השמנה Obesity - רפואה סיניתהשמנה Obesity - רפואה סינית קיימים שני סוגי השמנה עקריים: השמנה אשר אינה קשורה מחלה והשמנה אשר קשורה מחלה סוגי השמנה עיקריים: השמנה אשר אינה קשורה לשום מחלה. סוג ההשמנה השכיח ביותר. השמנה הקשורה למחלה. למשל לבעיות בבלוטת התריס או בלוטות אנדוקריניות אחרות...ותרגילים עם מכשירים. שעות שינה מספיקות. אוכלים לאט ולועסים היטב. אכילה בזמנים קבועים (בשום פנים לא חוטפים) תוספת תזונתית לחודשים הראשונים: כפית של אבקת פולן בכוס מים פושרים בבוקר וכפית בצהרים על קיבה ריקה. כמוסה של אסידופילוס איכותי 3 פעמים ביום על קיבה ריקה. רשימת ירקות ופירות המותרים: חסה, כרוב, כרובית, מלפפון, עגבנייה (ללא מיץ רק החלק הבשרני), שום, בצל, פטרוזיליה, שמיר, פלפל ירוק ואדום, שומר, סלרי, קולורבי, סלק, קישואים, תרד, אספרגוס, דלורית, ארטישוק, ברוקולי, צנון, צנונית. תפוחי עץ לא חמוצים...