5 הכפתורים החמים שלא מספרים לך עליהם לפני החופה במזל טוב התחלתם להתחתן, להקים משפחה ולהתחיל בחיים משותפים! הודעתם להורים, סגרתם אולם, שלחתם הזמנות והאירוע הגדול הגיע! הכל מושלם! הכל בלבן וזוהר, האורחים מחוייכים, ההורים גאים, החברים שמחים וצוהלים עבורכם...מה שחשבתם, שהריבים לא מסתיימים בליטופים סוערים במיטה, שהדיאלוג נעצר במי קם בלילה ולמה תמיד אני? ושלא כל כך בטוח שעשית את הבחירה הנכונה? אני רוצה לספר לכם על 5 הכפתורים החמים שנלחצים בזוגיות בשנים הראשונות ואיך מי שמקדים לטפל, להתכונן ולמצוא דרך מבטיח לעצמו זוגיות מוצלחת לאורך שנים. חלוקת מטלות הבית כפתור מס 1 שנלחץ מיד עם מעבר לחיים משותפים ולידת הילד הראשון. מי עושה מה? למה דווקא אני? בזה אני לא טוב! זה שייך לנשים? בזה רק גברים מטפלים! חלוקת המטלות של קיום משק בית משפחתי הן הגורם מס אחד לריבים...

... משתריינת מפני הפרכה. תיאוריה כזאת הופכת עם הזמן לחסינה יותר מפני הפרכות - וריקה מתוכן. מתן מעמד שווה לדוקטור העייף של קופת - חולים, שהשקיע בלימודיו לפחות שתים - עשרה שנה, ולרופא - האליל שעשה תואר בהתכתבות מטעם אוניברסיטה ...

צחוק / שמחה - הצחוק משחרר - לצחוק עד דמעות כמה פעמים אתם צוחקים עד דמעות? זאת תרפיה נהדרת זה כל כך טוב זה מנקה את הגוף והנפש גם יחד זה משתיק את המיינד זה גורם לכם להיות כאן ועכשיו. תוך כדי הצחוק המשחרר הזה. ישנה תחושה חזקה בבטן של פיתול וכיווץ השרירים...אחרי התקפת צחוק שכזאת. אומרים לזייף צחוק כי הגוף לא מבחין בין צחוק אמיתי למזוייף. זייפו עד שתצליחו. מניסיוני אני יכולה להתחיל בצחוק סתמי וזה יוצר מעין תגובה של צחוק מתגלגל. אומרים שהצחוק יפה לבריאות וטוב לנפש. טוב לשחרור מועקות, מצוקות, מתחים, לחצים ולשחרור עמוק. צחוק שמגיע מהבטן משחרר לחלוטין. כמו מעין טריפ אקסטזה. חווייתי סדנת צחוק זה היה אדיר. הכל מצחיק. כל סיטואציה אפשר להפוך למצחיקה ולצחוק עליה. צחוק מאפשר מרחב שחרור גדול יותר מכל דבר שאני מכירה. אפילו בכי לא גורם לאותה תחושה. למרות שיורדות...

קשב וריכוז - הדרך הנכונה לאבחן בתחילת שנות ה - 90 כ - 5% מהאוכלוסיה אובחנו כסובלים מהפרעות קשב וריכוז. מאז ועד היום התופעה תפסה מימדים עצומים ומשנה לשנה המספרים עולים ועולים. כיום אנו כבר עומדים על מעל ל - 20% מאובחנים באופן רישמי וזאת רק בקרב אוכלוסיית...קשוב באף דרך. קחו את עצמכם לדוגמה - עד כמה אתם מרוכזים ביום בו מערכת היחסים האישית שלכם מתערערת?! האם קיים שינוי משמעותי בחיי הילד? האם הילד בגיל בו הוא עסוק בענייני אהבה? מעבר בית ספר? תחילת כיתה א וכדומה? יש להבין כי מבחינת ילדים שגרת יום תקינה היא ללכת לגן או לבית הספר, לחזור הביתה, לשחק, להכין שיעורי בית, להיפגש עם חברים וכדומה. כל אירוע המוציא אותם מהשגרה ומכניס אותם ללחץ הוא אירוע משפיע. ככל שעוצמת הפגיעה גדולה יותר וככל שהילד בעל אינטליגנציה רגשית גבוהה יותר כך הוא יהיה פחות מרוכז ופחות קשוב...

למה דווקא הצבע הזה... דר שולמית רונן מפתחת שיטת תרפיית אור צליל וצבע מה מביא אותנו לבחור בצבע מסוים, וכיצד הוא משפיע על היומיום? מדוע ואיך אנו בוחרים דווקא בצבע זה ולא באחר? לאן זה מוביל, ולשם מה משמש הצבע? האם צבע יכול לשנות את חיינו, וכיצד? מה אומרת...של הצבעים הטבעיים, הבהירו את בגדיהם בצבעים שנלקחו מן הירקות וציירו על קירות המערות בצבעי אדמה. תרבויות עתיקות העניקו לצבע כוח מיסטי וכיבדו אותו כאילו היה הוכחה לגילוי האור של האלים, קיבלו את פני הקשת בענן, אשר גילתה את כל הצבעים הגלויים ביקום, כאילו נשלחה הקשת מן השמיים. כולנו תלויים באור למען קיומנו, למעשה אנו יצורים של אור. ללא כוחה המעניק של השמש לא יהיו לנו צמחים אשר ישמשו למזון, עצים לא יספגו את הגזים הרעילים ולא יפיקו חמצן, וללא אור השמש וזוהרם המעודד של הירח והכוכבים עלולים היינו לדעת אך...

תכלית האדם היא להרגיש טוב, אז למה רובנו מרגישים רע? האנושות צועדת ממצב של: אני ארצה אותך ואתה תרצה אותי, כדי ששנינו נוכל להימנע מהפחדים העמוקים ביותר שלנו, למצב של: אני אגשים את עצמי ואעזור לך להגשים את עצמך, כדי שכל אחד מאיתנו יוכל לחוות את הגדלות שלנו...שקט יחסי, אבל זו לא באמת תחושת הביטחון וההגנה לה אנו מצפים ולה אנו ראויים. פעמים רבות אנחנו מרגישים את ההיפך לגמרי. אנחנו יודעים, שכשאנו מרצים את הסביבה אנו פוגעים בעצמנו. בתוך תוכנו אנחנו יודעים זאת, אך האמונה כל כך חזקה והפחד כה גדול, שאנו מתחכחשים לידיעה הזו וממשיכים לפגוע בעצמנו ובעצם לתכלית קיומנו שהיא כאמור, שנרגיש טוב. מרבית בני האדם אינם מצויים בקיצוניות הזו של ריצוי מוחלט. כולנו התפתחנו ולמדנו להגשים את רצונותינו. ועדיין לכל אחד מאיתנו מקומות בהם הוא טרם שם גבולות, כי חששנו, ששם ישנה סכנה...

התמכרות לסמים - מבוא התמכרות לסמים היא התמכרות שמוכוונת לצריכה של סמים פסיכואקטיביים. סוג זה של התמכרות כולל במרבית המקרים גם תלות פסיכולוגית וגם תלות גופנית, וקשור להשפעתם הישירה של אותם חומרים פסיכואקטיביים על המעגלים העצביים במוח. דוגמאות נפוצות להתמכרות...במצב זה יצרוך האדם כמויות גדולות יותר של החומר (תופעת סבילות) ויפתח תלות גופנית בחומר. כבר בשנת 1957 הכיר ארגון הבריאות העולמי בכך שתפיסה, או הגדרה זאת בעייתית ובלתי מספקת. וועדת מומחים של הארגון קבעה אז: התמכרות לסמים היא מצב של שכרון / תרעלה חוזרת או כרונית הנובעת מצריכה חוזרת ונשנית של סם (טבעי או סינתטי). מאפיניה כוללים: 1.תשוקה או צורך חזק ומשתלט לחזור ולהשיג את הסם ולצרוך אותו 2.נטייה להגדיל את המנה 3.היזקקות נפשית וגופנית לאפקט של הסם 4.נזקים חמורים לפרט ולחברה. התרגלות (הרגל) נובעת משימוש...

אירוטיקה בסכנה? - חלק 2 ראה גם: אירוטיקה בסכנה? - חלק 1. 8.אולי נעזוב הכל ונתמכר לאירוטיקה וירטואלית שלעולם לא תאיים עלינו, לא תאכזב אותנו מה יש בה באהבה וירטואלית שהיא כה ממכרת? על כוח משיכתה למדתי מאישה כבת ארבעים שעוד בהיותה נשואה לגבר ביקורתי - אבהי...את תפקידיהם הישנים, הסטריאוטיפים. יתכן אומרת אסתר פרל שהגבר המודרני שכבר מזמן איבד את תחושת עליונותו - שליטתו לא רק באשה, אלא בחייו, בקריירה שלו עשוי לפנטז סצינות של שליטה בה, והיא שדווקא בחיים מחוץ למיטה מחזיקה הרבה שליטה תביא בדמיונה סצינות של התמסרות - האם זה מזיק? לאו דווקא - אם הוא וגם היא יודעים היטב שזה רק משחק, משחק שנגמר מהר. מה ההבדל אם כן בין פנטזיות מיניות ביחסים לא שיוויוניים לבין פנטזיות מיניות ביחסים מודעים לשיוויון - ביחסים לא שיווניים המאופינים ביחסי כוח לפנטזיות מיניות של שליטה...

... המתקדמת הכל גלוי ושקוף ומהיר. כל המידע הזה זמין מיידית. נפלא? סיוט? והכל מונחת היישר לפרצופנו, ישר ללב, למוח העייף מרוב מידע - אם נרצה, אם לאו. כל זה טוב ויפה ויכולתי להפליג במחשבותי על כמה כסף לא מביא ...

מהו ביואורגונומי? ביואורגונומי, היא שיטת טיפול אנרגטית שפותחה עי רפי רוזן בהסתמך על ממצאיו של הרופא הפסיכואנליטיקן תלמידו של פרויד דר ווילהלם רייך. רייך מצא במחקרים שעשה בשנות ה - 30 וה - 40 של המאה ה - 20 עדויות לקיומה של אנרגיה שהוא נתן לה את השם אורוגון...מסוגלים לחוש רק שינויים באנרגיה ולא אנרגיה במצב סטטי. עם סגירת מעגל החשמלי נוצר זרם היוצר מצידו אור, חום, את תנועת המאוורר את פעולת המחשב ועוד. האיור למטה מדגים שדה אנרגטי שנוצר סביב מטענים חשמליים. בדומה לכך סגירת מעגל בין שני אנשים גורמת לאנרגית החיות של שניהם לזרום ולהעצים את השדות של שניהם. את הרעיון שאדם בודד אינו שלם מוצאים במדרשים על בריאת האדם על סמך הפסוק בבראשית (א, כז) ... בצלם אלוקים ברא אותו זכר ונקבה ברא אותם. נאמר במדרש שהקדוש ברוך הוא ברא תחילה את אדם וחוה כיחידה אחת כשהם מחוברים...