... שדבריו נשמעו במלואם. רק לאחר שכל אחד מכם אמר את שלו באופן מלא, תוכלו להמשיך לשלב פתרון הבעיות. זה עובד בצורה הבאה: אחד מכם מחזיק בידו חפץ המסמל כי רשות הדיבור נמצאת אצלו. בזמן שאחד מכם מדבר, השני יכול רק להקשיב ולחזור על הדובר או לנסח מחדש במלותיו הוא. המאזין יכול לעצור את הדובר אם הוא מדבר מהר מדי, ... התקרבות פירושה לשים את בן הזוג בראש סדר העדיפויות שלכם. היבט חשוב נוסף של התקרבות הוא ביצוע פעילות משותפת ששניכם נהנים ממנה. לדוגמה: לצאת להליכות משותפות, לשתות יחד קפה לאחר ארוחת הערב, ללמוד תורה בצוותא, להקשיב למוסיקה ביחד. כל אלה הן דוגמאות להתקרבות זה לזו. דרך נוספת להתקרב זה לזו היא להפגין ...

... ברשימו זה תבוע בדי אן איי שלו. איך יודעים מהו? מבררים את הרצונות העזים שבתוכנו. בירור הרצונות שלנו הוא בעצם החיבור ללב. נקשיב ללב, נרגיש טוב, לא נקשיב אז נסבול, עד שימאס ואז היאוש יביא אותנו להקשבה ללב, ואז נגשים את יעודנו. אין טוב או רע, עליון או תחתון, התכנית הכללית לא תלויה בנו, היא לא תלויה בדבר, פשוט להקשיב ללב והכל יהיה מצויין. כל אדם שיקשיב ללב, ויגשים את יעודו, יחווה את תחושת הטוב והמיטיב. בהצלחה לכולנו, כל אחד ויעודו כולנו אחד האמת היא אחת ויחידה היקום בוחר בשבילנו את הדרך. כל מה שנשאר זה פשוט להקשיב ללב, לרצונות. מה שהלב בוחר, זאת הדרך, זה היעוד. ולמה ...

... 1.להפוך את החיים שלי ליותר שמחים ויצירתיים. 2.ללמוד כל הזמן יותר ויותר לשמוע את הקול הפנימי שלי - הדבר היחיד הבטוח, גם כשהוא טועה. להקשיב לגוף ואיך אני עושה את זה? פשוט (אני לא כל הזמן זוכרת כמובן), מקשיבה לתחושות שלי. הגוף שלי מספר לי הכל. אם אני מרגישה רע בנושא מסוים אני זזה, ... זה הדבר היחיד שיכול להנחות אותנו. וכשהגוף חולה, זה ברור מכל מה שנאמר שזה תוצאה של מחשבה מוטעית לגבינו. והגוף מאותת בצורה חזקה על משהו שלא הקשבנו הרבה קודם. אז כדי להתחיל לסכם יש לנו רק אותנו. יש בתוכנו רוח שמנחה אותנו דרך ... מבינה מאיפה אתה פועל, לא לוקחת את זה אישית, ובנוסף רואה איך בסיבוב מחשבה אחת בחייך אתה הופך את החיים שלך לחגיגה לפחות רוב הזמן. תודה על ההקשבה. ליבי רם - מקימת מרכז שבע ביפו. מלווה תהליכי התפתחות אישית גשמית ...

קשב וריכוז - הדרך הנכונה לאבחן בתחילת שנות ה - 90 כ - 5% מהאוכלוסיה אובחנו כסובלים מהפרעות קשב וריכוז. מאז ועד היום התופעה תפסה ... כלומר, 1 מכל 5 ילדים ימצא כלוקה בהפרעה בגווניה השונים. הפרעת קשב וריכוז והיפראקטיביות יכולה לנבוע ... באופן נכון ויעיל האם ילדכם סובל מהפרעה זו אסביר מה היא הפרעת קשב וריכוז. הפרעת קשב וריכוז הינה תסמונת ניורולוגית ... אלו קיימים למן גיל הילדות. הגדרת ה - DSM להפרעה: הפרעת קשב וריכוז היא דפוס מתמשך של חוסר קשב ו או היפראקטיביות אימפולסיביות ... האבחונים של ה - DSM -ואומר: על מנת שאדם יאובחן כסובל מהפרעות קשב וריכוז חייבים להתקיים הקריטריונים הבאים: חלק מהתסמינים של ההיפראקטיביות, האימפולסיביות או חוסר הקשב חייבים להתקיים לפני גיל 7. חלק ... גם אנו המבוגרים, ההורים, נוטים לחשוב כי ילדים הסובלים מהפרעת קשב וריכוז הינם ילדים בעלי יכולות ... - האצבע על ההדק קלה מידי. עליכם להבין הורים יקרים כי הפרעת קשב וריכוז הינה הפרעה נוירולוגית כפי שצוין מעלה. אולם כיום תחת הכותרת: הפרעות קשב וריכוז נכנסים גם הפרעות רגשיות. ... פעמיים בשבוע? פעילות ספורטיבית משפיעה משמעותית על יכולות הקשב והריכוז. מחקרים רבים מוכיחים כי ... ילד שסובל מאחת התופעות הללו באופן אוטומטי חווה הפרעות בקשב וריכוז ולכן אם ישלח לאבחון יימצא ... וילדיהם שלמו בדרך היה יכול להיחסך מהם. קחו אחריות, בדקו, הקשיבו, בחנו היטב! אנו בצפיות גבוהות ...

... שלנו, ללב שלנו. בהוקרת תודה ליש בהודייה עצומה לדממה. בערות למציאות כפי שהיא ולא כפי שהינו רוצים שהיא תהיה. בקשב לרצונות האמיתיים שלנו. בהפיכה מאדם ...

... במשחק משימה קבוצתי, נצפו דפוסי התנהגות של כל אחד בקבוצה. אחת המשתתפות העלתה את העובדה שויתרה, ישבה בצד וחיכתה בשקט לפתרון כי אינה מורגלת להקשבה ומרחב עבורה. היא מרגישה קטנה ליד הגברים ...

... ואלה הם בדרך כלל הדברים שאנו פחות מודעים להם. מקצבי הטבע היו מקושרים למקצבי הגוף ועם התרחקותנו מאימא אדמה וממקצבי הטבע, קצת איבדנו את יכולת ההקשבה להם. לכך יש מחיר - ירידה ברמת האיזון שלנו וברמת ההנאה מהדברים הפשוטים. לפי תפיסתם, לכל אדם ישנו פרק זמן ...

... רוצה שיחקרו עבורו. למה הוא רוצה שיחקרו עבורו? כי הוא התרגל שחושבים במקומו. ולמה הוא רוצה שיחשבו במקומו? כי הוא נותן בהם יותר אמון מאשר בעצמו. ולמה הוא נותן בהם אמון יותר מאשר בעצמו? סמכות. ולמה הוא מקשיב לסמכות? כי יש להם ניסיון בדברים שהם קיבלו בהם התמחות. למה יש כאן דיבור כללי מדי? כי זהו הרגל מגונה שהאדם מסתיר מעצמו את עצמו ...

... שלי, אני מרחתי אותם, לא נכנסתי לעומק. אליעד: מה את עושה עכשיו? את שוב מתעתעת בעצמך. זה לא משנה מה היה אתמול. שאלה: אבל צריך כוחות אדירים כדי להיכנס פנימה. אליעד: תקשיבי, זה לא קשה כל כך, אתה אומרת אני לא רגילה לחשוב בצורה הזאת. אבל את גם לא רגילה להינות בחיים מחוויית התחדשות. אבל את ...

... השיעור המתמשך, שאינו נגמר, במהלכי הטיפול הוא: ללמד את המטופל לקבל את הטיפול, להקשיב לגירויים שהוא מקבל באמצעותו ואף לשמוע את התהודה שגירויים אלה מחוללים בגופו ובנפשו, והמטפל - הוא לומד לשכלל את ...