... בגללי. אז מה? משהו לא בסדר בי. אני לא רוצה שהוא ידחה אותי. אני רוצה שהוא יקבל אותי. האם ועד כמה הואידחה אותך. האם ועד כמה בגלל שאת יצרת איתו קשר. אם אנחנו נצא ביחד אז יהיה משעמם. האם באמת אם נצא ביחד אז יהיה משעמם? 1. כן ... תחושה שלי של חוסר ביטחון, 3. אם נצא ביחד יהיה משעמם באופן חלקי. סיבה אנחנו נצא יחד. האם ועד כמה נצא ביחד? 1. כן, אנחנו נצא ביחד 2. לא, אנחנו לא נצא ביחד. תוצאה - יהיה משעמם. האם ועד כמה יהיה משעמם? 1. כן, יהיה משעמם באופן מוחלט. 2. יהיה משעמם באופן חלקי 3. לא יהיה משעמם 4. דווקא יהיה ... אם נצא ביחד 4. יהיה מעניין בלבד אם נצא ביחד. אני מרגישה חרא כי אכלתי יותר מידי. האם ועד כמה זו האמת? 1. כן, אני מרגישה חרא כי אכלתי יותר מיד 2. אני מרגישה חרא באופן חלקי כי אכלתי יותר מידי 3. אני ... חרא כי אכלתי יותר מידי. אני מרגישה מצוין בגלל שאכלתי יותר מידי. אני מרגישה חרא. האם ועד כמה אני מרגישה חרא. 1. אני מרגישה חרא לחלוטין. 2. אני מרגישה חרא באופן חלקי 3. אני לא מרגישה חרא בכלל 4. אני מרגישה שמחה אכלתי יותר מידי. האם ועד כמה אכלת יותר מידי? 1. אכלתי יותר מידי בוודאות. 2. אכלתי יותר מידי באופן חלקי, זה יחסי, לפעמים אני אוכלת ... ידוע אם הוא ירצה להפגש. אך הוא לא יסנן אותי או יצעק עליי. האמת היא איפה שהוא באמצע. האם ועד כמה יש אפשרות שא ידחה אותי? 1. קיימת אפשרות שהוא ידחה אותי ויגיד לי שהוא לא רוצה להיות בקשר איתי. 2. קיימת ... כל ערך עצמי, שאני לבד בעולם, אני אמות לבד. זה נוראי. אני לא מסוגלת ליצור איתו קשר. האם ועד כמה זה נכון? אולי אני כן מסוגלת ליצור איתו קשר. אני ממש ממש חזקה ומסוגלת ליצור איתו קשר. זה קטן עליי. אני ... אני לא מסוגלת ליצור איתו קשר. אולי א לא ידחה אותי ולכן אני כן מסוגלת ליצור איתו קשר. האם ועד כמה זה נכון? 1. קיימת אפשרות ש א ידחה אותי ולכן אני לא מסוגלת ליצור איתו קשר. 2. קיימת אפשרות ש א לא ידחה ... איתו קשר כי הוא ידחה אותי. אולי אני כן מסוגלת ליצור איתו קשר כי הוא לא ידחה אותי. האם ועד כמה זו האמת? 1. אני לא מסוגלת ליצור קשר עם א רק בגלל שהוא ידחה אותי. 2. אני לא מסוגלת ליצור קשר עם א בגלל ... האם בהכרח אני לא מסוגלת ליצור איתו קשר בגלל שהוא ידחה אותי? האם יש תוצאות אחרות? האם ועד כמה אני מסוגלת ליצור איתו קשר בגלל שהוא ידחה אותי? האם יתכן שאני מסוגלת באופן חלקי ליצור איתו קשר כי הוא ...

... ואיך לבלבל את השריר? האם ועד כמה חשוב לגוון בתרגילים שונים באימון? בלבולי שרירים, כל כמה זמן לשנות את תוכנית האימון, איך מבלבלים את ...

... רק אם אוהבים אותי אז אני שווה. קיצון - רק ואך ורק אם אוהבים אותי אז אני שווה, אחרת אני לא שווה בכלל. רק אם לא אוהבים אותי אז אני שווה. האם ועד כמה זו האמת? 1. זה אמת לחלוטין, רק אם אוהבים אותי אז אני שווה, אחרת אני לא שווה 2. אם אוהבים אותי ועוד כמה ... אותי אז אני שווה. אני שווה רק אם אוהבים אותי. קיצון - אני שווה לחלוטין רק אם אוהבים אותי. קיצון שני - אני לא שווה אם אוהבים אותי. האם ועד כמה זו האמת? 1. אני שווה רק אם אוהבים אותי, זה נכון 2. אני שווה באופן חלקי אם אוהבים אותי 3. אני לא שווה רק ... עדיף להחיות את עצמי, את החיים שלי. רק אם אוהבים אותי. קיצון כולם אוהבים אותי באופן מוחלט. קיצון 2 כולם שונאים אותי באופן מוחלט. האם ועד כמה זו האמת? 1. כולם אוהבים אותי 2. כולם שונאים אותי. 3. יש שאוהבים אותי באופן חלקי ויש שלא אוהבים אותי באופן חלקי יש חלקים בי שאוהבים וחלקים בי שלא אוהבים. 4. יש שאוהבים אותי ויש ששונאים אותי. האם ועד כמה זה אמת? 1. אוהבים אותי 2. שונאים אותי 3. אוהבים אותי באופן חלקי 4. אוהבים חלק ממני באופן מוחלט 5. אוהבים ... לחיות ולשמוח! זה אומר שהעולם חרב. העולם חי וקיים! זה נוראי. זה נפלא! אני שווה. אני שווה לחלוטין! אני לא שווה כלל! אני שווה באופן חלקי. האם ועד כמה זו האמת? 1. אני שווה לחלוטין2. אני שווה באופן חלקי 3. אני לא שווה כלל. נניח שזה נכון, אז מה? אני לא שווה ...

... קיצון 1 - אין לי מספיק חברים בכלל. אין לי בכלל חברים. קיצון 2- יש לי רק חברים בעולם. האם ועד כמה זו האמת? 1. אין לי מספיק חברים, היו יכולים להיות לי יותר 2. יש לי מספיק ... אני רק שונאת את עצמי קיצון 2 - אני רק אוהבת את עצמי בגלל שאני לא תורמת מספיק לעולם. האם ועד כמה זו האמץ? 1. זו האמת וזו התוצאה היחידה 2. אני גם אוהבת וגם שונאת את עצמי ... חסרת ערך מכולם, אני הכי נחותה מכולם. קיצון שני - אני הכי בעלת ערך! הכי שווה מכולם. האם ועד כמה זו האמת? 1. זו האמת. אני חסרת ערך לחלוטין. 2. אני חסרת ערך באופן חלקי. ... לחלוטין כי לא הלכתי למסיבה. קיצון 2 - אני בעלת ערך עצמי גבוה מאוד כי לא הלכתי למסיבה. האם ועד כמה זו האמת? 1. אני חסרת כל ערך כי לא הלכתי למסיבה 2. אני חסרת ערך עצמי אבל ... ערך בגלל ואך ורק בגלל שלא הלכתי למסביה. קיצון 2 - אני חסרת ערך בלי שום קשר למסיבה. האם ועד כמה זו האמת? 1.זו הסיבה לכך שאני חסרת ערך. 2. זו לא הסיבה לכך שאני חסרת ערך ...

... שלך. עד כמה הוא הבין את השאלות? עד כמה הוא ענה עליהן לעניין? עד כמה התשובות היו מסודרות? עד כמה התשובות היו מובנות ובמבנה לוגי? האם ועד כמה הוא זה שהוביל וניהל את השיחה? האם הוא התחמק משאלות מסוימות? האם הוא ניסה להדגיש דברים מסוימים מעבר למה שהתבקש? האם הוא ניסה ... הוא סוג של פרויקט ומשימה עבור המרואיין, בדיוק כיצד הוא נהג בה. שאל את המרואיין שאלות פתוחות ותוך כדי זה תעבור לשאלות סגורות תראה האם ועד כמה התשובות מתאימות לסגנון השאלות. שאל שאלות מדברים שאתה יודע שהעובד לא מבין בהם תראה איך הוא מגיב, עד כמה הוא יהיר ומביע ביטחון ...

... לבד? אם אני לבד, אז אני בודדה. אם אני לבד, אז אני נהנית פחות. אם אני לבד, אני נהנית פחות. האם ועד כמה זו האמת? 1. אם אני לבד, אני נהנית יותר. כלומר, אני יותר יוצאת עם חברים, עושה תהליכים עם עצמי, לומדת ליהנות עם ...

... לחלוטין לגבי איך לחיות טוב (המיזם הוא החיים שלך והיזם הוא אתה). הכללים הם אותה הכללים, העקרונות הם אותם העקרונות, רק צורת היישום בשטח מותאמת לכל אירוע לגופו. וכפי שכבר התבאר, כי כדי לבדוק האם ועד כמה נכון רעיון כלשהו ששמעת, עליך לבדוק עד כמה הוא ניתן ליישום בכל מצב ועד כמה הוא פשוט ליישום גם במקרים ...

... הנל ולראות עד כמה הפרשנות של היריב שלך אותך (או אדם אחר) נבעה מכל אחד מהגורמים. על פי גורם המציאות בדוק האם באמת משהו בדבריך גרם לפירוש שבו הם התפרשו. אם כן תקן את עצמך, אך אם לא (וגם אן כן) בדוק האם ועד כמה הפרשנות של האדם שמולך אותך נבעה אולי מגורם ההשתקפות. מאוד יתכן שבגלל ש X מנסה לרמות אותך לכן הוא חושש שאתה מרמה אותו. שים לב לכך שלמרות שאולי משהו בדבריך יכול היה להתפרש בצורה ...

... הדיבור של בני הזוג, בפעולות הקטנות והיום יומיות של בני הזוג, עד כמה בני הזוג מתחשבים אחד בשני, עד כמה חשוב להם הרצון של השני, עד כמה הם זוכרים את בן הזוג בדברים הקטנים שהם עושים, האם ועד כמה הם מתעדפים את הרצון של בן הזוג על רצונם, זו בעצם האינדיקציה לעד כמה יש ביניהם אהבה. ולמה האהבה האמיתי נמדדת דווקא בדברים הקטנים? כי אותם הכי קשה ...

... חפץ ורוצה להבין מה המסקנה המעשית הוא חפץ ורוצה בהתגלות ליבו ולהתבטא. להלן מספר שאלות שתוכל לשאול את עצמך כדי לדעת האם ועד כמה אתה טיפש או חכם. כאשר מתנהל ...