... שמוארים פחות. מה הכוונה אזור חשוך? אתם ודאי שואלים את עצמכם. ובכן, אזור חשוך הוא אזור אליו האור של המודעות, האופטימיות, התקווה, האמונה והחשיבה החיובית אינם מגיעים. חשוב לזכור שהחושך לא יכול לחיות בנוכחות האור ולכן משימתנו ברוח חג ... את הדרך, אלא גם מאירה את כל מי או מה שאתם פוגשים בדרך. אלומת האור הזו מכילה אנרגיות חיוביות, מודעות, חוכמה, אופטימיות, תקווה, אמונה וחשיבה חיובית. אתם מחליטים לחיות בתוכה כל הזמן והיא באה אתכם לכל מקום. בעזרתה אתם ... חיובית מאשר אחד שמבלה את מרבית זמנו בצפייה באח הגדול. אבל זה לא נגמר כאן מפני שאנחנו חייבים להיות מודעים לעצמנו, לאחרים ולסביבה ולהאיר באור של מודעות את כל המצבים בחיינו. אחרת לא נוכל להגיב להם כמו שאנחנו רוצים להגיב. לאחר מכן, חשוב מאוד שניקח מחויבות ...

... בינינו לבין ההצלחה המיוחלת?! לשם כך אתחיל מהסבר פשוט כיצד מוחנו עובד. במהלך היום רובינו נמצאים במצב מוחצן, הכרתי מודע, שבו גלי המוח שלנו עובדים בתדרים הנקראים: תדר ביתא, גבול הפעילות ההכרתית הנורמאלית. כאשר אנו נמצאים בעומס עבודה, כעס, ... מצליחים משתמשים גם ביכולת האינטואיטיבית. האינטואיציה מגלמת בתוכה את החושים האלקטרו מגנטים העדינים שמעבר לתפיסה של החושים הקונבציונלים. אדם מודע, הוא אדם אינטואיטיבי, אשר לא מובל על ידי נסיבות חיצוניות. לדוגמה בזמן משבר אנו נוטים להגיב בחרדה, כעס, דיכאון ... בראיית נקודות אחרות ושונות, חשיבה מעבר לקופסא. וכמו שאני מלמדת בסדנאות שאני מעבירה, יש שלבים בפתוח החוש האינטואיטיבי: 1. מודעות. 2. הבחנה. 3. קבלת מידע אינטואיטיבי. 4. אמון במידע. 5. הצלבה עם מידעים נוספים, במידה וקיימים (ריאליים ולוגיים). 6. ... אינטואיטיבי כך שעלינו לדעת לשלוט ברמת פעילות גלי המוח (דבר הניתן ללמידה בטכניקות פשוטות יחסית). מכיוון שהאינטואיציה עובדת דרך התת מודע (סימבולים) תחושות אינסטינקטים, אנו יכולים להיעזר בשנת הלילה ככלי יעיל. כאשר אנו ישנים, אנחנו נמצאים רק במערכה אחרת בחיים ולא בסיפור אחר, בלילה אנו נמצאים במצב תודעתי רגוע, המוח עובד על תדר אחר, מדובר בפעילות של התת מודע, אשר מעבד את כל הנתונים שהצטברו במשך היום ולא תמיד אנו מסוגלים לעכל ולהפנים, המוח מסנן את אותם נתונים, ... מכן הוא נירצח. מה שקרה באותו הלילה הוא היה במצב של תיטה מובהק וקלט שדר שהגיע אליו מהיקום. חוסר מודעות מאפשר קיומם של חסמי הצלחה: מצבי לחץ, פחדים, אמונות, רגשי אשם, כעס והערכה עצמית נמוכה. במצב מודע אנו יכולים לווסת ואף לשלוט במכשולים האלה, כאשר אדם מפתח את היכולת האינטואיטיבית שלו הוא צריך להיכנס פנימה ולהתחיל ... כמו האפשרויות וההזדמנויות גם אישיותנו משתנה, משתנים גם הביטויים החיצוניים שלה, שפת הגוף וסגנון התקשורת שלנו וזאת בהתאמה להתפתחות המודעת שלנו. ככל שאנו הופכים להיות מודעים יותר, אנו מסוגלים להשתנות בהתאם לשינויים, גם אם אין אנו שולטים בהם. בעוד ההיגיון מתנהל לאיטו האינטואיציה מתקדמת בהבזקים. ... החלטה אינטואיטיבית יוצרת פריצת דרך, שינוי כיוון. לפיתוח האינטואיציה וקליטת מידע יש יתרונות נלווים כמו: פתוח כישרונות, יכולת העלאת המודעות העצמית, תכונות, חשיבה חיובית / בהירה, ראייה הוליסטית ואף חיזוק בריאות המערכת הפיסית והנפשית. האינטואיציה אינן נחלתם של בודדים ...

... רוחניות וביטויים אומנותיים עובדים יחדיו, שמים וארץ נמצאים בתהודה מתמדת. כמורים ומדריכים, זוהי אחריותנו להדריך אנשים לעבר מדרגה של מודעות תודעתית והכרה רוחנית, בפשטות ובהירות, אשר תמריץ ותיצור השראה של תחושת הגשמה, מימוש ושמחה מתוך רצון אמיתי ואהבה לעצם ... אור הצבע חודר מהכוכבים לתוך הגוף דרך העיניים. 7 הקרניים, כפי שתוארו על ידי דגאבל קול ואליס באלי, הם מודעות ותודעה הכרתית עם עוצמות חזקות כל כך, שבני אנוש אינם יכולים להשתלב ולהתמזג בקשר ישיר. כך שאדריכלי היקום הרכיבו ... התחושות הפיזיות של האלמנטים... את חומה של השמש... את פעימות הלב של הילד... קשת הצבעים הם שערי הכניסה והמסדרון למודעות והכרה תודעתית, המזמנים ומצעים חוכמה אינסופית ופליאה כל פעם מחדש. הצבעים הם ביטוי של האיכויות השמימיות, הנותנות לנו מתנות ... יותר את השלם בשלמותו. האור האוניברסאלי נמצא במחיצתנו תמיד, זה רק גדול ועצום כדי להבין את המכלול. בדומה להתעוררות המודעות, אנו מתעוררים וצועדים לאור עם צבעי הקשת, כך שההתגלות נהיית קלה יותר. אנו רק זקוקים להיזכר מה ומי אנחנו. ...

... בהם מתרחשים אירועים, שמות המשתתפים וסדר התרחשות הדברים המדוייק, שינויים אשר מצפים להם בדרך כלל במסורת אוראלית. המסורת הייתה מודעת לחוסר הדיוקים הללו והדבר אף מצויין בהקדמה לאסיפה הראשונה של הסומנגלווילאסיני (Sumangalavilsini) שחלקים מהנראטיב הוכנסו בכוונת תחילה ובכך מופרדים ... מספר פעמים בספרות: הלימוד הנכון - הסדהמה (saddhamma) תדעך לבסוף תעלם ותתגלה מחדש רק על ידי הבודהה העתידי [21]. המודעות לכך גרמה דריכות במסורת לקראת מצב שכזה ולכן נעשים מאמצים רבים כדי לשמר את הלימוד בדרכים שונות לזמן ארוך ... העולות בהם ומובילות ללידה מחדש... (6) כל עוד הם מקדישים עצמם למגורים ביער... (7) כל עוד הם שומרים על מודעות עצמית, כך שבעתיד הטוב שבחברתם יחזור אליהם, ואלו שכבר נמצאים איתם יחושו בנוח... כל עוד הנזירים ידבקו בשבע הדברים ... לרווחתכם... (15) כל עוד הנזירים ימשיכו באמון... (16) בענווה... (17) בפחד מעשיית רע... (18) בלימוד... (19) בנחישות אמיצה... (20) במודעות מבוססת... (21) בחכמה... כל עוד הנזירים ידבקו בשבע הדברים האלו ויפעלו בהתאם לכך הם יכולים לצפות לשגשוג ולא לדעיכה. אומר לכם שבעה דברים נוספים שיועילו לרווחתכם... (22) כל עוד הנזירים יפתחו את גורמי - ההארה של מודעות... (23) חקר תופעות... (24) אנרגיה... (25) שמחה... (26) שלווה... (27) ריכוז... (28) איזון נפשי... כל עוד הנזירים ידבקו בשבע ...

... למחשבה, כלומר ריכוז האנרגיה שם הייתה כל כך דחוסה ברמה כזאת שלא היה מקום לשום תודעה. כלומר זה הלא מודע ובכל זאת גם שם הייתה תודעה ואותה תודעה היא חסרת כל מציאות כלומר היא מה שיוצרת כל מציאות אחרת, ... שיש מצב נוסף שלא דיברתי עליו עדיין במאמר זה וזה המצב שכל המצבים במציאות למעשה קיימים בנקודה אחת חסרת מודעות עצמית, וזה למעשה עצם התודעה. הדבר הכי אבסורדי שאפשר לומר על עצם התודעה שהיא חסרת כל מודעות, וזה מקור הכוח שלה להיות כל יכול. עצם התודעה נמצאת בכל מקום בשווה וכל שאר התודעה במציאות מתחוללת רק ...

... הבסיס הראשונה בסולם הצאקרות. היכולת שלנו לעבוד במה שאנו רוצים ואוהבים לא מובנת מאליה. היכולת לגור במקום שבחרנו מתוך מודעות ורצון טוב גם כן שייכת לבסיס. עם מי אנו גרים, או במילים אחרות, הזוגיות שלנו או חוסר הזוגיות מקושרות ... פה באמת איתי? כפי שכבר נוכחתם לדעת לא ניתן ליהנות הרבה כאשר מפלס החרדה גובר. וכמו בכל דבר בחיים מודעות תחליף את שם המשחק הנוכחי. במקום זהירות וחשדנות, נשים את הדגש על חדשנות בתפישה. נחליף את היותנו זהירים ואו ...

... היקום. תקשורת, ביטוי, אחריות, אמת אוניברסלית, אמונה. היבט פנימי: תקשורת וכוח רצון צאקרת העין השלישית - סגולה. בין הגבות. מודעות קיומית. השראה, רוחניות, מודעות, שלמות, אינטואיציה, חוש שישי. היבט פנימי: תקשורת על חושית צאקרת הכתר - לבן / זהב. מרכז הגולגולת. מהות טהורה. ...

... אין חשיבה והרהור, הנולדת מריכוז, בה יש בתחושת התעלות ושמחה. ועם התפוגגות תחושות ההתעלות והתשוקות הוא שוהה באיזון נפשי, מודע וערני הוא חווה בגופו את השמחה אשר עליה מספרים הנאצלים: מאושר הוא זה אשר חי באיזון נפשי ומודע, וכך הוא נכנס ושוהה בגהאנה השלישית. ולאחר שויתר על הנאה וכאב ועם העלמות שמחה ועצבות קודמת, הוא נכנס ושוהה בגהאנה הרביעית, אשר מעבר להנאה וכאב, מטוהרת באיזון נפשי ומודעות. (שוורץ, 2004, 103) מאפיין החזרתיות מאוד בולט בטקסטים הבודהיסטים שלעיתים נראים כעמוסים בפסקאות זהות. לעומת הברהמינים אשר נטו לשנן ... הבנה נכונה, (2) כוונה נכונה, (3) דיבור נכון, (4) עשייה נכונה, (5) אורח חיים נכון, (6) מאמץ נכון, (7) מודעות נכונה, (8) ריכוז נכון. על פי הלימוד לכל התופעות במציאות יש שלושה מאפיינים (מלבד אלמנט הניבאנה שאינו חולק מאפיינים ... (הבנה נכונה, כוונה נכונה) 2. מוסר (דיבור נכון, עשייה נכונה, אורח חיים נכון) 3. ריכוז (מאמץ נכון, ריכוז נכון, מודעות נכונה) בדומה נמצא רשימות הרבה יותר מורכבות ומסועפות גם בסל הסוטות ו - סל הוינאיה אך בייחוד בסל האבהידהמה ... עליה להדחות, ובדומה אם אמירה אינה מתאימה לסוטות (sulle otaranti), יש לדחותה בהתאם להוראותיו של הבודהה. המסורת עצמה היתה מודעה לחלוטין לכך שיש לשמור על נאמנות למקור בהעברת הלימוד והוצע תהליך על פיו ניתן לבחון טקסט כקביל על פי ...

... להיות מותאם לנו ולצרכנו, מותאם בהשקפותיו, ביחס שלו לאחרים משמעותיים לנו (קרובי משפחה, הורים, אחים) ועוד. כשבני הזוג לא מודעים או לא יודעים להסביר את המתרחש מתחת לפני השטח בינהם - תורגש התנגשות בכל פעם שהציפיות שונות מהמציאות. במקרה ... רגשית, מול בן הזוג, כדי להתנהל מתוך בחירה ולא מתוך תבניות מסרסות / מעלימות / לא מכבדות, יש לפתח מודעות למראה שבן הזוג משמש עבורנו, על מנת לתקן עם הזמן את עצמנו ולפתח בעזרתו את המופע שלנו בעולם. טיפול ... במדוייק על אלו כפתורים לוחץ לנו בן הזוג ומה זה בא להציע: לפתח אותנו ולקדם אותנו לדרגה הבאה בזוגיות המודעת. באין מודעות ערה אצל אחד מבני הזוג, המצב יתקבע ויסב לנו סבל מתמשך. פיתוח המודעות הערה קורה די מהר בתהליך זוגי, ובמיוחד כששני בני הזוג מגיעים יחד לפגישות משותפות.

... הוא יוצר טראומה נוספת. השילוב של הטיפול הגופני יחד עם הטיפול המילולי מתייחס לזיכרון שנוצר בגוף בעקבות ההתמכרות ויוצר מודעות ושינוי ברבדים של רגש, חשיבה ותפקוד, בנוסף לרובד הגופני. החוויה הגופנית בה המטופל מרגיש פנימה ומתבונן אל גופו, מקנה ... המטפל עובד עם המטופל על התארגנות חדשה בגוף, שתביא בהמשך תמיכה ועוגן לשינויים ויצירת דפוסי תפקוד טובים יותר עבורו. המודעות לגוף, הנגיעה בו, וההתייחסות אליו כחלק אינטגראלי מההוויה האישיותית - כמו הרגש, יוצרת אצל המטופל שינוי משמעותי שינוי זה מתבטא בשיפור בדימוי הגוף, היכרות עם דרך ההתפתחות התנועתית שלו, העלאת המודעות לחלקים השונים בגוף והמשמעות הרגשית והסימבולית שלהם לדוגמה: אזור האגן - מיניות, פגיעה מינית, אמהות אצל נשים. הזרועות עם ... המילולית וגם ברמה הגופנית. המגע, בזמן הנכון בתוך הטיפול הגופני, יכול לעורר ולהדגיש רגשות,, תחושות וזיכרונות שהמטופל לא היה מודע אליהם קודם לכן. ביחד עם העירור מעניק המטפל מגע מכיל, מדגיש גבולות גוף, וגבולות רגש. מגע המטפל תורם לתחושת ... וכיצד. ייחודיותה של הפסיכותרפיה הגופנית כאשר היא נעשית בקבוצה, היא במס רמות המשתתפים עוברים ביחד תהליך הדרגתי של יצירת מודעות גופנית ושינוי ההתנהלות וההתייחסות שלהם לגופם. הסצנה הקבוצתית שבה מתבצעים תרגילי התנועה היא פחות אינטימית ולכן פחות מאיימת ומביכה ... בטיפול הפרטני. כמו כן היא מאפשרת מודלים לחיקוי והשוואה ובכך מקלה ומדרבנת בביצוע התרגילים. במהלך המפגשים מושם דגש להעלאת המודעות הגופנית של המשתתפים תוך התבוננות על הקשר, שקיים בין ביטויי הגוף כפי שנראים בנשימה, בשלד, בשרירים ואזורי גוף שונים, ...