... מה ולמה כעסנו מתוך רוגע ובהירות. לשאלה השכיחה - האם ניתן לכעוס ולאהוב באותו הזמן? תשובתי היא - כן.. כשאני כועס על משהו שאני אוהב.. על הילד שלי למשל ואיני שפוט של הכעס אלה רואה אותו כפי שהוא כעס שאני יצרתי כעס שמלמד אותי על עצמי כעס שבא להראות לי את המקומות ...

... חי לפי כללים שהוא הולך על פיהם, הוא לומד נושא בצורה מסודרת, לא מוותר על אף חזרה על הנושא, מציג שאלות, מתקדם בנושא וגם כשיש קשיים הוא מתמודד אתם. הוא יודע להציב גבולות כי יש לו כללים כי יש לו משמעת עצמית אמיתית ... מתי לדחות סיפוקים, יודע שכל מה שהוא לומד הוא עושה הכל עמ ליישם כי זו המטרה כשהדברים נלמדים. אדם כזה הוא תכליתי, יודע להינות מהחיים, יודע להכיר את הדברים כי טוב שיש כפי שהם במציאות. מתבונן על המציאות כפי שהיא. ... זאת. כנגד כל הסיכויים להיכשל, הוא לומד את כל הסיכויים להצליח, ואומר ומקיים. להלן טבלה אשר ממחישה את ההבדל בין משמעת לבין אובייקטיביות ריקה. נושא מחשבות מעשים תוצאות למידה יכולות אובייקטיביות ריקה מבולבלות חלש מינימום תאוריה תיאורטיות משמעת מסודרות חזק מקסימום למידה בונה ליישום מעשי מעשיות ולכן, במקרה זה, לפני הכל שמים את האובייקטיביות בצד לטובת כללי המשמעת ואז מקבלים גם משמעת וגם אובייקטיביות. המשמעת מובילה לאובייקטיביות על הצד ...

... אצל רוב האנשים. דיכאון קליני הוא מצב משתק רגשית המשפיע לרעה על מגוון תחומים בחיי האדם כגון משפחה, עבודה ולימודים, הרגלי אכילה ושינה, ובריאות כללית. ממחקרים על אוכלוסיית ארצות הברית עולה כי כ - 3.4% מהלוקים בדיכאון קליני מתאבדים, ועד 60% מהמתאבדים סבלו ... תסמיני דיכאון בטווח הארוך. טיפולים פסיכולוגיים לדיכאון מתבססים על תאוריות של האישיות, תקשורת בין - אישית ולמידה. תאוריות ביולוגיות מתמקדות בעיקר בקשר בין דיכאון למוליכים העצביים סרוטונין, נוראדרנלין ודופמין, כימיקלים הקיימים באופן טבעי במוח ומסייעים ... מקורות 1 סימנים ותסמינים: לדיכאון קליני יש השפעה משמעותית על קשרי משפחה וקשרים אישיים, חיים במסגרת עבודה או לימודים , הרגלי אכילה ושינה, ובריאות כללית. רמת הפגיעה הניכרת בתפקוד וברווחה אצל אנשים עם דיכאון דומה לזו שיש למחלות כרוניות כמו סוכרת. במהלך מופע ... שסתומים לפריקת כעסים שלא מצאו את ביטויים, העלולים לעמוד ביסוד הדיכאון. בשיטת הטיפול הקוגניטיבית (CBT) מנסים ללמד את המטופל לחשוב באופן חיובי, לתקוף ישירות את המחשבות הדיכאוניות, לערער עליהן, לנסות ולראות את המציאות באור שונה שלא מעציב ומדכא את האדם. נמצא ...

... לכדי עצמאות רגשית, שמתקיימים במודעות חלקית (או ללא), מופעלים על ידי מניעיהם הנפשיים הלא מודעים. מניעים אלו פורחים מתוכם ויוצרים מוטיבציות שונות להשקעה רגשית באחרים ולמשיכה לאחרים. החל מהמוטיבציה ללמוד מקצוע מסויים דווקא, וכלה במשיכה מינית לדמויות מסוג ...

... המלכים והאנשים, ומתוך ידיעה זו, הם מסביר ומבאר אותו. הוא מלמד את הדהמה שהיא מצוינת בתחילתה, מצוינת באמצעה ומצוינת בסופה, בעלת עושר ... ועם משמעות ברורה. צנקי המכובד הוא מורה של רבים, מורה של מורים, מלמד את הוודות לשלושת מאות צעירים. צנקי המכובד הוא בעל כבוד והערכה, בעל ... למשפחה טובה, קאפטהיקה הצעיר גם בעל ידע רב, קאפטהיקה הצעיר גם מלומד, קאפטהיקה הצעיר גם נואם טוב, גם קאפטהיקה הצעיר כשיר לקחת חלק בדיון ... של האדם המכובד הזה הן כאלה של אדם חסר חמדנות. אכן, הדהמה שנלמדה על ידי המכובד הנה עמוקה, קשה לראייה, קשה להבנה, שלווה, נשגבת, מחוץ ... ניתנת לידיעה מלאה רק על ידי החכם. אין זה אפשרי לאדם עם חמדנות ללמד כזו דהמה. החוקר, לאחר שראה שהנזיר חופשי לגמרי מחמדנות, ממשיך לחקור ... של האדם המכובד הזה הן כאלה של אדם חסר שנאה. אכן, הדהמה שנלמדה על ידי המכובד הנה עמוקה, קשה לראייה, קשה להבנה, שלווה, נשגבת, מחוץ ... ניתנת לידיעה מלאה רק על ידי החכם. אין זה אפשרי לאדם עם שנאה ללמד כזו דהמה. החוקר, לאחר שראה שהנזיר חופשי לגמרי משנאה, ממשיך לחקור הלאה ... של האדם המכובד הזה הן כאלה של אדם חסר בורות. אכן, הדהמה שנלמדה על ידי המכובד הנה עמוקה, קשה לראייה, קשה להבנה, שלווה, נשגבת, מחוץ ... ניתנת לידיעה מלאה רק על ידי החכם. אין זה אפשרי לאדם עם בורות ללמד כזו דהמה. כאשר החוקר רואה שהנזיר חופשי לגמרי מבורות, האמון שלו בנזיר ... נחשב הוודה הרביעית. מלבד ארבעת הוודות האלו היה על תלמיד ברהמין ללמוד גם את חיבור הטהבנה. לכן הוא היה ידוע בין הברהמינים כאיטיהאסה החמישי. (ii) לימודים נוספים שהיו מקובלים אצל הברהמינים - פאדה (Pda), פילולוגיה, ... המנטליות והפיזיות. (xii) שמיעה - האזנה בתשומת לב להוראות הלימוד.

... לשליטה עצמית ולשליטה על הרגשות. הוא חייב ללמוד כי האויב המר ביותר שלו הוא המלחמה עצמה, ולא הזולת שבו הוא שש להילחם בכל רגע. על מנת לממש את התיקון, עליו לצאת מהיצריות הרגשית שלו ולשלוט בה. הדרך לעשות זאת היא להטביע את הכעס ... לחסרי מצפון ולצדקנים. הם חסרים סבלנות ללמוד נושאים שבעיניהם הם מעבר לגבולות היכולת המיידית. הקשתים יחכו עד לרגע האחרון כדי להתכונן לבחינה, כי הם זקוקים ללחץ על מנת ליצור את ההצלחה. הלחץ גורם להם עניין כי הוא מאתגר אותם. ... והן במישור האינטלקטואלי. התיקון על הקשתים ללמוד לא להיתפס לשאננות ולאופטימיות בלתי מעשיות. עליהם ללמוד לא ללכת שולל אחר כל אתגר מזדמן, ולהבין כי אתגרים לא נועדו לשם משחק, אלא להגשמת מטרה שהיא גדולה בהרבה מן ההנאה שבהתמודדות עם האתגר. אם הקשתים יפעילו כוח התנגדות כלפי חוסר האחריות שלהם, הם יוכלו לגלות את האור. עליהם ללמוד שעל - אף הביטחון בטוב גורלם, עדיין עליהם לעשות רבות על מנת לתקן את סביבתם, ולתת מכישוריהם לזולת ולחברה, תוך התגברות על נטייתם האגוצנטרית. גבר בן מזל קשת מסוגל לצאת למלחמה למען ...

... ומי אני כחלק מהקבוצה? איזה תפקיד אני משחזר בקבוצה וכיצד אני יכול ללמוד להשתמש במראות הללו על מנת ללמוד לקחת תפקיד חדש? הפסיכודרמה דוגלת בכך שאין מטופל אלא לכל אחד יש דרמה פנימית והוא גיבור הדרמה - הפרוטגוניסט ...

... שהעוגן כבר קיים בתוכך ורק צריך לעלותו מתת - מודע למודע. לכן, כששני בני הזוג ביחד מפתחים את המודעות הזוגית שלהם, את התודעה המשותפת שלהם. לומדים להגדיר את האינדיבידואל שלהם בתוך הזוגיות, מזהים את הכישורים, העוצמות והתפקיד שלהם בתוך הקשר ואת אלו של בן ת הזוג והופכים להיות ...

... התנסויות וחיבור לעצמי ולמה שההתנסות מעוררת אצלי - משרת אותי או לא. מקדם את הלמידה וההתפתחות שלי או לא. כולנו הגענו לכאן כדי להתפתח, להתנסות וללמוד. ואם לא טועים, אתם יודעים... לא לומדים. עלינו לקבל את זה שצורת הלמידה על כדור הארץ היא דרך חוויות ואינטרקציות עם אנשים ורגשותיהם... ואיך זה קשור לצום? הדרך הטובה ביותר להתחבר ללמידה שלשמה הגענו, בעיניי זה להתחבר להוויה הנשמתית שלנו - לרצונות שלה להתנתק מכל רעש חיצוני להיכנס פנימה ולהיטהר לגמרי מכל דבר ... לנו לקבל החלטות בצורה קלה יותר, להקשיב לקול הפנימי, לרצון הנשמה ולתוכנית הלמידה שלה אז אני מזמינה אותכם לחשוב אילו החלטות קיבלתם על עצמכם לשנה החדשה איזה תקציב אנרגטי יהיה דרוש לכם כדי לבצע את ההחלטות ...

... אל תוך חיינו. ירעננו אותנו. למשל, להסכים ללכת לראיון עבודה מבלי לדעת בוודאות שנתקבל. למשל, להסכים לצאת לדייט מבלי לדעת בוודאות שהדייט יצליח, שיאהבו אותנו, שאנו נאהב. למשל, להסכים להירשם ללימודים שאנו רוצים מבלי לדעת בוודאות שנקבל ציונים טובים. אם אנו רוצים חיים עם טעם, חיים מתובלנים, טעימים, רעננים, מעניינים, עלינו להסכים ... איך יחדור אלינו הרצוי? בבסיס ההתנגדות שלנו עומדות אמונות רבות שאימצנו בכל תקופות חיינו. האם אנו פועלים כמו הורינו? כמו סבינו וסבתותינו, כמו המסורת שלנו? האם אנו מוכנים להטיל ספק במה שהם לימדו אותנו ולהיפתח לאפשרויות חדשות? האם אנו מוכנים להיות אנחנו האותנטיים ולא כבשה בעדר האמונות? האם אנו מוכנים לחפש את החור בסבך האמונות, ...