... להבין את האמת, לחוסר רצון לקבל ביקורת, לדחיית ביקורת אמיתית, גורם לאדם לא להודות בטעויות שלו ועוד ועוד. לכן מומלץ מאוד לנסות להיפטר מהתכונה הזאת של אגו וכבוד כמה שיותר מהר, רק כך תוכל להקדם. בהצלחה.

... חזק, ישוב הדעת, שמחה ועוד. התכונות האלו אתה צריך לשמר אותן לאורך כל הדרך ולא רק בהתחלה. ומשום כך מומלץ מאוד שכל הזמן תעשה התחלות חדשות. תרגיל את עצמך לחשוב כאילו היום אתה מתחיל הכל מחדש. אל תיתן לעצמך ...

... הולדת מוצלח, חתונה או מסיבה טובה. אולי תזכרו במישהו מוערך שהחמיא לכם, או מישהו שהודה לכם מקרב לב, ועוד... מומלץ לעשות רשימה של לפחות שבעה זיכרונות מחזקים, ולהקדיש כל יום כמה דקות מזמנכם כדי לחוות מחדש את הרשימה, אבל ...

... ואיך להעביר אותם הלאה. מתקשר זה לא הוקוס פוקוס. אנשים נרשמים לקורסי קריאה בקלפים בהמוניהם - בתור תחביב זה מומלץ מאוד - לא בתור מקצוע, אלא אם בחנת היטב את הסיכונים. תקשור לא נועד לשאלה ותשובה מהירה - יש ...

... כמו לפני גיל המעבר, הדימוי העצמי משתפר, ולכן גם דלדול העצמות פוחת או נעצר. אך הטיפול ההורמונלי החליפי אינו מומלץ כיום לאחר שהסתבר שהוא גורם לבעיות ותופעות לוואי שונות. אוסטיאופורוזיס - הבנות מפתיעות לפי הרפואה החדשה - חלק 2.

... השינה. קריאת ספר. יש להימנע מארוחת ערב כבדה ומאוחרת. לא לשתות קפה, תה חזק וקולה לפני השינה. כמובן, לא מומלץ לעשן ולשתות אלכוהול לפני השינה. אחרי מספר שעות משבש האלכוהול את השינה ואדם מתעורר. כדאי מאוד לעסוק בפעילות גופנית ...

... את התחנות החשובות בחיים שלכם: בלימודים, בעבודה ובחיים האישיים. 6.התכוננו לשאלות שעשויות להישאל בראיון והכינו להן תשובות טובות ומשכנעות. מומלץ לערוך סימולציה לראיון כדי להפחית לחץ בראיון עצמו. 7.יש להגיע לראיון עבודה 10 דקות לפני המועד שנקבע בלבוש נקי ...

... המחלה הקיימים, ובוחן האם יש לאשפז החולה במצב הנתון), טיפול תזונתי וטיפול פסיכולוגי אישי (לעתים גם משפחתי). במקרים מסוימים מומלץ טיפול נוירופסיכולוגי, ששם דגש על הרכיב הביולוגי של התסמינים הפסיכולוגים המתלווים למחלה כמו עיוותי התפיסה, הכפייתיות בחשיבה ועוד, שבדרך ...

... מאושר ואתה גם עובד וכולי. אז אתה תהיה הרבה יותר מאושר מאשר אם אתה תופס את עצמך אחרת. לכן מומלץ מאוד שתגדיר לעצמך את העיקר והחשוב יותר ככזה גם אם אין באפשרותך להקצות לו לעיקר מספיק זמן. אם תגדיר ...

זן בודהיזם / זאזן - פוקאנזאזנגי - זאזן הדרך המומלצת לכולם / דוגן זנזי (מאת אייהי דוגן זנגי - תורגם מאנגלית עי סבסטיאן קבוט) גרסה להדפסה (PDF) הדרך האמתית שלמה ושוכנת בכל. תרגול והגשמה ריקים מקיום עצמי וקבוע, מה יש להשיג? רכב הדהרמה מתגלגל בחופשיות, מה...שיטת מדיטציה. זהו רק שער הדהרמה הקל והמשמח, זהו התרגול וההגשמה של ההתעוררות כולה. בזאזן מתגלה המסתורין הפתוח ואין עוד מלכודות ובורות להיכשל בהם. אם השגת נקודה זו הרי שאתה דומה לדרקון שהגיע למים, לנמרה הנחה בין ההרים. שכן עליכם לדעת שהדהרמה מתגלה מעצמה, כך שלמן ההתחלה תשתחררו מקהות - חושים והסחת דעת. בקומכם מן הישיבה נועו לאט, בשקט וללא חפזה. כשאנו בוחנים את העבר אנו רואים שאלו שהתעלו מעבר לחול וקודש, ויכלו למות בין אם בזאזן או בעמידה הקדישו עצמם לחלוטין לתרגול הזה. אין ביכולתן של מילים או מחשבה...