... החזקה בעישון, מתפתחת אצל המעשנים גם
התמכרות פיסיולוגית לניקוטין, שהיא חזקה ומהירה יחסית
להתמכרות לחומרים אחרים. הניקוטין מגיע למוח ומשפיע עליו ... שימוש בחומר ממכר אחר. הקושי להתגבר על
התמכרות לסיגריות ההחלטה להפסיק לעשן גורמת לפחד מכישלון ... אישי יכול לעזור בגלל המורכבות של
הגמילה, הדורשת התמודדות עם שילוב של קשיים גופניים רגשיים ונפשיים, ... שנשרו מסדנאות קבוצתיות או שלא הצליחו
להיגמל בעזרתן, חווים תחושה של אכזבה עצמית, כישלון וייאוש ואינם ... לכך שישנה דרך אחרת שבעזרתה יוכלו
להיגמל. טיפול פרטני
לגמילה מסיגריות מאפשר לאדם להתקדם בתהליך בקצב האישי שמתאים לו ... התייחסות גם לנושאים נוספים הקשורים
לגמילה כגון: זיהוי הפחדים הקשורים להפסקת
הגמילה התמודדות עם חרדות זיהוי ושינוי של מחשבות לא רציונאליות ... תסכול התמודדות עם מעידות טיפול פרטני
לגמילה מעישון סיגריות מאפשר הצלחה לטווח ארוך. הטיפול הוא קצר ...