אינסומניה / נדודי שינה - מה כבר לא ניסית? ומה כן לעשות? חלק 2 אינסומניה / נדודי שינה - מה כבר לא ניסית ? ומה כן לעשות ? חלק 1. גוף - נפש בתחום הגוף - נפש, לנטורופת יש כלים רבים לסייע במצבי נדודי שינה. שיטות אלו מומלץ לשלב בכל טיפול באינסומניה: ישנן טכניקות...לשינה. תזונה באספקט התזונתי ישנה התייחסות למספר גורמים: 1. העלאת רמת הסרוטונין במוח 2. הפחתה או הורדה של מזונות מעוררים וממריצים 3. חסרים תזונתיים 4. שעות אכילה 5. ניתוב התזונה למזונות מרגיעים ומזינים. פירוט: בעזרת תזונה מעלים את רמות הסרוטונין במוח ובכך מסייעים להירדמות. הפחמימות משחקות כאן תפקיד חשוב מאחר והן (על ידי התפרקות לגלוקוז) יכולות בעצם להביא את חומצת האמינו טריפטופן לחדור אל תוך המוח ולהפוך לסרוטונין. ניתן לקבל טריפטופאן ממזונות כגון: שיבולת שועל, חיטה מלאה ונבט חיטה, קשיו (אגוז), אבוקדו...

בודהיזם - פירות הפרושים - חלק 2 החלק הבינוני על מוסרית (Majjhimasla) בעוד, רבותיי, שישנם פרושים וברהמינים, החיים מאוכל הניתן מידי מאמינים, ובאופן מתמיד מזיקים לזרעים המתרבים משורשים, גזעים, נבטים וזרעים, הנזיר נמנע מלפגוע בזרעים וצמחים. כך הנזיר משלים...בעוד שישנם פרושים וברהמינים, החיים מאוכל הניתן מידי מאמינים, אשר מתפרנסים מאומנויות נמוכות, דרכי פרנסה לא נכונות, מתחזיות כגון: המנהיגים יובילו את הצבא קדימה - המנהיגים יסוגו לאחור, המנהיגים שלנו יתקפו והמנהיגים האחרים יסוגו, המנהיגים האחרים יתקפו והמנהיגים שלנו ייסוגו, המנהיגים שלנו ינצחו והמנהיגים האויבים יובסו, המנהיגים האחרים ינצחו והמנהיגים שלנו יובסו, כך צד אחד יזכה בניצחון והאחר בתבוסה - הנזיר נמנע מאומנויות נמוכות כאלו ודרכי פרנסה לא נכונות. בעוד שישנם פרושים וברהמינים, החיים מאוכל הניתן...

טיפול טבעי בהיפראקטיביות והפרעות קשב הילד ההיפראקטיבי הוא הילד שפועל מתוך דחף פתאומי, הילד שעושה לפני שהוא חושב. זהו הילד שיכול לרדוף אחר פרפר עד שנעלם. זהו הילד שנחבל ראשון, צורח בקול רם כשכולם מסביב שקטים ואנו פשוט רוצים שהאדמה תבלע אותנו. ילד שהתנהגותו...1998 הגיע מספרם ל - 5,000,000 וכיום בשנת 2003 הגיע מספרם ל - 8,000,000 ילדים. השאלה שנשאלת היא כיצד יתכן שמספר החולים עולה עם השנים?? השערות איטיולוגיות להיפראקטיביות יש להיזהר באבחנה לא נכונה, שכן ילדים אימפולסיבים, חסרי סבלנות או ילדים שלא מגלים עניין בלימודים, משתעממים ועל כן מפריעים לא בהכרח ילדים עם הפרעות קשב או היפראקטיביים. על כן מאוד קשה לאבחן ילד היפראקטיבי ויש לנקוט אמצעי זהירות בטרם מקטלגים את הילד עם אבחנה כזו. ישנן תיאוריות רבות המתחרות זו בזו, במטרה להסביר את תופעת ההיפראקטיביות....

בודהיזם - חמש ההפרעות - מושגי יסוד בדהמה חמשת ההפרעות (paca nvaraa) הן תופעות מנטליות מזיקות המונעות ראייה בהירה של המציאות. תורתו של הבודהה מלמדת את הדרך להסרת הזיהומים המנטליים או הזיהומים המנטליים המופיעים בתודעה. חמשת הפרעות אלו הנן גורמים מרכזיים...ספק, הוא חי כאחד שהתעלה מעבר לספק, לא מבולבל לגבי מצבים טובים ומועילים, הוא מטהר את תודעתו מספק. הבודהה מדמה את חמשת ההפרעות לחוב, למחלה, למאסר בבית כלא, לעבדות ולדרך מדברית. לאחר שהמתרגל מתעלה מעבר להפרעות אלו הוא חש שמחה גדולה ותודעתו הופכת נינוחה ומרוכזת: כאשר הוא רואה שחמשת הפרעות אלו נזנחו בתוך עצמו, הוא מתייחס אליהן כחופש מחוב, כבריאות טובה, כשחרור מבית סוהר, כחופש מעבדות, כמקום מבטחים. כאשר הוא רואה שחמשת הפרעות אלו נזנחו בתוך עצמו, שמחה מופיעה. כאשר הוא שמח, התלהבות מופיעה. כאשר תודעתו מלאה...

סרטן העצמות - הבנות מהפכניות לפי הרפואה החדשה - חלק 2 סרטן העצמות - הבנות מהפכניות לפי הרפואה החדשה - חלק 1. שלב הריפוי: ברגע שנפתר הקונפליקט או עברה השפעת הטראומה נפסק תהליך פרוק תאי העצם ומתחיל שלב הריפוי, הכולל תהליך בניה מחדש של העצם או העצמות שנפגעו...אך מאחר וגידול זה הוא למעשה חלק מתהליך הריפוי, השיקום וחיזוק העצם, פוגעת הכימותרפיה בתהליך הריפוי. הכימותרפיה גם פוגעת בחיידקים שתפקידם לעזור בשיקום העצם, כך שהנזק הוא כפול, וזאת עוד לפני שלוקחים בחשבון את הפגיעה שגורמת הכימותרפיה למערכת החיסונית, לכלי הדם ועוד. מאמר זה מוגש כמידע בלבד וההמלצות שבו אינן מהוות התוויות רפואיות. בכל מקרה יש להיוועץ ברופא מוסמך. מקורות: http:/ / www.learninggnm.com/documents/sbs - bonecancer. html HOW SCIENTIFIC ARE ORTHODOX CANCER TREATMENTS? Scientific Chart of GNM...

לגדל ילדים בריאים אתם רוצים לראות את ילדיכם בריאים? - תרגילו אותם מינקות לאכול בריא. אדם - זה מה שהוא אוכל. כל דבר, שאכלנו, נהיה חלק מגופינו ומשפיע על נשמתינו. אז חשוב שהאוכל יהיה כשר וחשוב שהאוכל יהיה בריא. יש להרגיל לאכילה בריאה מינקות, כי אין דבר...אוהבים את מה שהתרגלנו אליו. במילים אחרות, מאכל זה או אחר טעים לנו לא בזכות הרכיבים שלו, אלא בגלל הרגלי האכילה שלנו. לדוגמה, האם מישהו מכם ירצה לטעום מעדן תולעים ברוטב חמוץ עשוי חלזונות? נשמע מגעיל. אבל סיני או תאילנדי, שרגיל לאכול דברים כאלה ושהם מתקשרים אצלו עם ידיה האוהבות של אימו - ישמח מאד! ובכן, אם השתכנעתם, אתם מוזמנים להמשיך לקרוא הלאה. גם אם לא תיישמו את כל העצות, אלא רק חלק מהם - כבר תטיבו עם ילדיכם! ובכן, כדי לשמור על בריאות ילדיכם, עליכם: 1. לזרוק את המיקרוגל (אני בכוונה לא אומרת למסור...

... רבה. התגלגל הענף הרחק הרחק בתוך היער העבות עד שלא נראו עקבותיו באיזור העץ העבות אשר נפל ברוח. הענף העייף מן הגלגולים הרבים שעבר בתוך היער, נעצר מגלגולו והביט סביב: שריטה קלה על זרועו הכאיבה לו והוא ניסה למרוח ... לא הרגיש את הקור ואת שורשיו החשופים. בבוקר שלמחרת חש כי כוחותיו הולכים ושבים. אך לקראת סוף היום שוב התעייף ונחלש. היכן איש היער? אני מתגעגע אל חיוכו הטוב ומרפא. ואני רוצה כי יכסה את שורשי עד אשר ארגיש ...

שיאצו - הצי גונג פגש את ההייטק ושניהם חיים באושר... בעולם שסובב 24 שעות סביב השעון, המציאות התכלסית המוכרת, משפט כמו זמן זה כסף, אינו זר לנו, השגיות ותחרתיות הם שמניעים אותנו. תארו לעצמכם איש עסקים מהפורמט המוכר הזה בשיא הדהרה לפגישה העיסקית הבאה, קולט...ומתרגלים התנועה הופכת יותר ויותר רכה, כמו משי, התחושות הולכות ומתעצמות וניסים בריאותיים עשויים להתרחש... סדרות התנועה השונות של אומנות הלחימה הרכה הזאת אינן תרגילי התעמלות וגם לא תנועות ריקוד אומנותיות פרי עיצוב כוריאוגרפי. כדי לרדת לעומקן של התנועות הללו, לפחות בשלב לימוד ראשוני, מומלץ לעיין מעט בכתבי הקייסרות הצהובה מלפני אלפי שנים. לקרוא מעט על המרידיאנים, תעלות האנרגיה, היין והיאנג, חמשת האלמנטים וגם אז לתת לתחושות ולאינטואיציה להוביל. וכאשר לומדים ופועלים מתוך הקשבה וויתור על האני הקטן והחסר...

מלטונין, ההורמון שעוזר לישון דר ענת גרינשטיין מלטונין הוא ההורמון האחראי על השינה. כשבלוטת האצטרובל מייצרת יותר מדי ממנו הוא עלול לגרום לדיכאון, וחוסר במלטונין גורם לבעיות שינה ועייפות. דר ענת גרינשטיין מסבירה. אם גם אתם סובלים מנדודי שינה, הפרעות ריכוז...לתופעה הקרויה דיכאון חורף, Seasonal Affective Disorder. דיכאון חורף מתרחש כאשר בלוטת האצטרובל מייצרת יותר מדי מלטונין, כתגובה לימים קצרים ורמות אור נמוכות בחודשי החורף. כמויות גבוהות של מלטונין עלולות להביא למצב של דיכאון המלווה בחרדה, חוסר אנרגיה, חוסר חיוניות וחוסר אופטימיות. דיכאון חורף עשוי להתחיל בגיל 20 ושכיחותו פוחתת לאחר גיל 40. נשים נוטות ללקות בדיכאון חורף פי ארבע מגברים, משום שהבלוטה אצל נשים גדולה יותר ורמות המלטונין המופרשות גבוהות יותר בשל הצורך בוויסות הביוריתמוס הנשי (ויסות המחזור...

סרטן הדם (לוקמיה) - הבנות חדשניות לפי הרפואה החדשה - חלק 1 הקדמה כדי להבין טוב יותר את הרקע לתגליות והמסקנות המתוארות כאן, מומלץ לקרוא באתר זה את המאמר כיצד התפתחה הרפואה החדשה או את ההקדמה לאחד משני המאמרים הבאים: סרטן השד - לפי התגליות המפתיעות של...הדם חוזרים לנפחם הרגיל וכל מערכת הדם חוזרת לתפקוד תקין רגיל. סימפטומים אפשריים בשלב הריפוי (השפעה דומיננטית של מערכת העצבים הפאראסימפתטית) : הרגשת הקלה - מייד כאשר נגמרת השפעת הטראומה / קונפליקט התרחבות כלי הדם. הידיים והרגליים חוזרות להיות חמות התיאבון חוזר ואין בעיות הירדמות ושינה עייפות רבה נפיחויות דלקות זיהומים מוגלה, הפרשות שונות כאבי עצמות תחושה של מחלה, חולשה, לא מרגישים טוב. ייתכן חום ייתכנו גם סימפטומים זמניים הקשורים לתהליכים הקורים במקביל במוח כמו כאבי - ראש, סחרחורות, בחילות אפשרות...