... לקשירת עגל צעיר ליתד - בתחילה הוא נלחם, מתרוצץ ובועט לכל עבר ומנסה להשתחרר מהקשירה, לאחר זמן מה הוא מתעייף ואט אט הוא מוותר ונעמד במקום. התרגול במובן זה הוא מעין אילוף התודעה על מנת להפסיק את חוסר המנוחה ...
... האדם, לדוגמה כאשר אדם קונה משהו חדש. כי אדם מבחינה נפשית רוצה לרענן את הנפש במשהו חדש, וחוסר חידושים מעייף את האדם. ולכן, האדם מחפש תמיד חידושים ותמיד מחפש ידע חדש, מכל מיני תחומים. רצונו של האדם למימוש הפוטנציאל ...
בודהיזם - סוטת צנקי סוטרת צנקי Cak Sutta Majjhima Nikya 95, Majjhimapasapi 45, (M II 164) כך שמעתי: בפעם אחת, הבהגווה, בעודו נודד דרך ארצם של בני קוסלה בליווי קבוצה גדולה של נזירים, הגיע לכפר ברהמינים של בני הקוסלה בשם אופסאדה. ושם הבהגווה נשאר להתגורר...טעות. גוטמה, באיזו דרך שומרים את האמת? כיצד אדם שומר את האמת? אנו שואלים את גוטמה המכובד בעניין שמירת האמת. בהארדוואגה, אם לאדם יש אמונה והוא אומר זוהי אמונתי, אך אינו מגיע למסקנה מוחלטת, זוהי בלבד היא האמת, כל דבר אחר הוא טעות. אז אדם זה שומר אמת. בהארדוואגה, כך שומרים את האמת, זוהי הדרך לאדם לשמור את האמת, כך אנו מצהירים שהיא הדרך לשמור את האמת. אך בכך עדיין אין התעוררות אל האמת. בהארדוואגה, גם אם משהו מוצא חן... גם אם אדם קיבל מסורת שהועברה בעל - פה... גם אם משהו נבחן בדקדוק בהתאם לנסיבות...
דיכאון עונתי - מבוא דיכאון עונתי או דיכאון חורף (ובלשון המקצועית SAD - ראשי תיבות באנגלית של הפרעה רגשית עונתית) הוא דיכאון המופיע בעיקר בעונת החורף. אנשים מוגדרים כלוקים בהפרעה זו, אם לקו בה במהלך השנתיים הקודמות לאירוע, ובתנאי שהדיכאונות חלפו בתקופת...מקובל לחצי שעה בלבד ). בנוסף מקובל טיפול במגוון תרופות נוגדות דיכאון, כגון פרוזק ממשפחת תרופות ה - SSRI. עוד מומלץ להרבות ביציאה מהבית ולעסוק בפעילות ספורטיבית בשעות המוארות. דיאטניות ממליצות על דיאטה המבוססת על פחמימות (רצוי מלאות) כגון: אורז, פסטה ולחם.
צבעים - השפעת הצבעים על סביבת העבודה שלנו בא לך על כסא סגול וקיר כתום במשרד? השפעת הצבעים על סביבת העבודה שלנו הראו לי את המשרד שלכם ואומר לכם מי אתם. המשפט מוכר לכם? אז זהו, שזה עובד גם עם צבעים. כשאתם נכנסים לחלל עבודה בארגון אתם חשים את האווירה ואת...אותך למטה, שמלחיץ אותך, או שממריץ ומניע אותך לפעולה. ידוע, שהצבעים החמים בגווני הכתום הם צבעים ממריצים לכן ניתן למצוא אותם במסעדות ובבתי קפה, אווירה כתומה היא מזמינה, חמה אך גם גורמת לאכול וללכת מהר. גוונים קרים כגון הכחולים, משדרים רצינות, אמינות וסדר, מעין צבע הייטקי, לכן ניתן לפגוש בו בחברות הייטק, בבנקים ובלוגו של חברות רבות. אך דווקא בגלל היותו כזה מומלץ בחברות ומשרדים כגון: מחשבים, עוד ורואי חשבון לשבור את הרצינות ולהעניק חללים פתוחים ובהירים, בעקרון עובדים בתפקידים אלו הם לוגיים ונוטים להיות...
כאבי גב וצוואר כרוניים עם הקרנה לרגליים או לידיים ללא הסבר רפואי \ ללא תרופה? האם אתם נוטים לסבול מכאבים כרוניים שונים, כמו כאבי גב, צוואר, כתפיים, שרירים ומפרקים, כאבי ראש ומיגרנות, עייפות כרונית ופיברומיאלגיה? האם אתם סובלים מבעיות גופניות, כמו תסמינים...שעות רבות, ובעזרת משכחי הכאבים החזקים ביותר כגון מורפיום, ולאחר מכן משכחי כאבים נוספים הקשורים להרדמה מוחלטת של האיבר, ניסו לשלוף את המסמר מרגלו, אך ללא הצלחה, בכל פעם שניסו להזיז את המסמר הוא זעק מכאבים איומים ולא הצליח לנשום. לבסוף לאחר מאמצים רבים הצליחו להוציא את המסמר ואת הנעל שלו, ולמרבה הפלא גילו שהמסמר בכלל לא חדר דרך רגלו, הוא עבר ישר דרך אצבעותיו, הוא לא נפצע בכלל! (כן זה סיפור אמיתי) דוקטור סרנו הכיר היה הראשון להכיר ביכולת של המוח ליצור כאבים בשל חשש לסכנה, ובשל גורמים נפשיים שונים....
... הייתי מחכה לו, הייתי ממתין לאישור מהורי ללכת לראות סרט, הייתי מחכה בתור ארוך לקנות כרטיסים, והייתי עומד בתור מעייף לכניסה לאולם, הפופקורן ביד ובשנית מנופף בכרטיס הכניסה. היום אני רואה סרט בטלביזיה דרך הלוויין, והולך פעם בשנה לקולנוע. ...
... החסרונות של שמירת מתח בשריר? אז החסרונות הם, שזה הרבה יותר קשה, כי השריר ישרוף הרבה יותר מהר והשריר יתעייף הרבה יותר מהר, אם שומרים על מתח בשריר. וזה לדוגמה לא יאפשר לך לעשות הרבה חזרות עם משקלי עבודה ...
לצאת מדיכאון כרוני, חוסר חשק, ומוטיבציה, קבלה ודרגות הרצון במסגרת פוסט זה אנסה לנסח ולהסביר מדוע ומתי אנו מרגישים שמחים ומדוע אנו מתרוקנים משמחה, לעתים ללא סיבה הנראית לעין. זאת ועוד - ינסה פוסט זה לכסות את נושא הדיכאון כרוני הנגרם לכאורה על פי המדע...בעלי יכולת יוצאת - דופן מסוגלים להבחין בשדה שמקיף ומכיל את המחשבות שלהם. ממש כמו כדור גולף בתוך בריכה של מים. לעתים כאשר האדם חווה טראומה מסוימת או אירוע שפוגע בתפקוד הבסיסי של המוח נוצר נתק בין מחוז הכוונה לבין מחוז המילים. הדבר מתקשר באופן ישיר למה שמכנים צאקרת הגרון. המאפשרת על פי מסורות שונות יכולת הבעה \ חיבור בין המילים לרגש. אנשים שמדברים בצורה מונוטנית, אדישה וללא הבעה, בדרך כלל סובלים מנתק בין הכוונה והרגש לבין הצד האחראי על החשיבה וההבעה המילולית. על פי תורת הקבלה ישנן מתוארות ארבעת דרגות...
אושר או סבל - הסבל שבאושר - השעבוד לאושר - חלק 5 שקט נפשי נפתלות הן מסתרי השקט הנפשי. לפעמים אדם יעפיל לפסגות.. יצלול למעמקים.. יטוס לחלל.. יתמכר למין... יבגוד.. יתעלל בילדים.. יצא למלחמות.. יכה נשים.. ירצח ילדים... יגנוב.. ישדוד.. יחפש ריגושים.. יכעס...עליהם, וכך אנו חיים בשני עולמות בעת ובעונה אחת. ברגעים של מנוחה מהמציאות, מייד עולים חלומות בהקיץ, שהם למעשה הסרט שרץ ברקע מחשבותינו כל הזמן. המנגנון הזה הוא דרך מטורפת של ההכרה לשמור על חייה כיון שבשקט אין לה קיום ואז האני נעלם או מתמזג לעצמי. כרגע זה קצת מסובך נכתב כדי לא להשאיר את התמונה לא סגורה. התהליך של חיים בשני סרטים, מציאות, וחלומות בהקיץ. הוא מציאות מתישה הגוררת לעייפות, לחוסר ריכוז ולאיבוד אנרגיה. התובנה הזו מובילה לצורך בעצירת הסרט שרץ ברקע, היתרונות בתהליך זה הם אין סופיים כגון שיפור...
👈1 ב 150
👈4 ב 400
☎️
050-3331-331שליח עד אליך - בחינם!
הצלחה אהבה וחיים טובים
- הספר על: עייף, איך לחנך ילדים? איך ליצור אהבה? איך לפתח חשיבה יצירתית? איך למכור מוצר ללקוחות? איך לשתול מחשבות? איך להצליח בזוגיות? איך לדעת אם מישהו מתאים לך? איך להתמודד עם דיכאון ותחושות רעות? איך להיגמל מהימורים? איך לפתח יכולות חשיבה? איך לעשות יותר כסף? איך להעביר ביקורת בונה? איך לטפל בהתנגדויות מכירה? איך להאמין בעצמך? איך להשיג ביטחון עצמי? איך להעריך את עצמך? איך להצליח בדיאטה ולשמור על המשקל? איך לקבל החלטות? איך לדעת איזה מקצוע מתאים לך? איך להצליח בראיון עבודה? איך לנהל את הזמן? איך ליצור מוטיבציה ולהשיג מטרות? איך להתמודד עם גירושין? איך לפרש חלומות? איך לשנות תכונות אופי? איך לשפר את הזיכרון? איך לא להישחק בעבודה? איך לחשוב בחשיבה חיובית? איך למצוא זוגיות? איך להתמודד עם אובססיות והתמכרויות? איך לגרום למישהו לאהוב אותך? איך להיות מאושר ושמח? איך לשכנע אנשים ולקוחות ועוד...
שקט נפשי אמיתי
- הספר על: עייף, איך להתמודד עם בדידות? מועקות נפשיות וייאוש? איך להתמודד עם רגשות אשם ושנאה עצמית? דיכאון? איך להתמודד עם טראומה ופוסט טראומה? איך להתמודד עם אהבה אובססיבית? איך להתמודד עם הפרעות התנהגות אצל ילדים? איך להתמודד עם הפרעות קשב וריכוז? איך להתמודד עם תסמינים של חרדה? איך להתמודד עם התקפי חרדה ופאניקה? איך להשיג איזון נפשי? איך להתמודד עם אכזבות? איך להתמודד עם בעיות ריכוז והפרעת קשב וריכוז? איך להתמודד עם חלומות מפחידים וסיוטים בשינה? איך להתמודד עם הזיות / דמיונות שווא / פרנויות / סכיזופרניה / הפרעת אישיות גבולית? איך להתמודד עם שמיעת קולות בראש? איך לשכוח אקסים ולא להתגעגע? איך להתמודד עם פחד קהל ופחד במה / פחד להתחיל עם בחורות / פחד להשתגע / פחד לאבד שליטה / חרדת נטישה / פחד מכישלון / פחד מוות / פחד ממחלות / פחד לקבל החלטה / פחד ממחויבות / פחד מבגידה / פחד מיסטי / פחד ממבחנים / חרדה כללית / פחד לא ידוע / פחד מפיטורים / פחד ממכירות / פחד מהצלחה / פחד לא הגיוני ועוד? איך להתמודד עם ביישנות וחרדה חברתית? איך להתמודד עם חרדות + פחדים של ילדים? איך להתמודד עם OCD / הפרעה טורדנית כפייתית / אובססיות / התנהגות כפייתית? איך להתמודד עם לחץ? איך להתמודד עם מאניה דיפרסיה ועם מצבי רוח משתנים? איך להתמודד עם כל סוגי הפחדים והחרדות שיש? איך להתמודד עם עצבות? כעס ועצבים ועוד...
להיות אלוהים, 2 חלקים
- הספר על: האם יש או אין אלוהים? מה המשמעות של החיים? האם יש נשמה וחיים אחרי המוות? האם יש אמת מוחלטת? האם יש חיים מחוץ לכדור הארץ ויקומים מקבילים? האם לדומם יש תודעה? למה העולם קיים? האם יש משמעות לחיים? האם יש בחירה חופשית? האם יש הבדל בין חלום למציאות? מה יש מעבר לזמן ולמקום? למה יש רע בעולם? למה יש רע וסבל בעולם? האם באמת הכל לטובה? איך נוצר העולם? בשביל מה לחיות? איך להיות הכי חכם בעולם? האם אפשר לדעת הכל? מה יש מעבר לשכל וללוגיקה? איך להשיג שלמות ואושר מוחלט? איך להנות בחיים? איך נוצרים רצונות / מחשבות / רגשות? למה חוקי הפיזיקה כפי שהם? האם הכל אפשרי? אולי אנחנו במטריקס? למה לא להתאבד? האם המציאות היא טובה או רעה? איך להיות מאושר? מי ברא את אלוהים? איך נוצר העולם? מהי תכלית ומשמעות החיים ועוד...
האתר Yeda.EIP.co.il נותן לך תכנים בנושא ייעוץ נפשי מומלץ, מאמן עסקי מומלץ, קואצינג מומלץ בנושאי עייף - ללא הגבלה! לקביעת פגישה אישית / ייעוץ טלפוני אישי / הזמנת הספרים - צור/י עכשיו קשר: 050-3331-331