אפשר גם אחרת - שינויים קטנים לאיכות חיים למה אנחנו עסוקות כל כך? לאן אנחנו רצות? מה אנחנו מנסות להשיג? כולן רוצות לחיות חיים אידיאליים, מושלמים. מה זה אומר? נסו להגדיר לעצמכן מהם חיים אידיאלים עבורכן...שימו לב לשינוי בתחושות הגוף. טיפ: כשאתם נמצאות במקום שלא נעים לכן ומצב הרוח שלכן ירוד, חיזרו על מילה מעצימה (אהבה.. שמחה.. שפע.. אמון.. אושר.. צחוק).. ותבדקו מה קורה לכן. וסיפור קצר ברוח הדברים האלו: באחד מימי ראשון אחר הצהריים, נסע סבא זקן לבקר את נכדיו. לאחר שהשתעשע עמם קמעה, עייף מאד, ונשכב על הספה לישון. הילדים, שהיו שובבים נורא, החליטו לחמוד לצון. לקחו מהמקרר את גביע הגבינה הצרפתית המסריחה שאמם קנתה כפינוק לאבא שלהם. כן, זו הגבינה עם העובש שמריחה כמו גרביים מסריחות. לקחו הילדים כפית גדושה,...
במה כדאי להשתפר קודם? מתי מומלץ להתמודד עם קשיים ומתי לא? כבר התבאר כי כדאי להתחיל להתקדם בכל תחום ובכל דבר, לא משנה מאיפה להתחיל העיקר להתחיל. אך בכל זאת אומר, שהמקום שבו הכי כדאי להתחיל הוא דווקא המקום...ואם אין ברצונך להתמודד עם קושי כלשהו זה לגיטימי לחלוטין וטוב שכך. אם אתה נהנה להתמודד עם קושי מעצם הקושי, אז כל קושי שנקרה בדרכך תתמודד איתו, אך אם אינך נהנה להתמודד עם כל קושי אתה בהחלט לא חייב להתמודד עם כל קושי שקיים בחייך. ישנם קשיים שהדרך הטובה ביותר להתמודד איתם היא בכך שפשוט לא תתמודד איתן ושבמקום להתעסק במשהו קשה תתעסק במשהו מהנה, ככה שלא כדאי לך להיכנס עם הראש בקיר לכל מקום שיש מולך קיר. אז אם כן היכן היא נקודת האיזון? עם אילו קשיים כדאי שתתמודד ועם אילו קשיים כדאי שתמנע מלהתמודד איתם?...
השיטה הטובה היא לא להגדיר ההשראה של האדם זה דבר חשוב, אם ההשראה טובה, אז יש חשק לעשות דברים שאדם אוהב לעשות. ואביא הנה כמה טיעונים: אם ההשראה של האדם היא טובה, אז למה היא לפעמים הופכת להיות רעה? יש דעה...אפשר להגדיר אותם, והוא נמצא עם זה לבד. והשתיקה מסבה את המחשבה של האדם למקום הנכון שמשם אין שאלה כזאת בכלל. למקום של אמת, של התמודדות עם המציאות כפי שהיא. אבל, בכל זאת קיים מקום לשאול שאלות, והוא לדוגמה: כאשר אדם חושש שלא יצליח במשהו הוא יכול לשאול, אולי ההיפך הוא הנכון? ולפעמים זה טוב שיש חוסר וודאות, כי עי חוסר הוודאות יש לאדם רצון להתקדם. אם נניח האדם היה יודע שהוא כרגע לא יצליח בדבר מסויים אולי זה היה שובר אותו, אבל בגלל שהוא לא יודע את האפשרות הזו כעת, הוא מנסה והוא ככ מנסה שהוא גורם לסיטואציה...
מנטור מדבר על חוק השינוי הנצחי של צורות האנרגיה מנטור מדבר על החוקים מנטור מדבר על חוק השינוי הנצחי של צורות האנרגיה מנטור מתאר את החוק האחרון זהו החוק האחרון מתוך שבעת החוקים שמנהלים את היקום. במילים...למעשה את האנרגיה שהגיעה מהצומח לאנרגיה שאתה צריך בשביל הפעילויות שלך. אתה יכול להשתמש עכשיו באנרגיה הזו שנקראת כעת אנרגיה מטבולית, בשביל לרכב על אופניים במעלה ההר, בעודך משתמש באנרגיה מכאנית כדי לפדל וממיר אותה לאנרגיה תנועתית. כשתגיע לראש ההר, תוכל לרדת את כל הדרך עד למטה מבלי להתאמץ, זה נקרא אנרגיה פוטנציאלית. כשתרד מההר ברכיבה על האופניים, האנרגיה הפוטנציאלית תהפוך חזרה לאנרגיה תנועתית ותגרום לאופניים לנסוע במהירות במורד ההר כתוצאה מהתנועה של האופניים בעצמם. רצף האירועים הזה מראה את ההמרה של...
חלומות - על פענוח חלומות... - חלק 2 חלומות - על פענוח חלומות... - חלק 1. הסיוטים נועדו לסייע לאדם בחשיבתו ובהעלאת שאלות על זהותו ועל המשך דרכו. אך קיים גם מצב שונה: התלמוד הבבלי אומר (מסכת ברכות, דף נה...מבצר גדול ועל פרשים שרוכבים על סוסי רתומים למרכבות זהב וכולם רודפים אחריו. כל היום התהלך השני למלוכה במחשבות על החלום העתיד לבוא ובאמת בלילה חלם את החלום בפרטים מלאים כפי שניבא הרופא... 3. חלומות נבואה הם רצונו של השם יתברך לנבא בני אדם עי התלבשות המלכות במלאך גבריאל (הנקרא בעל החלומות) כתוב בזוהר הקדוש עכשיו כשפסקה נבואה ופסקה בת קול לא משתמשים בני האדם (להבין מה יקרה) אלא בחלום. הקדוש ברוך הוא מודיע אל הנשמה את הדברים העתידים לבא בעולם כדי שיקבל האדם תוכחה מדברי העולם. במקורות כתוב אמר הקדוש ברוך...
איך ניתן להחזיר את הגלגל אחורה? כיצד אפשר לשנות את העבר? עבר. האם ניתן להחזיר את הגלגל אחורה? האם ניתן לשנות את העבר? נחדד את השאלה: כאשר אדם חי בהווה בצורה שונה מאשר בעבר, אז למרות שמצד אחד ההווה ואולי...לעיל ניתן גם להבין טוב יותר את השפעת החשיבה החיובית על העתיד החיובי של האדם. מאחר שחשיבה חיובית מאפשרת לאדם לדעת לקבל את העבר שלו טוב יותר דבר זה גורם לכך שיש לאדם אנרגיות חיוביות יותר לגבי העתיד מאחר שהעבר שלו טוב יותר, בדיוק כמו שאחרי הצלחה יש יותר אנרגיה חיובית לעשות משהו חיובי נוסף מאשר אחרי כישלון. ההסתכלות החיובית על העבר (וכמובן שגם על הווה) עוזרת לנו להיות עם אנרגיות חיוביות יותר גם לעתיד. על פי האמור לעיל ניתן גם להבין טוב יותר מדוע אין שום יאוש בעולם כלל. מאחר שתמיד ניתן לשנות את הכל לטובה...
מסלול הזהב בחיי נישואין חלק ח (החלק האחרון בסדרה זו) מסלול הזהב בחיי נישואין חלק ז. 8. להתאים את עצמנו כשבני זוג מסוגלים לנהל שיחה מהנה, השיחות האלה בונות ביניהם תחושת חיבור. זוגות שונים, שונים גם בצרכי...לא כל רעיון מתאים לכל זוג, וזה תלוי בנתונים רבים (זמן, מצב כלכלי, אופי וכו). הרשימה הזאת היא רק ההתחלה. תוכלו לערוך סיעור מוחות זוגי, או לבקש מאחרים עצות נוספות: התחלנו לצאת יחד להליכה יומית. פעם בשבוע אנחנו עורכים פגישה רשמית, שבה אנחנו מעלים נושא כלשהו שאם לא כן היה לנו קשה לשוחח עליו. במהלך הפגישות האלה, אנחנו לא עונים לטלפונים או מאפשרים לכל הטרדה אחרת להפריע לנו. פעם בשבוע כל אחד מאיתנו בוחר לעצמו דמות ומשחק אותה, ואנחנו משוחחים לפחות רבע שעה בתור הדמויות האלה. אנחנו מבקרים באופן קבוע אנשים...
השימוש בדמיון מודרך לזימון חוויית לידה מעצימה נשים רבות, לפני לידה, חוות את הפחד מהלידה הצפויה, בין אם משום שעדיין לא חוו לידה, ובין אם משום שחוו לידה קשה בעבר. ישנה הרגשה שהכל לא ידוע, והכל לא בשליטתנו...ובנות אדם הוא הרצון להרגיש מובנות ומוכלות, במיוחד בזמן בו אנו חוות קושי. התרגול המצורף מתמקד בחוויה הרגשית מן הלידה, שהיא בסופו של דבר תקבע, באיזו תחושה וחוויה נצא מן הלידה וכיצד נזכור אותה. ההזמנה היא ברמה הרגשית - תחושתית, ולאו דווקא ברמת הפרטים הטכניים, עליהם לא תמיד תהיה לנו שליטה. מניסיוני האישי, ומניסיוני כמטפלת, ככל שנחזור על התרגול, במיוחד ברמת תחושות ורגשות מפורטים ככל האפשר, נקרב מציאות זו לחיינו בפועל.
חרדות פחדים ופסיכולוגים - האם טיפול פסיכולוגי מועיל באמת? לחץ כאן, לצפייה בהרצאת וידאו + MP3 בנושא: הרצאה על חרדות פחדים ופסיכולוגים - האם טיפול פסיכולוגי מועיל באמת?. חרדות פחדים ופסיכולוגים - האם טיפול...הם טובים, או רעים כישות אחת. וכשהאדם מבין שהטוב והרע הם ישות אחת, הוא לא יפחד יותר. ואפילו אדם כשהוא שותה, הוא גם שותה מתוך פחד, כי למה הוא ישתה אם לא יפחד? האם פוחד לסבול שיהיה צמא? אתה מפחד למות? לסבול? אז למה אתה שותה? וכל פעולה ופעולה שהאדם עושה היא נעשית מתוך פחד, ומה זאת אומרת? כי אם אדם עושה פעולה, או כל בחירה שהוא בוחר, הוא בוחר או עושה אותה מיתוך ביטוי לכך שהוא רוצה להרגיש טוב. אם אתה בוחר לעשות פעולה, אתה חושב שזה טוב יותר מלא לעשות פעולה. ובמציאות יש דבר והיפוכו, מצד האמת, הכל דבר אחד...
הרזיה / ירידה במשקל - לרזות בדרך אחרת לרזות בדרך אחרת מה זאת אומרת? באמת? כיצד? מדוע לא גילינו אותה עד כה? ובכן יש! זוהי דרך שונה ללא מאמץ פיזי, המאפשרת לשנות הרגלים ישנים, מזיקים ובולמים. זו אינה דיאטה...שאלה נוספת לחשיבה: האם האוכל אכן פתר את הכאב הרגשי? אם התשובה חיובית - נפלא! הקושי הגדול הוא שהפיתרון הוא לרגע קט בלבד, ובסוף האכילה מתלווים אליו גם רגשי - אשמה וכעס רב. אוכל אינו יכול להוות פיתרון אמיתי לבעיות רגשיות! קשיים צצים בחיינו לצערי בכל רגע ורגע: החל מהילד שאינו ממהר לביהס, הפקק המפתיע בדרך, חדשות הבוקר, ואף החולצה הלא מגוהצת שרצית ללבוש הבוקר. כנאמר: דברים קטנים ומעצבנים! הפנייה לאוכל כפיתרון קל - סיפוק מיידי הופך להרגל מגונה הפוגע בבריאותנו, ויותר מכל בתחושות הביטחון וההערכה העצמית שלנו...
קבל את הספרים המומלצים עבורך
שיביאו גם לך הצלחה ואושר אמיתייםבכל תחומי החיים!
👈1 ב 150
👈4 ב 400
☎️
050-3331-331שליח עד אליך - בחינם!
שקט נפשי אמיתי
- הספר על: איך להתמודד עם תסמינים של חרדה? איך להתמודד עם בדידות? דיכאון? איך להתמודד עם אכזבות? איך להתמודד עם חרדות + פחדים של ילדים? איך להתמודד עם אהבה אובססיבית? איך להתמודד עם רגשות אשם ושנאה עצמית? איך לשכוח אקסים ולא להתגעגע? איך להתמודד עם כל סוגי הפחדים והחרדות שיש? איך להתמודד עם התקפי חרדה ופאניקה? איך להתמודד עם מאניה דיפרסיה ועם מצבי רוח משתנים? איך להתמודד עם הפרעות התנהגות אצל ילדים? איך להתמודד עם שמיעת קולות בראש? איך להתמודד עם עצבות? איך להתמודד עם חלומות מפחידים וסיוטים בשינה? איך להתמודד עם לחץ? כעס ועצבים? מועקות נפשיות וייאוש? איך להשיג איזון נפשי? איך להתמודד עם הזיות / דמיונות שווא / פרנויות / סכיזופרניה / הפרעת אישיות גבולית? איך להתמודד עם OCD / הפרעה טורדנית כפייתית / אובססיות / התנהגות כפייתית? איך להתמודד עם בעיות ריכוז והפרעת קשב וריכוז? איך להתמודד עם פחד קהל ופחד במה / פחד להתחיל עם בחורות / פחד להשתגע / פחד לאבד שליטה / חרדת נטישה / פחד מכישלון / פחד מוות / פחד ממחלות / פחד לקבל החלטה / פחד ממחויבות / פחד מבגידה / פחד מיסטי / פחד ממבחנים / חרדה כללית / פחד לא ידוע / פחד מפיטורים / פחד ממכירות / פחד מהצלחה / פחד לא הגיוני ועוד? איך להתמודד עם הפרעות קשב וריכוז? איך להתמודד עם ביישנות וחרדה חברתית? איך להתמודד עם טראומה ופוסט טראומה ועוד...
הצלחה אהבה וחיים טובים
- הספר על: איך לשנות תכונות אופי? איך לדעת אם מישהו מתאים לך? איך לעשות יותר כסף? איך לפתח יכולות חשיבה? איך לדעת איזה מקצוע מתאים לך? איך להאמין בעצמך? איך להתמודד עם אובססיות והתמכרויות? איך לטפל בהתנגדויות מכירה? איך למכור מוצר ללקוחות? איך להשיג ביטחון עצמי? איך לנהל את הזמן? איך להצליח בראיון עבודה? איך לא להישחק בעבודה? איך לפתח חשיבה יצירתית? איך לגרום למישהו לאהוב אותך? איך להעריך את עצמך? איך להצליח בזוגיות? איך להיות מאושר ושמח? איך ליצור אהבה? איך להיגמל מהימורים? איך לפרש חלומות? איך למצוא זוגיות? איך לשתול מחשבות? איך לחנך ילדים? איך לקבל החלטות? איך להתמודד עם גירושין? איך לשכנע אנשים ולקוחות? איך לחשוב בחשיבה חיובית? איך להתמודד עם דיכאון ותחושות רעות? איך להצליח בדיאטה ולשמור על המשקל? איך להעביר ביקורת בונה? איך ליצור מוטיבציה ולהשיג מטרות? איך לשפר את הזיכרון ועוד...
להיות אלוהים, 2 חלקים
- הספר על: האם יש בחירה חופשית? איך נוצר העולם? האם יש משמעות לחיים? למה יש רע בעולם? מה יש מעבר לשכל וללוגיקה? מהי תכלית ומשמעות החיים? למה חוקי הפיזיקה כפי שהם? למה העולם קיים? האם יש אמת מוחלטת? למה יש רע וסבל בעולם? בשביל מה לחיות? מה יש מעבר לזמן ולמקום? מה המשמעות של החיים? האם יש או אין אלוהים? האם יש נשמה וחיים אחרי המוות? האם יש חיים מחוץ לכדור הארץ ויקומים מקבילים? האם אפשר לדעת הכל? האם לדומם יש תודעה? למה לא להתאבד? האם המציאות היא טובה או רעה? איך נוצר העולם? מי ברא את אלוהים? האם באמת הכל לטובה? האם הכל אפשרי? איך נוצרים רצונות / מחשבות / רגשות? האם יש הבדל בין חלום למציאות? איך להיות מאושר? איך להיות הכי חכם בעולם? אולי אנחנו במטריקס? איך להנות בחיים? איך להשיג שלמות ואושר מוחלט ועוד...
האתר Yeda.EIP.co.il נותן לך תכנים בנושא מאמן אישי קריירה, קואצ'ר, אימון אישי לאורח חיים בריא ועוד אלפי תכנים נוספים, על כל נושאי החיים - ללא הגבלה! לקביעת פגישה אישית / ייעוץ טלפוני אישי / הזמנת הספרים - צור/י עכשיו קשר: 050-3331-331