... עסקי - ספורט, עסקים והאימון שביניהם מה הגיע קודם, הביצה או התרנגולת? אומרים שתחום האימון נולד בארהב לפני כ - 25 שנים, צמח מעולם הספורט ומשם חדר לשוק דרך אנשי עסקים, מנהלים וארגונים. כיום, האימון מכיל התמחויות רבות ומגוונות בכל תחומי החיים. ההרהור הזה בהיסטורית האימון גרם לי לחשוב ולשאול את עצמי: מה היה קודם? ספורט או עסקים? בהיותו של המאמר עוסק בתחום של אימון עסקי, אני שואל את ... משותף לשני העולמות האלה שגרם לצורך של שניהם באימון. ובכן, סביר להניח (לא לתפוס אותי במילה... ) שהעסקים נולדו לפני הספורט. שכן, האדם החל לסחור בתמורה למילוי צרכים בסיסיים עוד לפני שחשב לזרוק כדור לתוך טבעת מוזרה או להשתמש ברגלו בכדי לבעוט במשהו עגול אל תוך מסגרת מרושתת בחוטים. אולי האדם המציא את הספורט כדי להתנתק מהפעילות העסקית השוטפת ולמצוא מקום של רוגע בו יוכל ליהנות, לברוח, להתמלא באנרגיות ואחר כך לחזור לעסקיו רענן יותר. לעומת זאת, יש המספרים כי הספורט צמח מתוך מאבקים ומלחמות ויכול להיות שאלה היו עוד לפני שהאדם החל ... עובדים במהלך אימון אישי ו או אימון עסקי, הוא האלמנט המנטאלי. מתוך סקרנותי, שאלתי בשנה האחרונה מאמנים רבים מעולם הספורט: כמה זמן, מאמץ ואנרגיה מוקדשים במהלך עבודתך לאלמנט המנטאלי של המתאמן הלקוח? השאלה תמיד העלתה חיוך קטן שמעיד על כך שהתשובה די ברורה - הרבה מאוד! כמו בספורט כך גם בעסקים, האימון העסקי נועד להשפיע על התוצאות ולמאמן העסקי יש ... והם נחושים להשיג אותם. הם מגלים שיש פער בין המצב המצוי שלהם למצב הרצוי שלהם ופה נולד הצורך באימון, הן אימון בספורט והן אימון עסקי. בהגדרתו הבסיסית, אימון עוסק בעתיד רצוי ובהתפתחות. הוא עוסק במקור לביצועים ולתוצאות יוצאות דופן. מבחינת ההגדרה, אין הרבה הבדל בין אימון בספורט לבין אימון עסקי. כאשר המאמן בספורט עובד עם המתאמן על הגדרת היעד לתחרות, על המטרות האישיות ועל תוכנית ... להשגתן, המאמן העסקי עובד עם הלקוח העסקי על הגדרת חזון, מטרות ויעדים עסקיים. העבודה נעשית על צירים מאוד דומים הן בספורט והן במסגרת אימון עסקי. גם אימון אישי פועל בצורה מאוד דומה, ההבדל ... עסקי מתייחס להתמקדות בביצועים ובתוצאות העסקיות, אשר כמובן משתנים בין לקוח ללקוח. מה שיפה לראות כמשותף בין עולם הספורט לבין עולם העסקים הוא ששניהם מתנהלים במסגרתן של שתי זירות: הזירה החיצונית והזירה הפנימית. בספורט, המאמן לרוב נמצא עם המתאמן בזירה החיצונית, על המגרש, לעומת זאת ... שחייבים לדעת איך לשחק אותו כי הוא בעל השפעה בלתי רגילה על מה שיקרה בזירה החיצונית, כלומר על הביצועים ועל התוצאות. בספורט, המאמן מתמקד באופן ספציפי בכישורים הנדרשים לפעילות הספורטיבית המסוימת למשחק, כולל דגש על הפיזי. המאמן קשור לתוצאות ולהצלחה. ... אומר ללקוח שלו מה לעשות, אלא מוביל אותו לפתחים חדשים לפעולה שהוא בעצמו מגלה. פה מבצבץ החוצה הבדל מסוים בין עולם הספורט לעולם העסקים בהקשר של האימון. שכן, בספורט המאמן בהחלט אומר למתאמן מה לעשות ואף מבטא זאת בקשיחות כזאת שמאלצת ... או מתאגרף ולעתים הוא נאלץ לעבוד עם קבוצה של אתלטים ארגוניים, כמו למשל קבוצת כדורסל או קבוצת כדורגל. כמו אימון בספורט כך גם אימון עסקי יכול לתרום רבות ומתפרס על מגוון תחומים ועל נישות ...

ספורט - אימוץ השרירים מול אימוץ המפרקים - מהיכן מגיע המאמץ שלך? מתאמן? קשה לך? נהנה מזה שקשה לך? מרגיש את ...

... בניהם איזה שינוי צורה, שאחד אוהב דבר מה, אעפ שחברו שונא הדבר, אזי בשיעור שינוי הצורה הם שונאים זה את זה ורחוקים זה מזה. אם אני אוהב פילוסופיה, פוליטיקה וספורט והיא אוהבת פילוסופיה בדיוק במידה שאני אוהב, פוליטיקה היא קצת פחות אוהבת ממני ושונאת לגמרי ספורט בניגוד אלי. במקרה הראשון - אהבה בשיעור דומה ... שווה, אין השפעה על שינוי הצורה. מידת העניין בפוליטיקה אינה תואמת, קיים הבחן צורה פנימי ובדיוק באותו שיעור הבחן הצורה, נמדדת מידת חוסר ההתאמה בנינו. ובספורט אנחנו לגמרי בהופכיות הצורה, כרחוק מזרח ... בהתאמה. חוסר התאמה שבא בהתאמה, הוא מצב שבו מתאים לי שיש בנינו שינוי צורה פנימי, מתאים לי שהיא מתעניינת בתחומים שאני לא מתעניין. למשל אם היא אוהבת לעשות ספורט ואני אוהב לראות ספורט, אז בשעה שהיא עושה הליכה, אני רואה כדורגל, ... בהתאמה. חוסר התאמה שבא בהתאמה, הוא מצב שבו מתאים לי שיש בנינו שינוי צורה פנימי, מתאים לי שהיא מתעניינת בתחומים שאני לא מתעניין. למשל אם היא אוהבת לעשות ספורט ואני אוהב לראות ספורט, אז בשעה שהיא עושה הליכה, אני רואה כדורגל, ...

... תשובות נכונות אך לא מבטאות את האמונה של האדם. דוגמה למיתוג עסק של חנות נעליים לדוגמה בעל חנות נעלים יכול לומר שמה שהביא אותו לפתוח את החנות היא האהבה שלו לספורט. הוא מאמין בספורט. זה מניע אותו. זה מלהיב אותו. והוא מבטא את אהבה שלו לספורט באמצעות פתיחת חנות נעלי ספורט. אחרי שהוא גילה את האמונה שמניעה אותו הוא ירצה לעשות שינוי בעולם. בעל חנות הנעליים ישלים את המשפט העולם יראה טוב יותר כש... אנשים יעשו ספורט. ובחנות שלו הוא ימכור נעלי ספורט. המיתוג של החנות יהיה על אהבה לספורט. להוריד את האמונה בספורט לרבדים מעשיים. תרגום האהבה שלו לספורט למוצרים? שירות, שיווק, עובדים וכדומה. השינוי בעולם של בעל החנות הוא שאנשים יעשו ספורט. שישחקו, ירוצו, יקפצו, עם הנעליים שהוא ימכור להם. הוא לא מוכר להם נעליים הוא מוכר להם אהבה לספורט. הוא משנה להם את החיים. הוא מעביר אותם מסע. מסע מרתיעה או חוסר חשק לספורט לאהבה לספורט. מימוש האמונה ביצירת שינוי מי שיגיע לחנות הנעליים, לא יגיע בגלל הנעליים עצמם. הוא יגיע כי הוא חולק את אותה אמונה בספורט. המוצרים בחנות הם רק תירוץ. המוצרים בחנות הם סך הכל כלי ביטוי לאמונה והאהבה של בעל החנות לספורט. הלקוחות של בעל החנות יגיעו רק אליו גם במחיר גבוה יותר. גם אם יפתחו חנויות נעליים נוספות באותו רחוב. בעל החנות גילה את האמונה שלו. את מה שמניע אותו. הוא הוריד את האמונה שלו לספורט למימוש בחנות נעליים. והוא משנה את חייהם של הלקוחות שלו על ידי כך שהוא מוכר להם נעליים ומקרב אותם לאמונה שלו שיעשו ספורט.

... אני לא עוסקת בפעילות גופנית? למה אין לי מוטיבציה? איך אני ... לעורר את המוטיבציה שלי? נניח שחשוב לך לעסוק בפעילות ספורטיבית אך אתה מתקשה להתמיד בכך כפי ... כך: קח דף ריק וכתוב עליו את כל מה שאתה חושב על פעילות ספורטיבית, טוב לא טוב, דברים שאתה יודע על פעילות ספורטיבית, או שואל את עצמך. לאחר מיכן בחן את האמונות שלך לגבי פעילות ספורטיבית. אל תדלג על השלב הזה, בצע ... הבאות: יתכן שתחליט שאתה מעוניין להגביר את הפעילות הספורטיבית, להמשיך כפי שאתה כעת, להפסיק לגמרי לעסוק בפעילות ספורטיבית . אך היה מוכן להרגיש שלם עם כל ... זו, אתה חושב שברמה מסוימת יותר עדיף לך לא לעשות ספורט מאשר לעשות ספורט. יתכן כי אתה חושב שזה קשה מידי או ... שאלות סביב הסוגיה? האם אתה בכלל רוצה לעסוק בפעילות ספורטיבית? למה זה בכלל טוב עבורך? למה ... או פשוט לבלות. איכשהו למרות כל ניסיונותיך, הפעילות הספורטיבית לא נכנסת לשגרת חייך כמובן ... זה וזה לגיטימי. אך יתכן שהתפתח אנטגוניזם כלפי פעילות ספורטיבית בגלל ההתייחסות לפעילות כדבר ... כועס על עצמך. אתה עשוי לשכוח או שלא ליהנות מהפעילות הספורטיבית, כך מגיע למצב שאתה רואה את ... גופני. אז מתחיל גלגל קסמים של תסכול וההתניה: פעילות ספורטיבית = תחושות לא נעימות נוצרת. גם התניה זו מונעת ממך לגשת לפעילות ספורטיבית סדירה. ברור לכולנו כי פעילות ספורטיבית יכולה לשפר את מצבנו הפיזי ... הזה? צריך לנסות לחשוב אחרת על הדבר הזה שנקרא פעילות ספורטיבית. אם כך, כיצד ניתן לחשוב על פעילות ספורטיבית ללא מושגים של קושי, סבל, חרטה או אשמה? יש לשבור את ההתניה שנוצרה לפיה פעילות ספורטיבית = תחושות לא נעימות. לצורך ... כי אחרים מצפים ממך?), פחד שמשהו רע יקרה בזמן הפעילות הספורטיבית. נענה על כך המחשבה הראשונה: ... בזבוז של זמן? האם דברים אחרים יותר חשובים מלעשות ספורט? האם לעבוד זה בהכרח בכל מצב ותמיד יותר חשוב מלעשות ספורט? האם פעילות התנדבותית מפגש עם המשפחה תמיד ובהכרח יותר חשובים מלעשות ספורט? למה אתה עושה דברים אחרים ועוסק ... שגויה והערכה מעוותת של מידת ההנאה הכרוכה בפעילות הספורטיבית. יתכן כי בזמן הפעילות הספורטיבית תחווה הנאה ברמה גבוהה יותר ... לפעילות. אז למה אנחנו מפחיתים ממידת ההנאה של הפעילות הספורטיבית? מה גורם לנו לחשוב שאנחנו ... ממה שחשבת ויותר מהנה ממה שחשבת. סוגיית ההנאה בפעילות ספורטיבית משפיעה לא פחות על ביצוע והתמדה בפעילות. אם אני רוצה ליהנות מפעילות ספורטיבית עלי להתרכז בשאלות המעוררות סקרנות ועניין בפעילות כגון: האם אצא לפעילות ספורטיבית? האם אתמיד בפעילות או לא? ... או לחשוב שזה דבר טוב או רע. האם אצא היום לפעילות ספורטיבית? האם אעשה מתיחות? ואם כן כמה ...

... נורא? אולי מה שאני חושבת מה שנכון זה ההיפך? למה אני חייבת לצאת? למה אני חייבת לעשות ספורט? למה טוב לעשות ספורט? מי אמר שאני צריכה לעשות ספורט? למה לעשות ספורט? כי זה בריא. ונניח שזה בריא? אז מה? אני רוצה להיות בריאה. כי זה עושה לי טוב. איזה טוב זה עושה לך? להאיץ את ...

... לטיפול בליקוי זה דרך מטפלים כמו טיפול בספורט, רכיבה, שחיה ושיטת ורדי אפשר לרכוש עבור הילד חולצת משקולות. זוהי חולצה שיש בה משקולות קטנות המכבידות מעט על הילד ... בספקטרום מגיעים לגיל בו כדאי שישתתפו בסוג ספורט שהם בוחרים. בכדי לעניין את הילד יש לגשת איתו לחנות ספורט, להראות לו את כל בגדי הספורט והציוד הנלווה (ילדים מאד נלהבים מהנל) ובבית להקדים ולספר לו על סוגי ספורט שונים, לתת לו לצפות בהם ולחכות שהוא יבקש ללמוד אחד מהם. דוגמאות לסוגי ספורט שאינם מבקשים מן הילד להיות חלק מקבוצה (דבר שעשוי להיות מעבר ליכולתו בנקודות מסויימות בהתפתחות) הם למשל קפיצה ...

... הכרה... חלוקה... תוך כדי הדברים הלכתי אתה לחדר קטן, כעין מזווה, כדי לחפש שם דבר - מה. פתאום אני רואה את בני מופיע, הוא לא במדים, אלא בלבוש ספורט הדוק (כמו כלב - ים?), לראשו כיפה קטנה. הוא מטפס על סל הניצב בצד ארון, כאילו כדי להניח ... - כסמליות סף (השווה ע... לעיל)). אך הבן אינו מופיע כמי שנופל, אלא כמי שמטפס. ואומנם הוא היה גם מטפס הרים נועז. הוא איננו במדים אלא בתלבושת ספורט, כלומר, במקום התאונה שאני חושש ממנה בהווה, באה אחת קודמת, שאירעה לו בשעת ספורט, כאשר נפל בעת סיור סקי ושבר את עצם הירך. אך האופן בו הוא לבוש, כך שהוא דומה לכלב - ים, ...

... נגמר מי שסובל ממשקל יתר תמיד יהיה במשוואה של להכניס פחות מלהוציא והבשורה היותר מעודדת היא שיש מה לעשות! מי ששולט על מה נכנס לפה ואיזה ספורט עושים היום נמצא לא אחרת מאשר... בראש שלכם! ועכשיו - בלי תירוצים! מי שרוצה - עושה! מתחילים בקריאת המתכון הבא. אולי יש ... לאנשים שכל כך מעוניינים במהפך מעין זה. על מנת לרזות, צריך ליישם רק שלוש משוואות: 1. להכניס מספר קלוריות פחות ממה שמוציא. 2. להתמיד בפעילות גופנית הולכת וגדלה. 3. לחשוב על עצמו יותר מחשבות טובות ומעודדות. עד כאן הכל מוכר ידוע ולעוס, אז מה אני מחדשת? עניין של ... מתקלקל בעקבות פיתויים לא טבעיים ולא נפלאים (ממתקים, מלוחים, תנאים - אם לא תאכל אז יבוא זאב.. ועוד) בכל מקרה האמא הייתה אשמה. עניין של פעילות גופנית הוא חינוך, הרגל ודרך חיים שאין לוותר עליה. כולנו באנו ממשפחות טובות שרשמו את הילדים לחוגים: חוג כדורגל, כדורסל, גודו ... הסביבה ומי יודע עוד של מה... עכשיו אתם לוקחים אחריות ומלמדים את עצמכם (עם עזרה - כמובן) איך שולטים על מה שלפה מכניסים, איך עושים ספורט למרות שלא אוהבים איך משנים את המחשבה שתהיה קצת יותר אהובה יותר תומכת מפרגנת מאפשרת ובעצם איך את החיים משקמים ממצב של ... מוטיבציה... קחו נשימה ארוכה ועמוקה ותנו לעצמכם צאנס נוסף. חישבו על היתרונות שיתנו לכם כמה קילו פחות. רשמו את ההנאות בהרגשה של אחרי הספורט. היזכרו במקרים בהם הייתם נפלאים, מצוינים עבור עצמכם ועבור אחרים. ואל תתנו לייאוש להיכנס. אולי בעבר לא מצאתם את העזרה ... למצוא דרך שאיתה אתה מרגיש כמו מלך ואת מרגישה הנסיכה הקסומה. זה שעדיין לא מצאתם אינו אומר שאין, זה אומר שיש מקום שלא חיפשתם בו. תזונה, ספורט ומחשבה טובה זו הדיאטה המומלצת. אחריות, יוזמה ודבקות במטרה לכל אחד יש - בקשו עזרה וראו שיש לכם הצלחה. ...

... כי זה גורם לי להיות עם עצמי. אז מה? זה בריא. אז מה? אני רוצה לאהוב יותר את עצמי. האם זה גורם לך לאהוב יותר את עצמך? כן כי אני מרזה ועושה בעשייה וגם עושה ספורט ואני רוצה לעשות ספורט. למה? כי צריך לעשות ספורט. למה? כי ככה מחנכים אותנו. למה? כי זה בריא. עם הגוף ...