... נפש משתמשת בכלים המאפשרים תובנות, התמודדות טובה יותר, יצירת פתח לשינוי מהותי, התבוננות והסתכלות מנקודות מבט אחרות, פתיחות, הקשבה, מודעות, נוכחות, חמלה וקבלה. רפואת גוף נפש מתמקדת ביחס בין הנפש לגוף ובהשפעה ההדדית ביניהם. ישנה חשיבות גדולה להשפעה של ... יחמירו את המצב. עד כמה שקשה להרים את עצמנו לעשייה כלשהי בדיכאון, כדאי להבין שאלו הסימפטומים שלו ושאפשר מתוך מודעות להתעלות מעל זה לצעדים קטנים שבסוף יובילו לאיזון. לא פחות חשוב, נסו לא לקבל החלטות חשובות במצב זה, עשו ...

מבנה ועוצמת הנשמה נשמה הינה 21 גרם שמתקיימת בין האונה הימנית, לאונה השמאלית. כלומר: במעמקי התת מודע. הנשמה מחברת ונמצאת בכל איבר בגופנו ובכל תא בגופנו. ולמעשה מקיפה את כל כולנו ואת ההילה שלנו. (מהות הנשמה ... והחיצונים (למחשבות שלא משרתות אותנו פחדים, אגו, וכו). ולהתחבר לרוגע לשלום הפנימי. הנשמה לפני שמגיע אל לחיים בוחרת מתוך, מודעות מלאה את מראה, את שיעוריה את גופה, את הוריה, את משפחתה, את מורנו, חברינו. אנשים שיעזרו לנו בחיים, או ... בחיים. אך מכוון שזה הבחירות שלנו אסור לנו לשפוט אף אחד וחייבים לדעת שהכל בחירה ניתנת לשינוי ממקום של מודעות ואהבה. (הכל כתוב והרשות נתונה). אנחנו נולדים עם תכונות אופי מסוימות חלקן חזקות וחלקן חלשות. על מנת שנצמח בחיינ. ...

... בצורה רחבה ועמוקה כלפי מגוון רחב של אנשים ויצורים אחרים. באופן זה מתואר המתרגל המפתח אהבה מסוג זה: כך, מודע באופן מלא וקשוב, הוא עם לב מלא אהבה לעבר כיוון אחד, כך גם לכיוון השני, כך גם לשלישי, כך ... סימפטיים עם רצון לטובת אנשים אלו, עם לב מלא רצון טוב וללא שנאה. אנו נמשיך לחדור ולהתפשט אליהם עם מודעות ספוגה ברצון טוב, אנו נמשיך לחדור ולהתפשט אל כל העולם עם מודעות ספוגה ברצון טוב, בדומה לאדמת העולם - שופעת, רחבה, עצומה, חסרת עוינות וחסרת איבה. כך עליכם לאמן את עצמכם. ...

... בהרכבו משאר הזהויות במציאות, המציאות אינה שונה מהזהות של האדם בפנימיות שלה. ונכון שנראה לאדם שיש מקרה, וגם תכנון. המודעות של האדם מפעילה את האדם, וגורמת לו לעשות דברים. הדברים האחרים לא שונים, וגם בהם קיים דבר ברובד הפנימי שלהם, מעין מודעות, אבל בשני המצבים: הן אצל האדם, והן אצל שאר הזהויות ישנו דבר ברובד העמוק ביותר מעל המושג מודעות, ומעל שאר המושגים, בוודאי שמעל תכנון ועל אחת כמה וכמה שמעל אקראי. ואת הרובד הזה של הפנימיות אי אפשר ...

... תפקידו להיות אחראי על החיבור לכוח העליון ולאנרגיות האחראיות על הקיום. כאשר צקרת הכתר מאוזנת - האדם חש זרימה, מודעות והתמזגות עם היקום (חיים). כאשר צקרת הכתר חסומה - האדם חש דיכאון, מתח, תקיעות ואף כאבי ראש ומיגרנות. צקרת העין השלישית מרכז אנרגיה זה ממוקם במרכז המצח, בין הגבות והצבע השולט בו הוא סגול. תפקידו להיות אחראי על מודעות האדם, כוח המחשבה, ועל יכולת האינטואיציה, והוא גם המשפיע בנושא החלומות והשינה. כאשר צקרת העין השלישית מאוזנת - האדם ...

... יגון ומצוקה. כך הוא המקור לכל מסת הסבל הזו. ועם המחשבה הזו המקור, המקור, הופיעו בבודהיסטה ויפסי הבנה, חוכמה, מודעות ואור עם תובנה ביחס לדברים שלא הובנו קודם. 2.20 אז הוא חשב: כעת, מהו הדבר שבהעדרו הזדקנות ומוות אינם ... הכאב, היגון והיאוש. וכך חדלה כל מסת הסבל הזו. ועם המחשבה הזו חדלון, חדלון הופיעו בבודהיסטה ויפסי הבנה, חוכמה, מודעות ואור עם תובנה ביחס לדברים שלא הובנו קודם. 2.22 אז, נזירים, בזמן אחר, שהה הבודהה בהרהור והתבוננות בהופעה וההעלמות ...

... את החניך בתוך מסגרת ההתלהבות והמחויבות שלו ויוצר את האנרגיה המתהווה שמובילה להצלחה ולהגשמת מטרות החניך. מנטורינג מכניס המון מודעות ובהירות אל תוך חיי היומיום מנטורינג זה תהליך שמכניס המון מודעות ובהירות אל תוך חיי היומיום של החניך. מדובר בתהליך חיובי, חווייתי ומעצים. התהליך הזה יוצר מסגרת שלמה של התפתחות ...

... והרגשות שהוא שיחרר. אבל אחרי שנה, יש שוב בעיות ופחד נטישה. ושוב מתחיל גל פנימי, והפעם הוא הולך לסדנת מודעות עצמית ולומד כלים חדשים ומגיע לתובנות חדשות על עצמו. אחרי הסדנא שהיתה 4 חודשים, הוא מרגיש שהוא הגיע לסיום ... ויצירה חדשה שבאה לידי ביטוי באינטימיות, בנתינה וברגישות שלו. אחרי 8 חודשים, שוב משבר. ושוב, בגלל היותו אדם עם מודעות עצמית ואחריות אישית, הוא לוקח את עצמו בידיים ועושה חקירה אישית. הפעם הוא עושה זאת לבד, כותב הרבה, מדבר ...

... לא מזהים אותה. כלומר, הם משתמשים בה, אך מרוב שזה כל כך טבעי ומובן מאליו עבורם, הם כבר לא מודעים לך. היכולת הזו נקראת לשאול, אבל לא סתם לשאול, אלא לשאול את השאלות הנכונות. איך זה קשור לציפייה ולקשר ... יוצאות דופן הופכים הרבה יותר טבעיים עבורנו. נקודת ההתחלה שלנו ביצירת ההתאמה שבין תשוקתנו לבין הציפייה שלנו, היא ביצירת מודעות לגבי הציפיות האמיתיות שלנו. ואחת הדרכים הטובות ביותר לעשות זאת היא על ידי שאילת שאלות. איזה שאלות? הנה למשל ... לו רק לעתים רחוקות. אם תשאלו שוב ושוב את השאלות הנכונות וביניהן את השאלה למה אני מצפה?, אתם תצברו מודעות גבוהה יותר אל הציפיות האמיתיות שלכם וזה יהיה צעד ראשון חשוב, שלאחריו תוכלו להרים את רף הציפיות שלכם ולהתאים ...

... אלו שבגללם אנשים מגיעים לטיפול בשל דפוסים החוזרים על עצמם בתוך מרקם חייהם ומפריעים להם. החמישית היא ויגאנה (Vijana), המודעות, שהיא פסיבית כשלעצמה ומכילה את תוצאות הסקנדההות האחרות. הנחת הבסיס של החשיבה הבודהיסטית זהה עם זו של הפסיכולוגיה. האדם מעצב את חייו במו ידיו בצורה שלרוב איננה מודעת. הבודהיזם עוסק בשחרור מהסאמסקארה המכתיבה את היחסים שבין אדם לעצמו ולאחרים. השאלה המעניינת כאן היא כיצד יסייע הפסיכולוג במצב ... שגם בהן מתייסרים: כולם כפופים לחוק אחד - חוק הקארמה. ממלכת החיות היא גם ממלכת העיוורון, מקום של חוסר מודעות, בלי התבוננות פנימה. הממלכה הבאה היא ממלכת הרוחות הרעבות, ממלכת העוני - מקום האין לי, המגיע לי. חיים של ... המחנק והכעס, עולם של חמת זעם אשר פורקנה באלימות חיצונית. היבטי גלגל הסאמסקארה הם יהירות, עליונות, תחרות, השתלטות, חוסר מודעות, שנאה ושלילת הטוב. כל אחד נמצא באחד המקומות הללו. מטרת הבודהיזם היא להביא את האדם לגלגל את גלגל הדהרמה, ...