... כדאי להשתפר קודם? מתי מומלץ להתמודד עם קשיים ומתי לא? כבר התבאר כי כדאי להתחיל ... אינך רוצה להתמודד, אז מומלץ לך דווקא כן לכבוש את יצרך ודווקא כן להתמודד. כי ... לך כי אתה לא יכול, אז מומלץ לך לנסות להתמודד. אך לעומת זאת אתה מכיר את עצמך ואתה ... לעשות בזמנך, לך דווקא מומלץ להתמקד באלטרנטיבה החיובית במקום להתעסק בשטות השלילית. ... אלא בגלל חוסר רצון, אז מומלץ לך פשוט להתעסק בדברים מהנים במקום בקשיים. לסיכום, ...

... חמצון חזקה במיוחד. לא מומלץ להשתמש בכמויות גבוהות של אורגנו במהלך ההריון. איך משתמשים? במצבים כמו עיכול לא תקין או להרגעת שעול, לחלוט 1-2 כפות אורגנו ... במעיים וכאבי בטן. מומלץ לחלוט במים כף גדולה של עלים. ניתן גם להשרות עלי זעתר בתוך שמן זית. כוסברה הכוסברה עשירה חומרים המסייעים במניעת סרטן. מהווה ... מגרים זרימת דם מקומית. מומלץ לצרוך כמויות מתונות של מרווה, במיוחד במצבים של הריון והנקה. טובה לכאבי בטן וניקוי מערכות הגוף. פותחת אף סתום - להרתיח במים ולשאוף. איך משתמשים? מומלץ לחלוט העלים במים חמים מכוסים למשך 15 דק. ניתן לגרגר תה זה במצב של דלקות בגרון ואז לבלוע או לשתות את התה למטרות אחרות. נענע ... העצם לנשים בהריון מומלץ להמנע מכמויות גבוהות של פטרוזיליה, מכילה רכיבים הכמגרים את הרחם. עשב לימון (לימונית ריחנית) עשב הלימון משמש לשיפור מראה ... סגולות נוגדות חיידקים. מומלץ לשתות על בסיס יומי קבוע רוזמרין הרוזמרין ידוע כטיפול תומך במחלות ראומטיות והפרעות בסירקולציה, וכן לשימוש במצב של כאבי בטן, ... להפרעות רגשיות לא מומלץ להשתמש ברוזמרין בתקופת ההריון. השמן הנדיף של הרוזמרין נחשב כבעל השפעות אנטיבקטריאליות. מכיל חומצה נוגדת חמצון גבוהה ... במיוחד. איך משתמשים? מומלץ להכין תה מתימין ולהשתמש בו שלש פעמים ביום. קמומיל (בבונג) מצויין לדלקות פנימיות וחיצוניות. הקמומיל טוב לכל סוגי הכאבים: ... במים ולשאף תה בבונג מומלץ ל: כאבי בטן, דלקת שלפוחית השתן, מחלות ילדים, קומפרסים בדלקת עיניים, הרגעה, דלקת בדרכי השתן, מניעה נגד אבנים בכליות או בכיס ...

... בגוף, ולכן מבחינת משק הסידן הם אינם בעייתיים בדכ. - לא להגזים בכמות החלבונים. כמות החלבונים המירבית המומלצת ליום צריכה להיות קטנה מ - 0. 8 גרם חלבון לכל 1 קג ממשקל הגוף. כלומר - אדם השוקל 80 קג צריך לאכול מכסימום 64 גרם חלבון ליום (מומלץ פחות). - להימנע ככל האפשר מאכילת מאכלים המכילים סוכר לבן או קמח לבן. - להימנע ככל האפשר ... - אדם השוקל 80 קג צריך לשתות בממוצע כ - 2. 4 ליטר מים ביום. רצוי להימנע משתיית מי ברז המכילים כלור ופלואור. מומלץ כדבר ראשון בבוקר לשתות 2 - 5 כוסות מים. ניתן להוסיף למים קצת מיץ לימון סחוט טרי. תוספי ... חשוב להיבדק אצל מטפל מנוסה היודע להתאים את התוספים המתאימים לכל אחד באותו זמן. במקום לקחת כל תוסף בנפרד, מומלץ בדכ לקחת פורמולות איכותיות העוזרות לגוף לשקם את העצמות. ההמלצות שלהלן הן כלליות בלבד: - ... - עד 600 מג ליום. - סידן: לא תמיד הכרחי לקחת תוספי סידן. לאנשים עם בעיית ספיגה של סידן קרבונט, מומלץ לקחת סידן ציטראט. ישנה אפשרות פשוטה למדוד את רמת החומציות בסיסיות של נוזלי הגוף בעזרת נייר ... סידן ומינרלים בסיסיים אחרים מהמזון או בתוספי מזון. קורל קלציום (אבקת אלמוגים) עוזר בהורדת החומציות בגוף. מומלץ לקחת 1 - 4 שקיות קורל קלציום ביום בבקבוק מים של ליטר או ליטר וחצי. - ביחד עם הסידן כדאי ... וזרוז תהליכי הריפוי. זהו טיפול פשוט שכל אחד יכול לעשות בעצמו בבית, במקום העבודה או בכל מקום אחר. הטיפול המומלץ במקרה זה דורש 2 ביו - מגנטים קטנים (שבבי - עוצמה), 4 ביו - מגנטים רגילים וזוג מגנטים למי השתיה. חשיפה לשמש: זה חיוני לצורך ייצור מספיק של ויטמין D. בקיץ מומלץ להיחשף לפחות 20 - 30 דקות ביום. בחורף רצוי יותר להיחשף יותר זמן. לדאוג לא לחשוף את הראש ... מזון ובניה. מכאן שפעילות גופנית היוצרת לחצים נכונים על העצמות, עוזרת בזירוז בניית העצם. להלן הפעילויות המומלצות למבוגרים, לפי סדר יעילות ההשפעה שלהן: הליכה, עליה במדרגות, צעידה מהירה, ריקוד, הרמת ... לא טוב, חלשים, עייפים ובמיוחד לא כאשר יש כאבים בעצמות. - לא לעשות את הפעילויות עם בטן מלאה. - תדירות מומלצת: פעם עד פעמיים ביום, 3 - 7 פעמים בשבוע. - משך: 20 - 60 דקות בכל פעם (בהתחלה 20 דק ואחכ ... פעם את סוג הפעילות שעושים. - דופק מכסימלי מותר: 220 - פחות הגיל = דופק מכסימלי מותר. לדוגמה: לאדם בן 60 לא מומלץ להגיע בפעילות לדופק העולה על 160 (60 =160 - 220) - טווח הדופק הרצוי לפעילות: 55 - 85% ...

... למיניבם, קטשופ מוכן), שמן צמחי מוקשה. 4. מומלץ לא להשתמש בבשר ובעוף אם אינם אורגניים. 5. תקראו בעיון את התוויות על גבי כל האריזות שאתם קונים. אל תסמכו על כך, ... 133 (brilliant blu FSF), 155(brown HT) 6. מומלץ שימוש בכלי מטבח מנירוסטה עם מכסים. טוב שיהיו לכם במטבח כלים לאידוי. 7. תתנו לילדיכם כמה שיותר ירקות. כמה שמבחר ... אותם בקופסה שלמים ואת הפיתה לחם תנו בנפרד. מומלץ לאכול ירקות שלמים ולא לחתוך, כי כאשר הם חתוכים, הם מאבדים את המזינים החיוניים שנמצאים בהם. אם ברצונכם לתת כריך ... שקדים ואגוזים הינם דברים בריאים מאד, אבל לא מומלץ לאכלם קלויים ומלוחים. 19. עדן השפע הביא עמו הרבה נוחיות ואפשרות לאכול ממאכלים האהובים בכל ימות השנה - הדבר לא בהכרח טוב מבחינת בריאותית. הנה רשימת המזונות שמומלץ לצרוך בעונות השנה השונים: אביב - דגנים וקטניות, דבש, מולסה, ירקות שורשיים, כמו גזר, סלק, סלרי, וגם עלי דפנה, ... ולהרגשת עייפות, אסטניה וחוסר יכולת לתפקד. מומלץ לברבות בסלטים טריים, לבסס עליהם את התזונה. בסתיו - מזונות חריפים, מטובלים ושומנים, מרקים, חמוצים, שום, בצל, בצל ... סלק, גזר, ברוקולי, שום, בצל, חרדל. בחורף מומלץ בישול ארוך ואיטי בכלי עם דפנות עבות, תחת למכסה ועם מעט מים. ...

... כמעט מידי שנה. מה אפשר לעשות אחרת כדי לשרוד את החורף בשלום? הדבר החשוב ביותר הוא המניעה. יש להתחיל ולחזק את הגוף לפני החורף. מחודש אוקטובר בערך מומלץ להתחיל לצרוך ויטמין C על בסיס יומי ופעם בחודש אמפולה של חיזוק הומאופטי למניעת שפעת (OSCILLOCOCCINUM). לילדים ולאנשים רגישים, מומלץ לצרוך, חצי אמפולה של אוסילו פעם בשבוע. התרופה מורכבת מגרגרים קטנים ומתוקים והילדים מאוד נהנים מכך. כאשר אתם מתחילים להרגיש את מאפייני השפעת, יש ליטול 4 ... 24 שעות החום ירד. להמשיך ולקחת את הטיפות מס פעמים ביום, עד שתחזרו לאיתנכם. 49R -לצינון - 10 טיפות במים Homeovox - לשיעול טורדני וצרידות ויטמין C - מומלץ לקחת על בסיס יומי 500-1000 יחידות. הגוף סופג במנה אחת עד 500 יחידות, לכן מומלץ להמשתמש בכדורים של 500 או ב - 100 בשיחרור מושהה. שימו לב שהויטמין יהיה לא חומצי. בזמן צינון או מחלה יש להעלות את כמות הויטמין עד 3000 יחידות למשך ... (לילדים 1-2 טיפות אקליפטוס). תנועות העיסוי תהיינה כלפי חוץ וכלפי מטה, על מנת לפתוח את מערכת הנשימה. תזונה: יש להקפיד על תזונה תומכת ומחממת. מומלץ לאכול הרבה ירקות כתומים (מחזקים את מערכת העיכול), אין כמו מרק בטטות ביום קר. ניתן להוסיף למרק העוף, הידוע בסגולותיו הנפלאות, מספר שיני שום, שורש ... פירות הדר בזמן צינון וגודש במערכת הנשימה (למרות כל הפרסומות), כיוון שהם מייצרים ליחה בגוף. מאותה סיבה, הימנעו מאכילת בננות, בוטנים ומוצרי חלב בקר. מומלץ לצרוך יותר שורשים, עלים ופטריות. להרבות בצריכת דבש (אנטיביוטיקה מן הטבע). תה מחליטת עלים בתוספת כפית דבש ומקל קינמון, לא רק טעים, גם מאוד מחמם ובריא ...

... אותו לחפשי. נמצאת בפתיחת המילים: פדות וגם פקד פקדתי...משום שהמילים והפה הוא כל האדם, מומלץ לזכור: המילים יכולות להיות כמו הים, רוגעות או סוערות - מלים טובות הן יקרות ערך, כפנינים אשר על קרקע ... בהחלט לדון ולשאול האם היינו ממליצים ללכת בכל צעד ושעל בחיינו לפי הצדק, לפי הדין...? אולי מומלץ לפעמים להשתמש במושג: לפנים משורת הדין??? צדיק יסוד עולם - בעל האותיות צ יש לו יכולת לפרנסה טובה, בזכות ... עלול להיות חוסר מנוחה, מחסר שקט עלול להיות רגשן מעבר למידה, מושפע בנקל מדעות, אנשים אלה מומלץ שילמדו ללמוד שליטה עצמית, הן במחשבה והן במעשה. ש - כוח וכתב א - לוקי אך גם שחיתות האות ש מבטאת את ... לה במעגל האותיות מן האות א הרוחנית, כך היא מקבלת משמעות, ולא סיום וניתוק חלילה. לכן מומלץ מאד לנושאי האות ת בעיקר בסוף שמותיהם, להתחבר אל הרוחניות, אל החכמה, לעזרה לזולת, בכדי להעצים את כוחם! ... כבסיס להבנת משמעות האותיות. עולם האותיות עולם קסום רוחש בתוכו את כל ההוויה וסודותיה. מומלץ להבין גם את צירופי האותיות, כיצד הן מתחברות זו ליד זו ומה משמעות החיבור שביניהן. אם נתחבר שכלית ורגשית ...

... במידה ואדם מסויים בעל אלמנט האש כלאמנט המייצג רגשות, בזמן של חוסר איזון מומלץ להשתמש באדמה, לכן בזמן של חוסר איזון, מומלץ לאנשים אלו לגשת לפיסול וליצירה בידיים. בזמן של חוסר איזון אף מומלץ שלא ללבוש בגדים אדומים אלא בצבעי צהוב, כתום וחום. בנוסף מומלץ לאדם זה להימצא בסביבה חמה ומדברית ולאכול - אוכל מתוק, קטניות, סוכר, בננה, דובדבן, בטטה, גזר. במידה ואדם בעל אלמנט האדמה כמייצג רגשות בחייו, בזמן של חוסר איזון יש להשתמש באלמנט המתכת - מומלץ לאדם זה לענוד תכשיטים וללבוש בגדים בצבעי אפור או לבן. ספורט שיעשה לו טוב הינו ספורט ימי ובחודשי ספטמבר ואוגוסט, אדם זה ירגיש במיטבו. מבחינת ...

... של השם, עוברת הקדושה מהאלוקות אל האדם הנושא את השם. כעקרון, שם הניתן לאדם בזמן לידתו הוא השם הקובע, ואין להחליפו. עם זאת ישנם מקרים מיוחדים שמומלץ להוסיף אותיות לחיזוק השם, כגון אותיות משם ... אל האותיות הקוסמיות הראשיתיות, אשר הופיעו בהוויה עם תחילת הבריאה, כפי שנרמז לנו: בראשית ברא א - לקים - א - ת כדי להתחבר אל העצמה של האותיות, מומלץ ביותר להכיר אותן מקרוב, להבין את המשמעות שלהן, ... לשם מצוות ביקור חולים. או ישתדלו לעשות חסד בממון, לתת צדקה הגונה לאדם הזקוק לעזרה כספית. טוב יותר לתת הלוואה ללא ריבית, או להקים קופת גמח. (מומלץ להתחיל גם קופה קטנה, כל אחד עפי יכולתו) שינוי ... הולדתה. שם זה אי - אפשר להינתק ממנו, אלא במקרים מיוחדים מאד, כאשר יש בעיה חמורה, בעיה בריאותית קשה, יש להתייעץ עם אדם מוסמך... כשלב ראשון מומלץ רק להוסיף שם, ולא להחליפו, וזאת בכדי לתת חיזוק לשם המקורי. אם הוחלט על שינוי שם או תוספת, כדאי שהדבר ייעשה עי 10 אנשים מומחים, מומלץ שייעשה בטקס מאורגן, מלווה בהשפעות רוחניות, ... לפחות לפני שלושה יהודים כשרים לעדות. (לא קטינים) אם האדם שמשנים את שמו, נמצא בהכרה ויכול להביע את הסכמתו, העניין חשוב ביותר לקבל את הסכמתו. מומלץ ביותר לעשות זאת בבית הכנסת, לקרוא שם שלושה ...

... רבים לסייע במצבי נדודי שינה. שיטות אלו מומלץ לשלב בכל טיפול באינסומניה: ישנן טכניקות ... טריפטופן ממקורות אחרים זה הרבה יותר מומלץ . להמנע מתבלינים, מזונות ומשקאות מעוררים. ... השולחן והמחשב, צפו בטלוויזיה בסלון - לא מומלץ במיטה. בחדר השינה - פשוט ללכת לישון! ... הפנאי הבודדות שיש לכם? כמובן וכמובן לא מומלץ לעסוק בענייני עבודה בסמוך לשינה. זה ...

... קריאת שמע: זו מורכבת מ - 248 מילים, כנגד 248 חלקי הנשמה שעוזבים את הגוף. פירוש חלום: יש תמיד לפרש את החלום, ועל הפירוש להיות חיובי. מומלץ לכתוב את תוכן החלומות. במקרה הצורך - יש לעשות הטבת חלום - דו - שיח מול בית דין של מטה. יש לעשות זאת מול שלושה אנשים, בטווח של עד שלושה ימים מיום הופעת החלום. כמו כן מומלץ לתת צדקה - לביטול הדין. החשיבות ... אדם שנפטר נותן לנו סכין או רובה - הגנה, קרוב משפחה מדרגה ראשונה נפטר - חיים ארוכים, החולם נפטר - מקבל חיים. סמלים שליליים בחלום - בגינם מומלץ לעשות הטבת חלום צבע תכלת, נר ... קרוב משפחה שאינו מקרבה ראשונה - נפטר, החולם נקבר (בעיות כלכליות). הטבת חלום מטרת הטבת החלום היא להיטיב את המסר השלילי שהתקבל בחלום. מומלץ שהטבת החלום תתבצע על - ידי שלושה ...