... כמה שיותר טוב את החלקים שכן אפשר לראות, כמו כן ניתן למצוא קווי דמיון ומכנה משותף בין הדברים וכך להשלים את התמונה.
התמכרויות אובססיות אובססיה היא פעולה מחשבה שהאדם עושה מתוך תחושת כפיה וחוסר שליטה ובחירה עצמית. בכל אובססיה יש שתי אופציות ... ולהפוך את הפעולה לפעולה רצונית ולא כפייתית עי זה שהוא מתבונן על הסיבות של האובססיה ומה האחריות שלו בסיטואציה שנוצרה.
ההתמכרות יוצרת תלות רגשית של האדם בצורה מסוימת של מציאות וכאשר האדם לא מצליח לספק את
ההתמכרות הוא סובל. אך כאשר האדם מצליח לספק את
ההתמכרות הוא מרגיש אהבה, ריגוש משמעות והנאה. ועל האדם למצוא איזון שבו הוא גם
מכור לסיטואציה אך גם לא נאחז בה, או יותר נכון
מכור ונאחז בכל הסיטואציות בו זמנית. וורקוהליזם
התמכרות לעבודה היא לא בהכרח דבר רע, אם האדם נהנה בעבודתו זכותו להמשיך לבלות בה את מירב זמנו. אך אם
ההתמכרות מעיקה על האדם והוא רוצה להיפטר ממנה עליו להבין את הסיבות
להתמכרות. וההתמכרות לעבודה היא רק ביטוי של
ההתמכרות של האדם להרגיש טוב. ויש סיבות רבות שעבודה גורמת לאדם להרגיש טוב: משמעות, הנאה, סיפוק, הגשמה עצמית. וכאשר האדם מבין את הסיבות שגורמות לו להרגיש טוב בעבודה עומדות בפניו מספר אופציות. הראשונה להישאר
מכור לעבודה ולבלות בה את רוב זמנו. השניה היא לוותר לפעמים על העבודה למען צרכים אחרים שגם חשובים לו. השלישית היא ...