האם ניתן לחוות רגשות מסוימים ללא טריגר חיצוני? לחוות כל דבר מבפנים? יש בתוכי תהליכים שונים של דברים שאני מרגיש, ולדברים האלה יש לי טריגרים חיצוניים שמפעילים אותם. לדוגמה: אם בחורה אוהבת אותי (טריגר חיצוני) אז זה מפעיל אצלי תהליך רגשי פנימי של אני אוהב...אצלי תהליך של אני שובע, אבל אני לא חייב לאכול כדי להרגיש שובע או במילים אחרות כדי לחוות שובע אני לא חייב לאכול. האם גם חוויות מינית זה משהו שניתן להשיג רק בדרך פיזית או שגם חוויה מינית היא משהו שאני יכול לחוות ללא הצורך לקיים יחסי מין פיזית? האם חוויה מינית היא צורך נפש ולא צורך פיזי? כלומר זה תהליך רגשי שמופעל ולא תהליך פיזי? למה זה דומה? זה דומה למישהו שאומר שהוא מעשן כי זה צורך פיזי, בן אדם מרגיש רע כי הוא רוצה לעשן והוא חושב שזה צורך פיזי, אבל הוא גם יכול לא לרצות לעשן. השאלה הנשאלת היא האם...
שנים התהלכתי בעולם עם לב סגור כי כאב מידי להרגיש, כאב מידי לחוות בכל החושים זה היה מסוכן מידי עבורי לפתוח את הלב אבל אז זה קרה... כך תזהו אם הלב שלכם סגור (ותפתחו אותו) מרכז הלב שלנו, מהווה חיבור בין הגשמי לרוחני, בין אדמה לשמיימי. הוא נמצא במרכז בית...עם לב סגור. כי כאב מידי להרגיש, כאב מידי לחוות בכל החושים ובשנתיים האחרונות עברתי תהליך מדהים של פתיחת הלב. אני ממש זוכרת את הימים שצעקתי במגפון הפנימי (אקדיש בהמשך פוסט על המגפון הפנימי, אבל במשפט - זה הקול הזה שאנחנו צועקים בפנים ומשדרים החוצה) צעקתי - אני מוכנה להיפגע אני מוכנה להרגיש את כל קשת הרגשות - אהבה אכזבה פגיעה - הכל! מבחינתי זה היה אירוע מכונן, שבו הסכמתי לחיות באמת. כי כשלהב סגור - נכון יש פחות סיכוי שנפגע כי הרי אף אחד או אף חוויה לא נכנסת לב, לנשמה שלנו. אז הכל בטוח. הכל בטוח אבל...
סיפורים שאנו מספרים לעצמנו מה שלומך? - לא טוב. - למה? - אנשים מתנכלים לי. - כיצד? - למשל, נסעתי באוטובוס, צלצלתי בפעמון והנהג לא עצר בתחנה, הוא התעלם ממני, הוא עשה זאת בכוונה. יש מישהו מהקיבוץ בו אני גר שהוא חבר אגד, והוא לא סובל אותי. הוא כנראה סיפר...סבל אני מתכוונת לדרגות שנעות בין תחושה לא טובה, אדם לא מרוצה, תלונה שהאדם מביע, לבין כאב ממש. במילה סיפור אני מתכוונת לפירוש שהאדם יוצר כלפי סיטואציה מסוימת שהיא בדרך כלל שלילית. תגובה חיובית אינה נחשבת לסיפור (לדברים שאנו מסוגלים לעשות בקלות אנו אומרים: זה לא סיפור). הבה ננסה לבצע הפרדה בין הסיפור לבין האירוע האמיתי בדוגמה שניתנה בתחילה: האירוע הוא, שהנהג לא עצר בתחנה. הסיפור הוא: הנהג יודע משהו עלי שסיפר לו מישהו שלא סובל אותי. הסיפור הזה יוצר אצל האדם שהגה אותו, סבל. אדם אחר יכול היה לומר: הנהג...
מהי אהבה? הגדרות רבות לאהבה... אז מהי אהבה? מהי אהבה? הגדרות רבות לאהבה, אלפי ספרים ומאמרים נכתבו עליה והיא כוללת בתוכה סוגים שונים של אהבה כמו אהבת אם לילדיה הנחשבת לחזקה ביותר, אהבת גבר - אשה ועוד. לאהבה מקום חשוב בהוויה האנושית, היא מעניקה לחיינו...לנוירולוגיה ופסיכיאטריה באוניברסיטת וינה בשנות הארבעים של המאה הקודמת, אשר שרד את השואה לאחר שהייה במחנות הריכוז אושוויץ, ראה באהבה פן של תופעה אנושית ייחודית והיא היכולת של האדם להתעלות מעבר לעצמו ולהתכוונן למשהו מחוצה לו. מודלים של אהבה בפסיכולוגיה - התיאוריה המקובלת בעולם הפסיכולוגיה הקוגניטיבית הוא שהתאהבות היא תוצאה של שני תהליכים המתרחשים בו - זמנית: עוררות גופנית (physical arousal) ותווית רגשית (emotional label). רגש האהבה נחקר רבות בתחום הפסיכולוגיה. סולל הדרך למחקר בתחום היה הפסיכולוג רוברט...
אימון אישי - טיפים לחיים טובים ומאושרים - 10 כשאתה רוצה משהו תעשה לעצמך טובה ותגדיר היטב את הרצון שלך. נגיד לדוגמה האדם אומר שהוא רוצה עניין, האם הוא חושב על זה, שיש גם עניין רע? כלומר האם היית רוצה עניין מסוג פציעה? או מחלה קשה? כי אז יהיה לך מעניין...ופועל ועושה, ובו זמנית כל הרצונות מחוברים לרצון אינסוף חסר כל צורה... הסיבה שלעולם לא יהיה טוב, היא משום שכבר עכשיו הכל טוב, ואם אתה לא מבין את זה, אז תמשיך לדפוק את הראש בקיר, עד שייתפס... כשאתה מדובב מישהו לספר על הקשיים שלו, אז מצד אחד אתה גורם לו לאהוב אותך כי אתה מכיל את הכאב שלו ומזדהה איתו, אבל מצד שני הוא שונא אותך כי אתה מזכיר לו את מצבו... אם אתה רוצה ליצור עניין בחיים, אתה צריך להיות מוכן לשלם את המחיר של התלות הרגשית, כי מי שבורח מתלות כל הזמן, לא יכול ליהנות מהצד החיובי שבה... כשרע...
הזאב - דע את עצמך הזאב הגיע בשלהי הסתיו. זה היה בלילה שבין שישי לשבת. אותו לילה לא ישנתי בבית. ירדתי למדרשת שדה בוקר, המקום בו גדלתי, לסוף שבוע אצל אמא שלי. בתי שהייתה אז בת כמעט שנתיים ישנה לצידי. החדר היה חשוך אבל על הארון היו זרוקות נקודות של אור...אנו מרגישים שמי שאנחנו זה לא מספיק כדי להצליח או להיות ואז אנחנו מנסים להיות כמו מישהו שנתפס בתודעתנו כמצליח. הדרך הזו לעולם כרוכה באובדן ולכל היותר בסיפוק זמני. הזאב שב וחוזר אלי בכל פעם שאני מתחילה לפזול לצדדים או אף מוצאת את עצמי על שביל לא לי שאינו מוביל לשום מקום מאשר לתסכול וייאוש. הוא מגיע בכל פעם שנדמה לי שאני בצומת ולא יודעת להיכן לפנות הלאה. הזאב הוא אני כאשר מעזה לגלות את העולם מצידו הלא נודע ולשתף אחרים בתגליותי.
זן בודהיזם / זאזן - חלקים מלך מאת הרושי סאוואקי קודו - חלק 6 ראה גם: זן בודהיזם / זאזן - חלקים מלך מאת הרושי סאוואקי קודו - חלק 5. 28. לך שחושב שבודהיזם הוא הרעיון הגדול ביותר בתולדות האנושות רעיונות מתבססים על האופן שבו יהיו פני הדברים כשהכל ינוח על...של השגת סטורי באמצעות זאזן. נוצרי אחד שאל אותי פעם, הכומר שלי אמר שלא הייתה דת שהפיצה שקרים כה רבים כמו הבודהיזם. האם זה באמת נכון? עניתי לו, ידידי, קלעת בול למטרה! סוטרת הלוטוס כמו גם סוטרת העטרה והשובוגנזו אינם אלא שקרים - כשאין מתרגלים אותם. ללא זאזן בודהיזם הוא שקר מוחלט. 31. לך שאומר שבודהיזם לא נוגע לך בכלא האסירים מתנפחים מול הסוהרים ואומרים להם, תסתכלו טוב טוב על עצמכם. בלעדינו לא היה לכם מה לאכול! כך בדיוק הדבר איתנו, האנשים הרגילים. כיון שאנחנו קיימים הבודהות קיימים. בלעדינו, האנשים הרגילים...
הפרעת ריבוי אישיות בראי הגישה ההוליסטית בבוקר היא יכולה לנסות לשים קץ לחייה ובערב להיות מסמר המסיבה. יום אחד לומר למישהו דבר מה, ולמחרת לא לזכור למי אמרה מה. היא יכולה להיות זיק החלפן, הרליטה, אב - רם ותכלת - אזורה. (מתוך חיים אחרים גיליון 138). הפרעת...ומינית. על ידי פריסת הגנות פסיכולוגיות כמו הדחקה וניתוק מתבצעת חסימה של המודעות לטראומה אשר מובילה לשכחה. עם הזמן, כאשר יותר ויותר חוויות מכאיבות מתרחשות הן מובילות למידור או פיצול אספקטים מנטאליים של הילד ולכאורה ליצירת אישיות נוספות. רק אחרי פרסום המקרה של סיבל (מקרה מפורסם של ריבוי אישיות שהוסרט לקולנוע ב - 1970, בכיכובה של סאלי פילד) היתה הכרה רחבה בעובדה שהתעללות פיזית ומינית קודמת בזמן להפרעת זהות מנותקת. מנגד, במשך שנים, קבוצה של חוקרים וקלינאים, טענו שהמודל הפוסט טראומטי שגוי, וההפרעה מקורה...
כך מדיטציה תשפר את חיי המין שלכם אם מדיטציה יכולה לגרום לנו להיות מאושרים יותר, בריאים יותר ורגועים יותר מה יכולה אותה מודעות של הנוכחות ברגע הזה לעשות את חיי המין שלנו? תארו לעצמכם את האפשרויות... (-: בואו נודה בזה, לא מעט פעמים ברגע שנכנסים למיטה ומתחממים...אחד הדברים שממש מורידים את החשק המיני ואת הליבידו, זה מצבי סטרס. במהלך היום יום, אנחנו נמצאים במתח, לחוצים, דואגים, נבהלים מצפירה של מכונית או ממשהו שראינו בטלויזיה. אפילו פרסומות ושיטוט בפייסבוק יכולים לגרות וליצור סטרס בגוף. המצבי לחץ מעוררים במח את מנגנון הברח או הילחם (fight or flight) בגלל שמדובר במנגון הישרדותי, הוא מפעיל אזור מסוים במח מאוד פרימיטיבי שרק אמור לאפשר לנו לפעול מהר בלי הרבה מחשבה, ולהשאיר אותנו בחיים. ויש דברים בחדר המיטות שלא היינו רוצים שיגמרו מהר (-: אז הבנתם את החיבור נכון...
התמכרות - מבוא התמכרות היא מצב של תלות פסיכולוגית וגופנית, בחומר או בפעילות כלשהם. התמכרות מתאפיינת בהתנהגות כפייתית שנועדה להשיג את אותו גירוי, אשר ממשיכה גם כאשר היא מובילה להשלכות שליליות ובאה על חשבונם של צרכים חשובים אחרים, פסיכולוגיים וגופניים...מסוימת של חומר אך נוטל יותר. המכור משקיע חלק ניכר בזמנו בצריכת החומר. ניכר פגיעה בתפקודים חברתיים, כלכליים, משפחתיים וכו.. המכור יודע כי החומר עלול להזיק לו ולתחומים רבים בחיים אך עדיין ממשיך להשתמש בכפייתיות. מנגנונים של התמכרות: תרשים מסלולים עצביים של המוליך העצבי דופמין במוח. המוקד של מערכת החיזוק הוא על הציר בין הטגמנטום הגחוני וגרעין האקומבנס. התמכרות באשר היא קשורה להפעלה של מערכת החיזוק במוח. זוהי מערכת של מסלולים עצביים אשר יוצרים תחושה של עונג בתגובה לגירויים חיצוניים שנתפסים כגירויים...
👈1 ב 150
👈4 ב 400
☎️
050-3331-331שליח עד אליך - בחינם!
שקט נפשי אמיתי
- הספר על: לחוות רגשות, איך להתמודד עם הפרעות קשב וריכוז? איך לשכוח אקסים ולא להתגעגע? איך להתמודד עם בדידות? איך להתמודד עם רגשות אשם ושנאה עצמית? איך להתמודד עם חרדות + פחדים של ילדים? איך להתמודד עם התקפי חרדה ופאניקה? כעס ועצבים? איך להתמודד עם אהבה אובססיבית? איך להתמודד עם לחץ? איך להתמודד עם בעיות ריכוז והפרעת קשב וריכוז? איך להתמודד עם אכזבות? איך להתמודד עם עצבות? איך להתמודד עם תסמינים של חרדה? איך להתמודד עם OCD / הפרעה טורדנית כפייתית / אובססיות / התנהגות כפייתית? דיכאון? איך להתמודד עם חלומות מפחידים וסיוטים בשינה? איך להתמודד עם פחד קהל ופחד במה / פחד להתחיל עם בחורות / פחד להשתגע / פחד לאבד שליטה / חרדת נטישה / פחד מכישלון / פחד מוות / פחד ממחלות / פחד לקבל החלטה / פחד ממחויבות / פחד מבגידה / פחד מיסטי / פחד ממבחנים / חרדה כללית / פחד לא ידוע / פחד מפיטורים / פחד ממכירות / פחד מהצלחה / פחד לא הגיוני ועוד? איך להתמודד עם ביישנות וחרדה חברתית? איך להתמודד עם מאניה דיפרסיה ועם מצבי רוח משתנים? מועקות נפשיות וייאוש? איך להתמודד עם כל סוגי הפחדים והחרדות שיש? איך להתמודד עם שמיעת קולות בראש? איך להתמודד עם הזיות / דמיונות שווא / פרנויות / סכיזופרניה / הפרעת אישיות גבולית? איך להשיג איזון נפשי? איך להתמודד עם הפרעות התנהגות אצל ילדים? איך להתמודד עם טראומה ופוסט טראומה ועוד...
הצלחה אהבה וחיים טובים
- הספר על: לחוות רגשות, איך לא להישחק בעבודה? איך להיות מאושר ושמח? איך למכור מוצר ללקוחות? איך לשתול מחשבות? איך לטפל בהתנגדויות מכירה? איך לדעת אם מישהו מתאים לך? איך לשפר את הזיכרון? איך לנהל את הזמן? איך לפתח יכולות חשיבה? איך לעשות יותר כסף? איך למצוא זוגיות? איך ליצור אהבה? איך להעביר ביקורת בונה? איך להשיג ביטחון עצמי? איך לחנך ילדים? איך להתמודד עם אובססיות והתמכרויות? איך להאמין בעצמך? איך לשכנע אנשים ולקוחות? איך לגרום למישהו לאהוב אותך? איך להעריך את עצמך? איך ליצור מוטיבציה ולהשיג מטרות? איך להצליח בדיאטה ולשמור על המשקל? איך להצליח בזוגיות? איך לפתח חשיבה יצירתית? איך להצליח בראיון עבודה? איך לקבל החלטות? איך לדעת איזה מקצוע מתאים לך? איך לשנות תכונות אופי? איך לחשוב בחשיבה חיובית? איך לפרש חלומות? איך להתמודד עם גירושין? איך להתמודד עם דיכאון ותחושות רעות? איך להיגמל מהימורים ועוד...
להיות אלוהים, 2 חלקים
- הספר על: האם יש נשמה וחיים אחרי המוות? למה לא להתאבד? מי ברא את אלוהים? האם לדומם יש תודעה? למה חוקי הפיזיקה כפי שהם? האם יש אמת מוחלטת? האם יש או אין אלוהים? למה יש רע בעולם? האם יש חיים מחוץ לכדור הארץ ויקומים מקבילים? האם המציאות היא טובה או רעה? איך להיות מאושר? האם באמת הכל לטובה? האם יש בחירה חופשית? למה יש רע וסבל בעולם? איך להנות בחיים? האם יש הבדל בין חלום למציאות? מה יש מעבר לשכל וללוגיקה? איך נוצר העולם? איך נוצר העולם? האם יש משמעות לחיים? מהי תכלית ומשמעות החיים? למה העולם קיים? אולי אנחנו במטריקס? בשביל מה לחיות? מה המשמעות של החיים? איך להשיג שלמות ואושר מוחלט? איך נוצרים רצונות / מחשבות / רגשות? האם הכל אפשרי? מה יש מעבר לזמן ולמקום? האם אפשר לדעת הכל? איך להיות הכי חכם בעולם ועוד...
האתר Yeda.EIP.co.il נותן לך תכנים בנושא מגשר, מאמן מכירות, מאמן פרטי בתחום לחוות רגשות - ללא הגבלה! לקביעת פגישה אישית / ייעוץ טלפוני אישי / הזמנת הספרים - צור/י עכשיו קשר: 050-3331-331