... התמקדות עוזרת? בהתמקדות
לומדים להקשיב בעצמנו, יחד עם שותף לתרגול, מדריך, מאמן או מטפל - לכל ... זה לוקח זמן, אבל אפשר
ללמוד להקשיב ממש. להקשיב, בלי להסכים בהכרח. באמפתיה. ובלי הזדהות: זה לא ... את מעגל התמיכה בהתמקדות
לומדים לתת לעצמנו (יחד עם מקשיב, בדכ) את מה שאנחנו כל כך רוצים מהסביבה. אחכ אפשר
ללמוד לתת את זה לקרובים אלינו וליותר ויותר אנשים, ובסופו של דבר,
ללמד את הקרובים האלה לתת את זה לנו. כך שכולנו יכולים להגדיל באופן משמעותי ...