... עשייה נכונה ו - אורח חיים נכון (או פרנסה נכונה). והקבוצה השלישית היא קבוצת הפיתוח המנטלי כוללת מאמץ נכון, מודעות נכונה ו - ריכוז נכון. הבנה נכונה (samm dihi) היא הבנה ברורה של הדברים כפי שהם, הן של התופעות ... מצבים מזיקים, זניחת מצבים מזיקים שכבר נוצרו, העצמת הרצון ליצור מצבים מועילים, וכן שימור ופיתוח אותם מצבים מועילים שנוצרו. מודעות נכונה (samm sati) מיוחסת לראייה נכוחה של הדברים כפי שהם בכל רגע נתון. מודעות נכונה היא בעצם מודעות לארבעת יסודות המודעות - גוף, הרגשות, תודעה, ודהמות [iv]. כאשר מודעים לתופעה או לתהליך כלשהו בזמן התהוותו, הפעולה העוקבת או התגובה תהיה תמיד שקולה ומאוזנת. מודעות זו היא תשומת לב פשוטה או קשב לפעילות הנעשית בין אם היא פיזית (לדוגמה, תנועת יד) או מנטלית (לדוגמה, ... באחרים - כוונה נכונה יוצרת אורח חיים נכון, התנהגות ודיבור מוסרי אשר מובילים לשלווה ורוגע ואלו מאפשרים פיתוח ריכוז ומודעות תוך מאמץ נכון שמובילים להבנה נכונה. כך לאדם יש הבנה וכוונה נכונה המזינה שוב את אורח חייו והתנהגותו ומובילה ...

... המקצוע לטטמ כאל סוג של הרס עצמי קומפולסיבי, חלק מהמאמרים המוקדמים בנושא ראו בפעולת המריטה תוצאה של תהליך לא מודע של קונפליקטים מיניים, אחרים ראו בזאת מעיין ביטוי של כעס, תסכול ושנאה עצמית. לעניות דעתי מכל ההפרעות השייכות למשפחת ... ותרגול נפרד של כל אחד מהם ולאחר מכן לבצע אינטגרציה של כל 4 השלבים לרצף אחד. 1.אימון לפיתוח רגישות ומודעות לאפיזודות המריטה - התלישה תוך רישום ותיעוד מובנה וציון הסביבה בה היתה אפיזודת התלישה. 2.למידה ואימון של טכניקות הרפייה ... שיטה בלתי חודרנית וללא תופעות לוואי. מטרתה לעזור למטופל לרכוש תוך זמן קצר ידע, כלים ומיומנויות לצורך פיתוח והעמקת מודעותו האישית לתחושות הגוף ולהשגת שליטה רצונית על תגובות בלתי רצוניות. השיטה מבוססת על 4 תחומים: 1.הרפואה 2.הביולוגיה. 3.הפסיכולוגיה. 4.הטכנולוגיה. ... לב מהסביבה. מעבר לכך ניתן להתייחס לשיטה כבולמת הרגלים. השלב הראשון: המיקוד הוא על לימוד טכניקות שונות לצורך פיתוח מודעות ורגישות אישית להרגל המריטה. ישנם מורטי שיער המדווחים על דחף או מתח קודם למריטה ויש המדווחים כי המריטה מתרחשת בצורה ספונטנית, לא מודעת כשהם מרוכזים בפעילויות כגון: צפייה בטלוויזיה, משחקי מחשב, שיחה בטלפון, קריאה, נהיגה במכונית וכד. רובם המכריע של מורטי השיער אינם מודעים לפעילות בה היו מעורבים בעת המריטה עד שהקריזה של מריטת חופן שערות הסתיים. אלה שאינם מודעים לכך נוטים לשכוח בצורה מהירה את אותם אירועי מריטה הלא נעימים. לגרום לסובלי הטטמ למקד תשומת ליבם לאקט של המריטה עצמו אינו דבר פשוט. קל יותר לפתח יכולת שליטה על הרגל כשקיימת מודעות לגורמים ולמצבים המקיפים אותו כטבעת. על פי עקרונות הגישה הקוגניטיבית התנהגותית. יש להנחות את המטופל לצורך פיתוח יכולת לניטור ... היה המטופל מעורב בעת המריטה? מה הייתה רמת העוררות הרגשית מ1-10?וכד. המעניין הוא כי אפילו מטופלי טטמ עם רמת מודעות גבוהה לתהליך המריטה הופתעו מאד לראות את תוצאות התיעוד היומי של הרגל המריטה שלהם. תרגול כזה הנעשה בצורה עקבית ... טיפוליות בהתאם. השלב השני: שלב זה מתחיל בדרך כלל בשבוע השני לאחר שבאמצעות תיעוד ורישום המטופל פיתח לעצמו רמת מודעות למצבים בהם מתרחשת תלישת השיער. רשם ותיעד בצורה יומית כפי שהודרך לעשות בשלב הראשון. המטופל לומד טכניקות של כיווץ ... ספציפית (טטמ), פקטורים סביבתיים, רמות של עוררות רגשית, או סיבות אחרות הגורמים לתלישת השיער. שיטה זו עוזרת לשלוט בצורה מודעת באותם טריגרים וליצור כישורים חדשים להבנה בין הדחפים לתלוש לבין התנהגויות אחרות שאינן הרסניות. שימוש בנתוני רשימת התיעוד של ...

... ישנו בלבול רב, כאשר האדם מרגיש וחושב שהטבע שלו הוא כבר אותה הארה מיוחלת, כאשר הוא נמצא עמוק בחוסר מודעות ובמצב של הוויה אגואית (אי - הימצאות ברגע הזה), זה עלול להוביל אותו למעין פסיביות ואדישות כלפי הנושא, וסוג ... או לא. למעשה את ההארה ניתן להגדיר במילים, כמו כל דבר אחר, אך לא מומלץ. והסיבה היא פשוטה מאוד, המודעות העצמית ורמת הפתיחות התודעתית של כל אדם תגרום לו לקלוט ולהבין את ההסבר המילולי ביחס ובהתאם לשלב שבו הוא נמצא. הבודהא דגל בהסבר תלוי - אדם (תלוי רמת מודעות). כאשר אדם אחד שאל את הבודהא: האם יש אלוהים? הבודהא ענה לו: כן. וכאשר האדם השני שאל את הבודהא: ... שאלה ענה לו הבודהא: אולי. מוסר ההשכל הוא בעצם הדגש על כך שכל אדם צריך לקבל תשובה בהתאם לרמת המודעות והשלב בו הוא נמצא. אז בכל זאת! בואו ננסה להגדיר את ההארה על - מנת לתת קצה חוט לאלו ... וכמות ההשקעה אשר האדם משקיע במילוי אותו חוסר, תקבע מתי ובאיזו מהירות יגיע האדם להארה. שכרגע נגדיר רק כרמת מודעות מסוימת המאפשרת לאדם לדעת ולהכיר את הטבע האמיתי שלו, ולהתעלות ברמה החווייתית המוצקת מעל למעגל הלידה והמוות. כלומר, ככל ... ושעורים מסוימים לפי סדר, אשר מקורה בחלל הריק, ואין אנו יכולים להבחין בה בעזרת חמשת החושים, אך היא שם, מודעת אלינו, לגחמותינו, כמיהותינו, וכוונתנו העמוקה ביותר. המסע האמיתי הוא פנימי, ועל האדם להיות כנה עם עצמו לחלוטין, ומתוך מקום ... ולשנות את הכרתו בדרך לשינוי הסופי, אשר דומה למעשה למצב של חלום צלול, בו האדם מתעורר ומושך את הכרתו המודעת והערה לתוך חלום ומגלה בתוך חלום שהוא חולם, מה שמאפשר לו לשלוט על החלום ולהתנהג בו כאילו הייתה לו בחירה חופשית אמיתית. בעולם הזה ובמצב הערות ניתן להתעורר גם כן לעוד דרגה של מודעות, שהיא כמובן אותה הארה נכספת

... לאהוב באמת אלא אם כן נאהב את עצמנו. בני זוגנו הם מראה מדויקת לתכולתנו הפנימית (לעיתים - הלא - מודעת). איזה מראה נרצה ליצור? זה תלוי בנו. התהליך הוא דרך חוויה, בחירה / השתנות, תנועה, יצירה ובריאה. (= אהבה). ... בתוך הקשר האישי / זוגי ולבטא את עצמנו כפי שאנחנו באמת. יתכן והתרחקנו מעצמנו ומהדברים שגורמים לנו אושר, ואיננו מודעים או מכבדים את שאיפותינו הפנימיות האמיתיות. ואם כך יש סיכוי שלא נכבד גם את שאיפותיו ורצונותיו של האחר / ... התניה חברתית, ואם לא נשיל את האישיות לא נוכל למצוא את הייחודיות שלנו והמתנות שבאנו לתת לעולמנו. מחקרים בתחום התת - מודע מעידים כי הלא - מודע מהווה כ - 95% והמודע כ - 5%. האם יחס כזה מעיד על כך שרוב הזמן אנו כמו השפן של אנרגייזר, או ב - default ? כמה מהבחירות שלנו הן בחירות מודעות? האם הבחירות שלנו בבני זוג משחזרות את תחושותינו כילדים מול הורינו? איך משנים? איך מביאים אמונה מהתת - מודע למודע? על ידי מודעות. מודעות היא הקשבה לקול הפנימי ונטילת אחריות על כל התכולה הפנימית, הכולל את מערכת כלל האמונות, המחשבות, הרגשות, הבחירות והמעשים המודעים והלא מודעים. על פי התוצאות בכל תחום בחיינו אנו יכולים לזהות את מערכת כלל האמונות שלנו ולהשתחרר מהתניות ישנות ומעכבות. כך ... שיווי משקלו של המצפון ורגשותיו הוא כה הרמוני שכאשר הרמוניה זו משובשת, אנחנו משובשים. אושר פנימי רב טמון בדרך המודעות וההתפתחות. לחפש בתקווה למצוא זה יותר טוב מאשר לא למצוא את אשר אנו מייחלים לו. והזמן הוא תמיד, עכשיו. ... לאורך השנים דרך התבוננות הבנתי שלא ניתן לחולל שינוי תודעתי באמצעות האקסטאזות המיניות אם הלב לא פתוח. שילוב של מודעות וריפוי הינו עמוד תווך בגישתי ולכן בסדנאות ובמפגשים האישיים, התהליכים מגוונים, חווייתיים ומשמעותיים, ומחוללים שינוי בכל רובד בחיינו: האנרגטי, ...

... הישרדות עצמית, הרי אין דבר מגוחך יותר להילחם מלחמות פנימיות בתוך הזן של עצמך. רוב בני האדם - אין מודעים לכך, ולכן הם חושבים שהם יוכלו לפתור מלחמות בעזרת מלחמות, ואלימות בעזרת אלימות. כשלמעשה - מה שמתנגדים אליו - גדל. בעזרת המודעות עליה אדבר בפוסט זה, תלמדו כיצד להגיע לאותן תובנות שמוזכרות בפוסט זה, בצורה טבעית, ודרך חווייתכם הישירה בלבד. כמו ... את הדברים שאני אומר במו חווייתכם הישירה. החוויה של כולנו של להיות אדם היינה דומה לחוויה בזמן חלום, אותה מודעות עצמית שחסרה לנו בחלום כדי לשאול האם אנו חולמים חסרה לנו גם בזמן ערות. ובדיוק כמו שבחלום אנו לא ... הוא הבורא, בעוד שהאני הוא גם חלק בבורא, אך שהוא אינו חווה את עצמו כהבורא אלא כאני נפרד שאינו מודע לכאורה להיותו הבורא, זאת הדרך של התודעה הנצחית והאין סופית, שמכילה פוטנציאל אין סופי לכל המציאויות (כל החלקיקים בכל ... שלנו. ובעוד שהאני שלנו חווה את העולם בצורה ישירה, את האני - חווה התודעה, שהיא למעשה חלק מהאלוקות. היא מודעת לגוף כחוויה נוירולוגית אנושית, היא למעשה רק עדה לנצח בכל מקום ובכל זמן, אך אנו כנשמה חווים רק חלקיק ... נמדד בצורה הבאה: מיקום כל החלקיקים ביקום ברגע נתון ביחס לחלל הריק \ אנטי חומר). ללא חלק תודעתי זה שמודע לאני האנושי שלנו, כל העולם היה מתקיים בדיוק באותה דרך שבה הוא מתקיים עכשיו, אך לא היה אף אחד שיוכל להבחין בכך \ להיות מודע לכך. למרות שהכל היה מתקיים אותו דבר בדיוק, כלומר התודעה היא האלמנט שמאפשר לנו להיות מודעים לקיום של האני. חשבתם פעם על השאלה: ממה עשויה המודעות?. אתם יכולים לשים את המודעות שלכם על כל החלקים בגוף, על פעימת הלב, על השיניים, הראש, ואף על רגשות, תחושות ועוד מרכיבים יותר מופשטים במערכת כמו - מחשבות. אף על פי כן - כמות המודעות שאנו יכולים לשים על חלק מסוים ברגע נתון היא מוגבלת. ומכאן נובעת השאלה, מהי למעשה המודעות וממה היא עשויה? אשאיר שאלה זו פתוחה, ואשאל אתכם הקוראים - מה דעתכם? (הגיבו בתגובות) יש באפשרותנו את היכולות להיות עדים לכך שאנו אלו שחווים את האני האנושי כדרך התודעה האלוקית, דרך תודעה שחווה את התודעה האלוקית כנפרדת, המודעות הטהורה שאנחנו, היא בעלת אין ספור רבדים, והיא דמוית אקורדיון, בעל המון שכבות אחת על השניה. כאשר אנו מודעים לכך שאנו חווים את האני שלנו אנו מודעים לכך שאנו מודעים לכך שאנו חווים את האני שלנו, בהתאם לכך - אנו מגלים שכבת מודעות חדשה שמודעת לעובדה שאנו מודעים לכך שאנו מודעים לגוף כהכרה אלוקית. כל מה שעלינו לעשות בכדי להיות מודעים לעובדה שאנו חווים את האני שלנו כתודעה - זה לשים את המודעות שלנו על כך, כל אחד יכול לעשות זאת, בכל רגע נתון, ובכל זמן. מהן היתרונות שבדבר? נאמר שהעולם לא צריך אנשים חכמים או טובים אלא אנשים מודעים. למעשה מודעות יוצרת שילוב של חוכמה ותמימות אמתית, ולמעשה מהשילוב הנל נוצרת תכונה אלוקית אמיתית. כל התכונות האלוקיות נמדדות בכך שהן ... כאשר הם מתחברים הם לא שניים הפכים יותר, אלא אחד שלם. וכאשר האדם חווה סבל, ובאותו הרגע שהוא יהיה מודע לכך שהוא חווה את הסבל, הוא יתנתק מהיאחזות התודעתית בסבל, והסבל עדיין יהיה שם, אך הוא יחווה את עצמו כנפרד ממנו או במילים אחדות יתפוס ממנו מרחק. במצב זה המודעות שאנו נמצאת בשיאה, הארה לא בהכרח פירושה להימלט מהסבל, כל חיינו ניסינו להימלט ולברוח מהמציאות ולא לקבל את העובדות ... כולל את מותנו, הארה דורשת מעין כניעה מסוימת, כניעה אמתית וכנה שנובעת מתוך הבנה. כניעה זו תוביל את האדם למודעות שלמה יותר, למודעות מסוג אחר שמסוגלת לתפוס את האמת אודות האחדות האמתית של ההפכים. ככל שהאדם יתרגל יותר את היכולת התודעתית שהוזכרה ... יותר יגלה חלקים נסתרים בעצמו, ויגלה שהוא יכול לראות את עצמו מבחוץ ולראות כיצד אחרים רואים אותו ואז בעזרת מודעות ופעולה הוא יתקן וישפץ את עצמו ואת כל הצדדים האגואיסטים בו שקשורים לתכונות ארציות שיש לשנותן, כמו קנאה, כעס, ... חוויה היא למעשה פשוטה, והיא זהה אצל כולם. אך לכל אחד מחסומים שונים בדרכו, כל אחד יצטרך בעזרת כלי המודעות שאני מציג או בעזרת כלי המודעות שהוא מכיר מחייו, לחקור את עצמו ולהגיע לתובנת האמת הנצחית בכוחות עצמו, זכרו אף אחד לא יכול לחצות את ...

... וזה גורם לו להזיז את הגוף בכיוון מסוים כדי להשיג את מה שהוא רוצה. השאלה היא כיצד אפשר שחוויות מודעות יגיעו מתוך גוש חומר אפור בעלת תכונות אלקטרו - כימיות בלבד? בעיה קרובה היא כיצד האמנות ורציות גורמות לנוירונים ... את בעיית הגוף - נפש. טיעונים בעד הטיעונים הנפוצים בעד דואליזם מתבססים על אינטואיציה של השכל הישר לפיה חוויות מודעות נפרדות מחומר דומם. אדם מן היישוב מזהה את הנפש עם העצמי, אישיות או נשמה, ודוחה את הרעיון שהנפש היא ... של זומבי היא תוצר העולם הפיזיקלי ולכן אין הבדל במי מהרהר בה. או במילותיו של דנט: זומבים חושבים שהם מודעים, שיש להם קווליה, שהם סובלים מכאב - אולם הם פשוט טועים (על פי מסורת מצערת זו) בדרך שלא הם ... מדעיים מקעקעים את הרעיון של נגישות לנפש, פרויד הראה שאדם בעל הכשרה פסיכולוגית יכול להבין את המוטיבציות הלא - מודעות של אדם אחר טוב יותר מעצמו. פייר דוהם הראה שפילוסוף של המדע יכול להבין את מתודת הגילוי של מישהו ... בין שני סוגים של אינטליגנציה מלאכותית: חלשה וחזקה. מטרת אינטליגנציה מלאכותית חלשה היא לדמות תהליכים מנטלים ללא תודעה או מודעות. לעומת זאת, מטרת אינטליגנציה מלאכותית חזקה היא יצירת מחשב בעל תודעה דומה לזו של אדם. אלן טיורינג סבר שנוכל ...

... חיי היום יום שלנו. כידוע עיקר החיים של האדם זה לא מה שהוא עושה ומה שקורה לו, אלא רמת המודעות האישית שלו והחוויה האישית שלו ממה שקורה לו. עיקר תכלית החיים כמובן זה להיות כמה שיותר מאושר וכל העשייה ... אדם ערני לחלוטין ואין אדם שישן לחלוטין, אבל בגדול העשייה היום יומית היא מצב של שינה ביחס למצבים של מודעות וחיבור למציאות האמיתית של העולם, שהיא כמובן הרבה יותר עמוקה מאשר רמת התפיסה השגרתית שלנו את המציאות היום יומית. ... ופחות מתוך עייפות וסחיטת כוחות, כך הוא ערני יותר בשעת השינה. כך גם ככל שהעשייה של האדם נעשית מתוך מודעות אישית גבוהה יותר, כך הוא עירני יותר גם תוך כדי העשייה. לדוגמה: אדם עובד כדי שיהיה לו כסף, כדי ... אותו והרי אדם כזה פועל נגד המטרה שלו. נמצא אם כן כי ככל שאדם עוסק בעשייה היום יומית מתוך מודעות אישית כי הדברים האלו אמורים לקרב אותו לתכלית, כך העשייה שלו נהיית חיובית יותר. בחינוך ילדים כאשר ילד לומד ... הזמן מחובר לתכלית הסופית. כי כידוע עיקר הטעויות נוצרת מחמת הריחוק מהתכלית וממילא ככל שאדם מטביע יותר בעצמו וברמת המודע שלו את התכלית שלו ואת הרצונות האמיתיים של התת מודע שלו, כך העשייה שלו נעשית לטובה יותר. נקודה נוספת, כשם שהחלומות הם האינדיקציה על מה רץ לנו בתת מודע, כך גם הצורה שבה אנחנו מתנהגים בשעת שינה דהיינו בשעת העשייה השוטפת של החיים, היא אינדיקציה למה רץ לנו ... היה לו לדוגמה חלום לא חיובי, הרי כדאי לו מאוד לטפל בכך, הרי הוא בעצם מבין שיש משהו מודחק בתת המודע. כנל ברגע שאדם רואה שהוא לדוגמה עצבני / עצוב / כועס במשך היום בעבודה / על הילדים / בזוגיות ... לו שבוודאות יש משהו שמציק לו במשך היום. הילד לפעמים מכחיש, או מחמת חוסר רצון לספר, או מחמת חוסר מודעות. אבל בוודאי שיש משהו שמציק לו. כנל כאן, אדם שכועס / אין לו מצב רוח כנל במשך היום, בהכרח שגם שכאשר טוב לו, הרי שלא באמת טוב לו לחלוטין ברמת התת מודע. נניח שאדם יוצא לחופש כדי לנקות את הראש והוא בטוח שהכי טוב לו בעולם שזהו מצב של עירנות ומודעות ביחס למצב של העבודה השוטפת. אם כאשר הוא חוזר לעבוד הוא עצבני וכולי, הרי שבהכרח שיש משהו שמציק לו ... שצריך ללמוד מוסר השכל גדול ולהסתכל על הדברים בעין אמיתית, כי כשם שהחלומות הם אינדיקציה על מה שמודחק אצלנו בתת המודע, כך התגובות שלנו והחוויה שלנו במשך הדברים שאנחנו עושים בשוטף, היא בהכרח אינדיקציה על הדברים שאנחנו מדחיקים כאשר נדמה ... עבודה, הוא סוג של חלום רע, שהוא אינדיקציה לכך שגם כאשר האדם ער ונהנה, הרי שגם אז יש משהו בתת המודע שמציק לו. לעומת זאת, כאשר אדם מחובר לתכלית שלו ולאושר הפנימי ולמציאות שלו, הרי שאצל אדם כזה לדוגמה, הוא ... פחות מידי זה כמובן גורם נזק למוח, כך גם לעבוד / לאכול וכולי יותר מידי זה גורם נזק לרמת המודעות של האדם, כי השינה אין תכליתה עצם השינה, אלא בסך הכל היא פונקציה שנועדה לאפשר לגוף להיות ערני. כנל ... וצובר יותר מידי למטרת הצבירה, וכן הלאה הרי שבשני המקרים האלו הסטייה מנקודת האיזון, היא גורמת לאדם לנזק לרמת המודעות ולרמת האושר שלו. לסיכום: ככל שאדם עירני יותר וחיובי יותר, כך השינה שלו ברבדים השונים טובה יותר. אם החלומות ... גורם לנו לזכור את החלומות שלנו או רק חלק מהם? מהם רמות העומק של השינה שלנו? אילו רבדים של המודעות שלנו פועלים בשעת השינה? מהו תפקידו של התת מודע בשעת השינה? עד כמה אנחנו מודעים לעצמנו בשעת השינה? כיצד אפשר לזכור את החלומות? מהי רמת המודעות של האדם בשעת השינה? מה יוצר חלומות אצל ילדים? מה גורם לחלומות מפחידים שיש לילדים? מה גורם לחרדות להיות ... יותר דווקא בלילה? למה בבוקר ובמשך היום החרדות חלשים יותר? האם יש משמעות לחלומות שלנו ומהי? מה הקשר שבין התת מודע שלנו לבין החלומות שלנו? על מה לעולם לא נחלום? האם האדם ישן תוך כדי שהוא חושב שהוא ער? האם ...

... בצורה מאוד פשוטה, זאת ראויה להיות תפיסת חיים טובה ונכונה מאחר והיא ניתנת ליישום בכל מצב רגשי ובכל רמת מודעות אישית. וכפי שכבר התבאר, תפיסת חיים נכונה היא כזו שהיא ניתנת ליישום בכל מצב ולא רק במצבים מסוימים וזאת ... 5 שמבין ככ טוב עד כדי כך שהוא מסוגל להסביר משהו לילד אחר בן 5, לבין אדם שהוא ברמת מודעות של ילד בן 5 ושהוא צריך להיות מסוגל לחזק את עצמו כשהוא עצמו עם רמת מודעות של ילד בן 5. וכאן נשאלת השאלה, כיצד נצליח להבין את החשיבה החיובית ואת מהות האושר שלנו בצורה ככ ... רעיון רק הוא מאפשר לנו להבין את אותו הרעיון בשלמות. וזה בעצם אומר כי אנחנו נצליח להגיע לכזאת רמת מודעות שבה נצליח לפשט עבור עצמנו את עניין החשיבה החיובית בכל מצב, רק על ידי ישום בפועל, של מה שאנחנו ...

... אחד מאיתנו יש פרדיגמות המשפיעות על התחומים השונים בחיינו. כפי שציינתי בחלק הקודם, פרדיגמה היא למעשה תוכנית שנמצאת בתוך תת המודע. התוכנית הזו יוצרת מציאות שבה אנחנו למעשה מתוכנתים להשיג רמה מסוימת של תוצאות, שהן במתאם לאותה פרדיגמה. לכן, על ... קראת את חלק א או שברצונך לקרוא אותו שוב כדי לחדד את הבנתך, לחץ כאן. השלב השני - להיהפך מודע לפרדיגמה הקיימת המפתח הראשון לשינוי הוא תמיד מודעות. על מנת לשנות את התוצאה, עלינו להיות מודעים לסיבה. אם לא נהיה מודעים לסיבה, לא נוכל לשנות את התוצאה. פרדיגמה היא כמו גוף של אמונות, הבחנות ודפוסים, ובמרבית המקרים היא מעוצבת כתיאוריה ... שזיהינו את המחשבות והרגשות שיש לנו בתחום הזה, אנחנו יכולים לשאול את עצמנו מספר שאלות אפשריות שיסייעו לנו ליצור מודעות ולזהות את הפרדיגמה הקיימת שלנו. להלן שאלות לדוגמה: 1.מה צריך להיות אמת עבורי, בשביל לחשוב מחשבות שכאלו? 2.מהי התיאוריה ... שאני מאמין? מהו המקור לאמונה שלי? על מה האמונה שלי בתחום הזה מבוססת? 5.אילו הנחות אני מניח, שאני לא מודע שאני מניח, שיוצרות את מה שאני רואה? 6.איזו פרדיגמה ייתכן שירשתי מהוריי, מהסביבה שבה גדלתי? מה תמיד אמרו בבית ... תחום מדובר. במידה וישנו קושי בזיהוי פרדיגמה או בכלל בתהליך השינוי, אין צורך להיבהל. מדובר בתהליך לא פשוט שדורש מודעות, סבלנות ומאמץ, וברוב המקרים נדרשת עזרה מקצועית של מנטור כדי לעשות את השינוי האמיתי. כפי שציינתי קודם, הפרדיגמה תשתקף ... ולכן התוצאות על פני השטח היו שמרבית מערכות היחסים שלי נגמרו מהר מאוד. רוצה לדעת מה לעשות אחרי שהינך מודע לפרדיגמה הקיימת? רוצה לדעת מהם השלבים הבאים? רוצה לדעת איך שיניתי את הפרדיגמה שלי בתחום הזוגיות ומצאתי אהבה גדולה?

... והמוחלט של המציאות. אימוץ שיטת הטולקו (מילה טיבטית נרדפת: נירמנקאיה) - מצב החמלה. טולקו הוא מי שנולד מחדש באופן מודע למען טובת כל היצורים, ולו הכוח לפתח את יכולותיהם. ייתכן שיזכור את התגלמויותיו הקודמות. פירוש המילה: גוף אשלייתי, כלומר ... טוענת, שכל התופעות החיצוניות מורכבות מחלקיקים זעירים ובלתי ניתנים לחלוקה (אטומים), ואילו התודעה - תופעה פנימית - עשויה משברירי מודעות שלא ניתן לחלקם. על - פי השקפה זו מיוחסים לאותם חלקיקים ושברירי מודעות קיום מותנה וקיום מוחלט: מותנה - כלומר כל חומר פיזיקלי מורכב מחלקיקים זעירים, ומוחלט, מאחר שלא ניתן לחלק את ... באופן ישיר מתאפשרות באמצעות איברי החישה בלבד. סאוטרנטיקה זהה להשקפת הוואיבהשיקה, אולם שוללת את היווצרותו של קשר כלשהו בין מודעות רוחנית לעולם החומרי. הסאוטרנטיקה חולקת על הטענה, שחוויית אובייקטים וקליטתם נעשות באמצעות איברי החישה בלבד, ומדגישה שהתופעות מתקבלות על ידי המודעות כתחושות או כרעיונות חזותיים. ציטמטרה (בעברית: תודעה בלבד), המשויכת בעיקר למהיאנה, נוגדת להשקפות הוואיבהשיקה והסאוטרנטיקה וטוענת, שרעיון קליטת אובייקטים ... ידי קבוצה של ישראלים עמותה בשם ידידי טיבט בישראל (יטיב). עמותה זו התמקדה בעיקר בסיוע לעם הטיבטי בגלות ובעוררות המודעות הציבורית בישראל לסיפורה של טיבט. התפתחותו המעשית, של הבודהיזם הטיבטי בישראל החלה בסוף שנות ה - 90 של המאה ... של הדלאי לאמה בישראל זכו לפופולריות רבה ועוררו עניין ציבורי רחב בגורל העם הטיבטי ובתרבותו, ובעקבות זאת גם גברה המודעות לבודהיזם הטיבטי. לאמות ידועים ומורים מהאסכולות הידועות של הבודהיזם הטיבטי מבקרים כיום בשכיחות את קבוצותיהם ומרכזיהם בישראל. חלקם נותנים ...