האם אתם מזדהים עם המחשבות שלכם? מכירים את המצב שבו אנחנו תופסים את עצמנו חושבים מחשבה ושואלים מה פתאום אני חושב/ת את זה?? בבית החרושת למחשבות, להלן המוח נוצרים כל יום בממוצע 50-70 אלף מחשבות חיוביות יותר...עמדות של אנשים בסיטואציה, ומחליטים מה הולך לקרות ומה תהיה התוצאה, לפני שבכלל קרה משהו! מחשבות שאנחנו בכלל לא רוצים לחשוב, אבל בכל זאת הם כאן ואנחנו לא מצליחים להפסיק לחשוב או לדמיין את הדבר אז מה עושים? איך אפשר להפסיק את הלופ ואת זרם המחשבות האוטומטיות? כדי להפסיק להאמין לכל מחשבה, אנחנו צריכים להתחיל לזהות את המחשבה נכנסת, את האוטומט הזה שקורה לנו במוח. הרעיון הוא להתחיל להתבונן, להקשיב למחשבה ולהחליט באופן מודע - האם אני בוחר בה? מזדהה איתה? קונה אותה? (המתקדמים ינסו להבין גם מאיפה היא מגיעה)...

דימוי עצמי נמוך - מאמנת אישית נטע (שם בדוי), בת 36, נשואה ואם לשלושה, הגיעה לטיפול עקב דימוי עצמי נמוך שהתבטא בתחומים רבים בחייה. בתחום המקצועי נתקעה שנים רבות בעבודה בה חשה שאינה ממצה את עצמה ואת כישוריה...לה להשתתף בלוויה. לא ידענו עדיין כיצד קשור אירוע זה למטרה אותה הגדירה (להרגיש שלמה, זוכרים?), אולם המשכנו בעבודה. נטע נשכבה על מיטת הטיפולים ועצמה את עיניה. ביקשתי ממנה לראות בעיני רוחה את עצמה בגיל 8, בתקופה המתוארת. בדמיון ראתה נטע את עצמה כאובה כתוצאה ממות דודתה. היא חשה את גופה כאוב ואת החלל שנוצר בה כתוצאה מכך. באזור הבטן הרגישה מעין בחילה, מערבולת של פחד ואי ודאות. אם דברים רעים קורים לאנשים טובים לפתע פתאום, אז מי יודע מה יכול להיות? דודתה האהובה הקנתה לה תחושה של ביטחון. מותה גרם לנטע להרגשה...

נשים - ברוך שלא עשני אישה שוטרי מרחב דוד עיכבו הבוקר (18 / 11 / 09) לחקירה את נופרת פרנקל... שבמהלך תפילת ראש חודש ברחבת האתר התעטפה בטלית ואחזה בספר תורה ברחבה העליונה שבאתר [1]. ברוך אתה ה אלהינו מלך...באישה כלי, או במלים בוטות מעט, מיכל לסיפוק האיש. לכן, נראה לנו שעדיף שיהודים רבים במקום לברך בבוקר ברוך אתה ה אלהינו מלך העולם, שלא עשני אשה יברכו ברוך אתה ה אלהינו מלך העולם, שעשני בצלמו. כך יברכו איש ואישה ויהא בכך צעד חשוב לשוויון בין איש לאישה, בין אדם לאדם כי כולם נבראו בצלם אלהים. הארות ומראה מקום [1] אפרת וייס וקובי נחשוני 18 / 11 / 09, אתר ynet. [2] שהאשה אינה יכולה להתחייב בכל המצות (שולחן ערוך הרב אורח חיים הלכות ברכות השחר סימן מו), בדכ מסבירים שמברכים זאת מכיוון שהנשים פטורות ממצוות...

מאמן אישי - על האימון כשפה - שיתוף מלא ואותנטי מחייו של מאמן אישי מאמן אישי: על האימון כשפה שיתוף מלא ואותנטי מחייו של מאמן אישי המאמר הזה כמו רבים שנכתבו לפניו וייכתבו אחריו, הוא שיתוף מלא ואותנטי מחייו...מסוימת, הן מבחינה ורבאלית והן מבחינה תפיסתית. כאשר מתאמן פונה אל מאמן אישי ומבקש ממנו בצורה אותנטית שיאמן אותו, הוא בעצם פותח דלת אל שיחה שונה לגמרי על החיים שלו, שיחה שונה ממה שהכיר עד כה, שיחה שמתנהלת בשפה שונה. ייתכן שהמתאמן, עד הרגע בו הוא פגש את אותו מאמן אישי, מעולם לא שמע אף אחד שאומר לו: אני מוקיר אותך... או נשמע שיש לך פרדיגמה על הנושא הזה... . אף אחד מעולם לא שאל אותו את השאלה: עד כמה אתה מחויב? ייתכן כי הוא מעולם לא חשב על המילה מחויבות, או שהוא כן חשב, אבל מחשבתו הייתה על פרשנות אחרת...

לחיות טוב כדאי לחשוב על הדברים הטובים שבכל דבר כי הפרספקטיבה משתנה בזה מקצה אל הקצה. כאשר אדם חושב על משהו שהוא חושב שעשה בטעות = לא דבר נכון = אי אפשר לעשות מזה כלום = אי אפשר לתקן = פחות חשק לעשות דבר...אדם חושב על הדברים הטובים שבכל דבר = הוא לומד מהדבר = הוא מבין שזה הצמיח לו תועלת = הוא מבין שבזכות הטעות הוא יכול להתקדם לאן שלא היה יכול אם לא היה טועה = הוא מבין שלא משנה מה הדרך שהוא יעשה הוא ילמד תמיד משהו שצריך ללמוד בדרך = כל דבר שהוא יעשה (ללא מטרה לפגוע) או יטעה במשהו הוא תמיד ילמד ותמיד זה יהיה טוב עבורו. = כל מצב כזה הוא טוב באותו אופן.

לוגיקה / פילוסופיה - תורת ההיגיון לוגיקה היא תורה העוסקת בהבחנה בין הסקה נכונה להסקה לא נכונה. התרגום העברי הוא תורת ההיגיון. מוצאו מהמילה היוונית לוגוס שלה פירושים שונים כגון מילה או מחשבה ותרגומה הלטיני...בתחילת דרכה, בתקופת אפלטון, הלוגיקה עסקה בעיקר בהבחנה בין מחשבות שבתוכן שלהן קיימת סתירה פנימית, לבין מחשבות שהתוכן שלהן עקבי, כלומר שאין בו סתירות פנימיות. מושג ההגדרה (יוונית: horismos), היה מושג מרכזי אצל אפלטון. חלק מרכזי מהעיסוק הפילוסופי בעצם כזה או אחר אצל אפלטון היה על ידי הפניית שאלות בנושא אותו עצם במטרה להגדירו היטב, וחלק מרכזי מהעיסוק בהגדרה היה לבדוק שלא קיימות סתירות פנימיות בהגדרה של אותו עצם. פירושו של המושג האפלטוני לוגוס (logos), הוא שימוש תבוני במילים תוך כדי חשיפתן לביקורת. בדיאלוג...

צבעים - השפעת הצבעים על סביבת העבודה שלנו בא לך על כסא סגול וקיר כתום במשרד? השפעת הצבעים על סביבת העבודה שלנו הראו לי את המשרד שלכם ואומר לכם מי אתם. המשפט מוכר לכם? אז זהו, שזה עובד גם עם צבעים. כשאתם...טוב, צבעו לפחות קיר אחד בצבע הזה ותראו מה קורה לכם, אם אינכם יכולים לצבוע הכניסו חפצים בצבע זה. לכל צבע יש תדר ששולח לנו אנרגיות. זה יכול להיות צבע שמוריד אותך למטה, שמלחיץ אותך, או שממריץ ומניע אותך לפעולה. ידוע, שהצבעים החמים בגווני הכתום הם צבעים ממריצים לכן ניתן למצוא אותם במסעדות ובבתי קפה, אווירה כתומה היא מזמינה, חמה אך גם גורמת לאכול וללכת מהר. גוונים קרים כגון הכחולים, משדרים רצינות, אמינות וסדר, מעין צבע הייטקי, לכן ניתן לפגוש בו בחברות הייטק, בבנקים ובלוגו של חברות רבות. אך דווקא בגלל...

פרשת לך - לך: אמונה מונעת ספק? אמונה וספק, או וודאות מול פקפוק האין הראשון היפוכו של המושג השני [1]? פרשת השבוע, פרשת לך לך מזמנת לנו הזדמנות נאותה לדון בכך. בסיפור ברית בין הבתרים, אנו קוראים, בין השאר...במימוש משמעותי של ההבטחה: שכרך הרבה מאד. האם אלוהים כועס או מבקר את הספק המבוטא? לא, להיפך, ה מפרט את הבטחתו, וגם מדגים את משמעותה: והנה דבר ה אליו לאמר לא יירשך זה כי אם אשר יצא ממעיך הוא יירשך. ויוצא אתו החוצה ויאמר הבט נא השמימה וספר הכוכבים אם תוכל לספר אתם ויאמר לו כה יהיה זרעך [16]. ואף הסופר המקראי אינו מבקר את אברהם, להיפך, כפי שראינו לעיל: והאמן בה ויחשבה לו צדקה. הסופר מבין בכך חיזוק האמונה של אברם. במלים אחרות, אלוהים מבטיח לאברם, אברם מטיל ספק, ואין ביקורת גם גינוי. האם זה מקרה בודד...

זוגיות - זוגיות בהעצמה - זוגיות בלימודים זוגיות בלימודים במערכת החינוך מלמדים אותנו דברים רבים, מתמטיקה, אנגלית, היסטוריה ועוד. לימודים אלה מטרתם לקדם אותנו בחיים ולאפשר לנו את הידע הנדרש כאנשים בוגרים...פורים ומתרבים. כפי שכתבתי למעלה, התנך הוא אחד מספרי העצמה המשמעותיים ביותר מאז ומעולם. כל מה שכתבו גורואים ומנטורים כמו דיפאק צופרה, רובין ס. שארמה, ברנדון בייס, לאו טסה ועוד. או ספרים פופולאריים כמו הסוד, כוחו של הרגע הזה, שיחות עם אלוהים ואפילו הארי פוטר. נובעים מהמקור, כל הסודות וההארות הנמצאים בספרים אלה נכתבו קודם כל בספר התנך. בספר בראשית לאחר שנברא העולם ונבראו החיות, הסתבר שאף אחת מהחיות לא תוכל להיות עזר כנגדו של האדם. לאף אחת מהחיות לא הייתה היכולת ואו הנתונים להפוך לזוג של האדם. לכן לא...

סיבה ותוצאה - אקראיות דטרמיניזם סיבתיות - מהי מהותם? לחץ כאן, לצפייה בהרצאת וידאו + MP3 בנושא: הרצאה על סיבה ותוצאה - אקראיות דטרמיניזם סיבתיות - מהי מהותם?. הפעם אני רוצה לתת נקודת מבט, על אחת מהנחות...לא מדבר על חי או מת, על זה אי אפשר כמובן להתחייב, אני מדבר על התודעה מי יתחייב שהתודעה תישאר גם בעוד רגע. לדוגמה, אדם שקורע נייר, האם מחויב שהנייר קרוע בגלל שהוא קרע אותו אבל עכשיו נשאל את האמת, האם זה שהאדם קרע את הנייר ברגע הקודם, האם זה מחייב את הנייר ברגע הזה להיות קרוע? יכול להיות תיאורטית, אפילו כמדע בדיוני, יכול להיות שהנייר יחזור לקדמותו. והאם כף היד שיש בה כרגע 5 אצבעות, גם אם זה נשמע דמיוני האם זה מחייב שבעוד רגע לא יהיו לה 6 אצבעות? ואני מחדד, הרגע הקודם, אתה רק מרגיש שהוא הסיבה לרגע...