... את עצמו להרגיש יותר טוב, כדי שגם בעתיד ירגיש טוב, למה אדם חוסך לפנסיה, כדי שבעתיד יהיה לו. למה אדם עושה דברים שישמרו לו על הבריאות, כי גם בעתיד רוצה להרגיש טוב. ואדם שעושה סדנה, לומד, הוא רוצה שבעתיד גם יהיה לו טוב, אבל מי הבטיח לו ...

... זיהוי המכשולים שבדרך והזנת המוזה היצירתית כתהליך קבוע ויומיומי. בשבוע שעבר ישבתי מול קבוצה, שהחלה באותו יום תהליך של סדנה לפיתוח וביטוי של היצירתיות. מפגש ראשון, 12 זרים, שעוד ארבעה חודשים יהפכו לחברים בלב ונפש, חברים למסע לחיבור לאמת הפנימית שלהם, ליצירתיות שבתוכם. ... שנולדת ברגעים אלה ממש. פעמים רבות שואלים אותי אם אפשר ללמד יצירתיות. גוליה קמרון, יוצרת טכניקת דרך האמן שעליה מבוססות הסדנאות שאני מנחה, עונה אי אפשר, אני מלמדת אנשים איך הם יכולים לאפשר לעצמם להיות יצירתיים. יצירה אי אפשר, גם לא צריך ללמוד, היא חיה בתוכנו, צריך רק ... את המשכורות הנכונות, אבל משהו נותר בלתי מסופק, הם איבדו את החיוניות והצבעוניות הילדית. מקצוע פופולארי בין משתתפי הסדנאות אצלי הוא עריכת דין, ולא במקרה. אצל רבים מהם התגלו בילדות כשרון משחק, כושר המצאה ותמרון, יכולת לעמוד מול קהל ולתת הופעה. כשהעזו לחלום על קריירה ... הוא מקצוע שבו אין ביטוי עצמי ואפשרויות למימוש היצירתיות והאמת הפנימית. אני יודעת לפחות על מישהי אחת שסיימה אצלי את הסדנה ונרשמה ללימוד משפטים, כי זה היה חלום חייה. אני גורסת שאנחנו עלולים לאבד את הצבע, השמחה והחיות, אם אנחנו פונים לכיוונים שאינם פוגשים את חלומות ... הצבע, את הזרימה אתו, אנחנו מבטאים את הרגש שבנו, והציור שיבוא לעולם, יעביר את החיות וההשראה. התחום הראשון שפגשתי בי דרך הסדנה היה הכתיבה, כשרון לגיטימי שפיתחתי מילדות והפך גם למקצוע, השינויים בצורת הכתיבה, בבחירת הנושאים וההנאה מהתהליך היו דרמטיים מבחינתי. ההעזה הבאה ... הסודות הקטנים והגדולים הללו בכדי שלא להתאכזב. המידע נמצא בתוכנו, אבל מוקף בחומות של הגנה. תרגיל פשוט באחד השיעורים של הסדנה הוא לקחת עמוד, למספר בו עשרים שורות, ובכל שורה להשלים משפט שמתחיל במילים הלוואי ש ילדים משתעשעים עם התרגיל הזה על בסיס קבוע, כשהכל לגיטימי בו. ...

... בורוד? רבים מהם אם רק תינתן להם אפשרות הבחירה וההבנה שמותר להם לאהוב ורוד - הם יבחרו בו. לכל צבע משמעות משלו ולהלן ניגע קצת בכל אחד. לפני שנמשיך אציין שאלו הן רק נגיעות - אני מקיימת סדנה חווייתית הנקראת הצבעים שבלב שם ביחד אתכם אנו נוגעים עמוק בתוכנו ועוברים תרגילים אינטואיטיביים ומודרכים דרך הצבעים האישיים של כל אחד ממכם. ולמדים באילו צבעים אנו לא ...

... רטרוספקטיבית, מכירים בהתפתחות לאורך הזמן, מרגע יצירת היקום. ובו בזמן מתקיימת תנועה קדימה. המשך תנועה בעתיד. אני מדלג על חלק שלם מהספר, רובו ככולו עוסק במשנתו של אנדרו כהן ויומן סדנה שעברה רות גולן במרכז שלו. ולא שזה לא מעניין אלא שצריך לכתוב מאמר ארוך מלא ציטוטים כדי לנסות להסביר את מה שאומר כהן. מי ...

... זה בזה ולהתעלות מעל חילוקי דעות, כעסים והאשמות הדדיות. לכן מומלץ גם לכם ההורים, לפנות למטפל מוסמך ומנוסה שידע להדריך ולכוון אתכם במאבקכם להצלת בנכם או בתכם מהידרדרות להתמכרות ולהרס עצמי. מומלצת גם השתתפות בקבוצה סדנה להורים שתספק לכם את התמיכה וההכוונה המקצועית בצד תחושת השיתוף וההכלה הנגזרת מהמפגש הקבוצתי עם הורים נוספים המתמודדים עם בעיה ...

... לקום בבוקר עם רצון לעשות משהו למען עצמכם היום. ליהנות מהרגע ומהעשיה עצמה. אם זה בנגי, או קפה עם חבר ה או לבד, אם זאת הליכה, או ריקוד, או סדנא שמזמן רציתם לחוות, או מסז שרציתם לקבל או לעשות, או כל דבר אחר שיעלה את מצב רוחכם באותו היום. דבר שיאפשר לכם להרגיש טוב ...

... גדולים שלנו. לדוגמה: חוויות הכרוכות בסיכון מסוים ובהגברה של רמת האדרנלין והריגוש, כגון: קפיצת בנגי, טיפוס על קיר תלול, צלילה, צניחה חופשית ועוד. אחד מהנואמים הטובים בעולם, אנטוני רובינס מעביר סדנאות אינטנסיביות ביותר שחלקן כרוכות בשלב מסוים שבו אנשים הולכים בתוך אש. ברגע שאדם עבר בתוך אש, הוא חוזר לחיים שלו ...

... שבנו. צאקרות הן מרכזי אנרגיות, כאלה, יש לנו הרבה בגוף אך אנו נדבר פה על 7 הצאקרות העיקריות. הסבר זה יועבר לכם באופן מילולי אך הוא מומחש יותר בסדנת צאקרה דאנס. בסדנה זו, שאני מעבירה כל אחד רוקד את עצמו. תוך כדי נשימות אנו עובדים על כל מרכז אנרגטי, מרגישים אותו ומאזנים אותו במוזיקה - בתנועה - בקול ובצבע. צאקרה פירושה - גלגל, ...

... אנשים נותנים לנו רעיונות ועוזרים לשפע לזרום - בזכות הגרפיקאית המקסימה התפרסמה כתבה בעיתון, ולהמון אנשים נפתח הלב והגיעו לטיפולים ולסדנאות או שפשוט רכשו את הדיסקים. הדיסקים מתאימים לכולם, לכל מי שמעוניין לקחת חלק באהבה ובנתינה הזו. החלטתי שחלק ...

... מחדש את הכאב והטראומה בפרטי פרטים. הכותבת: איריס קעטבי נחמני - מטפלת פסיכו אנרגטית, מטפלת ומנחת סדנאות EFT עם התמחות במצבי פחד חרדה וטראומות www.newac.co.il ...