ידע
להצליח
⭐⭐⭐⭐⭐
להצליח
⭐⭐⭐⭐⭐
הצטרף לחברים באתר!
| שם | |
| סיסמא |
לחץ כאן
להתחבר לאתר!
💖
להתחבר לאתר!
💖
הספרים שמומלצים לך:
להצליח בחיים
ולהיות מאושר!
להצליח בחיים
ולהיות מאושר!
האתגר הכי גדול שלך בחיים זה את\ה - אתגרים בחיים
... אדירה של תודעה, זה מה שמכיל ומקיף את רוב הדברים שאנו רואים ביום - יום, שלעתים נראים לנו פשוטים ורגילים. עצים, מבנים ובעלי חיים. להסתכל על חייזרים ועל מפלצות בסרטים כמשהו מיוחד ויוצא דופן זה רגיל, אבל זה לא רגיל לראות את בעלי החיים הרגילים: זברה, גירפה וחתול כמשהו מיוחד מאוד. כאשר אנו גדלים לתוך מסגרת מסוימת אנו מקבלים עלינו את הדמות של מי ...
האם אפשרי לאמן חלק ספציפי בשריר? לדוגמה, את החלק העליון / תחתון / אמצעי של שריר החזה? וכיו"ב? חזה עליון / חזה תחתון / חזה אמצעי
... אמצעי תשובה: כן ולא. ואסביר. במהלך כל תנועה, מותחים ומקצרים את כל השריר כולו כיחידה אחת. במהלך התנועה של התרגיל לחיצת חזה לדוגמה, מפעילים את כל שריר החזה כיחידה אחת. בין אם זה תרגיל לחיצת חזה בשיפוע חיובי / לחיצת חזה בשיפוע שלילי / לחיצת חזה רגילה. אם לא היה לבן אדם שריר חזה בכלל, הוא לא היה יכול לבצע את התנועה. וכל השריר כולו, נמתח ... בו, של מתיחה וכיווץ, הוא שינוי גדול יותר, ולכן יחסית הוא התאמץ יותר. לדוגמה בלחיצת חזה בשיפוע שלילי / תרגיל מקבילים, בצורה הזאת, שרירי החזה באופן יחסי נמתחים יותר בחלק התחתון שלהם. לעומת לחיצת חזה בשיפוע חיובי, שבה באופן יחסי שרירי החזה העליון יותר מתוחים משרירי החזה התחתון. לעומת לחיצת חזה בשיפוע רגיל, שבה שרירי החזה האמצעי, באופן יחסי, הם הכי מתוחים. ולכן יחסית, אמצע החזה הכי נמתח. לסיכום: בפועל זה אומר, ...
בודהיזם - סוטת קיטאגירי
... שכן הטטהאגטה אשר מנותק לחלוטין מכל רכוש חומרי? נזירים, תלמיד בעל אמון ושכנוע אשר שם עצמו תחת תורת המורה ומתרגל כיאות, הוא בעל הגישה הנכונה: הבהגווה הוא המורה, אני תלמידו. הבהגווה יודע, אני לא יודע. נזירים, בתלמיד בעל אמון ושכנוע, אשר שם עצמו תחת תורת המורה ומתרגל כיאות, התורה של המורה משגשגת ומושרשת באופן איתן. נזירים, תלמיד מעין זה הוא בעל הגישה הנכונה הזו: לא אפחית ... או העצמות, או אף אם הבשר והדם יתייבשו. נזירים, תלמיד בעל אמון ושכנוע, אשר שם עצמו תחת תורת המורה ומתרגל כיאות, יכול לצפות בוודאות לאחת משתי התוצאות, כלומר, ידיעה בחיים אלו ממש, או אם עדיין נותרת שארית של היאחזות, ... לקיום, להשקפות מוטעות ובורות. [iv] על פי מסורת התרגול הנהוגה בבורמה זה האופן בו מושג השחרור בקצרה - לאחר שהמתרגל התעלה מעבר לחומריות (rp) תוך מדיטציה בעזרת קונספטואליזציה של אובייקטים חומריים המכונים קאסינה, הוא שוהה במגע של מצב מנטלי ... כל עוד שוהים בגהאנה ולכן הוא רגעי בלבד. ההשמדה של הזיהומים מגיעה רק באמצעות ידיעת הדרך ופרי הידיעה. לאחר שהמתרגל רואה את ארבעת אמיתות הנאצלים דרך ידיעת הדרך, הזיהומים המנטליים מושמדים. [v] מודט [על התופעות] - tuleti מילולית: בוחן, ...
בודהיזם - שוֹנוֹת
... והרשלנים אשר דוחים את שעליהם לעשות ועושים את שאין לעשות - זיהומיהם רק גדלים. 293 המודעים והערניים אשר מתמידים לתרגל מודעות של הגוף ולא מחפשים מפלט במה שאין לעשות מודעים ובעלי הבנה בהירה - זיהומיהם מגיעים לקיצם. 294 לאחר ... והשמיד את דרך הנמר כחמישי (חמשת ההפרעות) חסר צער הוא הברהמין. 296 תלמידיו של גוטמה תמיד ערים ביום ובלילה מתרגלים את סגולות הבודהה. 297 תלמידיו של גוטמה תמיד ערים ביום ובלילה מתרגלים את סגולות הדהמה. 298 תלמידיו של גוטמה תמיד ערים ביום ובלילה מתרגלים את סגולות הסנגהה. 299 תלמידיו של גוטמה תמיד ערים ביום ובלילה מתרגלים מודעות של הגוף. 300 תלמידיו של גוטמה תמיד ערים ביום ובלילה תודעתם מוצאת הנאה בתרגול אי - פגיעה. 301 ...
חלומות צלולים - המדריך המלא לחלומות צלולים
... יהיה כמובן האימון שבמסגרתו תשפרו את זיכרון החלומות שלכם. האימון השני יהיה קשור לבדיקת מציאות, במסגרת אימון זה תצטרכו להרגיל את המוח שלכם לבדוק אם אתם בחלום. השלב השלישי יהיה אימון על המחשבה ושינוי גלי המוח באופן מודע. השלב ... את עצמכם לפחות 50 פעמים האם אתם ערים או ישנים, חשוב מאוד שתתעמקו בשאלה ולא רק תשאלו אותה מתוך הרגל. אתם בעבודה? תשאלו את עצמכם האם אני חולם עכשיו? תסתכלו סביב - איך הגעתם לשם? אתם זוכרים שזה קרה? מה שהולך מסביבכם כרגע הגיוני? ההיגיון שבדבר הוא שכאשר אתם תישנו המוח שלכם יתרגל לבדוק האם הוא בחלום, והסיכויים שהמודעות שלכם תמשיך איתכם לחלום תגבה בהרבה! אני מבטיח לכם שכבר אחרי כמה ימים ... לישון כל הדברים שלא היה לנו זמן לחשוב עליהם במהלך היום מתחילים לצוץ. מה שהכי חשוב להבין זה שמדובר בהרגל, והשיטה להפסיק אותו הינה קשב. יהיה עליכם לאט לאט ללמוד להפנים את העובדה שהכלי במוח שמנסה לחשוב ולנתח, בדומה ... ועמוקה. שימו שאתם יכולים להתייחס אל עצמכם כמודעות, בשכיבה - נסו להעביר את המודעות אל אזור הלב, ומשם אל הרגליים, ואז אל הראש. שימו לב שיש אלמנט בתודעתכם שלא נדמה שעשוי מחומר מסוים, זוהי המודעות. כאשר המודעות שלנו נמצאת ...
התעוררות רוחנית / הארה רוחנית - בחווייה שלך, מהי התעוררות?
... תרגול ייעודי לכך? אני הוא המקור, אני הוא האין. לכן תרגול אינו אפשרי מבחינתי. אינני יכול, אפילו אם ארצה, לתרגל את מי שאני. זה כמו שאם תגיד לביבי נתניהו לשבת כל יום, ולתרגל להיות ביבי, הוא יוציא סיגר משובח, יצית אותו, ויצחק עליך. אני כבר ביבי הוא יאמר. אני הכי ביבי. אני ... כל הזמן ביבי לגמרי, וזה נפלא. לא?. אבל נגיד שביבי היה מאמין, משום מה, שאיננו ביבי. או שהוא צריך לתרגל כדי לראות או לחוות שהוא ביבי. הוא היה יושב בחליפתו במרפסת ביתו, בתנוחת לוטוס, עוצם עיניים, ומנסה להתחבר לביביותו. ... אחד, ברור שזה מיותר. אפילו מגוחך. אבל מצד שני, אם ביבי מאמין ממש חזק שהוא לא ביבי, ושהוא חייב לתרגל כדי לדעת מי הוא, אז אולי רצוי שהוא יתרגל. אולי יום אחד במרפסת הוא באמת יתעורר: ? I am already Bibi, damn it. What the fuck am I ...
הארת הרצון - על פי רבי נחמן מברסלב
... את מה שכתוב פה בקלות יחסית, אבל לא מבין איך זה עוזר לו בחיים!!! ובכן לאט לאט כאשר אתה מתרגל להביט פנימה לתוך עצמך, אתה הופך לסוג של מתבודד. וכאשר עולה לך בעיה אתה גם ניגש לפתור אותה בצורה אחרת מהרגיל ובמקום לפנות אצבע מאשימה כלפי חוץ, אתה מבין מי המקור של כל הסיפור, ואתה ניגש ישר אליו כדי שיפתור ... הפנס שנשכח, אתה תמשיך לחפש בחוץ שהאשם נמצא בפנים... לשבת במדיטציה כל היום ולזיין את המוח בהרצאות אין סוף ותרגילים אין ספור זה יציאה החוצה! האדם צריך להסתכל על המנגנון שלו עצמו בעצמו ולהיוכח מיתוך עצמו בעצמו איך הוא ... לקבל פידבקים לרצונות שלך, אתה הולך למהות ישר אל הרצון עצמו. וזה לא מנתק אותך מהבחוץ. אתה ממשיך לחיות רגיל אבל אתה נוכח בתוך עצמך כי אינך מחפש את אשריך או את הסיבות למצבך בחוץ. כל מה שנכתב פה ... הנקודה בה אתה מבין שאתה צריך להושיט יד לעצמך, הנקודה בה אתה מסוגל להתבונן למקום שאתה בורח מימנו באופן הרגיל דע כי שם מעבר לנקודה הזו מסתתר האושר של עצמך ולא ולא משנה איזה סוג של אושר אין סופי ...
יוגה - מבוא
... היוגה היא הדרך כדיי להגיע לשלב זה. היא מסע פיזי ו/או מנטאלי ורוחני שמטרתו להרגיע את תנודות התודעה, ודרכו המתרגל מקבל כלים להתמודד עם הקשיים האישיים שלו, פיזיים או נפשיים. יוגה היא גם שם לאחד מששת הזרמים המסורתיים בפילוסופיה ... עם מה שנקרא תהליך ברצף viniyasa krama. הדגש איננו על שלמות התנוחה, אלא בתרגול התנוחה בהתאם ליכולתו ולצרכיו של המתרגל. היבט חשוב בגישה זו הוא שילוב הנשימות בקואורדינציה לתנועות הגוף. איינגאר יוגה Iyengar Yoga - גישה זו מתאפיינת בביצוע ... היה מורה הכינור הגדול ביותר שלו. ב. ק. ס איינגאר פיתח את היוגה תרפיה. הוא המציא מגוון אביזרים שמאפשרים לתרגל יוגה כמעט בכל מצב בריאותי. אשטנגה ויניאסה יוגה - מזוהה עם המורה פטבי גויס K.Pattabhi Jois. הוא היה חסיד ... ותזונה נכונה. הוא מגדיר את היוגה כשרות, אהבה, נתינה, טיהור, התבוננות פנימית והגשמה. בתרגול כלולים 12 תנוחות, ברכת השמש, תרגילי נשימה, מזמורי המנטרות, מדיטציה והמתן ללא מניעים אישיים. ביקראם יוגה - שיטה שפותחה על ידי יוגיראג ביקראם צודהורי Yogiraj Bikram Choudhury. שיטה המתבצעת בחדר מחומם. סדרה המורכבת מ - 26 תנוחות (אסאנות) ו - 2 תרגילי נשימה, כל תנוחה מתבצעת פעמיים. הרצף תוכנן כך שכל תנוחה מותחת ומחזקת בצורה שיטתית קבוצות שרירים, רצועות ומפרקים הדרושים ...
מודעות רוחנית - תובנות על החיים וחומר למחשבה - 8
... ההפסד או המוות של התנתקות ההזדהות עם הצורה בעודך בחיים מצביעה על מה זה להיות משוחרר כל בוקר אני מתרגל citting זו ישיבה בגב זקוף שבה סורקים את אברי הגוף מלמעלה למטה.. התרגול הזה מוגבל לרבע שעה כל פעם עד שלוש פעמים ביום בשעה מדויקת, ואפשר לנסות לחוות את עצמך גם במהלך היום בחיים הרגילים... מטרת התרגול היא עבודה על ההוויה על הפרדת המרכזים אחד מהשני והכרתם, ובפועל בשפה יותר פשוטה שאתה מתרגל את זה, כאשר אתה אומר אני אתה מדבר על החוויה שלך ולא על מה שלמדת מי אתה, מסיפורי סבתות ... על האיכות של הרבע שעה הזו שמובילה לזכירה עצמית אך עדיין זו תהיה בבחינת הקדמה שכן את התוכן על המתרגל לכתוב בעצמו. מי אני? רוצה לדעת מי האני שקדם למחשבה אני? נסה להיזכר בתחושה שחוויית שמישהו צפר לך בכביש ... היא מחויבת או לא... כלומר מה באמת מחייב את היותך כאן עכשיו נסה לבחון את האפשרויות שמחוץ לעולם הלוגיקה הרגיל. כלומר גם אם הייתה מת עכשיו אפשר לומר שהסיבה לכך היא שילדו אותך. אז היותך כאן תלוי (או לא ...
מתיאוריה למעשים טובים
... שחורה. ואז זה חוזר למחרת וחוזר חלילה. האדם עושה דברים שהוא לא רוצה. למה הוא עושה את זה? האדם רגיל לעשות דברים אומוטיים, מעשיים אוטומטיים שהתרגל לעשות מסיבות שהן בחייו, אבל כעת הוא תקוע עם ההרגלים המטופשים שלו, עם החוסר המחשבה שלו, עם העיקר לעשות דברים ובלי שום מחשבה ולכן אף פעם הוא לא שלם ... עצמי? אולי מה שאני חושב שזה טוב זה בגלל שזה נוח לא לשנות את דפוס ההתנהגות? אולי זה בגלל שהתרגלתי להיות מוכתב עי אחרים, ואז אם לא אומרים לי לשנות, לא אשנה בעצמי? מה בעצם שונה אדם שאמר מזה ... כשאדם מבין שהוא מרמה את עצמו ולא ממש בוחר את הבחירות שהוא רוצה וסתם עושה פעולות אוטומטיות כי הוא התרגל אליהן מסיבות שהן, אז הוא מתחיל להתבונן על הדברים בעין אחרת לגמרי. הוא מתחיל להפסיק להזניח את הרצון האמיתי ...
ספרים מומלצים עבורך - ספרים על הרגלים
רק כאן באתר! ✨ להנאתך, 10,000+ שעות של תכנים בלעדיים! ✨ מאת אליעד כהן!
👈1 ב 150
👈4 ב 400
☎️
050-3331-331
שליח עד אליך - בחינם!
הצלחה אהבה וחיים טובים
- הספר על: הרגלים, איך לשפר את הזיכרון? איך לשנות תכונות אופי? איך להשיג ביטחון עצמי? איך לגרום למישהו לאהוב אותך? איך לנהל את הזמן? איך להאמין בעצמך? איך לפתח חשיבה יצירתית? איך לדעת אם מישהו מתאים לך? איך להצליח בזוגיות? איך לא להישחק בעבודה? איך להיות מאושר ושמח? איך להעריך את עצמך? איך לשתול מחשבות? איך להצליח בדיאטה ולשמור על המשקל? איך לחשוב בחשיבה חיובית? איך לעשות יותר כסף? איך לפרש חלומות? איך להעביר ביקורת בונה? איך לדעת איזה מקצוע מתאים לך? איך לחנך ילדים? איך להיגמל מהימורים? איך לפתח יכולות חשיבה? איך למכור מוצר ללקוחות? איך להתמודד עם גירושין? איך לשכנע אנשים ולקוחות? איך לקבל החלטות? איך להתמודד עם דיכאון ותחושות רעות? איך להצליח בראיון עבודה? איך ליצור מוטיבציה ולהשיג מטרות? איך ליצור אהבה? איך לטפל בהתנגדויות מכירה? איך למצוא זוגיות? איך להתמודד עם אובססיות והתמכרויות ועוד...
שקט נפשי אמיתי
- הספר על: הרגלים, איך להתמודד עם ביישנות וחרדה חברתית? איך להתמודד עם אהבה אובססיבית? איך לשכוח אקסים ולא להתגעגע? איך להתמודד עם הפרעות קשב וריכוז? איך להתמודד עם שמיעת קולות בראש? איך להתמודד עם מאניה דיפרסיה ועם מצבי רוח משתנים? איך להתמודד עם רגשות אשם ושנאה עצמית? איך להתמודד עם פחד קהל ופחד במה / פחד להתחיל עם בחורות / פחד להשתגע / פחד לאבד שליטה / חרדת נטישה / פחד מכישלון / פחד מוות / פחד ממחלות / פחד לקבל החלטה / פחד ממחויבות / פחד מבגידה / פחד מיסטי / פחד ממבחנים / חרדה כללית / פחד לא ידוע / פחד מפיטורים / פחד ממכירות / פחד מהצלחה / פחד לא הגיוני ועוד? איך להתמודד עם עצבות? מועקות נפשיות וייאוש? כעס ועצבים? איך להתמודד עם לחץ? איך להתמודד עם התקפי חרדה ופאניקה? איך להתמודד עם טראומה ופוסט טראומה? איך להתמודד עם בדידות? איך להשיג איזון נפשי? איך להתמודד עם חלומות מפחידים וסיוטים בשינה? איך להתמודד עם בעיות ריכוז והפרעת קשב וריכוז? איך להתמודד עם תסמינים של חרדה? דיכאון? איך להתמודד עם הזיות / דמיונות שווא / פרנויות / סכיזופרניה / הפרעת אישיות גבולית? איך להתמודד עם OCD / הפרעה טורדנית כפייתית / אובססיות / התנהגות כפייתית? איך להתמודד עם חרדות + פחדים של ילדים? איך להתמודד עם הפרעות התנהגות אצל ילדים? איך להתמודד עם כל סוגי הפחדים והחרדות שיש? איך להתמודד עם אכזבות ועוד...
להיות אלוהים, 2 חלקים
- הספר על: איך להנות בחיים? למה חוקי הפיזיקה כפי שהם? איך נוצרים רצונות / מחשבות / רגשות? מה המשמעות של החיים? בשביל מה לחיות? האם יש חיים מחוץ לכדור הארץ ויקומים מקבילים? איך להשיג שלמות ואושר מוחלט? האם לדומם יש תודעה? מהי תכלית ומשמעות החיים? אולי אנחנו במטריקס? האם יש הבדל בין חלום למציאות? האם יש אמת מוחלטת? האם יש בחירה חופשית? איך נוצר העולם? האם יש משמעות לחיים? מי ברא את אלוהים? האם הכל אפשרי? מה יש מעבר לשכל וללוגיקה? האם המציאות היא טובה או רעה? למה יש רע וסבל בעולם? האם יש או אין אלוהים? האם אפשר לדעת הכל? האם יש נשמה וחיים אחרי המוות? איך להיות הכי חכם בעולם? מה יש מעבר לזמן ולמקום? למה לא להתאבד? איך להיות מאושר? האם באמת הכל לטובה? איך נוצר העולם? למה העולם קיים? למה יש רע בעולם ועוד...
לפניך חלק מהנושאים שבאתר... מה מעניין אותך?
נושאים נוספים לעיונך...
אמיתות התורה סוגי רגשות לא לפחד מביקורת תפקוד אקדמי אין תשוקה מינית הרגשת העצמי מפחדת שהוא יבגוד בי לא לפחד מרגשות עודף אמונה עצמית לטפל בשנאה עצמית לאהוב את עצמך דרך זוגיות לגרום לה לאהוב מאמץ אל האושר האם היית רוצה להיות מאושר? לשכוח אקסים סליחה לאחר בגידה האם ביטול רצון זו החלטה? לקבל החלטות לפי הרגע הקודם להתמודד עם בשורה רעה התמודדות עם פחדים בזוגיות הצלחה בפוליטיקה איך עובדת מוטיבציה? משא ומתן למתקדמים לעבוד נכון עם לקוחות חינוך דמוקרטי איך ילדים מתבגרים? ייעוץ רוחני ocd בגלל הדחקה בתת מודע עודף שכל יוצר מחלות נפש איך לטפל בסכיזופרניה? איך יודעים אם יש לה חבר? קבלת החלטות מול האקסים דרכים שונות להרים משקל מהרצפה לבלבל את השריר כתות אתיאיסטיות לפני אלוהים מהות ההארה לזהות מורה מואר איך זה מרגיש להיות אלוהים? להיות אלוהים חלש מה לעשות עם כסף בעובר ושב? איך נכון לחסוך כסף? מה התכלית של החיים אחרי החיים? למצוא את משמעות החיים הפקת הנאה מינית מכאב למה קל לחשוב שלילי? הרגשה של בחירה חופשית לדעת שאין בחירה חופשית האם אפשרית בריאה יש מאין? לפני בריאת העולם עוד נושאים ...
בכל עניין, ניתן ליצור קשר בווצאפ
050-3331-331
☎️
🔔 הרשם לקבל עדכונים 🔔 ערוץ WhatsApp ערוץ YouTube הקבוצה Facebook עדכונים בדפדפן
050-3331-331
☎️
🔔 הרשם לקבל עדכונים 🔔 ערוץ WhatsApp ערוץ YouTube הקבוצה Facebook עדכונים בדפדפן
האתר Yeda.EIP.co.il נותן לך תכנים בנושא אימון אישי לדיאטה, תמיכה נפשית, אימון אישי לאורח חיים בריא בנושאי הרגלים - ללא הגבלה! לקביעת פגישה אישית / ייעוץ טלפוני אישי / הזמנת הספרים - צור/י עכשיו קשר: 050-3331-331
דף זה הופיע ב 0.0938 שניות -
עכשיו 20_04_2026 השעה 13:48:17 - wesi4