... ניסיונם, כוחם ותקוותם. המשותף לכל הקבוצות הללו הוא שהחברים בהן חשים שהם סובלים ממחלת התמכרות חשוכת מרפא ולא עם הרגל גרוע או דרך חיים גרועה. המחלה מיוחסת לאלרגיה פיזית לחומר הממכר, אשר יוצרת כמיהה המלווה בהתנהגויות אובססיביות המובילות לשימוש ...

... לדברים האלה, הוא צריך ללכת למסגרות אחרות שאוסרים עליו ללכת אליהן, והוא מפחד. הוא מפחד לאבד את צורת החיים שהתרגל אליה, למרות שהוא לא מעוניין בה, הוא רק חי בהדחקה שזה בסדר. לא, זה לא בסדר, זהו עוול. שלא ...

... שהאדם חווה את המציאות הזו בו זמנית, ואין לו פיצול אישיות, דהיינו הוא לא מפצל את עצמו, כי אנשים רגילים בטוחים, שהם זה הם, והמציאות זה ישות אחרת, והם לא מבינים מה הקשר בין זה לזה, זה נקרא שהאדם ...

... כאוסף מחשבות, יכולות וכישרונות. אך מהו אדם אם כל הדברים האלה נלקחים ממנו? זו מחשבה שיכולה להפחיד, כי רובנו רגילים להכיר את עצמינו כאוסף של מחשבות, אך אם נדמיין שלוקחים לנו את התפיסה העצמית שלנו אז מה יישאר מאיתנו? ...

... והמדהימים ביותר שיש ברשותנו. במדיטציה בדמיון מודרך אנו משלבים את הדמיון עם הנשימות ועם התחושות. זוהי חוויה מיוחדת במינה. תרגיל קצרצר בהדמייה: עיצמו עיניים, דמיינו שאתם ניגשים למקרר, פותחים את דלת המקרר, מריחים את הריחות שבמקרר, חשים את תחושת ... לשניים. הריחו את ריח ההדר של הלימון עולה באפכם. סחטו מספר טיפות לכוס, קרבו אל השפתיים וטעמו ממנו. זהו תרגיל קצר שמתאר את חוויית הדמיון המודרך - אנו יכולים לראות, להרגיש / לחוש, להריח ולטעום - כלומר להשתמש בחמשת ... מלמדת איך לפתח יותר את הדמיון שלנו, בחיבור לנשימה נכונה ותחושה אנו יכולים לחולל ממש ניסים בחיינו! ככל שאנו מתרגלים יותר ויותר מדיטציה בדמיון מודרך אנו נעשים שלווים ורגועים יותר, הריכוש שלנו משתפר, המערכות הפיזיות והאנרגטיות שלנו עוברות תהליך ... בגוף באופן אוטומטי בזמן השינה. בזמן המדיטציה הגוף ישן והתודעה עירה - מה שמעורר תהליכי ריפוי בגוף ובנפש. ככל שמתרגלים יותר ויותר מדיטציה, אנו לומדים ומתחברים יותר ויותר לעצמנו ולמהות שלנו ומתחברים לכוחות האינסופיים שבתוכנו. החיים נעשים שמחים ומספקים ...

... הוא משחק אמנם מאפיונר קשוח, אך אי אפשר להתעלם מכך שיש לו מאפיינים של איש עסקים דגול. יש לו הרגלים של איש עסקים: הוא קם מוקדם בבוקר, יש לו סדר בחיים, הוא יודע איך לתקשר עם אנשים, הוא נותן ...

... בזירה הפנימית. בשני המקרים מתנהל איזשהו משחק פנימי פסיכולוגי שחייבים לדעת איך לשחק אותו כי הוא בעל השפעה בלתי רגילה על מה שיקרה בזירה החיצונית, כלומר על הביצועים ועל התוצאות. בספורט, המאמן מתמקד באופן ספציפי בכישורים הנדרשים לפעילות הספורטיבית ...

... שלך הוא משרת צייתן ונאמן שמביא אליך את אשר אתה מבקש (בין אם ביקשת במודע או שלא במודע). השבוע כהרגלי, ישבתי על ספסל בגינה וקראתי כשפתאום עברו אמא וילדה קטנה רכובות על אופניים, שתיהן שרו את הפזמון הבא: זה ... להשקות אותו באינפורמציה חיובית, יש הרבה יותר מוטיבציה לפעול וליהנות מפעולותיו. ברגע שאדם משאיר את הגן פתוח ומייצר לו הרגלים ששמים אותו על מסלול למידה מתמשך ועקבי, לא רק שיש לו מוטיבציה גבוהה, אלא הוא גם מצליח לשמור על ... גבוהות של מוטיבציה, אושר ושמחה, וכמובן להגשים את הפוטנציאל שלכם, את החלומות והמטרות שלכם, עליכם להיות פתוחים ללמידה ולבסס הרגלי למידה מתמשכים. ואני לא מדבר כאן על למידה פורמאלית, אני מדבר על למידה עצמאית. למידה פורמאלית בהחלט חיונית, אך ...

... על טנטרה מקריאה בספרים ללא התנסות ישירה בפרקטיקות הטנטריות, הכוללות טקסים - ביניהם מיניים - תרגול מדיטטיבי ואנרגטי ועוד. המתרגל מגיע לשינוי של אישיותו ולשחרור הנפש (מוקשה, נירוואנה) בכך שהוא יוצר בסיס חדש לחייו על ידי אריגת כל חוטי ... למין לחלימה בהקיץ על מין, להשתוקקות למין, לתכנון מין? (מתוך: אורגזמה מינית מורחבת / אלן ודונה בראוור). באורגזמה מינית רגילה אנו נפגשים כשתי ישויות מרוגשות - מתוחים, מלאי התרגשות, מנסים לפרוק את מטעננו. באקט הרגיל אין באפשרותך, כגבר, לקיים יחסי מין מספר רב מכיוון שאתה מאבד אנרגיה וגופך צריך להמתין כדי להיטען מחדש. האורגזמה ... - מיזוג עמוק ללא פליטה - מבלי להשליך החוצה אנרגיה. יש המכנים מצב זה בשם אורגזמת עמק, להבדיל מאורגזמה רגילה שבה יש שיא ברור ולאחריו ירידה חדה, ותרגולה מביא אותנו להתאחדות יותר ויותר עמוקה. הטנטרים הקדומים חקרו וגילו אפוא אפשרויות מיניות שלא היו ידועות כמעט במערב עד לעת האחרונה, להעצמת המצב האורגזמי והארכתו לאין שיעור מהרגיל. מבחינה פיסיולוגית הם זיהו שעבור גברים הצימוד הרגיל שבין רפלקס האורגזמה לפליטת זרע אינו הכרחי (שכן שתי התופעות מופעלות על ידי מנגנונים עצביים שונים, כידוע היום ממחקרים ...

רפלקסולוגיה - אזורי רפלקס ואזורי תגובה כפי שישתקפו בכפות הרגליים מאחר והרגל היא איבר סומאטוטופי (סומא=גוף, טופיה=מפה) ניתן לראות בה את מבנה גופו של האדם ההולך עליה ונתמך בה כבסיס לעמידתו בפני איתני החיים והטבע. אזור רפלקס זהו אזור השתקפות האיבר בכף הרגל. לעומת זאת אזור תגובה יצביע על קשר הדדי עם אזור הרפלקס. כלומר יחסי הגומלין יראו כך: הלב לדוגמה מהווה ... מהווה אזור תגובה לעמוד השדרה (ע. ש). בעיקר בחלקו התחתון. ברגל ישתקף האגן באמצעות העקב וע. ש. בקשת כף הרגל. ישנם בהשתקפות כף הרגל שני אזורי תגובה עיקריים והם הלב והגב או אם תרצו ע. ש. בעיקר בחלקו התחתון. אזור תגובה מהווה בעצמו ... אחרים בגוף ובשל היותו כזה הוא יכול להשפיע על איבר אחר אשר אינו עונה על עקרונות השתקפות הגוף בכף הרגל. לעיתים באמצעות אזור התגובה נוכל לאתר חסימות ורגישויות יתר אשר לא בהכרח יראו באזור הרפלקס. יתרונו הוא בסיוע איתור ... בתקינות הזרימה ונוצרת תקיעות (סטגנציה) כלשהיא. מכל אצבע בכף היד יוצא מרידיאן הזורם לאורך הגוף עד שחובר לקצהו באצבעות הרגליים המקבילות אליהן וכמובן שגם בכיוון הנגדי, מבהונות הרגליים ועד לאצבעות הידיים כדוגמת הסירקולציה של מחזור הדם בגופינו. את הבוהן הגדולה (זו המייצגת את הראש) מחלקים בכל רגל ... אטבי כביסה אשר היה מלביש על המטופל. כמו כן הגב יוניק אינגהם אשר היתה מעסה אמריקאית, מיפתה את כף הרגל על פי קווי רוחב. כך למשל ניתן לראות כי קו רוחב עליון - המייצג את קו חגורת הכתפיים, שימש ... קו רוחב שני היה של הסרעפת. השלישי ייצג את קו המותן והרביעי את רצפת האגן. בלהב החיצוני של כף הרגל היכן שמרידיאן 5 נמצא ניתן לראות את המפרקים. כתף, ירך, ברך וקרסול (מלאולוס לטראלי). ואילו בהתבוננות רוחבית ניתן לראות ... רוחבי. ישנם קשרים של הקבלה בין המפרקים: ברך - מרפק. כתף - מותן. שורש כף היד - שורש כף הרגל. ניתן להבין זאת באם נתבונן על אדם ההולך על ארבע או עמידת שש. כל חסימה שנוצרה בגופינו החלה דרכה ...