ידע
להצליח
⭐⭐⭐⭐⭐
הצטרף לחברים באתר!
שם
סיסמא
לחץ כאן
להתחבר לאתר!
💖
הספרים שמומלצים לך:
להצליח בחיים
ולהיות מאושר!






דיכאון עונתי - מבוא
דיכאון עונתי - מבוא דיכאון עונתי או דיכאון חורף (ובלשון המקצועית SAD - ראשי תיבות באנגלית של הפרעה רגשית עונתית) הוא דיכאון המופיע בעיקר בעונת החורף. אנשים מוגדרים כלוקים בהפרעה זו, אם לקו בה במהלך השנתיים הקודמות לאירוע, ובתנאי שהדיכאונות חלפו בתקופת...במהלך החורף בדכדוך, חוסר חשק, עייפות ונטייה לצריכת מאכלים מתוקים. הסיבות לדיכאון העונתי טרם נחקרו עד תומן. משערים כי העלייה ברמת הורמון המלטונין, האחראי על ויסות זמני שינה ועירות, משפיעה לרעה על ייצור הכמויות הסדירות של המוליכים העצביים: סרוטונין, ונוראדרנלין. בנוסף, ירידה בכמויות של המוליך העצבי דופמין נגרמת בשל החשיפה המעטה לאור. אחד הטיפולים האפשריים בדיכאון עונתי הוא פוטותרפיה, הכולל חשיפה לאור מלאכותי, (בעבר לכמה שעות ביום וכיום מקובל לחצי שעה בלבד ). בנוסף מקובל טיפול במגוון תרופות נוגדות...
הפרעת אכילה הרזיה הורמון אכילה אובססיבית השמנה הרזיה דיכאון עונתי ירידה במשקל הורמונים
שני אנשים עברים ניצים - מנסים להשיג משהו במריבות... האם יש דרכים יעילות יותר?
שני אנשים עברים ניצים - מנסים להשיג משהו במריבות... האם יש דרכים יעילות יותר? חופשה משפחתית היא הזדמנות מצוינת להתווכח ולריב. לאחר עיסוק אינטנסיבי של שלושה שבועות בנושא (בזמן חופשה משפחתית כמובן), התחלתי לשאול את עצמי, מה קורה עם הויכוחים והמריבות האלה...מבן הזוג שיעזור לנו לפרוק רגש שקשור אליו, או לנושא רגיש עבורו. פה הרבה פעמים יעיל יותר להעזר בחבר קרוב או אדם שיודע לתרגל יעוץ הדדי, או טכניקה אחרת. אם בן הזוג לא מסוגל לעזור לנו לעבד את הרגש ולפרוק אותו, אנחנו עדיין צריכים את העבודה הזו, וזו אחריותנו לבצע אותה. בדכ אחרי שאדם אחד הצליח להעביר את המסר שלו, או לפרוק את הרגש שלו, כל האוירה משתנה. הויכוח או הריב הופך לשיחה קרובה אמיתית. עכשיו האדם הזה פנוי רגשית להבין את המסר של השני, או לעזור לו לעבד ולפרוק את הרגש שלו, או שניהם. ודבר נוסף: ניסיתם...
לאהוב חשיבה יעילות בת זוג להתחיל מה זה פחד העברת מסרים עצלנות
שיאצו - מהו שיאצו? במקום בו נגמרות המילים... מתחיל הטיפול בשיאצו...
שיאצו - מהו שיאצו? במקום בו נגמרות המילים... מתחיל הטיפול בשיאצו... שי - אצו בתרגום לעברית זה לחץ אצבע ובפועל זוהי טכניקה בה מפעילים לחץ על ערוצי האנרגיה בגוף המכונים מרידיאנים. השיטה היפנית היא פיתוח יחסית מאוחר של הרפואה הסינית המסורתית הקיימת כבר...אז התשובה רבותי, נמצאת שוב מעבר למילים, באיזור הדמדומים שבין הגוף לנפש היכן שלגופנפש יש חוקים משלו. השיאצו מחזק את המרידיאנים, (תעלות אנרגיה הכוללות 360 נקודות), החלשים או מפזר את אלה הנמצאים בעודף, ובסיוע של אוירה רגועה, תומכת ובלתי מאיימת, נותן לגיטימציה לילד השברירי והרך שבנו להציץ מבעד למסכה, לשוב ולבטא את עצמו. וכשנפתחים לילד הפנימי החלש והשברירי, דווקא אז, חשים המון כוח פנימי, ותהליך הריפוי קורם עור וגידים.
חינוך ילדים ילד אותנטיות אומנויות לחימה בין הגוף לנפש תהליך למידה תהליכים
אותיות - סוד האותיות / צירופי אותיות - סוד כוח (28) האותיות - חלק 9
אותיות - סוד האותיות / צירופי אותיות - סוד כוח (28) האותיות - חלק 9 ה - מלכות האות ה רומזת לספירת המלכות. הספירה האחרונה, הספירה המקבלת, הספירה הנקראת: נוקבא. ספירה זו מייצגת את השכינה או את כנסת ישראל. נרמזה בשם הויה באות ה האחרונה. היא שואבת את כוחה...ראשי חדשים לעמך... שלמה המלך, בנו של דוד חי בדור ה - 15- כמו הירח בהילו, שנמצא בשיא עצמתו. הירח השלם (אותיות: שלמה) ביום ה - 15- של החודש. לכן גם אנו חוגגים את חגינו בטו בחודש. לאחר יום ה - 15- אנו רואים שהלבנה הולכת ופוחתת עד היעלמותה וחידושה מחדש. כך קרה בדיוק לאחר תקופת השיא של שלטונו המוחלט של שלמה המלך, היתה ירידה והתפרקות בממלכה פירוד בין יהודה וישראל... ה אות השבירה. מור הרב יצחק גינצבורג שליטא, מגלה שהאות ה רומזת לשבירה. צורת כתיבתה רומז לרעיון זה. היא בנויה משני חלקים נפרדים. כאילו האות...
מתנות הקבלה גורל סוכות תקוע איך נברא העולם קבלת התורה הנשמה
מעברים שונים במהלך חיינו - מהות ומשמעות
מעברים שונים במהלך חיינו - מהות ומשמעות מאת: דר יגאל גליקסמן המעברים השונים, המגוונים, המורכבים והרבים אותם עובר האדם מיום היוולדו ובמהלך חייו מהווים חלק בלתי נפרד מתהליך התהוות אישיותו. זה כבר שנים רבות שהעיסוק והמחקר במעברים בחיי האדם עבר ועובר עצמו...של אני שלנו לעומת אחרים. 2.תחום מידת החסינות ויכולת ההתמודדות שלנו לגבי מצבי חיים מלחיצים, קשים ואפילו מסוכנים אליהם אנו נחשפים. 3.תחום תחושת הזמן שלנו. המשמעות שאנו מייחסים להווה, כיצד אנו מתפקדים בו במהלך היום. 4.תחום תחושת המיצוי והשלמות עם תהליך קבלת ההחלטות לפיהם אנו בוחרים לפעול. עלינו לזכור כי תהליך ההתפתחות של אישיותנו אינו חדל מלהתפתח. קיימת דינמיקה פעילה וזורמת במעברים שלנו משלב אחד בחיינו לשלב אחר. האדם לא נולד עם כישורים ומיומנויות לצורך פילוס דרכו במבוך המורכב של השלבים השונים בחייו...
ערכים אבחון ילדים ביקורת תחושת זמן איך להעביר ביקורת אושר להחליף
אימון אישי - COACHING להרזיה: מרזים מהראש
אימון אישי - COACHING להרזיה: מרזים מהראש החופש לבחור איך אני רוצה להיראות בשנה החדשה ולהתחייב לעצמי ולתהליך. הנה, מתחילה שנה חדשה: שנה של התחלות חדשות, שינויים מקדמים. כמה פעמים הבטחת לעצמך: הפעם אני ארזה, הפעם זה חייב להצליח? ו... שוב ושוב התאכזבת...חשוב להבין ששינוי דורש זמן ובודאי שלא נעשה בין לילה: גם את הקילוגרמים העודפים הרווחנו בכבוד בזמן רב. רק ירידה איטית והדרגתית במשקל, בצורה מאוזנת ובריאה תבטיח שתוכל להגיע למטרה וגם לשמור עליה. אל תאפשר לייאוש להביס אותך. מגיע לך להראות ולהרגיש טוב עם עצמך וגופך ולהיפרד בשלום ולא להתראות מחליפת השומן. שנה נפלאה, בריאה ורזה דר דורית מאיר דיאטנית, נטורופתית ומאמנת אישית להרזיה, מנחה סדנאות ייחודיות להרזיה ובריאות ל: מבוגרים, נוער וילדים בשילוב: אימון אישי COACHING להרזיה, דיאטה לפי סוג דם ואבחון ייחודי...
אתגר סדנא לרזות יועץ ותרנות להרגיש טוב עם עצמך אכזבות אמונה
דיסתימיה / מרה שחורה - מבוא
דיסתימיה / מרה שחורה - מבוא דיסתימיה או מרה שחורה (בכתיב לטיני: Dysthymia, משמעותה ביוונית: מלנכוליה) היא הפרעת מצב רוח המאופיינת במצב רוח דיכאוני או מדוכדך למשך זמן של מעל שנתיים (שנה בילדים ומתבגרים) והיא מוגדרת כהפרעה אפקטיבית כרונית. תוכן עניינים:...עצמית נוקשה, פסימיות, עצבנות ואף דיסוציאטיביות. במקרים קיצוניים חוויה זו דוחפת את הלוקה בדיסתימיה להסתגרות, נסיגה חברתית וירידה דרסטית בפעילות ויצרנות. קיים דמיון תסמיני רב בין דיסתימיה לדיכאון מגורי, ועם זאת, כתוצאה מהיכולת היחסית של הלוקה בדיסתימיה לתפקד בחברה היא לעתים קרובות אינה מאובחנת. הפרעה דיסתימית יכולה להיתפס כנטייה קבועה למועקה ומצב רוח מדוכדך. ההבדל המרכזי בין חוויית הסובל מדיסתימיה לזה הסובל מדיכאון מגורי הוא קיומן של הפסקות בדכדוך לתקופות של ימים עד שבועות בהן מצב הרוח נורמלי. לא...
איך לקבל החלטה הענשה עצמית לכעוס על עצמי חיזוק ערך עצמי מה זה ערך עצמי הערכה עצמית נמוכה שינה איך לשפר דימוי עצמי
המשפחה - קשר של שתיקה
המשפחה - קשר של שתיקה האינטימיות האמיתית והמלאה בחיי המשפחה מושגת עי פתיחות שבה יכולים שני בני הזוג להיות הם עצמם. פתיחות שבאה לידי ביטוי ביכולת להתחלק בחוויות, ברגשות, בציפיות, במחשבות, בפחדים ובחרדות. צורך זה הוא שהביא את אחד מבני הזוג לאימון. המושג...שלה שבאו לידי ביטוי בכעס, חוסר אונים ותיסכול. מתוך רצון לפרק את המתח היא הגיעה להחלטה לבקש סיוע באמצעות אימון. כלומר, בקשת הסיוע היא בעצם הצעד הראשון והחשוב ביותר כי היא מבטאת את הרצון לעשות שינוי. תהליך האימון איפשר לה לחשוב, לדבר, להקשיב ולבדוק את ההתנהגות אשר יוצרת ניתוק וניכור. היא ציינה שהיא מתלוננת, כועסת, מאשימה ונותנת פקודות. כתוצאה משיקוף לאופן התנהגותה, הגיעה לתובנה כי דפוס תקשורת זה אינו מועיל. העליתי בפניה את ההצעה לפנות אל בן הזוג בבקשת עזרה. היא הסכימה לנסות זאת ואכן חל שינוי בדיאלוג...
התכונות החיוביות לעשות שינויים תקשורתיות אימון בקשת עזרה קונפליקטים איומים פתיחות
חיפוש עצמי - האם האושר רחוק או קרוב?
חיפוש עצמי - האם האושר רחוק או קרוב? לחץ כאן, לצפייה בהרצאת וידאו + MP3 בנושא: הרצאה על חיפוש עצמי - האם האושר רחוק או קרוב?. הרצאה על חיפוש עצמי ומציאת האושר. עד כמה האושר קרוב / רחוק? ועוד. כל אדם רוצה להיות מאושר, וכשאדם עושה רשימה של כל הדברים שיהיו...איך לוקחים אותה, מה עושים ממנה, גם אם היא לא פשוטה, אם מאפשרים לה למציאות ולמחלה להיות כפי מה שהיא. יכול להיות גם שהאדם לא רוצה את המחלה והוא רוצה רק את החופש, אבל לפעמים יש לו לאדם גם סיבה למה שהוא כן ירצה להיות חולה. ושוב, הסבל נוצר כי האדם לא רוצה להיות חולה, ואדם יכול לשאול, אז מה? אני חייב לרצות להיות חולה? בוודאי שהוא לא צריך לרצות להיות חולה! אבל יש דרך אחת שאם האדם חולה, הוא יוכל לקבל את זה שהוא חולה, לרצות את זה שהוא חולה, וזה פשוט יותר ממה שזה נדמה. על האדם לשאול את עצמו למה אני לא רוצה...
קרוב או רחוק האושר רחוק או קרוב למה אני רוצה לחיות האם ועד כמה ילדה עקשנות בריאות למה אני רוצה
תה - לשתות כדי להרגיש טוב יותר
תה - לשתות כדי להרגיש טוב יותר יותר ויותר אנשים היום מתאכזבים מתרופות סינטטיות שהרבה פעמים לא עוזרות וגם אם עוזרות - גורמות לתופעות לוואי בלתי מבוטלות. יותר ויותר אנשים מחפשים אלטרנטיבה לטיפול תרופתי קונבנציונאלי ופונים לרפואה אלטרנטיבית ומשלימה, שגם...טמפרתורת המים צריכה להיות 700 בלבד. טמפרטורה של מים רותחים לא מתאימה בכלל לסוג זה של התה. תה ירוק משתמשים קודם כל לניקוי הגוף מרעלים. אבל יש לו גם שימושים אחרים. למשל, אפשר להשתמש בו כבחומר מעורר. בשביל זה יש להכין אותו קצת אחרת: לשים לקומקום כמות גדולה יותר של תה, אבל להמתין בכל שלב של הכנה לא יותר מדקה - סהכ לא יותר מ - 3 דקות. תה ירוק מועיל גם למחלות במערכת העיכול. במקרה זה יש להכין אותו בצורה כזאת: לקחת פחות תה ובכל שלב של הכנה לחכות 3 דקות. בכל מקרה יש לשתות את התה תוך רבע שעה מההכנה. התועלת...
לתרום שינוי יתרונות בריא דיאטה תהליכים ספסטיות חוסר ריכוז
ספרים מומלצים עבורך - ספרים על עייף
 👈1 ב 150  👈4 ב 400     ☎️ 050-3331-331    שליח עד אליך - בחינם!
הצלחה אהבה וחיים טובים - הספר על: עייף, איך לקבל החלטות? איך להשיג ביטחון עצמי? איך להתמודד עם גירושין? איך לפתח יכולות חשיבה? איך לפרש חלומות? איך להצליח בדיאטה ולשמור על המשקל? איך לשתול מחשבות? איך ליצור מוטיבציה ולהשיג מטרות? איך לדעת איזה מקצוע מתאים לך? איך לנהל את הזמן? איך לטפל בהתנגדויות מכירה? איך לעשות יותר כסף? איך להיות מאושר ושמח? איך להתמודד עם דיכאון ותחושות רעות? איך להתמודד עם אובססיות והתמכרויות? איך לחנך ילדים? איך לשפר את הזיכרון? איך לחשוב בחשיבה חיובית? איך לשכנע אנשים ולקוחות? איך להאמין בעצמך? איך להעריך את עצמך? איך להעביר ביקורת בונה? איך להצליח בראיון עבודה? איך לא להישחק בעבודה? איך לגרום למישהו לאהוב אותך? איך למכור מוצר ללקוחות? איך לשנות תכונות אופי? איך ליצור אהבה? איך להיגמל מהימורים? איך לפתח חשיבה יצירתית? איך להצליח בזוגיות? איך לדעת אם מישהו מתאים לך? איך למצוא זוגיות ועוד...

שקט נפשי אמיתי - הספר על: עייף, כעס ועצבים? דיכאון? איך להתמודד עם ביישנות וחרדה חברתית? איך להתמודד עם כל סוגי הפחדים והחרדות שיש? איך להתמודד עם שמיעת קולות בראש? איך להתמודד עם חרדות + פחדים של ילדים? מועקות נפשיות וייאוש? איך להתמודד עם לחץ? איך להתמודד עם פחד קהל ופחד במה / פחד להתחיל עם בחורות / פחד להשתגע / פחד לאבד שליטה / חרדת נטישה / פחד מכישלון / פחד מוות / פחד ממחלות / פחד לקבל החלטה / פחד ממחויבות / פחד מבגידה / פחד מיסטי / פחד ממבחנים / חרדה כללית / פחד לא ידוע / פחד מפיטורים / פחד ממכירות / פחד מהצלחה / פחד לא הגיוני ועוד? איך להתמודד עם התקפי חרדה ופאניקה? איך להתמודד עם אהבה אובססיבית? איך להתמודד עם חלומות מפחידים וסיוטים בשינה? איך להתמודד עם הזיות / דמיונות שווא / פרנויות / סכיזופרניה / הפרעת אישיות גבולית? איך להתמודד עם הפרעות התנהגות אצל ילדים? איך להתמודד עם רגשות אשם ושנאה עצמית? איך להשיג איזון נפשי? איך להתמודד עם אכזבות? איך לשכוח אקסים ולא להתגעגע? איך להתמודד עם בעיות ריכוז והפרעת קשב וריכוז? איך להתמודד עם תסמינים של חרדה? איך להתמודד עם OCD / הפרעה טורדנית כפייתית / אובססיות / התנהגות כפייתית? איך להתמודד עם בדידות? איך להתמודד עם הפרעות קשב וריכוז? איך להתמודד עם מאניה דיפרסיה ועם מצבי רוח משתנים? איך להתמודד עם טראומה ופוסט טראומה? איך להתמודד עם עצבות ועוד...

להיות אלוהים, 2 חלקים - הספר על: איך נוצרים רצונות / מחשבות / רגשות? למה העולם קיים? איך להיות מאושר? איך להנות בחיים? האם באמת הכל לטובה? איך להיות הכי חכם בעולם? מה יש מעבר לזמן ולמקום? האם יש נשמה וחיים אחרי המוות? מה המשמעות של החיים? למה חוקי הפיזיקה כפי שהם? האם המציאות היא טובה או רעה? האם לדומם יש תודעה? מי ברא את אלוהים? איך נוצר העולם? האם יש הבדל בין חלום למציאות? בשביל מה לחיות? האם יש או אין אלוהים? מה יש מעבר לשכל וללוגיקה? למה יש רע בעולם? האם הכל אפשרי? אולי אנחנו במטריקס? האם יש חיים מחוץ לכדור הארץ ויקומים מקבילים? איך להשיג שלמות ואושר מוחלט? מהי תכלית ומשמעות החיים? למה יש רע וסבל בעולם? איך נוצר העולם? האם יש משמעות לחיים? האם יש אמת מוחלטת? למה לא להתאבד? האם אפשר לדעת הכל? האם יש בחירה חופשית ועוד...
רק כאן באתר! ✨ להנאתך, 10,000+ שעות של תכנים בלעדיים! ✨ מאת אליעד כהן!
לפניך חלק מהנושאים שבאתר... מה מעניין אותך?

חפש:   מיין:

נושאים נוספים לעיונך...
מאוהבת בגבר אחר שלווה מחלת נפש פסיכוטית טוב וגם רע כאבים טובים מדע בדיוני הקשר שבין חרדה לדיכאון לא לפחד לדבר עם בחורה טיפול בהערכה עצמית להרגיש ביטחון עצמי המוח מתאהב התמכרות והתאהבות אושר מזוכך החלטות מאושרות האקסית זוכרת אותי אובססיה לבת זוג לקבל החלטות בתנאי אי וודאות להחליט יותר בקלות להתמודד עם הפצת תמונות אינטימיות שלך התמודדות עם אובדן של בן משפחה איך ללמוד להצליח? להצליח בגיוס הון שכנוע מכירות להשקיע בשיווק או במכירות למה הילד לא יודע לקבל לא... למה הילדה עקשנית? עם או בלי מורה רוחני איך להגיע להארה רוחנית? להתמודד עם הפרעה אובססיבית הפרעת אישיות קשה התמכרות לאקסים אליך לגרום לאקסית שרירי גב חזקים עומס יסף לקבל את השכל של אלוהים כולם מאמינים באלוהים הארה שלמה מה מגלים בהארה רוחנית? להפוך להיות אלוהים לא מספיק להיות אלוהים עושר וכסף איך לעשות הרבה כסף? משמעות החיים ללא רצון אובדן משמעות החיים להתרחק מאנשים שליליים צדדים חיוביים איך לא לסבול כשאין בחירה חופשית? להתייחס למישהו כמו לחסר בחירה חופשית בורא חכם קיומו של בורא עולם עוד נושאים ...
האתר Yeda.EIP.co.il נותן לך תכנים בנושא מאמן אישי לימודים, גישור, מאמן לחיים בתחום עייף - ללא הגבלה! לקביעת פגישה אישית / ייעוץ טלפוני אישי / הזמנת הספרים - צור/י עכשיו קשר: 050-3331-331
© כל הזכויות שמורות לכותבי המאמרים המקוריים בלבד!

האתר פותח על ידי אליעד כהן
דף זה נוצר ב 0.2649 שניות - עכשיו 30_12_2025 השעה 00:52:12 - wesi4