנה: אם אני מודע לעובדה שמעשיה של חן ... אני מודע לעובדה שמעשיה של חן מולי הם על רקע עסקי כמו שאומרים. שאלה: למה זה מפריע לי שחן מפחדת מתגובה של גני? תשובה: בגלל שאני מפחד מתגובה של גני, ומבקר את זה לשלילה. (ולכן אני מבקר לשלילה גם את חן על אותו הדבר בדיוק וגם מפגין את אותה ההתנהגות כלפי חן ורק עכשיו פיתחתי מודעות לזה בכלל) תיקון: גם אני וגם חן מפחדים מתגובה שלנו עקב התגובה של גני. מסקנה: גם אני וגם חן נושאים בתוכנו דעה כלשהי על עצמנו ששתינו מבקרים ... שמחפש להימנע מעימות אפשרי, ולדעתי הוא כביכול צבוע מכיוון שהוא מרגיש וגם חושב דבר אחד, אבל מתכחש לזה עקב הפחד מהתגובה של עצמו, ולכן נאלץ להציג את ההפך. הנחה: יש דבר כזה בן אדם צבוע. הנחה: בן אדם צבוע זה ... מאנשים צבועים טמון בכך, שאני נפגע בעצמי מכך שאני צבוע ולכן אני מניח שאני אפגע גם מהם. אז אני פוחד בעצם להיפגע מהצביעות שלי. ואם רק אני אפסיק לבקר את עצמי לשלילה על כך שאני בעצמי צבוע מתוך הפנמה ... קבלה עצמית. וביום שבו אני אשלים עם עצמי לחלוטין אז אני אאבד את האפשרות להיפגע מאנשים ולכן אני אפסיק לפחד מאנשים לצמיתות ולכן אני גם לא אשפוט אותם בכלל בדיוק כמו שאני לא אשפוט את עצמי בכלל. ולכן אני בכלל ... אחד את השני. זה פשוט בלתי אפשרי. אם אני אהיה פתוח לגמרי עם אנשים לגבי הכל כולל הכל כולל הפחדים כולל החששות שלי כולל כל דבר אז אני בעצם בולם בפניהם את האפשרות לבקר אותי לשלילה מכיוון שהרגש שהפתיחות ...

... עצמם כל אחד לפחות משקר את עצמו לפחות בדבר אחד. ומה אנשים משקרים בעיקר, זה לגבי הרגש שלהם. והרגש המפחיד ביותר, הוא להרגיש רע ואנשים לא מפחדים מהמוות, אלא מכך שירגישו רע אם ימותו, ולא מהמחלה עצמה, אלא מההרגשה הרעה, וכל הפחדים של האדם מתנקזים לפחד אחד גדול, והוא להרגיש רע. הרע הוא הפחד הבסיסי ביותר של האדם. ואנשים משקרים, כי הם מפחדים. בני האדם, מפחדים להודות שהם מרגישים רע. וכל דבר ודבר בעולם כל דבר יש בו חיסרון, וכל מה שיהיה לאדם, תמיד הוא ... ממלא, אבל בדלי יש חור, ואז שוב ושוב, ממלא ושוב ממלא, אבל בדלי יש חור, זה מעגל אינסופי. ואנשים פוחדים להגיד את האמת שיש בהם חסרונות, ושהם בדיכאון תמידי כי אם האדם יודה כמה הוא מרגיש רע, הוא יכול ... הפסיכולוגים, וכל השיטות בעולם מה שלא תעשה, אתה תמיד תרצה להרגיש יותר טוב. ואנשים משקרים בנושא זה, כי הם פוחדים להשתגע, הם מעדיפים לשקר שטוב להם. ואם מישהו רוצה באמת להגיע להרגשה טובה, עליו להיות אמיתי, להגיד את האמת ... ישקר שטוב לו, ומי שיגיע לאמת, לשורש ולא משנה אם טוב או רע, להגיד את האמת, בסוף מי שלא יפחד לשאול את האמת ם יש הבדל בין כוס מלאה לריקה, הוא יראה שגם חצי הכוס המלאה טובה וגם חצי הריקה טובה, ואז תהיה באחדות. אבל אל תזגזג, כי האמת היא ערך עליון, ואל תפחד להרגיש רע. אבל אם אתה רוצה רק להרגיש טוב, ולא חשובה לך האמת, זה גם בסדר, אבל לך עם ...

... תת - המודע שלנו זהו כלי חזק מאין כמוהו יש בו כמות של ידע בלתי נתפסת. תת המודע לא פוחד מכלום והוא גם לא שוכח כלום. יש לו עוצמות בלתי נתפסות. כל מה שלמדת אי פעם, כל מה ששמעת, כל ... בו. המודע שלנו לעומת זאת, לא זוכר מה אכלנו אתמול לארוחת הבוקר. המודע שלנו גורם לנו כל הזמן לחשוש ולפחד ממה שיגידו או יחשבו עלינו. אבל למודע שלנו יש את זכות הבחירה, הוא זה שמנהל את תת המודע אם הוא ... וממוקד על המטרות שלך, זה מה שתת המודע שלך רואה ולשם הוא יוביל אותך. לעומת זאת, כשהמודע שלך ממוקד בפחדים או בחוסר האמון שלך, זה מה שתת המודע שלך רואה ולשם הוא יוביל אותך. בוא ונבדוק את זה ביחד. ... - יורק. מעט מאד אנשים יסכימו ללכת עליה. מה ההבדל? ההבדל הוא כשתשומת הלב שלנו יוצאת מהמטרה אל עבר הפחדים שלנו, תת המודע שלנו לוקח אותנו אל הפחדים שלנו ולכן רוב בני האדם עלולים ליפול. כשאתה מסיר את העניים מהמטרה ומכוון אותם אל הפחד, תת המודע שלך מכוון את תוכנית הפעולה שלך אל הפחד. מרבית בני האדם שמים להם מטרה מול העניים וברגע שהם עושים את הצעד הראשון לעבר המטרה הם מיד שולחים את תשומת הלב שלהם אל עבר הפחדים שלהם. כולנו זוכרים את הימים שהיינו ילדים, לקחנו זכוכית מגדלת ומיקדנו את אור השמש על חתיכת נייר. במוקדם או ...