זן בודהיזם / זאזן - פוקאנזאזנגי - זאזן הדרך המומלצת לכולם / דוגן זנזי (מאת אייהי דוגן זנגי - תורגם מאנגלית עי סבסטיאן קבוט) גרסה להדפסה (PDF) הדרך האמתית שלמה ושוכנת בכל. תרגול והגשמה ריקים מקיום עצמי וקבוע, מה יש להשיג? רכב הדהרמה מתגלגל בחופשיות, מה...השכל, ותרו על מדידה באמצעות מחשבות, רעיונות והשקפות, אל תתכננו להיות לבודהה. כיצד ניתן לצמצם זאת לישיבה או שכיבה? במקום הישיבה פרשו מחצלת ועליה הניחו כרית. שבו בתנוחת הלוטוס או בתנוחת חצי הלוטוס. בתנוחת הלוטוס הניחו את רגל ימין על ירך שמאל ואת רגל שמאל על ירך ימין. בתנוחת חצי הלוטוס פשוט הניחו את רגל שמאל על ירך ימין. קשרו את גלימותיכם בחופשיות וסדרו אותן בקפידה. כעת הניחו את יד ימין על רגל שמאל ואת יד שמאל בכף יד ימין כשהאגודלים נוגעים זה בזה בקצותיהם. ישרו את גופכם ושבו זקוף מבלי לנטות ימינה,...

מצאתם שידוך! לפני החתונה, התאמה זוגית נומרולוגית מומלצת הטלפון שקבלתי ממנה הדליק אצלי נורת אזהרה: חייבים הם לבוא לבדוק התאמה זוגית נומרולוגית ביניהם, עוד לפני שהולכים לעמוד מתחת לחופה. במצב של מתח ומריבות, הנישואין שהם בעצם שידוך - עלולים לעלות על שירטון...במיוחד כאשר רואים את החיבור הטוב של האות הראשונה והשנייה. בנוסף - מפת הלידה של שניכם כבני שידוך טומנת בחובה פוטנציאל לדרמות. המודעות לכך תגרום לכם לקחת כל דבר בפרופורציה הנכונה ובלי הרבה רעש וצלצולים... ועל כך - אשריכם וטוב לכם! ואתם יקיריי, מצאתם שידוך! נפלא... אז קצת לפני החתונה זכרו שבדיקת התאמה זוגית ביניכם תביא את האושר הנכסף לכם כבני שידוך. בעזרת בדיקה זו תדעו לנווט את המציאות היומיומית לאפיקים חיוביים. תחושו את ההתאמה המינית שלכם. תשכילו לנווט את הכעסים שלכם ותזהו גם את השיעור שלכם בזוגיות...

מהו התרגיל הטוב ביותר לפיתוח שריר כלשהו? פיתוח גוף - מהו התרגיל הטוב ביותר / התרגיל המומלץ ביותר / הנכון ביותר / המתאים ביותר עבורך? תשובה: כדי שהשריר שלך יתפתח לשם כך, עליו להימתח ולהתכווץ. כאשר ...

... ניתן מזונות מקררים, אך הבישול והתבלינים יכניסו להם חום. ברפואה הסינית ממליצים להימנע מירקות ופירות חיים וסלטים בתקופת החורף, ומומלץ לאכול דברים שהם פוטנציאל - כלומר זרעים למינם. להלן פרוט קצר לדוגמה: ירקות: דלעת מרירה, לוטוס, עשב ים, אצות ...

דיאטה / לרדת במשקל / הרגלי אכילה - לאכול בשביל לגדול - מה וכמה ילדים צריכים? מבלבלים אותנו... מצד אחד נושפת בעורפנו המגמה של השמנת ילדים. אם פעם בכל כתה היה ילד אחד שמן (שהיה גם המצחיק מכולם), הרי שהיום הסטטיסטיקה אחרת, ובכל כיתה יהיו לפחות 5 ילדים עם...במזונות צמחיים ולכן דגנים מלאים, קטניות, פירות וירקות הם המקורות לסיבים בתפריט. את ההמלצות נתרגם לפי קבוצות של מזונות. על מנת שזה יהיה כלי גמיש ונוח, שיאפשר לכל הורה לגוון ולהתאים לילד/ה תפריט יומי, בהתאם להעדפותיו. דוגמה לתפריט מאוזן לפי גיל 2-3 שנים 4-8 שנים 9-13 שנים בשר / עוף / דגים 50 גרם 100 גרם 150 גרם דגנים / לחם 6 מנות 8 מנות 10 מנות לבנות 12 מנות לבנים מוצרי חלב 2 מנות 2 מנות 3 מנות פירות 2 מנות 2 מנות 3 מנות ירקות 2 מנות 3 מנות 4 מנות לבנות 5 מנות לבנים כפית אחת ליום של שמן קנולה / סויה...

... טובה יותר עצמה - העצמת בן / בת הזוג שלנו הינה חשיבות גדולה. איננו מקדישים מספיק מקום לכך בשגרה ומומלץ להיות עירניים יותר לחשיבות ההעצמה. פירגון - תפרגנו לבן / בת הזוג שלכם. תשתדלו למצוא כל יום משהו יפה ... אלא אם שמעו את זה נאמר. לכן, לא להסתפק ברמזים ובדיבור עקיף. ממה כדאי להימנע? ביקורת - אחד הדברים שמומלץ להימנע מהם הוא ביקורת. ביקורת בתוך התקשורת הזוגית גם אם נאמרת באופן שאין מטרתו לפגוע, גורמת לריחוק. הביקורת, נתפסת ...

... מקשיי למידה. לצבע דרכים רבות להשפיע על חיינו. במידה וישנן בעיות הכרוכות בקור, זרימת דם לקויה, עייפות ועצירות, רצוי ומומלץ להשתמש בצבעים החמים יותר בגלל אורך הגל הדחוס יותר והיכולת להניע ולהפעיל - אדומים, כתומים, צהובים וורודים. בארהב נעשו ... עם מטפל מוסמך בתחום. הצבעים הם שפה המדברת אליך ועליך מדי יום ובכל הבחירות בחיינו, היא כה עשירה במסרים שמומלץ בחום לאבחן ולייעץ על מנת להעצים את עולמנו ולשפרו עד אין קץ. דר שולמית רונן, מפתחת שיטת תרפיית אור ...

... היא קסומה ומדהימה. בכדי ליהנות מההשפעה חשוב שהאבן תהיה צמודה לגוף. לא מספיק לזרוק בתיק או בפינה בחדר. ניתן ומומלץ לשאת על הגוף - בכיס, בחזייה, על תכשיט. ניתן גם להניח מתחת לכר - כך האבן צמודה אלינו משך ...

... השני ולכן חשוב למצוא פשרות ולהגיע להסכמות והבנות הדדיות. ייעוץ זוגי יכול לעזור לכל זוג לשפר את המערכת הזוגית ומומלץ להגיע לייעוץ מונע, כאשר רק מתחילות בעיות ואי הסכמות, אז הרבה יותר קל לחזק את הקשר ולתת לו בסיס ...

... שאם אני הייתי מניח שאני זונה במלוא מובן המילה, אז אני הייתי מעביר עלי ביקורת שלילית, (שזה מעצמו שקר שמומלץ לעבוד עליו) אבל מכיוון שאני יודע בודאות מוחלטת שאני לא זונה, אז זה גם לא מעניין אותי מי זונה, ...