... האישית שלי את הבנתנו את פני הדברים, כך שנוכל להתנהל יותר נכון בזמני מתח, להישאר
מודעים, ולאט לאט ללמוד כיצד להתמיר את המתח להפוגה על ידי ... היא חרדה חברתית, שמתבטאת בחוסר היכולת להגיב ולתקשר במצבי לחץ חברתיים, (שנובעת אגב
ממודעות יתר של האדם לעצמו), ובין אם מדובר בחרדת נטישה, ... ובכוונו היה להצביע על העובדה שהקשבה לעצמנו, והיכולת להביט על עצמנו מבחוץ בעזרת
המודעות שלנו, היא לעתים יכולת קריטית כשזה נוגע לטיפול ... האדם חווה תחושת משמעות ורצון לחיות רק ביחס לפחד מהמוות. וכך נאמר - שככל שהאדם יותר
מודע לכך שהכל בר חלוף, הוא יותר ירגיש תחושה של תכלית ... מוצא תכלית ברגילות של החיים. בגלל שהוא לוקח כמובן מאליו את הרגע הזה, ונמצא בחוסר
מודעות לגוף,
והמודעות שלו מפוזרת בין אספקטים שונים בתודעה. אם אתם ... לא לתת לה יותר חמצן. דמיינו את המוח שלכם כבמה עם דמויות, כאשר אור הזרקורים הוא
המודעות שלכם. וכל הדמויות בהצגה, כל אחת מנסה להוכיח את ... מכל רגע, כשיבוא יום וכבר לא נהיה. הזרקורים ליותר זמן.. כאשר אנו מתחילים להיות
מודעים לעובדה שאנו מאושרים, אנו מתחילים להפריד את האושר ... ומפה באופן טבעי נתחיל יותר לזרום, ולאבד את התחושה שהזמן עובר לאט. וככל שנהיה יותר
מודעים לעצמנו, ולדרך שבה אנו חווים את עצמנו מבחוץ וננתק את
המודעות הערה שלנו
מהמודעות הקוסמית שבגוף, אנו יותר ננסה להבין מדוע אנו לא ... שקיימות אצל בעלי חיים מסוגים שונים שמאפשרת להם להתנהל במצבי לחץ. הזמן עוזר
למודע להיקשר פחות לאזורים במוח שמקושרים לאותה טראומה שנחוותה, אך לעתים - במצבים מסוימים, הטראומה נשארת כלואה בזיכרון התאי של הגוף או
בתת המודע, והיא משפיעה על הגוף ועל הנפש מהצד האפל של ... בשרירים בגוף, כאבים כרוניים בשרירים או במפרקים וכו.. טראומה שהתקבעה יותר
בתת המודע נוטה להשפיע על האישיות שלנו בדרכים הבאות: תחושה ... שעובדים באורח פלא! הטכניקה המומלצת הראשונה היא נשימה הולוטרופית, נשימה הולוטרפית
(מודעת) הינה שיטה שנועדה להביא את האדם למצבי תודעה שונים, ...