... שיהיה טעים... כיצד נדע לתרגם את כמות הקלוריות, החלבון, הסיבים, המינרלים והויטמינים
המומלצים לילדים ל - אוכל? טליה לביא, דיאטנית קלינית, לקחה את ההמלצות ... (בקר, הודו וחלקים אדומים בעוף), דגנים וקטניות, פירות וירקות יספק את כמות הברזל היומית
המומלצת. סידן ידוע לכל כי סידן חיוני להתפתחות ובניית השלד. מקור הסידן ... מקורות נוספים לסידן, אך ללא מוצרי חלב קשה וכמעט בלתי אפשרי לספק את כמות הסידן היומית
המומלצת. Aויטמין חשוב מאד לתקינות הראיה ולמערכת החיסון. ויטמין זה מצוי הן ...